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滋补糖水：红枣木瓜银耳汤

2012年08月09日 10:10阅读次数：1836

红枣有补血功能，银耳也有很好的保健作用，木瓜含有丰富的维生素，这三者结合在一起煮出来的糖水也必定具有很好食用效果，下面就为大家介绍一下红枣木瓜银耳汤的做法吧。

　　制作主料：

　　木瓜半颗

　　红枣数枚

　　银耳两颗

　　制作过程：

　　1)银耳提前一晚泡发，洗净去蒂，撕成小份。

　　2)红枣泡十几分钟。

　　2)木瓜去皮从中间切开。

　　3)去掉内瓤，用清水冲洗干净后切块。

　　4)将木瓜、红枣、银耳一起倒入锅中，加适量的水。

　　5)大火将材料煮开，之后转小火，煮半小时出锅。

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