孕妇睡觉脖子疼怎么办：做颈部保健操 孕妇睡觉脖子疼可通过做颈部保健操的方法缓解。 具体步骤： 1、将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行 2、用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右 3、用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟 4、以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟 5、最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛,预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。 孕妇睡觉脖子疼怎么办：按摩内关穴 内关穴有宁心安神、疏肝和

摩拜单车哪个城市有 1、进驻城市： 上海、北京、广州、深圳、成都、宁波、厦门、佛山、武汉、昆明、南京、东莞、济南、珠海、福州、天津、长沙、合肥、汕头、海口、西安、南宁、南昌，一座座城市，一步步走来，摩拜单车发展的每一步，都离不开运营人员对运营细节的把握。 2、投放特点： 不论是哪一座城市，摩拜单车的线下运营人员有着相同的一个优点，那就是对于运营细节的把握非常到位。每个投放点的单车投放数量与投放位置都依运营规则准确执行，既不多投放一辆也不少投放一辆；应投放在小区门左侧时，绝不投放在小区门右侧，更不会投放到马路对面。 摩拜单车哪个城市有 投资合作 1、投资进展： 2016年9月，摩拜单车已经完成超过1亿美元的C轮融资，由高瓴资本、华平投资集团领投，多家机构跟投，包括红杉

手指月牙代表什么？ 手指月牙俗称健康圈，是人体精力是否充沛的刻度表。 人的精力越沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。 通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。 不同手指月牙代表什么？ 1、拇指半月痕——关联肺脾 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。 2、食指半月痕——关联肠胃 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。 3、中指半月痕－关联心包经、神志 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、

抽烟的人如何清肺：吃含硒丰富的食物 原因： 1、研究表明，吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素(微量元素食品)。 2、如果体内硒缺乏，肠道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病发病率会增高。 建议： 吸烟者宜常补充含硒丰富的食物，首推芝麻、麦芽、蘑菇、大蒜，其次是蛋类、酵母、金枪鱼，再次是动物肝脏、肾脏等。 抽烟的人如何清肺：吃降低胆固醇的食物 原因： 因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。 建议： 最好少吃含脂肪酸的肥肉，而相应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛肉、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果和蔬菜等的皮壳。

      妈妈从给宝宝喂养辅食开始，就在考虑选择和购买宝宝专用的餐具了。徘徊在林林总总、品种繁多的宝宝餐具世界里，妈妈该如何选择呢? 选好餐具好处多 1.提高用餐的兴趣       精致卡通造型，鲜艳的色彩，都会直接刺激宝宝的视觉器官，引起宝宝的注意，在好奇心的强烈驱使下，宝宝可能会主动要求自己动手吃饭。  2.培养动手能力       宝宝1岁以后，就要开始学会使用餐具了。儿童专用餐具有利于培养宝宝的动手能力，促进手指的灵活运动，以锻炼手、眼、口的协调，避免宝宝依赖奶瓶。 3.养成好习惯       使用专为宝宝设计的餐具套盒，宝宝会有主动

　　流浪女，能说地道的英语，曾在新加坡留学，在北京一家电视台工作过……最近，一名露宿郑州金水河岸的女子，引起广泛关注，她究竟为何流浪? 　　昨天记者联系到她的表哥王先生。他说：“我们看到微博上她的照片后，确认她就是张佳。她的父母十几年前已离婚，父亲不知去向，母亲也是精神病患者，不知在何处。小姑娘以前家境很好，曾被送到新加坡留学过，后跟母亲到北京。” 　　昨天，郑州市救助站有关人员来到现场，却被女孩抓伤脖子、胳膊。直到下午5时40分，女孩终于同意接受救助，并被送往医院做精神疾病鉴定。 　　记者 张弢 实习生 赵宁 文 记者 李文波 摄影 　　被打扰休息，她用英语撵记者 　　近日，在金水河畔南岸凉亭里，常可看到一个身材窈窕、浓眉大眼的20多岁女子。 　　12日早上，附近的巡防队员在这里首次发现她时，她衣衫褴褛、头发蓬松，胳膊

　　在漫长的成长路上，爸爸妈妈们看着小朋友们一点一点地成长，看着小朋友们去上幼儿园、去读书，看着小朋友们玩耍，也深知小朋友的成长需要许多营养的强大支持。在孩子的成长路上，有八大营养素是少不了，是哪八大营养素呢?我们一起看看吧。 　　营养素一 维生素A 　　维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题，不仅普遍存在发展中国家，而且存在发达国家。维生素A缺乏多见于2-5岁儿童，少见于成人。儿童在断乳或无条件乳类喂养时，由于普通的面粉中不含维生素A，极其容易造成维生素A缺乏，缺乏维生素A会使小儿抵抗病毒能力下降、生长发育缓慢。 　　萝卜和动物肝脏就含有非常丰富的维生素A。 　　推荐美食：玉米胡萝卜排骨汤 　　主料：猪大排 适量，玉米 适量，胡萝卜 1个半。 　　调味料：姜 适量，蒜 适量，八角 1个，花椒 适量。 　　做法： 　　1、排骨开水汆一下; 　　2、玉米、胡萝卜切块待用;

　　鱼对宝宝的大脑发育特别有帮助，因此，对于3岁以上的小宝宝要尤其注意多吃鱼，今天，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们一种鱼的营养做法，叫清蒸鲜鱼，一起来看看吧。 　　食物原料： 　　净鲤鱼1条、鲜香菇50克、火腿丝30克。葱段、姜丝、料酒、酱油、香油各适量。 　　制作方法： 　　1、鱼两面剖十字刀纹。鲜香菇去蒂，洗净，切丝。 　　2、鱼放在盘中，头、尾部分各铺上香菇丝、火腿丝、葱段、姜丝，倒入料酒。 　　3、将盘子放入蒸锅中，用大火蒸20分钟，蒸熟后除去葱、姜，淋上酱油和香油即可。 　　食谱类别： 　　3岁宝宝食谱 　　营养分析： 　　鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

　　宝宝学爬是宝宝成长过程中比较关键的，因此家长朋友们应该重视起来，本篇资讯，我们重点要讲的是宝宝爬行发展时间及过程，这也是家长有必要了解的知识，一起来看看吧。 　　宝宝爬行发展时间及过程 　　宝宝的爬行一般要经历匍匐爬行、手膝爬行及手脚爬行三个阶段，随着时间的推移，宝宝爬行的本领越来越大。 　　5—6个月 　　宝宝可开始训练俯卧、抬头，为爬行做准备。 宝宝爬行发展时间及过程 　　7—8个月 　　宝宝可以开始训练爬行。 　　9—10个月 　　可以让宝宝自由自在的爬行。 　　10—12个月 　　宝宝经常爬爬对学习走路和掌握平衡很有好处。 　　训练前的预备工作 　　妈妈在训练宝宝爬行前做好相应的预备工作，不仅能让爬行训练更顺利，还能防止意外发生。 　　爬行服装 　　教宝宝爬行时候最好给宝宝穿连体服，爬行时就不会

　　婴幼儿时有看似不正常的“症状”出现，有的父母过分担心，而有的父母则过分放心。那么，婴幼儿哪些症状是不能“过分放心”的呢?下面一一介绍。 　　1、眼睛痒、总流泪 　　结膜炎经常在感冒后产生，它多是由细菌或病毒引起的。 　　通常有下面的症状：宝宝白眼球泛红;眼里常是湿润的，这多半是病毒引起的结膜炎;眼里常有白色或黄色异物，这多半是由细菌引起的;早晨，宝宝的眼皮常粘在一起;宝宝因为痒常揉眼睛。 　　妈妈可以采取的措施： 　　a、将宝宝的眼睛擦干净。 　　方法：每天擦洗宝宝的眼睛2次，可以用浸水的棉球挤干净后，从宝宝的内眼角向外轻轻地擦拭，换另一支棉球擦另一只眼睛。 　　b、将宝宝的毛巾与家人的分开。 　　c、宝宝揉了眼睛后要洗净宝宝的手，妈妈也别忘了忙完之后要洗净自己的手。 　　偏方：在干净的棉球上滴几滴母乳，轻敷宝宝的眼睛。

产后耻骨痛要多运动好还是不运动好 建议多休息，等一段时间后循序渐进的运动。 女性产后时间以适量的运动的，这样可以帮助女性产后身体的恢复，但是因为有耻骨疼痛的话，还是建议先多休息，主要还是看耻骨疼痛的程度。如果你走路都很痛的话就最好少运动了，如果只是起身，蹲下痛的话适当的运动对身体的恢复是有好处的。而且平时多做提肛运动，也可以做操都是可以的，这个只能多休息少干重活慢慢就可以恢复了。 产后耻骨分离有什么危害 如果耻骨久久不能闭合，会给妈妈的身体带很多危害。轻者就会被耻骨痛困扰，重者还会出现尿失禁、子宫和内脏下垂等症状。因此妈妈们在产后应该积极的进行产后恢复，并且及时的合理使用腹带，都有助于耻骨闭合。 耻骨痛是因为孕期的时候子宫比较大，压迫盆腔使耻骨分离导致的。耻骨分离不是一下子形成的，那也就不会一下子闭合，因此在生

补佳乐能提高女性性功能吗 补佳乐属于女性用的雌激素类药物，如果是由雌激素缺乏引起的性欲望减退，有一定的调理效果。但大多数的性欲望维持是通过雄性激素的分泌实现的，所以不会有太明显的效果。 补佳乐的作用和功效 补佳乐的主要成分是戊酸雌二醇，是最接近人体分泌的天然雌激素，它能够促进女性生殖器官，以及乳房的发育，能够促进子宫平滑肌细胞的增生和肥大，使子宫的肌层增厚，另外它能够使子宫颈口松弛和扩张，宫颈的粘液分泌增加，这样的话有利于精子通过。 另外，它能够使女性的第二次器官发育，使乳腺增生，乳头乳晕着色，促使其他性征的发育，能够与卵巢一同促进性腺激素，促使卵泡的发育，在临床上它主要是用于治疗女性的性发育不全，还也可以诱导人工的月经周期，能够缓解绝经的症状，用于预防和延缓骨质疏松症的发生，改善血脂的成分。 补

妊娠子痫一般多发于哪个孕周 妊娠子痫一般多发于孕20周到临产。 子痫是妊娠期高血压疾病最严重的的阶段，最常发生于怀孕的最后几周。不过每个孕妈妈的体质都不同，发病时间也会不一样，比如有些孕妈妈可能在24周的时候就会发病。一旦发病就应及时送医救治，以免威胁到孕妇及胎儿生命。 妊娠子痫的症状表现 妊娠子痫的常见症状为：突然发生眩晕昏倒，手足抽搐，甚至昏迷不醒的症状。 孕妇一旦出现抽搐，就会发展为子痫，而抽搐表现可分为4期，每期都有所不同： 1、侵入期：眼球固定，瞳孔散大，口角抽动，脸部肌肉强直，头会扭向一侧，脖子变得僵硬。 2、强直期：口眼歪斜，眼球上翻，全身肌肉僵直，牙齿紧咬，面色发青，呼吸急促，持续约20秒。 3、抽搐期：头向两侧转动，四肢发生强烈的抽动，口吐白沫，若抽搐时间短

孕妇用艾叶洗澡可以吗 可以。 艾叶具有天然祛湿，疏风止痒，杀菌去湿疹的效果，孕妇可以用艾叶洗澡不仅可以起到消炎杀菌的功效，对痱子和湿疹、毛囊炎等有很好的治疗效果，同时还可以预防妇科病。如果不慎着凉了，马上用艾叶水洗澡还可起到理气血、逐寒湿、防感冒的作用。 孕妇用艾叶洗澡要注意什么 1、艾叶洗澡虽好，但艾叶毕竟是一种中草药，且它还属于芳香类的药物，有通窍的作用，洗澡时可通过皮肤被少量吸收，可能对胎儿有不利影响，为了稳妥起见，孕妇不宜经常用艾叶水洗澡。 2、孕早期胎儿还不是很稳定，应慎用艾叶水洗澡。 3、洗澡时要注意水温不宜过高，和体温差不多或者比体温略高，一般27-37度即可。太高容易烫伤皮肤，同时还容易导致浴室内缺氧，引起一些不良影响。 4、孕妇用艾叶水洗澡时要注意，不宜用坐浴或泡浴，以

卵泡破裂是什么原因 卵泡破裂就是排卵，这是正常的育龄妇女每个月都会经历的一个生理的现象，不排卵就会影响到生育，其实正常育龄妇女大约每个月都会有一个优势的卵泡发育成熟，并且破裂排出，这个过程就是排卵的过程，它是正常的。如果卵子受精了，它就和精子结合形成受精卵，形成受精卵以后，再通过输卵管的蠕动以及输卵管管腔纤毛细胞的摆动，向宫腔方向来运送，最终在子宫腔内着床受孕，形成一个胚胎组织。 卵泡破裂有什么症状 1、卵泡破裂一般发生在月经的中期，大部分人卵泡破裂是没有明显症状的，有一部分人会出现排卵痛，卵泡破裂侧下腹的隐痛，呈一过性的。 2、有些人卵泡破裂会引起腹腔少量出血，表现下腹坠胀、隐痛等不适的症状，持续一天左右。 3、还有因为卵泡破裂后，有的时候雌激素会有一过性的下降，子宫内膜会因为雌激素下降突破性剥脱，出现阴道的

孕妇血糖高对生产有什么影响 可能会造成难产。 以为孕期血糖高可能会对导致胎儿营养过剩而造成巨大儿，这样对于顺产来说就是非常的困难的，一般超重的话医生可能会建议剖腹产。所以对于想顺产的孕妈来说，一定要合理的控制饮食，不要吃太甜的东西以免造成血糖过高。 孕期血糖高有什么危害 1、招惹孕期合并症 倘若女性在孕期不幸“招惹”了糖尿病，那么随之而来的还可能有孕期合并症，如乳腺炎、妊高症、产褥感染等等。 2、产后易再次患上糖尿病 根据有关资料所显示的结果，在怀宝宝的过程中得过妊娠期糖尿病的准妈妈们，在产后五到十五年内患二型糖尿病的概率非常高，大概为40%—60%，而在怀孕期间没有得过妊娠期糖尿病的女性患二型糖尿病的概率非常小，只有15%。 什么情况下不能顺产 如

备孕期间能吃花甲米线嘛 少吃 备孕期间最好是少吃点花甲米线，因为花甲是海鲜，属于寒性食材，备孕期间吃多了的话容易引起宫寒，而且花甲米线一般都是夜市摊上生产出来的，不是很卫生，所以不是很适合在备孕期间食用。 什么人不能吃花甲米线 1.有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。 2.皮肤病患者禁食。因为花甲中所含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原，对机体产生过敏反应，如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发、加重。所以皮肤科医生视海鲜为病因之一，要求某些病人禁忌。 吃花甲米线注意事项 1.不能同时喝酒 食用花甲饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。 2.花甲要完全煮熟 花甲煮不熟含有

月子期间喝什么汤利于恢复？产后坐月子适合喝什么汤？生孩子，坐月子，是女人一生的大事，稍不留意就会留下后遗症，导致终生健康受到影响，真是苦不堪言。 不过，关于坐月子的谣言实在是太多，宝妈生完孩子就躺床上，不得不说，很多“误解”都无可奈何，婆婆和妈要给自己这样照顾，自己怎么着也得受着。其中，关于坐月子期间喝的三种“汤”，我们一直都做错了。 一、红糖水 红糖水是帮助排出恶露的，效果还不错。几乎所有妈妈生娃孩子都会喝红糖水，家里的亲人也会给做红糖水让新手妈妈每天坚持喝。不过，红糖水也不能喝太早，喝太长时间。一般而言， 红糖水要在产后6小时后开始喝，每天喝一两(50g)左右为宜，千万不要放太多糖了。持续喝一周左右，后续就不用再喝，等待身体自然恢复。等到出了月子，如果宝妈奶水不足，可适当配合红糖做营养餐吃，这点不影响。当然具体情况还是要单独来看，对于有特殊

多囊卵巢跟情绪有关吗 视情况而定 一般偶尔的情绪不好是不会有什么问题的，但是如果长期心情不好、抑郁的话，有可能会影响到内分泌的正常分泌，导致内分泌失调，而内分泌失调就是多囊卵巢的主要病因，所以长期情绪不好的话是有可能会引起多囊卵巢的。 多囊卵巢如何治疗 1.药物治疗 药物治疗是多囊卵巢的主要治疗方法之一，需要在医生的指导下服药，切记不可自行随便乱吃。 2.手术治疗 多囊卵巢比较严重的可以考虑进行手术治疗，主要有双侧卵巢楔形切除术、腹腔镜下卵巢电灼或激光打孔治疗、经阴道水腹腔镜等。 如何放松心情 1.聊天 当你心情不好时，不妨和你要好的朋友聊聊天，对放松心情的效果很显著。 2.听音乐 每次听音乐都可以把

备孕期间可以吃抗生素吗 不可以 在备孕期间一定不要吃抗生素，因为大多数抗生素都属于激素类药物，而在备孕期间服用这类药物的话会对生殖细胞产生一定程度的影响，从而影响怀孕，所以不建议在备孕期间服用抗生素。 备孕药物分级 1.A、B级 A、B级是指对孕妇对胎儿都没有危害或者副作用的药物，备孕期和孕期都可以服用的，比如维生素、抗生素等。 2.C、D级 C、D级是指对可能会导致胎儿畸形或者流产，但是对孕妇有益的药物，比如激素类药物。 3.X级 X级是指对胎儿有严重危害，对孕妇也没有益处的药物，比如抗癌药、性激素等。 备孕期间注意事项 1.戒烟戒酒 酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。