产后喂奶次数、频率多少最佳？绝不能靠猜

产后喂奶次数、频率多少最佳？喂奶期间，关于哺乳次数和间隔时间，妈妈到底清楚吗？其实不止新妈妈，很多已经喂了一段时间的妈妈也还搞不懂，到底一天喂多少次，宝宝才能健康成长，不会饿肚子，也不会过度喂养，下面来看这篇，希望给你参考。

出生~2月龄每日哺食7~10次，白天两次间隔2~3小时，夜间隔5~6小时。

2月龄~3月龄每日哺食6次，白天两次间隔3小时，夜间隔6个半小时。

3月龄~5月龄每日哺食6~5次，白天两次间隔3~3个半小时，夜间隔8小时。

5月龄~7月龄每日哺食5次，白天两次间隔4小时，夜间隔8小时。

7月龄~12月龄每日哺食5~2次，白天两次间隔4小时，夜间隔8小时。

晚上睡前的一次奶，务必让孩子吃饱，以免晚上多次醒来要吃奶。一般5个月以后夜间就不再喂乳。

4个月以前间隔时间和哺喂次数可适当灵活，母乳喂养的新生儿可根据孩子的需要随时哺喂，1~4个月小儿可根据其饥饱的需求提前或错后1/2小时左右。

如果宝宝没吃饱哭闹不休，可以一顿全母乳喂饱了，下一顿全配方奶喂饱。如果母乳不足以吃饱一顿，可以先吸出来，攒够一顿的，一起热给宝宝吃。吸出来的母乳需要冷藏。

冲调配方奶不要过浓

• 原因

食物在肠道吸收后，大部分代谢废物要经过肾脏排出体外，婴幼儿肾脏发育尚不成熟，代谢调节能力有限。如果食物的渗透压和肾脏溶质负荷太高，会引起呕吐、腹泻、脱水等症状。

• 危害

为宝宝冲调配方奶时，应严格按照说明冲调，不能为了增加营养而冲配太浓，因为浓度越大，水分就越少，奶的肾脏溶质负荷就越高，使肾脏负担更重。

另外，鲜牛奶一般1岁以内不要让宝宝食用。因其蛋白质和矿物质含量较高，会加重肾脏溶质负荷。