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干豆腐卷大葱不能常吃

2013年02月02日 14:48阅读次数:2111
想必很多人都会吃过这么一道小吃,干豆腐卷大葱。但是你知道吗,其实豆腐是不宜与葱同吃的,因此干豆腐卷大葱虽然美味,但是不能常吃哦!

  想必很多人都会吃过这么一道小吃,干豆腐卷大葱。但是你知道吗,其实豆腐是不宜与葱同吃的,因此干豆腐卷大葱虽然美味,但是不能常吃哦!

  经研讨,葱里含有大量的草酸,当它与豆腐混杂在一起时,豆腐中的钙与葱里的草酸会结合形成白色沉淀物草酸钙,这种草酸钙是难以被人体吸收的,轻易在人体内形成结石。另外,豆腐中的钙质也会遭到破坏。因此长期食用干豆腐卷大葱和小葱拌豆腐还轻易造成人体钙的缺乏。

干豆腐卷大葱不能常吃

  除了大葱不宜与豆腐同吃,葱吃多了还轻易使人视线不清,对眼睛有一定的不良影响。所以天天葱的食用量以100~150克为宜;葱对汗腺的刺激较强,所以体虚汗多,腋臭的人不宜食用;患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。

  另外,以葱调味,要视菜肴的具体情形以及葱的品种公道用葱。下面这些菜肴就不太合适放葱:

  葱与狗肉、公鸡肉同食,易上火而伤身。鼻炎患者尤其应该忌葱与狗肉同食;葱与蜂蜜不宜同食。假如同食,蜂蜜中的有机酸和酶类,遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生不利于人体的生化反应,或发生有毒物资,刺激胃肠道,轻易导致腹泻;葱不宜放腌制生食。由于,葱放盐腌制生食可使水溶性养分成分外渗散失,就会下降其养分价值。

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