很多妈妈一说到给孩子零食，就会立马摆手摇头，视零食如猛兽。“零食多没有营养啊！”，“吃了零食就不好好吃饭”……其实零食并不是绝对不能碰的，只要零食吃得好，宝宝一样可以聪明又健康！今天为大家整理了9款可以做给孩子吃的零食，美味又健康，赶快行动起来吧！ 01 | 健康小薯条 每天都是主食，宝宝也需要小零食哒，小零食不是不可以吃，合理控制好就没有问题。 这款薯条除了在家里吃，出门也方便携带，带宝宝出去的时候就很好的充当了精神慰籍物，是一款很好的手指食物。 准备食材：土豆 1个；核桃油 3克 参考月龄：8个月及以上宝宝 制作步骤： 1. 准备食材土豆一个切成厚约 0.5cm 的细条。（头尾尖尖头切掉，否则容易受热不均匀焦掉。） 2. 放入清水中浸泡 5 分钟。 3.

月经期间可以吃螃蟹吗 月经期间不可以吃螃蟹 女性在月经期间最好是不要吃螃蟹，因为螃蟹属于寒性食物，而寒性食物是女性经期的禁忌食物之一，因为寒性食物会刺激子宫和输卵管收缩，严重的会导致经血回流至盆腔导致输卵管堵塞及盆腔炎等不孕不育疾病，所以大家在经期最好是不要吃螃蟹这一类的寒性食物。 月经期间可以吃螃蟹吗-经期吃螃蟹的危害 1.经血增多 螃蟹是寒冷性食物，例假常吃螃蟹，容易出现月经量增多，月经延长，以及经血有块。 2.气滞血瘀 经期吃螃蟹会导致气滞血瘀，不能畅通经血，使体内经血难以排干净。 3.经血逆流 例假如果过多吃螃蟹，还会造成经血逆流进入盆腔，造成输卵管堵塞、盆腔炎，甚至引起不孕。 4.痛经 女性月经时，子宫内膜脱落会形成创面，此时吃螃

备孕期间不是自己觉得能怀孕就能成功怀上的，尤其是二胎的时候有些女性没有避孕但就是老怀不上这是怎么回事呢？有什么方法可以快速怀上吗？一起来看看吧！ 由于二胎政策的全面施行，很多的家庭就有了再要一个宝宝打算，尤其是大宝为男孩的家庭就更加想要拥有一个可爱的女儿，这样才是一个儿女双全的圆满家庭。可是有的女性却发现自己做好了备孕前的所有准备，却迟迟没有怀孕的迹象呢?看着每个月准时来临的大姨妈，心理别提有多沮丧了，其实怀孕讲究的是顺其自然，如果太心急肯定会影响到顺利受孕。那么女性没有避孕二胎总是怀不上的原因有哪些呢?接下来我们一起来了解一下吧! 没避孕二胎老是怀不上 1.年龄 很多女性超过了最佳的生育年龄，相应的生育能力就会有所下降，受孕率就会明显比第一胎低，所以夫妻双方一定要保证良好的心态，轻松的心态更能促使受孕成功。

小月子泡脚的好处一：促进血液循环 从养生的角度看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，泡脚可以促进血液循环，可以防止血栓形成，加速恶露的排出。降低感染几率。 小月子泡脚的好处二：增强抵抗力 女性流产后，身体十分虚弱，抵抗力下降，细菌容易滋生。引起不适，而泡脚可以提高抵抗力，降低细菌的滋生。日常女性泡脚的养生作用非常好，早上泡脚可以安神，使得你整天神清气爽;中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳;晚上9点泡脚可以补肾;睡前半个钟泡脚，可以改善睡眠。这样就可以把我们的身体状态调整到最好，抵抗力也有所上升。 小月子泡脚的好处三：促进新陈代谢 流产后泡脚可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状

导读：多囊卵巢综合征是青年已婚妇女不孕的主要因素之一。那到底什么是多囊卵巢，怎样才知道自己有可能遇上了这种病呢？如果真的不幸中招了，该怎样护理呢？千万别慌张，听听幸孕草如何说的。  　　案例一：小黄曾是个身材瘦弱、皮肤白皙光洁的女孩。婚后半年，小黄胖了不少，特别是腰部和小腹，粗了不少。这难道是因为婚后幸福生活的结果?不仅如此，小黄的皮肤也变得粗糙起来，脸上布满了痤疮，唇毛越来越浓，远远看去像留了小胡子似的，身上的体毛也明显加重。 　　上个月，小黄的月经整整迟了两个月，可反复测试，并没怀孕。这是怎么回事呢?小黄到医院B检查后，医生告诉她，在她的卵巢里有许多“泡”，她的月经不调、发胖、脸上长痘，都是这些“泡”惹的祸，她患了多囊卵巢综合征，要及早治疗，否则很难怀孕，甚至不孕。一席话，说得小黄紧张极了，她正在计划生个宝宝呢…… 　　案例二：小华自述

你不能忽略一切，但你可以学着去充分地活在当下，少担心未来。“你的第一步应该是拥抱疯狂。”一位来自加利福利亚的作者妈妈说。走曲折的母亲道路。“当你放手，第一年是一种震撼，你可能会很感激。”那是因为当你竭尽全力去解决问题时(婴儿的喂养计划或溢水槽里的脏盘子)，你错过了那一瞬间的喜悦，比如当你的小孩在你的怀里酣然入睡，他的睫毛在颤动时。 1.糟糕的时候就让他糟糕吧。 照顾宝宝不是特别的顺利，一整天都在忙，甚至没有离开过家，你精疲力竭。你为什么不承认这真是糟糕的一天，将这些事情放在一边，不管它们。说“哇，我真是不知道该怎么做了！”给自己一个即时的奖励。尝试着把消极的时刻当作是与自己不相关的时刻，说“啊，今天早上真是太恐怖了！”而不是“对于妈妈这份工作，我觉得很糟糕！” 2.深呼吸。 每当你有机会坐下来（喂宝宝或当宝宝睡觉时），注意你的呼吸。“用

胎盘老化会早产吗 胎盘老化不一定会早产。 胎盘老化会直接影响胎儿的营养吸收，造成胎儿发育迟缓，若是胎盘老化出现在预产期前，就可能会早产。建议准妈妈每天间断吸氧，休息时左侧卧位，每天检测胎动，若胎动有异常，要及时就医治疗，必要时可使用催产针或剖腹产分娩。 胎盘老化能顺产吗 胎盘老化是可以顺产的。 胎盘老化容易引起胎儿宫内窘迫，所以需要注意胎儿是否正常，胎儿正常情况下，不影响顺产的。 提醒：但如果胎儿有缺氧的情况，一般需要剖腹产分娩，所以孕妇应根据产科医生综合评价决定分娩方式。 胎盘老化一定要剖腹产吗 胎盘老化不一定要剖腹产分娩。 若是仅仅是胎盘老化，胎儿的胎位正常、胎心正常、没有脐带绕颈等情况，骨盆大小、子宫产力、孕妇身体等情况都满足顺产的条件的话，是

对于很多女性都关心的，人流手术之后应该怎样休养呢？今天我们就来详细回答关于人流的一系列问题。 人流术后怎么做？ 穿着 人流术后建议休息15-30天。在衣着方面，其实并没有太硬性的要求，只要根据天气的变化调整服装，做到不受寒就好。 如果天气炎热，那就开开风扇，但不要对着风来吹，也不要让风吹到身体下半部，开空调的话也要注意保持身体温暖。 饮食 没有必要通过大鱼大肉燕窝补品什么的来补充营养，保持日常均衡饮食即可，补多了反而容易给身体造成负担，也容易发胖。 可以多吃富含蛋白质的以及促进消化的食物，少吃辛辣生冷食物，避免浓茶、烟酒和咖啡。适量喝红糖水可以帮助恶露排出，但不能多喝，以免增加出血量而引起贫血。 性生活 在下次月经来潮前不能有性生活，过早性生活容易引起感染。

试管婴儿移植后便秘怎么办 1、饮食方面要注意 建议每天少食多餐，每日每餐不要吃得过饱，多吃点水果蔬菜以及高纤维的实物，比如西柚、金奇异果、芹菜、红薯、白薯、黑芝麻、豆类、糙米、全麦面包等等，少吃或尽量不吃辛辣生冷的食物。饭后可喝些酸奶，对肠胃通畅很有好处。 2、每天多喝点水，可以在温开水里面加入少许蜂蜜，对肠胃通畅也很有好处。 3、晨起定时排便，定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，所以早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。 4、蹲厕所的时间不要过长，因为如果蹲厕所的时间过长，不仅会使腹压升高，还给下肢回流带来困难。 5、每天保持睡眠充足、心情愉快、切记不可熬夜，要保持规律的起居生活。 6、在试管婴儿移植后三四天左右，可以开始适当进行一些轻

不少新手孕妈，到了临产之际，都是非常紧张的。尤其是进入到产后后。更是又紧张又害怕。那么进入产房后孕妇需要注意什么？一起来看看吧。 很多初次孕育的女性会对分娩的时刻感到恐惧，因为早早就听说过分娩的痛苦相当于20根肋骨同时断裂，这种剧痛自己能挺过去吗?所以越是快到预产期，心中越是紧张，越是手足无措。 不过小编要提醒准妈们事先调整好情绪，尽量让自己平静下来，一旦被推进产房，下面这两件事一定不要做，不然产程可能会延长，受苦的还是自己： 一个是不要当着医护人员大声喊叫，倒不是说会影响医护人员的工作，他们毕竟是专业的，只是大吼大叫的过程会让产妇自己消耗很多体力，该发力的时候就使不上劲儿了。比如开十指的过程很熬人，产妇感到疼痛，可以适当发泄情绪，但吼叫的话就会影响呼吸氧气，体力也跟不上了，不利于顺产。 还有一个是不要用蛮力。比如有的新

宫颈炎平时注意什么：日常篇 1、禁止性生活。 合理的安排自己的时间，经常运动，提高机体的抵抗力。禁房事1-2个月，因为宫颈治疗后，表面有一层发炎的痂皮要脱落，新的组织再慢慢长出来，在组织修复过程中，如果进行房事，会使宫颈新的创面磨损甚至出血，影响疗效。 2、注意治疗期间的卫生。 要注意个人卫生，每天清洗阴部，穿宽大透气的内裤，最好穿全棉织品的内裤，并要勤换洗。积极的治疗炎症，采用适合自己的疗法，并且按照医生的嘱咐治疗。 3、治疗技术和前提准备。 对于慢性宫颈炎，要进行宫颈涂片检查，避免病情恶性病变，尤其是那些40岁以上的女性，要定期作涂片检查。得慢性宫颈炎一定要有耐心治疗，患者要注意休息，不能够太劳累，阴道用药应在月经干净后第3天开始，经期停用。如今医学上进行激光治疗性宫颈炎效果不错。

嘴角起泡是孩子生活中常见的上火症状0，中医讲孩子是纯阳体质，新陈代谢旺盛，吃了刺激性食物、休息不好就会导致身体火气上升。从中医的角度解释，嘴角起泡是人体内热所致，一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症，服一些清热解毒的中药汤药效果比较好一点。上火还容易大便干燥、小便黄、口干、出眼屎、流鼻血、爱哭闹、不吃饭、烦躁不安，有一味中草药在儿科门诊药方中经常用到，那就是金银花。自古以来，金银花被誉为清热解毒的良药，用金银花泡茶喝或熬制汤药能疏散风热，清热去火。 不过，金银花拿来熬水喝，口味偏苦，孩子们不爱喝。最简单有效的方法是给孩子饮用金银花露，比如专给孩子的小葵花金银花露。 给孩子购买金银花露时，家长们要特别注意两点，一是不要贪图便宜，防止买到用山银花代替金银花的“金银花露”。现代医学研究发现：金银花的主要成分“木犀草苷”具有较强的消炎杀菌、疏风散热的作用，

看颜色 正宗的黑米表面是黑色，里面实际是白色，而且颜色也是深浅不一，像百谷一品的黑米就是这样，虽然每一粒都很饱满，但是颜色方面却并不像某些黑米那样黑，这才是真正的黑米。 闻味道 自然的物质都是有一定味道的，养生专家指出，抓一把黑米靠近鼻翼，能够很明显的闻到米的香味，而且做出来的米饭也非常清香，而染色米则相反，不仅没有米香，反而有化学异味。 摸表面 很多人在选购百谷一品黑米的时候能够明显摸到表面的不平，这是因为正宗的黑米都是糙米，而糙米表面有沟，而造假的米则是光滑的。 搓一搓 黑米的表面虽然是黑的，但是却不掉色，只有水洗的时候才会掉色，而染色之后的黑米则不，会出现不同程度的掉色，所以建议大家在选购的时候最好用手搓一下。手变黑的就不要买了。

快速瘦腿的最佳方法：走路瘦腿 改变走路的姿势，这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量。 快速瘦腿的最佳方法：蹲马步 两腿半蹲，不要蹲过低，大腿感觉酸酸是比较合适的角度，太低重心不稳，太高大腿肌肉受力达不到马步的要求，瘦腿无效。每次一分钟。 快速瘦腿的最佳方法：抬腿运动 把双腿呈90度贴在墙上，这个对瘦小腿尤其有帮助哦，尤其是办公族女性，一天下来腿会有点浮肿，坚持每天做15-30分钟。 快速瘦腿的最佳方法：一字马 一字马劈叉可以让双腿的韧带变得富有弹性，每晚坚持一字马拉腿，可以让腿显着边长，虽然过程比较痛苦，但是效果是很好的。

　　夏季腹泻高发，特别是儿童，常因贪吃冷饮、不讲卫生而引起，家长可能会随便给孩子吃点止泻药。但对于儿童来讲，以下5类止泻药要慎用。 　　氟哌酸(诺氟沙星) 　　对致病性和产毒性大肠杆菌、沙门菌属等所致的胃肠炎、菌痢有良好疗效，临床应用广泛，为人们熟知。但因该药及其同类(喹诺酮类)药物有引起骨病变的可能，因此，12岁以下小儿不宜选用。 　　易蒙停(洛哌丁胺) 　　适用于各种病因引起的急慢性腹泻。但其作用强烈，用于低龄儿童易致药物不良反应，如影响中枢神经系统等，加之曾有新生儿用药致死的报道，故国内外均限制用于低龄儿，如我国易蒙停使用说明书中就规定，5岁以下儿童禁用。 　　复方地芬诺酯(复方苯乙哌啶) 　　适用于急慢性功能性腹泻及慢性肠炎的治疗。该药每片含盐酸地芬诺2.5毫克、硫酸阿托品0.025毫克，其中地芬诺酯对肠道作用类似吗啡，可直接作用于肠平滑肌，作用很强烈。 　　由于国内

孕妇睡觉抽筋怎么回事：缺钙 孕妇睡觉时腿抽筋大多都是由于缺钙所致。这是因为胎儿骨骼发育需要大量的钙质，而这会造成母体出现缺钙的情况，从而出现腿抽筋的症状。 建议： 1、孕妇应多吃含钙丰富的食品，如牛奶、豆类及豆制品、鸡蛋及绿色蔬菜等; 2、若是食补还满足不了母体对钙的需求，应在医生的指导下服用钙剂; 3、补钙的同时还应补充维生素D，因为维生素D可以促进钙的吸收。建议多吃富含维生素D的食物，或者服用维生素D片，另外晒太阳也能补充维生素D。 孕妇睡觉抽筋怎么回事：寒冷刺激 孕妇睡觉腿抽筋也有可能是小腿肌肉着凉所致。因为寒冷刺激，会使腿部肌肉出现痉挛抽筋。 建议： 孕妇睡觉时应注意保暖，特别是下肢和腹部的保暖，不要让自己着凉了。另外，平时应注

鹏瑞利医疗健康中心是鹏瑞利置地集团有限公司(新加坡上市公司)在中国设立的首家医疗健康商业综合体项目(Medical Mall)，位于成都东站西广场旁(中国最大的交通枢纽之一)，交通十分便利，与成都东站无缝链接。鹏瑞利医疗健康中心体量为30万平方米，相当于3个天府广场，将于2018年6月1日正式开业，包含7家医疗健康机构和商业配套。 鹏瑞利医疗健康中心提出将医疗健康+商业一体化的健康服务理念，围绕"预防——治疗——医美——休养"这条主线，坚定打造健康服务中心和生活服务中心并重的双核心医疗健康中心。 健康服务中心，将单一救治模式转向"防、治、养"一体化 预防从DNA出发 运用精准医疗进行健康管理 精准医疗又称为个性化医疗，它是根据个体基因特征、环境以及生活习惯，为病人量身设计出最佳治疗方案，以期达到治疗效果最大化和副作用最

　　为了宝宝能健康发育，最好在宝宝4个月之后就添加辅食，不同体质的宝宝辅食添加方法应有所不同，尤其是对于胖宝宝而言，更要注意辅食的添加原则，那么，如何给胖宝宝添加辅食呢？ 　　儿童营养专家认为，避免宝贝发生肥胖应从婴儿开始，儿童肥胖的高峰就是在12个月之内。 　　怎样判断宝贝是否超重呢? 　　妈咪可以按照以下几条来初步判断一下： 　　6个月以前的宝贝平均每月增重600-700克。3个月时体重一般为出生时的2倍;6个月以后体重平均每月增长250-300克;1岁时的体重约为出生时的3倍。 　　常用的估算公式为： 1-6个月婴儿体重(公斤)= 出生体重+宝贝月龄×0.67-12个月婴儿体重(公斤)=出生体重+3.6+(宝贝月龄-6)×0.25 　　亲亲宝贝网贴心小提示： 　　每个宝贝的生长速度都有自己的特点，体重不是衡量宝贝是否太胖的唯一标准，按月龄的生长

产检都正常，孩子出生竟然没眼睛！这8种胎儿缺陷B超查不出来。很多时候很多异常，是B超发现不了的，所以千万不要对此掉以轻心。 另外，几乎所有胎儿的内脏器官，在出生前都会持续不断的成长变化，因此并非在早期检查时，为正常状况的器官，就能保证在出生后也一定正常。 所以产检有时一旦发现蛛丝马迹，医生会要求复查，虽然很可能是虚惊一场，但也是为了尽量保险一点。 虽然B超不是万能的，但通过B超检查，绝大部分常见的异常都可以及时被揪出来，所以，不要因为B超不完美而放弃做B超。 下面就来介绍一下，B超可能发现不了的8种缺陷。 1、水脑 有许多水脑或水肾的状况，都会到了怀孕后期才逐渐产生。早期的B超可能发现不了。 2、全盲 胎儿在子宫内因为没有光线的刺激，因此不会睁开眼睛，所以无法诊断出先天全盲或

人流后可以吃氟康唑分散片吗 需要根据医生的建议决定要不要吃 如果检查结果有感染的现象的话，医生会给你开氟康唑分散片，但如果是健康的话没有必要吃氟康唑分散片，因为这个是治疗真菌感染的药物，人流后只需要吃普通的消炎药就可以了。 氟康唑分散片适用于那些病症 1.全身性念珠菌病：包括念珠菌血症、播散性念珠菌病及其他形式的侵入性念珠菌感染，如腹膜、心内膜、肺及泌尿道感染。也可用于恶性肿瘤、重症监护患者、接受放疗、化疗或免疫抑制剂治疗或受到其它易致念珠菌感染的因素作用的患者。 2.隐球菌病：包括隐球菌脑膜炎及其他部位(如肺、皮肤)的隐球菌感染。可用于免疫功能正常患者、艾滋病患者及器官移植或其他原因引起免疫功能抑制的患者。艾滋病患者可服用本品用来维持治疗，以预防隐球菌病的复发。 3.粘膜念珠菌病：包括口咽部、食道