动起来!不同阶段运动方法有区别 1岁以内的宝宝 6个月内的宝宝可以多做被动运动，如婴儿操、按摩抚触等，也可以利用健身架通过抓、拉、踢让宝宝自主运动;7-12个月的宝宝，可以让他们趴在爬行垫上，做抬头、翻身、爬行的锻炼，也可以多些亲子互动，如让宝宝爬着追球等游戏。 1-2岁的宝宝 这阶段的宝宝正处于蹒跚学步期，妈妈们可以选择一些行走时拉着的玩具，如德国Hape拖拉狗玩具，更好地锻炼宝宝学走路。 3岁以上的宝宝 3岁以上的宝宝比较调皮好动，妈妈们可以利用亲子互动小游戏，如一起扔沙包、踢球，或是教宝宝学骑自行车等等，既能锻炼宝宝的身体，还能增进父母跟宝宝的感情哦。 春眠不晓!宝宝睡眠质量很关键 舒适的婴儿床 有些妈妈会觉得宝宝睡在自己身边会更加安稳

生完孩子后，尤其是采取顺产分娩的宝妈，很多都会抱怨，生完孩子后下面变松了。那么产后下面变松了怎么办？一起来看看吧。 产后的阴道松弛并不仅仅是因为胎儿通过产道而「撑大」的，产后阴道松弛的根本原因在于盆底肌肉没恢复好，无论是哪种分娩方式，这都是无法避免的。 如果要想「紧」，可以这样做： 1. 坚持练习凯格尔运动 简单来说，就是在小便时，做憋尿动作。一般来说，每天坚持三轮，每次十次左右的收缩，每次尽量保持五秒钟，坚持三个月以上。进行收缩的强度越大，时间越长，效果也就越好。 2. 必要的心理调节 产后的妈妈要相信自己以后仍然可以过上美好的性生活。如果心里真的过不去，也可以和专业的心理医生求助。 3. 手术纠正 如果你产后真的没有恢复好，出现了阴道壁膨出，器官脱垂，甚至

【清洗】 产后妈妈应该每天用温开水清洗会阴，用专用的盆和毛巾，每天至少两次，特别是大小便后要单独洗一次。注意不能用生水，肥皂类洗浴用品。 【勤更换】 每次清洗后及时更换会阴垫，保持会阴干燥及清洁。 【洗液的选择】 如果妈妈觉得会阴处有水肿现象及疼痛感，可用1：5000高锰酸钾水洗外阴，每天2-3次。注意高锰酸钾水不能配置的太浓，药水的颜色调配至呈淡紫色即可，没有感染情况时，会阴不用常规高锰酸钾清洗，以免导致会阴干燥。 【伤口观察】 如果妈妈会阴处有缝线，需要每日检查伤口有无红肿，硬结及分泌物，如有感染请及时就医。 【物品的选择】 使用卫生巾和会阴垫必须清洁卫生，不一定非得选择昂贵的商品，但是一定要选择正规厂家生产，勤换卫生巾，避免产褥感染。

阴超显示多囊能怀孕吗？阴超显示多囊要紧吗？我之前怀过两次孕，第一次胎停，第二次是脑积水。然后现在在备孕。我去检查的医生说阴超单子显示多囊，子宫y形。让我做个造影。那我可不可以，先试一下，能不能正常受孕，如果不能怀孕的话。再去检查可以吗？ 不建议，多囊一般无法正常妊娠，还是先查，因为你还有胎停可能。 多囊，全名“多囊卵巢综合症”，英文名PCOS，是一种生殖内分泌及代谢紊乱性疾病，临床统计100个女性中就有5~10人发病。 下面3项中2个，就得考虑是多囊卵巢综合征了： 很长时间不来月经或直接不来月经； 血雄激素水平升高，或者有男性化的表现（如肥胖、多毛、谢顶、起痘痘），同时排除其他引起雄激素上升的疾病（如肿瘤）； 月经期B超检查发现卵巢多囊样改变。 多囊是慢性病，长期忽视会导致不孕、流产、妊娠期糖尿病并增

对于产后妈妈来说，她们烦恼的不止是肥胖和胸部下垂，让她们大感困扰的是阴道松弛。这个问题难以启齿，却又不得不治。当知道有手术缩阴这一方法之后，询问产后缩阴手术挂什么科？的还不少。不过小编认为大家还是得先知道产后缩阴手术有没有用。 如果缩阴手术没有用即便是知道产后缩阴手术挂什么科也白搭。所以在大家想手术之前，首先需要对手术缩阴有一个大概的了解才行。 一般女人关心缩阴手术多是看中见效快的特点。不过阴道松弛的女人手术缩阴之后都能够快速缩阴吗？下面小编特别邀请了王医生来给大家详细介绍介绍。 “女性患者如果想手术缩阴必须先有一定的心理准备。手术缩阴虽然见效快，但是风险性也高，并且效果并不是永久性的。而每个女人做缩阴手术的次数有限。 如果有了这些心理准备，那么还需要

哪些孕妇容易流鼻血：常挖鼻孔的 喜欢经常擤鼻涕或挖鼻孔的孕妇，如果用力过大或使用不当的工具，损伤性较强，极易使鼻粘膜血管损伤而导致流鼻血。 建议：这类准妈妈要改变经常挖鼻孔的习惯，鼻子不舒服拧鼻子时也要动作轻点，以免破坏鼻腔血管。 哪些孕妇容易流鼻血：爱食用辛辣食物的 辛辣的食物刺激性较大，食用后容易使孕妇上火，水分缺乏，引起鼻腔干燥，破坏鼻粘膜进而导致流鼻血。 建议：流鼻血的准妈妈饮食应清淡，多吃蔬菜类食品，如白菜、油菜、青菜、黄瓜等;水果类，如红枣、苹果、桃子等，以及瘦肉、豆类、蛋类等食品。少食油炸，燥火类以及刺激性较大的食品。 哪些孕妇容易流鼻血：生活环境干燥的 生活环境干燥，会使孕妇鼻孔的湿润度降低，不能在鼻腔

备孕时，除了需要高质量的卵子，也需要更活跃的精子，那么如何才能够提高小蝌蚪的活力呢？让我们一起跟随小编来看看有什么方法！ 准备生育或备孕一段时间未育，到医院检查精液，若精子质量不是很好，怎么来应对改善呢，为各位朋友提供一些方法，敬请参考！ 如何提高精子质量？ 1、吃优质蛋白质与精氨酸食品 优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。 2、补充各种维生素 维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

01 ▲ 有一位新手妈妈，对宝宝的护理非常仔细，甚至每天都要用手去摸摸宝宝没有脱落的脐带，生怕有什么异常。 没想到，宝宝的脐部毫无征兆地开始红肿发硬，并且范围越来越大，逐渐有黄色的脓性液体渗出。 妈妈说，“有几回，我想用毛巾轻轻地把这些液体擦掉，但一碰到这个部位，孩子就哭得很厉害，感觉很疼的样子。” 赶紧带着宝宝去医院检查，宝宝已经是脐炎。 原来，脐带护理不当，以及妈妈经常用手去触摸其脐部，都容易造成病菌通过没长好的脐带，进入宝宝的身体。（金华新闻网） 脐带发炎还是小事，如果没有控制好，脐炎会扩散到邻近的腹膜，导致腹膜炎。 更严重的，脐炎由血管蔓延引起败血症，孩子可能出现烦躁不安、面色苍白、拒绝吃奶、呼吸困难等表现，那可就危险多了。 烟台有一位21天的新生宝宝，就由于护理不当致

产后身体康复需要一段时间和一个过程，无论是顺产还是剖宫产，新妈妈都在生产过程中耗尽体力，产后需要充分的休息来恢复体力。在产后生理恢复的过程中，身体会有各种不适，这些“不适”都是产后正常的表现，并不是“月子病”的起源。没有月子病的依据并不是“外国人都不坐月子，所以没有月子病”，而是月子病在医学上并没有对应的病种，只是民间的谣传。所以月子可以坐，但是要科学的坐月子。 产后充分休息 第一部分 生产是一个非常辛苦的过程，产前的阵痛和生产的剧痛都会造成巨大的体力消耗，因此新妈妈需要在产后好好休息恢复体力。如果休息的不好，过早的做家务、活动量过大会让肌肉等身体承受过大的负担和压力，也就是传言的“腰背酸痛、腿疼、胳膊酸痛”的“月子病”。产后过度疲劳还会导致情绪不良，影响乳汁分泌等。所以月子期间要根据自己的身体情况，争取时间多休息，如果

有些宝宝得了鹅口疮，那么什么是鹅口疮呢？宝妈们有没有真正的去了解过呢？宝宝长鹅口疮是什么原因引起的呢？ 鹅口疮是宝宝口腔的一种常见疾病，由白色念珠菌感染引起，白色念球菌常寄生在正常人的皮肤、口腔、上呼吸道、肠道和妇女阴道等部位。 主要发病原因 1、母亲在孕期患有霉菌性阴道炎，宝宝出生时通过产道，接触母体的分泌物而感染。 2、妈妈的奶头不清洁、或奶瓶奶嘴没有及时清洁消毒，也可成为病菌的传播源。 3、 有些妈妈没有护理经验，压力过大会导致抵抗力下降，念珠菌增多或感染几率加大。 4、宝宝在长牙期间，牙床可能有轻度胀痛感，就爱咬手指，咬玩具，易把细菌、霉菌带入口腔，引起感染; 5、长期、盲目使用广谱抗生素、类固醇药物，造成体内菌群失调，使霉菌大量繁殖，引起鹅口疮。 6、宝宝喝完奶后

最近听一个朋友说，读幼儿园的孩子吃了掉在地上的一个小蛋糕，结果腹泻折腾了好几天。夏天是宝宝爆发腹泻的高发期之一，由于小儿胃肠道未发育成熟，很容易被病菌所侵害。 那么，夏季要如何减少宝宝拉肚子呢？注意个人卫生，常洗手绝对是很重要的一条。可是偏偏有些小宝贝不是很注意这一点，玩完玩具还经常把手放进嘴里，最后严重的就会生病拉肚子。妈妈们是不是很头疼！今天天才宝宝的夏天姐姐就专门为这些小朋友准备了《肠胃菌来啦》这个故事。听过这个故事的宝贝都主动要求要洗手啦~ 听完故事，如果宝贝们还是不知道肠胃菌是什么，妈妈可以把下面的绘本图片给孩子看哦。 腹泻当然要以预防为主了，如果小朋友已经腹泻了，妈妈可以参考下面的应对办法： 1.腹泻首要任务是防止孩子脱水：服用口服补液盐是最佳选择，在药店就可以直接买到。是任何

不管是朋友还是家人或是亲密的情侣之间，有些底线是不能触碰的。 其实感情里亦是如此，两个人在一起，即便再相爱，若是不能好好沟通，三番五次地对爱人说以下这几句话，再恩爱的情分，也会出现裂缝。 你怎么这么没用 在网上看过一个故事： 男子与妻子结婚两年，自打妻子怀孕后就没工作，全家靠男子养着。男子虽然工资不高，但因为在小县城，日子还算过得去。 起初，夫妻俩恩爱如常，但随着孩子的出生，日常开销陡增，生活入不敷出。 身边朋友的老公，不是挣了大钱就是开了好车。妻子心态发生了微妙的变化。她开始对丈夫横眼冷对，稍有不如意就对丈夫发脾气。 一次，二人一起逛婴幼儿用品店。妻子看中了一款进口的纸尿裤，丈夫嘟哝了一句：“真贵……” 话音未落，妻子便河东狮吼：“贵的才好用啊，谁让你赚那么少。你看别人的老公多会赚钱，你

孕妇爱吃酸会不会伤胃？很多女人怀孕后爱吃酸或者爱吃辣，口味变化大，如果爱吃酸味的东西，那么哪些酸味食物更适合孕妇？ 女性怀孕后就进入了一个新的人生阶段，不仅如此，怀孕过程中口味也会有所变化。比如原先不爱吃酸，怀孕后吃东西就特别喜欢吃酸的；还有些本身喜欢吃某些食物的女性，怀孕后就碰都不碰了。女性孕期普遍爱吃酸酸的食物，这和女性身体的激素水平发生变化有一定关系，另外还和胃部不适也有关。 怀孕后爱吃酸的说明什么？ 女性怀孕之后，胎盘在腹中形成，胎盘会分泌一些激素，比如绒毛膜促性腺激素。这种激素可能会影响消化吸收功能，让胃酸不那么容易分泌，消化酶的活性也会下降。因此怀孕后的孕期反应中，常常就会有恶心、消化不良、没胃口、想吐等情况。 正是因为如此，有孕期反应的女性更喜欢吃酸的食物，酸味可以促进胃酸分泌，帮助提升消化酶的活性，有“开胃

胶圈套扎法 内痔疮的最佳治疗方法：胶圈套扎法。 具体分析： 1、胶圈套扎法原理是通过器械将小型胶田套入内痔的根部，使痔缺血坏死脱落而治疗效果显著。 2、该疗法如病例选择恰当，套扎方法正确，可达到没有痛苦，很少有感染及出血。但是复发率较手术切除为高。 冷冻疗法 内痔疮的最佳治疗方法：冷冻疗法。 具体分析： 1、冷冻疗法通过特制探头与痔块接触，达到使痔组织冻结、坏死、脱落，以后创面逐渐愈合。 2、如能正确掌握冷冻深度及范围，疗效良好。 注意： 但是术后疼痛时间长、伤口愈合缓慢，复发率高。 药物治疗 内痔疮的最佳治疗方法：药物治疗。 具体分析： 1、对于内痔，还有很多医生喜欢采用药物治

目录： 新生儿脐带多久脱落正常 脐带变化时间 新生儿脐带护理建议 新生儿脐带多久脱落正常 肚脐是母亲供给胎儿营养和胎儿排泄废物的必经通道。正常情况下，脐带在出生后24～48小时自然干瘪，3～4天开始脱落，10～15天自行愈合。新生婴儿脐带被结扎后，脐窝创面血管还没有完全闭合，再加上脐凹处容易积水而不易干燥，因此，很容易滋生病菌引发感染，严重时甚至会发生败血症。 脐带变化时间 (1)脐带在婴儿出生后24～48小时自然干瘪(2)出生后3～4天开始脱落3)出生后10～15天自行愈合 新生儿脐带护理建议 第一，脐带要保持干燥。 在宝宝脐带脱落前应保持干燥，如果不慎洗澡时将脐带根部弄湿，应先以干净小棉棒

冰糖雪梨 材料：雪梨700g(尽量选汁多皮薄的)，冰糖50g，清水2000ml。 做法： 1.雪梨洗净，去皮，切成块。在锅中加入少量的水，刚没过梨即可，把梨放进去，大火烧开。 2.加入冰糖，改中火，冰糖完全融化后改小火炖20分钟。关火，焖10分钟左右。 白菜牛百叶汤 材料：白菜1000克，牛百叶300克，猪瘦肉100克。 做法： 1.白菜洗净，梗、叶切开。 2.猪瘦肉洗净，切片，加调味料稍腌。 3.牛百叶放入开水中浸2-3分钟，取起刮去黑衣，洗净，切梳形，干水。 4.把白菜梗、蜜枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲1小时。 5.放人白菜叶再煲10分钟，放人猪瘦肉片及牛百叶再煲沸，调味，取适量食用。

最近有一个宝贝红了，原因嘛，仅仅是因为他的头发！看看他的日常画风是这样的： 他吹头发时的画风是这样的： （好吧，他去一趟理发店都要花费两个小时！） 这位来自英国的只有2个月大的朱尼尔（Junior Cox-Noon）就凭着这一头浓密的头发，不论走到哪儿都赚足了回头率。有时，妈妈为了不让朱尼尔引起大家的注意，会为他戴一顶帽子。但是，朱尼尔似乎很享受这种被注视的感觉，只要一戴帽子就会大哭。 是不是超可爱呢？是不是很像真人版蒙奇奇呢？ 大多婴儿出生时的头发都很稀疏，但人家的娃就是不一样！现在我们就来说说一般我们常见的宝宝头发的5大问题，并来说说让宝宝头发黑又密的黄金法则吧！ 凶手大擒拿：宝宝5种病态头发是谁造成的？ ① 头发稀疏  嫌犯A：发育慢了点

淋巴结肿大 发生率为55%～100%，当高危人群患者出现全身淋巴结肿大又不能用其他原因解释时，很可能与艾滋病毒感染有关。肿大的淋巴结虽然是全身性的，但是多见于颈后、颌下或腋下淋巴结。肿大的淋巴结不融合，质硬，偶有压痛，表面皮肤无改变。淋巴结肿大的程度与血清内艾滋病抗体滴度高低相关。 此外，艾滋病伴发有淋巴瘤，包括Burkitts淋巴瘤，免疫母细胞淋巴瘤及何杰金氏病等亦可发生淋巴结肿大。 全身症状 艾滋病患者的临床症状最常见的是反复出现的低热(约占72%)，伴有寒战、消瘦、疲乏无力，体重下降(可达5～22公斤)，继之极度嗜睡无力，不能支持平常的体力活动。慢性腹泻也是某些艾滋病人的十分明显的早期临床表现。并且常找不到发热、腹泻和体重减轻的原因。根据38例艾滋病的临床表现特征分析，以上症状及体征均占总病例数的80%以上。

山药 据占籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民问也流传山药对于调理生理、病后虚弱体质、妇女产后调养、小儿强健体魄都有显著效果.因而被称为“食物药”。山药所含黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中所含的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善机体消化功能，若有消化不良，可用山药、莲子、枳实加少许糖煮食用。 芝麻 芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生索E等营养成分，可提高和改善膳食营养质量。滋补身体，非常适合产妇的营养要求。如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。 甲鱼 甲鱼又称为团鱼或者鳖。甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力

　　“一朝剖腹产，终身剖腹产”、“屁股大好生养”……身为准妈妈的你是否听过这些关于分娩的说法，并且也深信不疑呢?其实，关于分娩，很多的准妈妈们都存在或多或少的误区。例如，下面的这10个误区，你是否也存在呢? 　　误区一：胎儿还小，不会早产! 　　“我怀宝宝才20多周，胎儿还小，不可能早产的吧?” 　　——10%准妈妈错误认为：胎儿还小，才几百克，不会早产 　　如果准妈妈子宫不正常收缩、休息不够，就会增加早产的风险。 　　有些准妈妈认为胎儿还很小，才10～20周，不太可能早产。其实，任何周数都会早产，500克也可能早产。不是一定要胎儿多大才会发生早产，周数很小还是可能早产，任何周数都要注意早产问题。 　　Tips：胎儿再小也有早产的可能。 　　误区二：胎儿