黄精和什么一起搭配好

黄精能够和白术、党参一起治疗由于脾虚引起的食欲不振、倦乏无力等症状，帮助机体滋阴补气补脾。还能和石斛、脉动、山药一起治疗由脾胃阴虚导致的口干舌燥、饮食乏味等症状。

黄精和枸杞子一起搭配食用能够治疗肾虚精亏，还能缓解由于肾虚精亏引起的头晕、腰膝酸软等症状。

黄精搭配生地黄、麦冬、天花粉一起食用能够治疗消渴之症，这能帮助缓解糖尿病的相关症状。

若是由于劳累引起的久咳之症可以通过黄精、地黄、天冬、百部搭配来治疗;若是由于阴虚引起的肺燥咳嗽，可以通过黄精搭配川贝母、知母一起熬服。

黄精食疗方推荐

1、黄精枸杞茶

黄精15克，枸杞10克，绿茶3克，温开水冲泡代茶饮。该方对于糖尿病有一定辅助治疗作用。冰糖黄精汤黄精30克，用冷水泡发，加冰糖50克，用小火煎煮1小时即成。吃黄精，喝汤，每日2次。

该方滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩张、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。

2、黄精玉竹猪胰汤

黄精24克，玉竹30克，猪胰1具。共入砂锅内加水慢火煮熟，入酱油和盐适量即可。有滋养胃阴、润肺止渴之功，适宜糖尿病属肺胃阴虚者食用。

3、黄精蒸鸡

黄精、党参、怀山药各30克，仔母鸡1只(约1公斤)。先将鸡肉切成1寸见方小块，入沸水中烫3分钟捞出，装入汽锅内，加葱、姜、花椒、食盐等调料，再将以上三药放入，加盖蒸烂即食。对冬季体倦乏力、腰膝酸软、怕冷等有效。

4、黄精煮黑豆

把洗净的黄精、黑豆各30克煮熟，黄精与黑豆同食，每日两次。“黄精有降血压作用，并可使甘油三酯、β脂蛋白、血胆固醇均明显降低。”黑豆每百克含镁157.3毫克，与黄精有协同作用。所以有上述 “三高”症的患者，用此方调养最相宜。