黄桃可以和阿胶糕一起吃吗
2019年11月29日 17:09阅读次数：827
黄桃是常见的水果，营养丰富，阿胶糕是一种补品，现在越来越多的人懂养生吃阿胶糕来补身体，那这两种食物可以一起吃吗?
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黄桃可以和阿胶糕一起吃吗?
可以，不冲突。
从成分上看这两种食物所含的成分是不相冲突的，所以可以一起吃。
不过从营养学的角度看，不建议混在一起食用，以免破坏营养。
一般吃阿胶糕最好是在早上空腹前吃，吸收效果更好。
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阿胶糕什么时候吃最好?
据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。
早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。
晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。
一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
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