婴儿奶粉中,一般都含有两种糖,一种是天然糖,另一种是添加糖。
天然糖:
“水果中的天然果糖”和“牛奶中的天然乳糖”都是天然糖。
天然糖主要有乳糖、低聚半乳糖、低聚果糖等。
添加糖:
婴幼儿奶粉中常见的添加糖有蔗糖(白砂糖)、葡萄糖、高果糖玉米糖浆(HFCS) 、玉米糖浆、葡萄糖浆、麦芽糖糊精。
婴儿奶粉里含最多糖——乳糖
乳糖是婴幼儿非常容易消化吸收的糖类,在宝宝消化系统没有完全成长适应成人的食物之前,对快速成长、能量需求大的婴儿来说,乳糖是直接的能量来源,是宝宝必不可少的营养来源之一。
说明:
根据美素佳儿奶粉2段营养成分表上的成分来看,是没有含任何添加糖的,都是天然糖,所以妈妈们可以放心给宝宝食用。
1. 影响食欲,从而影响其他营养成分的摄入。
2. 引起肥胖。添加糖的主要成分是碳水化合物,机体消耗不了,便可转化肪储存起来,吃得过多可使孩子发胖。
3. 影响牙齿和骨路的发育。奶粉中糖的含量过高,可影响钙质的机会。同时经常吃糖可增加龋齿的患病机会。
4. 影响消化功能。添加糖在机体内的代谢使体内维生素大量消耗,唾液和消化液分泌减少,胃酸过多,引起肠内发酵致消化不良。
5. 增加胰腺的负担,使胰腺长期处于高负间长了,有发生糖尿病的危险。
说明:
但各位宝爸宝妈也需要注意,有时候选择奶粉也无法达到十全十美,并不是含有了香精、添加糖的奶粉就是不好的,1段以上奶粉还是可以适量添加,只要保证在规定的含量内,宝宝吃了又没有不良反应,也是可以接受的,千万不要舍本逐末。
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