在中国传统医学中，早就建立了很好的孕前养生观。以中医的观点来看，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足。孕前调理对健康状况良好者可在预定怀孕前3～4个月开始;若自觉健康状况不理想者则有半年至一年的调理期较为理想。孕妇应该做到以下几点：摄取营养良好的饮食;生活规律化，起床、睡觉、运动、工作，最好做到规律而内容丰富;充足的睡眠;愉快的心情; 多吃鱼虾、山药，有补肾、调理先天精气的作用。 　　电磁波对胎儿究竟有什么影响 　　计算机和电视机的显示屏终端VDT产生的辐射强度极微小，但长时间接触可能对人们健康不利，特别是对胎儿健康造成一定影响。研究认为电磁辐射会增加自然流产率、多胎率、新生儿死亡率。世界卫生组织最新修正意见认为最有可能影响妊娠结果的因素是低频电磁场。 　　

顶着大大的“熊猫眼”，连妆容都遮盖不了，这实在是很忧伤。怎么消除黑眼圈，是不少人关心的问题。如何消除黑眼圈呢?通过饮食来帮忙消除黑眼圈，还不用担心有副作用。 出现黑眼圈的常见原因是经常熬夜引起，除了这个原因之外，眼睛疲劳、情绪不稳定、色素沉着、衰老、化妆品没有清洗干净等原因，也会造成黑眼圈。 对于有黑眼圈困扰的人来说，首先要做到的就是睡觉时间要保证，这样才能保持内分泌正常。蔬菜水果不能少，还要多吃才是，多喝白开水，少吃淀粉含量高的食物，营养要做到平衡，才是治疗黑眼圈的方法。 消除黑眼圈的饮食攻略 1、多吃富含蛋白质的食物 每天要保证足够的蛋白质摄入，例如牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、瘦肉、鱼肉、虾等，都含有丰富的优质蛋白，对于祛除黑眼圈很有益处。 2、维生素a、维生素e也不可缺少 维生素a、维生素e对眼部具有很

　　一般来说，孩子肚子疼常见的原因有肠痉挛、蛔虫、痢疾、肠套叠、阑尾炎等，多数孩子的肚子疼是由于喂养不当或精神因素导致的。孩子肚子疼的病因复杂，一般要进行综合判断才能确诊。父母如果了解了孩子肚子疼的原因，再面对孩子肚子疼时就不至于手忙脚乱了，甚至自己就能处理了。 　　5岁的杨杨告诉妈妈：“今天在幼儿园肚子又疼了。”杨杨妈很纳闷：是不是孩子肚里有虫了?她给杨杨吃了驱虫药，谁知孩子还是肚子疼。到医院检查也没查出什么毛病，也许是孩子跑得太快引起的吧，杨杨妈安慰自己，但还是有一丝不安：到底是什么原因引起孩子肚子疼? 　　几乎所有孩子都肚子疼过。一般来说，孩子肚子疼常见的原因有肠痉挛、蛔虫、痢疾、肠套叠、阑尾炎等，多数孩子的肚子疼是由于喂养不当或精神因素导致的。孩子肚子疼的病因复杂，一般要进行综合判断才能确诊。父母如果了解了孩子肚子

你家宝宝有没有突然脾气变得暴躁乖戾起来？不是真的被孩子抓，挠，踢，我真不知道我家乖巧的大宝还有这一面…… 大宝一向比较乖巧，可是最近画风转变太快，让我手足无措……半夜睡着就就开始又踢又蹬，从自己哼哼唧唧，到后面的大哭，我赶快拉着大宝的手安抚她，她却开始抓我……我的天呐，吓的我以为孩子做噩梦了，继续安抚，可是没有用，反而会让她变本加厉起来……我也从最初的有耐心变得没有耐心，再加上大哭的大宝已经吵醒了熟睡的二宝，我就更生气起来，眼看着我要生气的训斥大宝时，奶奶就开始阻止了，说小孩子睡迷糊了，半夜更不能吵孩子，她哭的厉害反而更睡不好，索性就让她抓吧，挠吧……看我也生气了，最后又抱着她，大宝这才慢慢的安静下来……就这样大宝一直闹了三四晚，不禁让我反思最近大宝的生活……以及为什么大宝会突然变得暴躁起来？ 三岁孩子突然变得暴躁的原因: 1.生活中被管控的太严格

红烧海参 材料：发好海参500克、瘦肉200g、白菜300、姜2片、葱2棵、红萝卜数片、盐半茶匙、糖半茶匙、生抽1茶匙、酒各1茶匙、上汤1杯、蚝油、生粉1茶匙、油、麻油、胡椒粉少许、清水3汤匙 做法： 1、海参放入姜、葱、开水内煮5分钟，除去内脏洗净，滴干 2、瘦肉切丝，加入调味料拌匀，泡嫩油待用 3、白菜洗净，以油、盐、水灼熟围于碟边 4、烧热锅，下油两汤匙爆香姜、葱，加入煨料及海参煮至海参软烂，放入瘦肉，芡汁料兜匀上碟即成 春笋烧海参 材料：肉、生粉、生抽、酒、姜、葱花、笋条、海参、糖、酱油、蚝油 做法： 1、肉切片用生粉生抽酒腌一会 2、把油锅烧热后放几片姜 3、再放肉片先炒一会加笋条.海参

体寒的人可以吃三文鱼吗 可以吃 体寒的人也是可以吃三文鱼的，三文鱼虽然是海鲜，但是它却不是寒性的鱼类，相反它是温性的，所以即便是体寒的朋友也是可以食用的。 三文鱼的功效和作用 1.预防慢性病 三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。 2.健脾胃 三文鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能。 3.缓解水肿 可治消瘦、水肿、消化不良等症。 4.预防老年痴呆 可以降低血脂和血清胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。 体寒如何调理 1.多喝热水 平时要

宝宝多大可以看电视？千万不能忽视！让孩子过早、过多地接触电子产品，会大大损伤孩子大脑发育，影响认知力、想象力和创造力。 宝宝多大可以看电视 美国儿科学会发布两份官方文件，就家长如何控制孩子使用电子产品时间与避免孩子接触不良信息提出建议。 不鼓励不到1岁半的婴幼儿使用电子产品； 2岁到5岁的儿童每天对着屏幕的时间不得超过1小时，且应观看高质量的节目(家长可与孩子商量后观看节目)； 对5岁以上的孩子，建议家长让孩子自己控制时间，但要确保他们有充足时间睡眠与进行室外运动。 家长应设置“无电子产品时间”(如晚餐)与“无电子产品区域”(如卧室)。 对青少年，家长应多与孩子沟通，做好网络安全教育，并提醒孩子要注意线下人际关系。 家长与孩子沟通时间越长，孩子就越少时间开电脑。 美国儿科学会还

不管是感冒发烧，还是怀孕建档，都需要进行血常规的检查，许多MM对于单据上的箭头非常敏感，但是问大夫的时候，大夫往往说的很笼统。“发炎了，给你开消炎药”“这项没什么意义，没事了我给你开点药”“你看你这个也高那个也高，开点药吧”我们得到的都是这样的答案。 究竟血常规里面藏着什么我们看不懂的秘密呢？ 一、白细胞数(WBC) 化验单上白细胞的范围是3.5-9.5，单位是10?/L，我们需要将化验单上的3.5和9.5分别乘以10?/L，得出的才是真正的范围值。 白细胞数高是孕妇的化验单上经常出现的情况，不要紧张，这不代表你哪里发炎了，而是正常的现象。个体差异很大，一般为每立方毫米7000-15000个。 很难算吧？蔡老师帮你们换算一下，其实孕妇的白细胞在15以下都是正常。 孕妇的白细胞有一个攀升的过程，很多孕妇是20周以后

产后喂奶次数、频率多少最佳？喂奶期间，关于哺乳次数和间隔时间，妈妈到底清楚吗？其实不止新妈妈，很多已经喂了一段时间的妈妈也还搞不懂，到底一天喂多少次，宝宝才能健康成长，不会饿肚子，也不会过度喂养，下面来看这篇，希望给你参考。 哺乳次数和间隔时间 出生~2月龄每日哺食7~10次，白天两次间隔2~3小时，夜间隔5~6小时。 2月龄~3月龄每日哺食6次，白天两次间隔3小时，夜间隔6个半小时。 3月龄~5月龄每日哺食6~5次，白天两次间隔3~3个半小时，夜间隔8小时。 5月龄~7月龄每日哺食5次，白天两次间隔4小时，夜间隔8小时。 7月龄~12月龄每日哺食5~2次，白天两次间隔4小时，夜间隔8小时。 晚上睡前的一次奶，务必让孩子吃饱，以免晚上多次醒来要吃奶。一般5个月以后夜间就不再喂乳。 4个月以前间隔时间

高龄产妇一定要做无创吗 高龄产妇一定要做无创。 高龄产妇很有必要做无创，研究表明孕妇年龄越大，生育唐氏儿的几率越大，一般医院医生孕妇超过35周岁都不让做唐筛，医生反而建议做无创或者羊水穿刺(遵医嘱)。因为唐筛做出来绝对是高风险!但无创DNA都是必须做的，其对胎儿遗传疾病风险检出率和准确率达到99%以上，且方便无风险。所以说，高龄产妇一定要做无创。 什么是无创dna检查 无创DNA，即无创基因检测，无创DNA产前检测，又称无创产前DNA检测(Noninvasive Prenatal Testing，NIPT)，无创胎儿染色体非整倍体检测等。国际上应用最广泛的技术名称为NIPT，由美国妇产科医师学院委员会定义。 受限于技术发展水平，目前国内无创DNA主要筛查常见的三大染色体疾病，分别是T21染色体异常(唐氏

霉菌性阴炎能用护垫吗 霉菌性阴炎能用护垫 很多女性在治疗霉菌性阴炎期间会使用阴道给药的栓剂，有时候药物会流出来，这种时候就会用护垫，这种做法是可以的，但要注意的是护垫要及时更换，而且不要长期使用，因为护垫不透气，长期不更换会导致私处滋生细菌，导致阴道炎症状更加严重。 霉菌性阴炎如何治疗 1.单纯性霉菌性阴炎 一般用药后2-3日症状减轻或消失。克霉唑阴道栓，隔3日用，共2次。 2.复杂性霉菌性阴炎 选择的药物基本同单纯性外阴阴道念珠菌病，无论局部用药或全身用药，均应适当延长治疗时间。 3.妊娠期霉菌性阴炎 治疗时必须考虑的首要问题是药物对胎儿有无损害;治疗以局部用药为主，不予全身用药;仅限于有症状和体征的孕妇。 使用护垫注意事项

宫高平脐是什么意思 宫高平脐就是指子宫增大上升的程度已经到肚脐处了。 正常妊娠时，孕妇的子宫会随着胎儿的发育而不断的增大，且会逐渐上升至腹腔，宫高也在不断的增加。而宫高平脐一般是指通过手指触摸法判断宫高所得，一般出现怀孕24周左右。 宫高平脐是什么意思-宫高标准值 孕期准妈妈可通过手指触摸法测量宫高，且宫高增长有一定的规律性，其标准如下： 孕12周末，在耻骨联合上2-3cm; 孕16周末，在耻骨联合与肚脐之间; 孕20周末，在脐下1-2横指; 孕24周末，平脐或者脐上1横指; 孕28周末，在脐上2-3横指; 孕32周末，在肚脐与剑突之间; 孕36周末，在剑突下2-3横指; 孕40周末，下降至肚脐与剑突

月经前水肿是什么原因：内分泌失调的表现 据报道，约有1/4的青年女性曾有过此类现象。这主要是由于青年女性雌激素分泌水平不够稳定所致。因为过多的雌激素能够刺激抗利尿激素大量分泌，使得水分经肾脏排泄减少，结果引起体内水分潴留而造成皮下组织水肿。 当月经来临后，雌激素水平迅速下降，其对抗利尿激素的刺激作用随之减弱，就会出现尿量增多，体内的过多水分迅速排出，水肿现象逐渐消退。然而，到了下一个月经周期，又会因雌激素水平的波动而再次出现水肿，循环往复，形成周期性改变，为其临床特征之一。 月经前水肿是什么原因：性激素水平失调 女性朋友月经前浮肿的原因还没有完全的明确，很有可能是和周期性的性激素水平失调有很大关系，而雌激素的异常分泌是最主要的原因，当月经要来潮前因为女性体内的雌性激素分泌出现

白带清洁度3度是什么意思? 白带清洁度3度是指阴道可能出现炎症。 具体分析： 1、在阴道常规检查中，通过检查阴道杆菌、球菌、上皮细胞和白细胞，可以把清洁度可以分为四级。 2、当阴道清洁度为一到二级时是正常的，若为三到四级则可能有阴道炎症； 3、常常可能由真菌、病原菌和滴虫等引起。要通过显微镜观察，来判断女性是否感染了滴虫或霉菌。 白带常规清洁度分几级 一般来说，白带常规清洁度分为四个等级，主要是依据检查结果中的滴虫和霉菌含量来划分的。 具体分析： 1、清洁度为一、二级时，属于正常情况。 2、当清洁度为三、四级时，情况刚好相反，则可能是患有阴道炎的症状。 3、此时应尽早咨询医生，避免病情往严重的方向发展。

      从前，我们的祖母和母亲，尽管她们那个时代并不讲究或者说根本没有条件讲究饮食营养和保健什么的，可她们在哺育下一代时拥有一对乳汁汩汩的乳房是天经地义。相反，没有奶水的妈妈倒是不多。可是今天的年轻妈妈，为何大多少奶水呢？   A：化纤侵入乳管         日本东京公立女子大学泉谷布光教授认为，“除部分内因外，现代妈咪少乳汁的原因之一是与穿着打扮有关，比如衣服和乳罩的纤维会堵塞乳管等。”为了验证这一判断，泉谷布光教授把从数百名缺少乳汁的妈咪乳房中挤出的长约0.5毫米、宽约0.2毫米的茧状微粒进行分析，结果发现，有80%妈咪乳房中挤出的微粒是由微小的羊毛、棉织品、化学纤维等组成的。  

怀孕二周可以同房吗 怀孕2周最好不要同房。 这个时候胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果同房，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，再加上此时孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，同房很容易使胎盘脱落，造成流产。所以怀孕2周的时候最好不要同房。 怀孕期间如何安排性生活 怀孕的前三个月和后三个月不要同房，以免引发流产，孕中期相对胎儿和孕妇的情况稳定些，期间可以视情况而定。孕期的性生活不是被禁止的，健康而适度 的性生活不仅是可以的，还能大大增进你和丈夫的亲密感情。而且怀孕后不必担心避孕的问题，可以使夫妻更放松，提高了两人的性感，可能更能体验到房事的快乐。 孕期各阶段同房注意事项 1、孕前期：在孕前期的3个月的时候，胚胎和胎盘正在逐渐

　　灵芝是一种很好的保健品，也是中药药材，它有很好的保健作用，那对于怀孕期间的准妈妈，是否可以喝灵芝汤呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编就查阅了有关资料，分享如下，一起来看看吧。 　　专家指出： 　　灵芝可以提高免疫力。孕妇喝灵芝汤对胎儿影响不大，可以食用，不过要适量而饮。因为灵芝汤是大补之物，很多孕妇本身有胎热，容易上火。 　　【知识补充】灵芝的营养功效： 　　经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。以下详细分析： 　　一、 抗肿瘤作用 　　自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。 灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力

　　1.等我生完了，我要喝酒，早上喝红酒，中午喝啤酒，晚上喝白酒。不醉不休。 　　2.等我生完了，我要吃巧克力，我要喝咖啡，我要饮酽茶，我要吃一切含咖啡因或激素的东西。 　　3.等我生完了，我要剧烈运动，周一跳操，周二游泳，周三搏击，周四跳绳，周五网球，周六周日爬山，心跳不到一百五不停，不出一身大汗不停! 　　4.等我生完了，我要节食，早上一根黄瓜，中午一个苹果，晚上一盘豆芽，一日不减三斤不睡觉 　　5.等我生完了，我要纵欲，我每天都要，各种姿势，花样翻新，不到**不许停! 　　6. 等我生完了，我要做皮肤护理，我要画最艳丽的彩妆，我要把所有的护肤品全换成美白配方，这辈子再也不用婴儿油了 　　6. 等我生完了，我要用gsm手机，我要上网，我要看电视，我要用微波炉，我要用吸尘器……我要用一切强辐射的东西 　　7.等我生完了，我要穿高跟鞋，我要穿紧身衣

餐袋 纸袋，塑料袋和报纸都不能进微波炉。 正如农业部报告所说“它们不安全，可能起火，而且可能产生有毒气体。高温可能会点燃纸袋，导致炉内起火! 酸奶盒 一次性塑料容器——比如酸奶，黄油或者奶油的盒子，都不能丢到微波炉里。 它们真的是一次性的，而且不能承受高温。容器可能会在微波炉里变形或融化，会将化学物质渗入食物中去。 鸡蛋 带壳鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、皮蛋等都不能放在微波炉加热，因为加热会导致爆炸。 辣椒 微波加热辣椒，似乎只要不起火，就没啥问题。但打开微波炉门，热辣椒中散发的化学物质就会刺激你的双眼、鼻膜并灼伤喉咙，那滋味，啧啧，绝对够呛。 奶酪 五花肉 油炸食

皮埋是什么意思 “皮埋”即皮下埋植避孕法。该法将米粒大小的左旋18甲基炔诺酮硅胶囊放入育龄妇女胳膊上2毫米大小的小口中，达到缓释的效果，具有长效、高效、可靠、可逆(取出后2个月即恢复生育功能)和简便、经济的优势，正被许多的育龄妇女所接受。 皮埋避孕的原理是什么 皮埋避孕是现在人们比较接受的新型避孕方式,这是一种在育龄妇女的胳膊处划下2厘米的小口,将相关的药物放置在创口处,这样使得药物得要血液的缓释,从而达到避孕的效果,这样的避孕时间长达5年,如果在取出药物2个月之后,女性朋友就可以恢复生育的功能,可是并不是所有的育龄妇女都适合这样的避孕方式。 皮埋避孕多少钱 皮下埋植是一种长效可逆缓释系统的避孕方法，做皮下埋植适应症很广，但是也有这样那样的禁忌症，术前要做许多辅助检查，比如血常规，凝血功能以及乙肝