宝宝的早餐出新品了，吐司不一样的吃法，让宝宝爱上妈妈做的每一道美食，赶紧跟着文章一起来学做吧！ 营养贴士 吐司面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收。 吐司和火腿在选择时，一定要选择添加剂越少越好的。如果不放心也可自制。这道辅食，视觉上充满诱惑，金黄色的蛋皮外衣裹着软软的白色土司和粉色的火腿片，咬上一口，还有香甜的沙拉酱，偶尔给宝宝做个不一样的辅食，宝宝一定会按耐不住啦! 制作步骤: 食材 制作步骤 1. 锅内刷少许橄榄油，煎火腿，煎至2面金黄。不要煎的太久，以免宝宝吃不动。 2. 一个鸡蛋打散。 3.吐司边切掉不要，或者给爸爸吃掉? 4.用

有不少妈妈总抱怨，说自己宝宝为什么总是那么胆小，看见虫子大惊小怪，见到别人也都是畏畏缩缩。对此，我真的很无奈，孩子胆小难道不还是你们自己造成的吗？ 孩子其实就是一张大白纸，而我们家长就是一支画笔，孩子的性格、习惯都由我们自己去描绘。生活中，大人很多行为都可能导致孩子胆小，而今天要说的就是原因之一——吵架。下面是一位妈妈分享的故事，我觉得有必要学习一下： 爸爸妈妈吵架，孩子吓的不敢动 那天，我和老公因为琐事大吵了一架，因为都比较冲动，所以把乐乐忽略在一旁，结果这小家伙看到我们俩还以为是世界末日了，一个人蜷缩在墙角，用惊恐的眼神看着我们。 吵架半途，我用余光看到了乐乐，看到他害怕的表情才想起来他一直在旁边看着，瞬间我后悔不已，连吵架的兴致都没有了，赶紧走到他身边把他抱起了起来。 被我抱起后，乐乐依旧紧张地看着我和老

有些宝妈生完孩子以后会出现奶水不足的情况，你知道为什么会出现奶水不足吗？如何才能够成功追奶呢？ 自从“挂喂”追奶，每天的生活变成了，吃吃睡睡地反复喂奶，妈妈太累了就加点奶粉休息休息。 虽然奶粉加得不多，一天三次，每次80nl，但这种疲惫不堪又看不到进展的生活，简直让人崩溃。 “我真的能实现纯母乳吗？只要能减到还剩一顿奶粉我就满意了。” 科学诊断找原因 妈妈奶少，总不能是因为下奶汤下奶茶喝少了，下奶中药吃少了，催乳师排奶排少了吧，可是在吃这些东西和排奶之前，全家并没有明确出来奶水不够的原因在哪里。 1、出奶不畅造成奶少 我们发现妈妈的乳头乳晕处在很严重的水肿状态，皮肤很薄，甚至发亮，颜色粉嫩，手感变硬，处于一种拉扯磨伤的状态。妈妈反映是慢慢肿起来的，而追溯原因，除了宝宝吃奶时经常拉扯。

番茄鸡肝酱意面怎么做健康营养？鸡肝的营养比鸡腿还高，维生素A是鸡腿的236倍，铁是鸡腿的10倍。当然，鸡肝虽然有点腥，但如果合理搭配，既可祛腥，还能变得营养又美味。比如，我给女儿做的这一道酸甜开胃，补铁补锌，又补钙的番茄鸡肝酱意面。 一般我会做两次祛腥，另外搭配富含VC、酸酸甜甜的西红柿，既能淡化腥味，还能促进鸡肝中铁和锌的吸收率，预防贫血和厌食。 主食我选用了营养强化了钙、铁、锌的意面，强化补钙的同时，还能强化宝宝的咀嚼能力哟！ 另外我特地加了鸡汤调味，鲜味十足。女儿说太好吃了，吃了一大碗还嫌不够。因为鸡肝虽营养，但每月只能吃一两次，所以答应下个月再帮她做一次。 春季生长高峰期，像这种补铁补锌，又补钙的食谱，建议你们多给孩子们试试哟~ 番茄鸡肝酱意面 食疗分析 ①补铁补锌：鸡肝富含

下肢静脉曲张是血管外科常见病，在中国发病率大约在9%左右，男女比例约为1：3。除了女性妊娠易得外，长期站立、重体力劳动都会导致出现下肢静脉曲张，主要临床表现为下肢浅静脉的迂曲扩张，严重者呈“蚯蚓状”外观等。那么怎么治静脉曲张效果好?如何治疗静脉曲张最佳呢? 怎么治静脉曲张效果好 如何治疗静脉曲张最佳(图一) 舒静通专家特别提醒：下肢沉重、酸胀、麻木是静脉曲张早期最明显的症状。专家表示，提倡早期治疗是为了避免并发症的发生，提高患者生活质量。后期症状尤其是皮肤变色，晚期治疗的话，皮肤很难恢复到自然的肤色。近年来，下肢静脉曲张的发病率逐年升高，但却因症状不够明显、对该病不够重视等原因。 下肢静脉曲张是一种逐步进展的疾病，早期静脉曲张虽然症状并不严重，但也正是治疗的最佳时机。到晚期时治疗的难度大、风险高，需要联合多种手术治疗才能凑效。

生活中，不少产妇及其家人认为，顺产不仅风险较小而且有利于产后恢复。也有一部分人认为，剖腹产可以免受痛苦，还能保持体型。 那到底是选择顺产还是剖腹产呢？ 什么情况下可以顺产？ ▌胎位正常 胎儿的胎位正常是顺产的必要条件之一。在怀孕期间，如果出现横位、臀位等异常情况，还坚持顺产的话，产妇很有可能会难产。 ▌脐带无异常 无脐带绕颈完全可以选择顺产，脐带绕颈一周到二周可以考虑顺产，如果脐带绕颈超过二周的话，顺产容易造成胎儿窒息，这时候还是选择剖腹产比较好。 ▌羊水量正常 羊水正常可以保证胎儿顺利出生，如果羊水过少，则容易出现胎儿窒息缺氧的情况，需要立即进行剖腹产。 以下情况必须剖腹产！ ▌母体因素 产妇本身患有疾病，无法忍受分娩的

　　对于新妈妈来说，产后身体各项功能的恢复是大事，因此新妈妈们要重视起来，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒各位新妈妈的是，顺产和剖腹产的恢复各不相同，下面，我们就一起来看看都有哪些区别吧。 顺产和剖腹产的恢复各不相同 　　亲亲宝贝小编重要提醒：分娩方式不同康复方法有别 　　专家表示，由于自然分娩是一种生理过程，剖宫产则是医学过程，所以就产后康复而言，自然分娩的产妇和剖宫产的产妇两者的康复方法也是不同的。 　　区别1 产后养护 　　自然分娩的产妇，指导其采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇，坐时尽量坐侧切椅，避免压迫伤口，休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口。 　　剖宫产的产妇，术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后需下床活动，适当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。 　　区别2 饮食调理 　　自然分娩的产

一、复原乳 商场里随处可见“复原乳”的标签，包括大热的某品牌。什么是复原乳？其实就是用奶粉进行还原的液态奶，由于经历了两次超高温处理，营养成分已远远不如纯鲜牛奶，甚至认为其营养价值还不如冰激凌和雪糕。 二、高钙奶 高钙奶真的更有利于补钙么？高钙奶中的钙是人为添加进去的，确实要比普通牛奶含钙量高。但是，由于大部分高钙奶中添加的都是碳酸钙，人体吸收率低，补钙效果与普通效果差别并不大，更多的是商家用来吸引顾客的噱头。 三、儿童奶 儿童奶之前被披露过很多次，它的产品类型为调制乳。由于口感好，即使价格贵，也很受孩子欢迎。但是其中也有大量的添加剂，会增加孩子肾脏负担；甜甜的口感还易导致孩子偏爱甜食，甚至挑食，不利于身体发育。 此外，常见的调制乳还有红枣牛奶、核桃牛奶等，其中真正的牛奶

脱发会遗传吗 会 脱发确实是有一定遗传因素的，比如如果你父母或者爷爷奶奶有脱发历史的话，你自己以后可能也会脱发，不过脱发也不一定就是遗传引起的，有很多人生活方面的问题也有可能会导致脱发，比如不良的卫生习惯以及不良的饮食习惯等等。 脱发是什么原因 1.神经性脱发 人在精神压力过大的情况下是会引起脱发的，因为压力大的时候人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。 2.内分泌脱发 毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。 3.不良卫生习惯 不良的卫生习惯也有可能会导致脱发，比如如果你长时间不洗头的话，毛囊会被油脂堵

孕期阴道炎反复怎么办？孕期有阴道炎要紧吗？诊室里一直以来有一个很耐人寻味的现象：大家说起孕期阴道炎的时候，都有一种“讳莫如深”的意思——各种躲躲藏藏、扭扭捏捏，费了好大的劲儿才明白，昂，原来是这么回事。 其实这是一个很常见的女性疾病，再说这都啥年代了，咋还整传统观念那一套？ 据调查，有过性生活的女性中超过一半的比例都患过阴道炎，而孕期阴道炎虽然没有这么大的比例，但也是很常见、很普遍的现象。 而且，孕期阴道炎也没有你们想的那么神秘和困难。相反，孕期阴道炎就像是感冒喝水一样正常，而且治疗相当简单。 常见的阴道炎无非就是这四种：细菌性阴道炎，霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，老年性阴道炎。其中细菌性阴道炎和霉菌性阴道炎是最常见的，而滴虫性阴道炎大多属于性病的范畴，一般在孕期不会遇到，而老年性阴道炎也不在我们考虑范围范围之内。

　　食品方面 　　如果你的宝宝还小，就不要随便让TA吃景点的食物，带上配方奶粉(注意奶粉最好用袋子一小袋一小袋地装起来)，独立包装的小饼干，以及TA可以吃的辅食;另外，饮食用品如奶瓶刷、奶瓶(最好多准备几个)、水杯、碗、勺子都要带上，还在母乳的话，别忘带上吸奶器; 　　如果宝宝稍大，就带些TA平时爱吃的零食及专用学饮杯。出门在外宝宝很可能胃口不如在家好，所以就别太限制TA在外吃零食了，带几个封口装可以将零散的食物装起来。 国庆出游宝宝注意哪几个方面 　　衣着方面 　　国庆的时候天气已经稍有凉意，不论是大宝宝还是小宝宝，长袖的衣服，外套及裤子都得带上，这样方便在冷暖变换中增减衣物。大宝宝的睡衣也不该忘记;国庆出游穿亲子装在合适不过了，一是方便你们相互认人，这招摇的穿着也会让宝宝对旅行更有兴趣;出游时防护帽、太阳镜都是宝宝必不可少的物品，这些小玩意不但可以保护孩子，还是宝宝扮酷的

补充人体精力 蜂王浆能够改善营养、补充脑力：蜂王浆中含有大量的营养素，经常食用能改善营养不良的状况，治疗食欲不振、消化不良，可使人的体力、脑力得到加强，情绪得到改善。 调节神经系统功能 调节各种神经系统功能：使神经失调状态恢复正常，特别是对神经衰弱有显著疗效，可以迅速改善食欲和睡眠质量，使人精力充沛，全面提高脑力及身体素质。 增强抵抗力 蜂王浆非常适用于身体虚弱，免疫力低下，食欲不振，失眠多梦、贫血、溃疡、冻伤、放化疗恢复及大体力和脑力劳动者和大病初愈的患者服用。 提高免疫力 提高人体免疫力：蜂王浆中含有免疫球蛋白，能明显的提高人体免疫力，食用蜂王浆一段时间后，人们明显感到体力充沛，患感冒和其它疾病的机率减少了。 辅助降低血糖

       鱼头中的dha(22碳六烯酸)，是一种不饱和脂肪酸，即俗称的“脑黄金”，具有很强的促进脑细胞、特别是脑神经传导和神经突触生长发育的功能。而且有关研究表明对于怀孕的妈妈和产妇来说多吃一些鱼头，这样对孩子的大脑发育是很有利的。   　　中华医学会提醒您：孕妇和哺乳期间的产妇多吃鱼和鱼头有益于宝宝大脑发育，儿童多吃鱼和鱼头会更聪明。鱼特别是鱼头中含有与人的大脑功能有关的营养物质极为丰富，如卵磷脂，是人脑中枢神经递质乙酰胆碱的重要来源，多吃卵磷脂，可增强人的记忆、思维与分析能力。 　　胎儿从发育开始，就通过母体获取dha，因此，母体的dha含量能影响胎儿大脑的形成和发育。哺育期妇女若能经常吃鱼尤其是鱼头，就会为婴儿的大脑和神经系统的发育提供了丰富的物质。而学龄期的青少年正是活化脑细

视频时长3分25秒

阴道口痒是怎么回事，现如今，想必很多的女性朋友都会患有不同程度的妇科问题，尤其是阴道瘙痒，现如今，大多数女性妇科问题都会伴随着阴道瘙痒的问题，那么，到底该如何解决阴道瘙痒呢？想要彻底摆脱私处瘙痒的问题，小伙伴们，跟着小编一起去看看到底该如何彻底解决掉阴道瘙痒的问题。 阴道口痒是怎么回事 女性是一个特殊的群体，我们在妇科临床中经常能看到有些妇女因为阴道口痒可外阴痒而痛苦难当才来医院检查，而还有一部份女性总认为女人生点妇科病很正常，也就私自到药店买些洗液充当药物治疗，孰不知女性阴道口痒已是疾病上身了，反而在没有明确病因的情况下患者私自用药或用洗液会加重病情或复盖病情或延误病情。 妇科专家谈女性阴道口痒是怎么回事? 1、霉菌性外阴炎、阴道炎：常表现为外阴瘙痒、阴道口发痒、灼烧感，外阴皮肤发红、水肿;症状严重者可发生水疱丘疹、脓疱或形成湿疹状糜烂，甚至发生

婴儿抚触也成了近几年来，各大医院和早教中心的推荐项目，但婴儿抚触并不是一项时髦活动，它是一种医疗方法。那么该如何给宝宝做抚触呢?看完这篇文章你就知道啦。 1、头部抚摸 抚触步骤：把润肤露涂匀在手掌上，双手轻握宝宝头部两侧，两拇指由眉心沿眉弓慢慢推压到太阳穴，注意抚触时要避开宝宝的囟门，随后拇指从下巴中央慢慢推压到耳前。最后，四指并拢用指腹部从前额中央抚摸到耳后。 2、胸部抚摸 抚触步骤：食指和中指并拢，用指腹部从肋缘处经胸前推向对侧锁骨中部，注意避开宝宝的乳头，两手交替进行。 3、腹部抚摸 抚触步骤：右手四指并拢，用指腹部在宝宝的左腹部由上往下画一个I，再由左至右画一个倒写的L，最后由左至右，画一个倒写的U。 4、手足抚摸

产检可以吃早餐吗 产检能否吃早餐跟产检的项目有关系，一般抽血检查，比如肝肾功能检查和血糖等，都是要求空腹的，不能吃早餐，如没有这些项目是可以吃早餐的。 孕妇哪次产检不能吃早餐： 第一次产检(孕12周)：这次产检有抽血检查，主要是验准妈妈的血型、ABO 血型、RH 血型、血红蛋白(检视准妈妈贫血程度)、筛查地中海贫血、肝功能、肾功能及梅毒、乙肝、艾滋病、有无病毒感染等，如果之前做过孕检或者婚检的准妈妈抽血要化验的项目没有这么多，但肝肾功能检查是一定有的，因此，要空腹，不能吃早餐。 第4次产检(孕24周)：一般的孕妇都会在24周时做妊娠糖尿病筛检，这要求准妈妈产检的前一天晚上8点以后不要进食，水也少喝，第二天早上空腹去医院进行检查。 第9次产检(孕37周)：这次产检如果要复查肝功能的话，准妈妈就需要空腹，如果医生没有嘱咐过，

　　苦夏马上要到了，对孕妈妈们简直就是噩梦一般。食欲不振、燥热难耐折磨着孕妈妈，推荐五大食疗应对法，可缓解苦夏孕期不适症状。   　　苦夏症状1：燥热难耐 　　燥热难耐 　　典型症状：孕妈咪由于身体的状况引发各种情绪掺杂，燥热的情绪会随着温度的升高越演越烈，这种情绪会影响孕妈咪的心情、食欲及精神状态。 　　美食方案： 　　1、多吃新鲜蔬菜和水果。夏季正逢各类新鲜瓜果上季之时，孕妈咪可以在燥热难耐的时候多食用一些消暑佳品，专家建议多吃六种瓜类，如：西瓜、香瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜;少吃温热性的荔枝、芒果等。 　　2、多食用绿豆粥。绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物，还富含淀粉、脂肪、蛋白质及多种维生素及锌、钙等矿物质。不仅可以解热、止渴，还能补锌，同时是防治妊娠水肿的食疗首选佳品。 　　3、吃苦味食物，如苦瓜、莴笋等，能够以苦攻“苦”，可

什么情况下要打催产素?打催产素后多久会分娩?催产素是什么?也就是我们平常所说的“催生针”，加快分娩。 什么情况下要使用催产素? 正常情况下，大多数孕妈妈是不需要使用催产素的，因为人脑下垂体可分泌催产素，它会直接作用于准妈妈子宫肌层，促进和加强子宫收缩，从而推动胎儿从妈妈体内娩出。 而通常以下两种情况则需要使用催产素： 一是孕妈妈发生了胎膜早破，破水2~12小时仍无规律宫缩; 二是产妇阴道分娩时宫缩强度不够。 打催产素后多久会起作用? 使用催产素多久会生，个体差异非常大，取决于产妇宫颈的状态、对催产素的敏感性、骨盆和胎儿的大小、宫缩强度等。 有的孕妈妈在给予催产素以后很快就会出现宫缩的增强，而有的孕妈妈可能需要20~30分钟才能出现这种宫缩的增强。

保健安胎 银鱼富含蛋白质和必需氨基酸，营养价值很高，特别是银鱼炒蛋这道菜能滋阴润燥、养血安胎，尤其对孕早期有流产史的孕妇来说，是很好的保健安胎食品，同时也有益于胎儿的神经系统和骨骼系统的发育。 润肺止咳 银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治孕期脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。 防癌抗衰老 银鱼还含有维生素E，能够抗氧化和防癌，延缓衰老，滋润肌肤减少皱纹，调节内分泌等。孕妇食用能改善孕期皮肤问题，美容美肤。 增强免疫力 据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。孕妇食用能增强抵抗力，强身健体。