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宝宝减重食谱推荐——三味白玉豆腐羹

2012年07月26日 09:42阅读次数：332

宝宝肥胖怎么办？其中有一部分原因与宝宝四季饮食有关。尝尝以下为妈妈们提供的宝宝减重食谱，然您的宝宝更健康！

　　宝宝肥胖怎么办?其中有一部分原因与宝宝四季饮食有关。尝尝以下为妈妈们提供的宝宝减重食谱，然您的宝宝更健康!

　　三味白玉豆腐羹

　　原料：白玉豆腐400克，水发香菇15克，胡萝卜15克，冬笋15克，盐、水淀粉各适量。

　　做法：

　　1、将豆腐改刀成条，其他原料均切成丝状。

　　2、将洗净的炒锅放置炉上，放入适量水，加盐烧开后放入豆腐条、胡萝卜丝、香菇丝、冬笋丝，烧开后，用水淀粉勾薄芡，淋少许麻油装入汤盆中。

　　功效：豆腐富含优质植物蛋白，冬笋富含纤维素，香菇、胡萝卜能增强宝宝免疫力，是一款能强健宝宝体质的减肥汤。

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