上火 腰果的油脂含量高，且性热，孕妇吃多了容易上火，出现口腔油腻、恶心、口腔溃疡等不适。另外，我们常吃的腰果都含有盐分，当吃多了时也容易出现嗓子干、口渴等上火症状。 消化不良 腰果中油脂、蛋白质含量高，孕妇吃多吃了肠胃消化不了，会加重身体肝脏和肾脏的工作负担，可能出现消化不良的情况，主要表现为呕吐或腹泻等。 肥胖 腰果热量很高，每100克腰果热量高达552千卡，除此之外，腰果内的脂肪和碳水化合物含量也很高，当孕妇吃多了腰果，就可能引起体内脂肪堆积，容易长胖。 过敏 腰果中有多种过敏原，孕妇吃多了腰果会增大过敏的可能性，而对腰果过敏的孕妇则会加重过敏症状。

理论上进入青春期后到绝经前，女性每个月有一次排卵，但也有很多女性不能按时排卵。不排卵的女性就不能按时来月经，不能排卵就不能怀孕。 哪些人会无排卵? 青春期和更年期的女性不能按时排卵。 刚刚进入青春期，卵巢轴尚未完善良好的功能，所以常常是月经不规律并且可能是无排卵性的月经。而接近绝经的女性，卵巢功能逐渐衰退，卵巢也不能按时排卵，不能按时来月经。青春期、更年期常常发生功能性的出血，原因就是排卵异常。 多囊卵巢综合征患者也会月经失调，不能按时排卵。 多囊患者，月经周期长甚至闭经，也会不孕。在生殖中心，做试管婴儿的夫妻中约1/3是多囊卵巢的原因。 此外如果是下丘脑、垂体的分泌功能异常，也会造成中枢性的闭经而无排卵。比如过度节食、过度减肥、过度运动、高泌乳素血症等等都有影响排卵功能。 还有一些先天

同时月子中心注重妈妈产后心灵关怀和亲子关系，让妈妈在享受完美月子生活的同时，能得到心灵的成长，轻松面对未来的育儿生活。是花都区唯一一家拥有完善的妈妈心灵成长体系、产后运动康复体系、孕产管理体系、家庭亲子指导体系的月子中心。健康愉悦的产后生活从御月居开始。      御月阁产后修复中心：专注产后妈妈身体和心理整体康复，以科学规范的产后康复理念，结合先进的细胞修复技术，以运动康复和肌肉训练为核心，为妈妈减少产后疼痛，轻松哺育宝宝，康复盆底功能，提升夫妻性福指数，去掉赘肉脂肪重塑曼妙身材。      御月居孕产餐厅：为住院妈妈提供量身定制的健康、营养、科学的孕妇餐和月子餐配送服务。      二、企业理念      企业愿景：

关于备孕知识，备孕夫妻需要了解什么？到了生育年龄，不孕不育却让你总是碰壁，试管婴儿也需要长久准备，那么到底如何正确备孕，让好孕快快来呢？10个备孕小知识一次告诉你，解决你的不孕疑难杂症！ 春天是万物复苏的时节 1、怀孕初期可以随意出游，或出门吗？ 孕期还是可以出门，只要不要让自身和胎体太劳累。要避免去人多车多、空气不好，崎岖不平的地方，当怀孕满八个月以上，肚子较大可能随时都有生产的可能，则不建议出游远游。 2吃中药调身体比较容易怀孕吗？ 建议先到医院做检查，如有输卵管阻塞、子宫内膜异位症或子宫肌瘤太大等问题及早西医治疗，若器官构造正常，只是功能不足，则可藉由中医，因中药效用温和至少要调养3～6个月，才能把体质调整到适合怀孕的状态。 3女性怎么保持卵子品质？ 卵子品质随生理年龄下降，但若是保有良好生活习

胀气 蚕豆的淀粉含量很高，孕妇一次性吃太多后会有很强的饱腹感，出现肚子胀气的情况。 腹泻 蚕豆性泻，孕妇适量食用有润肠通便的作用，但若一次性吃太多则会损伤脾胃，容易出现腹泻等问题。 上火 蚕豆本身燥热，蚕豆皮也口感粗糙，孕妇吃多了蚕豆容易上火，且还可能因吃蚕豆而引起口腔粘膜过多摩擦运动出现损伤、口干舌燥等问题。 肥胖 蚕豆的淀粉和热量都很高，一把蚕豆的热量相当于2个鸡蛋的热量，孕妇经常大量吃蚕豆就容易发胖。特别是吃油炸蚕豆，还增加了油脂的摄入，会更容易导致肥胖问题。

意外怀孕或因产妇身体因素，部分人选择终止妊娠，其常见方式为药流与人流，对于终止妊娠的方式，许多人只闻其名，而不知其中刮宫与清宫的区别，傻傻分不清？ 什么是刮宫？ 先来说说刮宫是什么梗，刮宫是常见的妇产科小手术，主要是刮取子宫内膜或宫腔内容物，是人流方式之一。 一听刮宫，许多人就隐隐感觉疼。对，刮宫疼，但疼痛程度就因人而异了。 不过现今，刮宫可分为普通刮宫和无痛刮宫。 普通刮宫手术的话，有一定疼痛，但这种疼痛可以忍受。如果怕疼的话，可以做无痛清宫手术。但需要注意的是就算是做无痛刮宫，因每个人体质的不同，部分女性仍然会感受到疼痛。 正常情况下，一旦病人感觉良好（通常在同一天），即可恢复正常活动。术后如有阴道出血、下腹部绞痛及腰痛持续数天，可服止痛药止痛，数周内不提倡使用内置式月经棉条，一月建议无性生活。

产后乳房护理需要注意哪些细节？产后出现异常一定要及时就医，不要忽视，产后乳房护理一定要注意，接下来看看下文吧。 以为只是轻微乳腺炎，没想到却成了乳漏。原计划要将宝宝母乳喂养到2岁，然而，宝宝不到两个月，却不得不断乳。刚生完二胎一周的王女士发现右侧乳房起了个小肿块，可一心想要坚持母乳喂养的她并没把这事放在心上。 大约一周后的某天中午，一碗羊肉烩面下肚后，王女士的乳房开始涨疼起来。“开始是隐隐地疼，第二天是肿胀地疼，孩子吃不到奶，用吸奶器也不行。” 三天后，胀痛难耐的王女士惊恐地发现，自己的乳房竟变成了一个“紫茄子”! 因为拖延治疗，王女士不得不放弃母乳喂养。医生表示主要是因为母乳喂养不当积乳引起的，没能及时，形成乳漏，最后才选择断奶治疗。 专家提醒：出现异常一定要及时就医！ 一、每天都喂，为什么还会积

备孕期间，我们除了调整好自己的身体外，还需要在饮食上面加以辅助。那么备孕期间想要生精助孕吃什么？一起来看看吧。 男人吃什么能提高精子质量？女人吃什么能提高怀孕率？这一直是备孕夫妻们津津乐道的话题，因为男性常吃调养精子的食品，精子质量提高了，不仅能提高女性怀孕成功率，还有助于优生优育。 同样，女性常吃调经助孕的食品，增强体质、提高卵子质量、让排卵时间更准，也能大大提高怀孕几率。 男性调养生精的食物 种子好，才能快速生根发芽 1.蛋白质含量高的食物 瘦肉、动物肝脏、乳类和蛋类等食品中含有大量的优质蛋白质，蛋白质富含人体所必须的脂肪酸，常吃可以提高精子的数量和质量。 2.富含精氨酸的食物 常吃鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等食品可以增加精氨酸的摄入量，有助于精子的生成。

关于睡觉，有不少喜欢睡觉的时候光着身子裸睡，这样有助于睡眠。那么问题来了，孕期裸睡的好处有哪些？一起来看看吧。 入秋之后气温逐渐降低，大家都纷纷穿上厚实的外套，套上温暖的秋裤，出门上班就是一整天。下班回到家里，第一件事自然是换一身宽松舒适的家居服，然后惬意地享用可口的晚餐。 家就是一个让人放松下来的地方，晚上睡觉也一样，很多年轻人喜欢裸睡，觉得全身心的放松能够提高睡眠质量。普通人可以这样操作，那么孕妇呢？孕妇裸睡对身体、对胎儿有好处吗？ 答案是好处多多。 首先能改善孕妇的睡眠质量。女性怀孕后肚子一天天大起来，胸部也会膨胀，贴身衣物比较束缚。裸睡时全身都能放松下来，使孕妇睡得更加香甜。准妈不熬夜、睡眠好，将来宝宝生下来会是非常温柔的性格哦~ 其次是肌肤得到改善。怀孕后人会比较爱出汗，穿着潮湿的衣服睡觉，透气性差

月经期间可以吃猪肝吗 可以吃 月经期间是可以吃猪肝的，猪肝营养丰富，含有人体所需的铁、磷等微量元素，是造血不可缺少的原料，对经期贫血的女性很有好处，所以大家在月经期间可以适当多吃些猪肝。 吃猪肝有什么好处 1.补血 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。 2.排毒 经常食用猪肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。 3.护眼 猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。 4.提高免疫力 猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰

肾绞痛 孕妇肾结石发作时，就会出现肾绞痛的症状。这是一种腰部的疼痛，持续时间在数分钟左右后结束，一般疼痛的时候还会出现恶心，严重的时候疼痛还会下延到膀胱。 尿出血 孕妇肾结石时还可能会出现尿出血的情况，有时候是肉眼能够看到，有时候肉眼看不到，所以发生疼痛并伴有尿出血情况时，一定要及时的去医院做检查。 孕妇为什么会出现肾结石 1、孕妇在妊娠期雌激素水平相对低，使得血钙升高，尿钙排量相对增加。 2、孕妇在妊娠期的孕激素水平会升高，使孕妇的输尿管扩张，增粗，蠕动减弱，尿量缓慢，引起尿的滞留。 3、孕妇头三个月，由于肾脏及输尿管开始扩张，导致出现生理性的肾积水，也会引起尿的滞留，给肾结石形成创造了条件。 4、妊娠到了后期，因

产后乳房检查怎么做？产后乳房检查是必须的吗？下面跟着小编来看看， 产后乳房检查分三步，这些要点催乳师都知道吗？ 一般乳房检查分为三步，分别是问检、望检和触检，每个步骤要掌握哪些要点，下面我们一起来看看吧。 问检查 01基本信息 询问产妇基本状况，包括年龄、生育史、身高、体重、分娩形式、饮食、睡眠及情绪等。 02既往史及家族史 询问产妇是否有遗传家族少乳史。 询问是否得过有关乳腺方面的疾病。 03产后现状 产后是否有过挤压现象发生？ 是否有情绪上的极度变化？ 产后是否受到惊吓？ 产妇的饮食营养状况怎么样? 睡眠状况怎么样？ 是否有乳腺不通现象？ 是否有慢性疾病等？ 产前是否做过乳房手术？

柚子沙拉 材料：柚子50克，芹菜50克，黄瓜50克，蟹棒15克，醋、糖、盐、黑胡椒粉各适量。 做法： 1.柚子去皮，切小块，放入碗中自然贮存柚子汁。 2.黄瓜切片。芹菜切斜片，蟹棒切段。 3.将柚子、黄瓜、芹菜、蟹棒放入盘中，加入柚子汁、醋、糖、盐黑胡椒粉，拌匀即可。 烤柚子 材料：柚子1个、食用油5ml。 做法： 1.将整个柚子冲洗干净，用纸巾擦干备用。 2.大火将炒锅烧干，加食用油后动摇炒锅，将食用油均匀分布在炒锅内。 3.把柚子放进去，用小火加热，并用铲子不停地翻炒，炒至微焦，柚子冒热气并伴有柚子皮香味即可。 柚子冰糖汁 材料：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量。

为什么推荐宝宝吃奶酪？宝宝吃奶酪有什么好处？宝宝吃奶酪补钙吗？奶酪适合多大宝宝吃？宝宝会选宝宝适合吃的奶酪吗？ 奶酪营养丰富，有“奶黄金”之称，适合给做宝宝早餐，但挑选奶酪是家长的一大难题。 为什么推荐宝宝吃奶酪？ 1.奶酪的补钙效果好 1公斤奶酪由10公斤牛奶浓缩而成，含钙量是牛奶的4倍，营养密度高于牛奶，补钙效果是奶制品中的“战斗机”。 2.适合乳糖不耐受的宝宝 奶酪是一种发酵的牛奶制品，发酵的过程中，大部分乳糖随乳清排出。 因此，乳糖不耐受的宝宝也可以吃奶酪。 3.营养丰富，且易吸收 奶酪含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素，其中蛋白质的消化率高达96%~98%，更易被人体消化吸收。 奶酪适合多大宝宝吃？ 1.适合

来月经前白带会增多吗 来月经前白带可能会增多 女性在来月经前白带有可能会出现增多的现象，而且还会变得比较粘稠，这是因为在来月经前女性盆腔会出现充血的情况，而且雌激素水平会受到影响，使阴道渗出物和宫颈分泌液增加。 白带增多的原因 除了来月经前会出现白带增多的情况外，还有什么其他原因也会导致白带增多，以下就为大家介绍了几点： 1.病原体感染 使用污染的卫生用品，使病原体由阴道口进入生殖道，发生感染，白带过多。有些种类的病原菌进入女性的生殖系统，可能感染生殖道，从而造成白带过多。 2.异物进入生殖器 阴道内有纱布、卫生棉塞、月经栓等，有的女性子宫不适宜安放节育器具，而被放置者，都会刺激生殖器官而使白带增多。 3.宫颈糜烂 分娩裂伤、性激素改变或性行为造成子宫

乳房疼痛 乳腺增生最常见的症状就是乳房会出现疼痛感，不是一般的月经期间出现的胀痛感，而是胀痛中带有些刺痛感，常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。 乳房肿块 乳腺增生的患者乳房还会出现肿块，肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。 乳头溢液 乳腺增生的少数患者还会出现乳头溢液的情况，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并可采取按摩方法及时控制和治疗。 情绪变化 乳腺增生饿患者由于体内技术水平紊乱，情绪上可能会发生一些变化，常感情志不畅、心烦易怒、生气、精神紧

子宫纵隔影响怀孕吗 子宫纵隔影响怀孕 子宫纵隔对怀孕是有一定的影响的，因为由于纵隔的影响，子宫腔会出现一定程度的变形，而且早期孕卵着床不良，导致习惯性流产，因子宫肌发育不良，子宫肌张力差，对胎儿形成压力，容易造成中期妊娠早产。 子宫纵隔的危害 1.容易导致宫外孕 由于子宫畸形较复杂，也称宫外孕常可发生在闭锁的宫角、残角子宫、宫颈或阴道憩室等处。 2.月经不调 如果女性朋友出现了比较大的子宫纵膈的话，月经量会明显增多，同时月经的经期也会延长，还会出现阴道不规则流血现象等。 3.习惯性流产 反复流产据资料统计，近15%～25 %的反复流产是因为畸形子宫所致，其中纵膈子宫占大多数。在反复妊娠失败，特别是早期妊娠失败的妇女中，纵膈子宫发生率很高。

栗子粥 材料：取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。 做法： 1.将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。 2.搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。 3.再加入冰糖，待冰糖溶化即成。早餐或随意食用，每周3～4餐。 杜仲腰花 材料：杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。 做法： 1.先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒。 2.另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。 3.用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。 山药粥 材料：山药100克、白米100克、白糖100

定义上 乳汁淤积：乳汁淤积症是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存而成，临床上主要表现是乳内肿物，常被误诊为乳腺肿瘤。 堵奶：乳腺不顺，奶汁堵在深层，形成深层肿块。表现为乳房突然大面积硬块，开始胀痛不是很重，部分妈妈也没有发烧。 敷疗上 乳汁淤积：以在乳房充盈但没有红，肿，热，痛时或想增加泌乳量时使用热敷，在淤积严重有溃脓的先兆时使用冷敷。 堵奶：热敷虽然可以促进血液循环，但是会让水肿部分加剧。不建议热敷。 吸疗上 乳汁淤积：热处理和按摩之后立即哺喂宝宝(最好让宝宝多吸，宝宝就是最好的吸奶器)或者用吸奶器吸奶，有助于缓解堵塞。 堵奶：乳腺管不畅通的情况下不适合用吸奶器，大力吸容易损伤乳腺;过于频繁吃奶会让宝宝没有兴趣而吃几口就走。这样刺激出了奶

补液 孕妇胃痛引发腹泻应立即补液，以补充体内因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子。 准妈妈可通过喝粥和汤来补水，情况严重些的则需要禁食，去医院输液。 提醒：补液期间准妈妈要密切观察胎儿的情况，若发现有不适应立即就医治疗。 饮食调理 孕妇胃痛腹泻跟饮食不当有很大的关系，所以调理时饮食上也要多注意。 腹泻期间准妈妈应饮食清淡，不吃不消化和油腻的或生冷辛辣食物，另要限制粗糙纤维食物与强刺激性食品，以保护肠粘膜和肠道功能。建议多吃米汤、牛奶、藕粉、面条和各种清淡的汤水等食物。 补充益生菌 人体的肠道里有着上亿个细菌，包括有益菌和有害菌，当它们的菌群失去平衡时就会腹泻。所以，要想改善孕妇胃痛腹泻的情况，可补充一些益生菌，以刺激肠道里有益菌的大量繁殖，从而抑制有害菌的滋生