在孕期很多准妈妈们想要体重不那么快上升，那么有什么方法能够长胎不长肉的吗？有哪些办法可以帮助准妈妈们呢？ 孕育生命本身就是一件非常神奇的事情，不仅仅是夫妻俩爱情的结晶，更是生命的延续。自从怀孕之后，为了宝宝的健康，很多孕妈都是大鱼大肉的补，体重也是随之一路飙升，不受控制，一个孕期疯长三四十斤都是常有的事。可还是有很多明星孕妈孕期光长胎不长肉，体重不见长，宝宝也很健康，到底是为什么呢? 孕期身材走形是孕妈们的最心疼的事情，孕期多吃点立马就长肉了，但是又怕宝宝营养跟不上，所以还是一个劲的补补。孕期要想光长胎不长肉，这些饮食的注意事项要关注了，不然到最后受罪的还是自己哦!别再傻乎乎的说，生完再减了! 一、少吃多餐 孕期少食多餐不仅仅能够燃烧更多的热量，保持孕妈的体型。还能够避免胃酸倒流，一次性进食过多，撑大的胃部受子宫挤压，就

关于宝宝吃盐，很多妈妈都有这样的疑问：宝宝该不该吃盐？多大可以吃盐？怎么给宝宝加盐？……带孩子的老人总是念叨“宝宝不吃盐没力气”，或者“饭菜淡了宝宝哪能吃得下去”。那么到底该怎么给宝宝食用盐？今天我们来详细了解一下。 盐作为百味之首，在日常烹调中必不可少，妈妈们总认为孩子吃的食物如果不放盐会很难吃，影响宝宝食欲，导致饭量下降。但是关于给宝宝添加盐的危害那么多，又让妈妈们对盐又爱又恨。 根据《中国居民膳食指南》规定不同月龄宝宝每天钠的摄入量： 1岁以内 0~6个月宝宝需要170mg，7~12个月宝宝350mg，每天需要的钠不到400mg（相当于1g食盐）。0~6个月母乳和配方奶中的钠已经足够满足宝宝身体需要，不需要额外补充。7~12个月宝宝母乳、配方奶、天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则增加宝宝肾脏负担，对宝宝健康不利。

宝宝是多抱抱好还是多躺躺好呢？每天抱多久才合适呢？ 其实都可以！关键是看年龄和宝宝的发育情况，而且要明白，抱有抱的方式，躺有躺的讲究！ 三个月之内：多躺比多抱好 首先，因为新生宝宝的睡眠时间都会比较长，大约在18～20个小时。而一个好的睡眠对于这个阶段的宝宝来说至关重要。 其次，抱太多也不利于宝宝骨骼生长。3个月以内的宝宝，骨骼尚未发育完成，颈椎和脊椎都很柔软，经常抱着，脊椎总是呈弯曲形状，时间久了对孩子的骨骼生长不利。 因此，除了喂奶、换尿布等特殊情况外，不要过多抱宝宝。多数时间还是让宝宝平躺在床上，这样既可以使他的身体放平，也能减轻其颈部的负担。 睡醒后，可适当抱抱增进亲子关系 宝宝睡醒之后，家长可以抱着ta，四处走走、看看，与宝宝说说话，增进下亲子关系。但婴儿到了2个月时，每天加起

国家卫生计生委正在研究是否放开“单独二胎”政策，引起诸多关注。昨日广州市计生局有关人士表示，继2011年申请失败后，广州将有可能再次申请“单独二胎”试点城市。 “单独二胎”政策最早在2011年初被提出。全国政协人口资源环境委员会副主任王玉庆向南都记者透露，国家计划生育部门的确正考虑调整相关政策，预计十二五期末有可能放开“单独二胎”。这项政策有可能会在北京、上海、广州等有条件的城市先行试点。随后，广东向国家计生部门提交“单独二胎”试点。 同年8月，广州市人口计生局前局长李文耀在接待群众来访时也透露，广州会在综合考虑人口承载能力的基础上“积极争取”单独二胎试点，但一直未收到正式批复。 广州计生局相关人士介绍，“广州计生部门在平时调研中能感觉到，市民的生二胎愿望比较强烈”。而2011年申请时的调查数据显示，8成受访者希望生二胎。该人士称，考虑到社会稳

为什么女人做到“八分熟”才是最佳状态呢?“八分熟”状态是女人最美妙的年华，气质优雅、谈吐有节，独立自信、善解人意，有才华而不显山露水，有内涵而不风情万种!做为女人，我们做到“八分熟”就刚刚好！ 一、风情 这是一个绝对的褒义词，“风骚”那是十分熟女的代名，小女生也许可以风流，但风情却是八分成熟女生修炼多年后散发出的一种沉香。模仿不来，学习不像，这需要时间。 她们舍得在化妆品上投资，因为那是爱自己的第一道秘诀，但她们用得绝不显山露水，如LV之类的俗气饰品坚决OUT。 二、小女人味 林忆莲较之像自己的陈明更精致、更能打动人心，因为她更成熟。同样，巩利较之小一号的章子怡更耐看，更妩媚。其中，关键一点就是她们更有女人味，她们的眼神及其身体语言更丰富，而且可以一针见血。但是——做这种十分熟女人的老公压力之大，

　　2014年是农历甲午马年，马寓意着马到功成，不少年轻夫妇正憋足了劲要生个“马宝宝”。 　　春节前，笔者走访了深圳市多家妇产科医院，得知各医院今年产科床位均已非常紧张。专家预计，受育龄妇女进入高峰期和传统观念影响，尤其是单独二胎政策的放开，2014年将迎来马年婴儿潮，并有望打破“千禧宝宝”“奥运宝宝”的出生纪录。 　　产床预订很紧张 　　护士在楼道里忙碌穿梭，分诊台前人头攒动，身怀六甲的准妈妈挤满了候诊室，陪同的父母和老公们也把候诊室外的通道堵得水泄不通。春节将至，深圳各大医院的妇产科个个热火朝天，准备迎接“马宝宝”扎堆到来。 　　在多家医院，笔者看到分诊台前的告示显示，2014年X月的分娩床位已满。“得抓紧了”工作人员告诉记者，为了抢占先机，甚至连准备怀孕的人

冬天宝宝正在长身体，充足的睡眠能够保证宝宝的生长发育，但是家长们注意了，冬天，这个时间点叫醒孩子会破坏免疫力！ “冬”字本意为终，结束的意思。立冬就意味着一年即将结束，万物的活动也慢慢趋向终止，以冬眠的方式养精蓄锐，存储能量。对于孩子来说，冬季除了需要进行食补，增强御寒能力外，也要顺应大自然的规律，保证充足的睡眠。 冬季，孩子的睡眠时长 冬天，万木凋零之际，天色暗的早，亮的晚。很多动物都会进行冬眠调养休息，人们也应该顺应自然规律，早睡晚起。而婴幼儿、儿童对睡眠时长的需求更高，那些未满1周岁的宝宝，每天睡眠时间要保证在12-15小时；3-7岁的孩子，每天睡眠时间也要保证在10小时以上。7岁以上的孩子，一天的睡眠时间不能低于9个小时。 早上6-7点不要叫醒孩子 孩子的睡眠同大人一样，是由深睡眠、浅睡眠交替进行的。

剖腹产后记性越来越差是什么原因 产后记性越来越差的主要原因是肾阴受损，气血不足以供给大脑所致，因为剖腹产同样会导致孕妇出血量过多，产后气血不足等，所以剖腹产后可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，可以适量的吃一些六味地黄丸。另外，也有可能是剖腹产后会导致孕妇免疫力低下，神经系统调节紊乱导致的产后健忘，那么这时候要多吃一些有营养、能增强抵抗力的食物，也可以在医生的指导下口服人参归脾丸、健脑补肾丸等。 产后健忘也有可能是孕妈照顾孩子太辛苦、忙碌引起的，很多妈妈都想把最好的东西给到宝宝，并且会把全部的心思放在宝宝身上，对于其他的事情是不太在意的，所以就会忘记。建议孕妈们在适当的放松心情，也可以叫家人一同照顾孩子的生活起居，让自己的神经不再绷紧。

剖腹产后宫缩疼几级疼 孕妇做了剖腹产手术后都会有宫缩痛，尤其是剖腹产过两次或者三次的女性，宫缩疼痛会更加剧烈。剖腹产后的宫缩痛是三级进阶式疼痛，这种疼痛对于没有经历过的人来说，是根本不能感同身受的。正所谓女子本弱，为母则刚。 建议产妇疼痛的时候可以用暖水袋热敷小腹，这样可以缓解疼痛，或者是让家人帮忙按摩腹部，不过如果疼痛特别厉害，也可以让医生上止痛泵来缓解。剖腹产的产妇只要熬过前一个星期，伤口也会慢慢的愈合，疼痛也会慢慢的消失。 生孩子对于女人来说是痛苦并快乐着的，因为当看到孩子后，觉得一切疼痛又值得了。所以产妇一定要保证健康的心态，不要过于焦虑，放松心情；同时要饮食均衡，按时作息，这样才能让自己的身体更快的好起来。

要孕育一个健康的宝宝，需要你和他具备“优质”的精子和卵子。而研究表明，不少食物对精子、卵子的质量有不良影响。备孕期间的饮食很有讲究，以下这些饮食禁忌，男方女方都要知悉。 ◆女方饮食禁忌 3种“污染”食品 避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留，应尽量选用新鲜天然食品。 含咖啡因的食品 准妈妈不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。这是因为咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 腌制食品 腌制食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对准妈妈的身体很不利，会影响胎儿的着床，甚至会导致胎儿畸形。 致敏食品 致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形

宁波薇琳表示有一双好看的双眼无疑会给自己的颜值加分，但是，有许多人就存在着眼袋问题，眼袋大，眼袋重，使得人看起来双眼无神，无端端老了几岁。大家都想拥有一个漂亮的眼睛，变得越来越美，韩式祛眼袋手术快速方便，手术时间非常短，一般在30分钟就可以搞定，做完不需要住院，成了许多人解决眼袋的良好选择。那么，韩式祛眼袋多久能恢复呢 薇琳(宁波)医疗美容医院位于交通便利的百丈东路936号，拥有上万平米的星级诊疗服务面积，高档的设施环境和专业的品质服务，使薇琳(宁波)迅速在赢得爱美人士的青睐。浸染海港地域特色的宁波薇琳，从环境、管理到服务都形成了属于自己的特色和风格。 为满足当地爱美名媛、明星和社会精英人士的求美需求，薇琳(宁波) 致力于整形美容管理、医学美肤管理、无创注射管理和口腔美容管理等领域的匠心运作，保证审美趋势和服务品质的与时俱进。 为

辅食的添加，是为了能宝宝吸收更多有营养的物质，但是文章中的这几种辅食并没有这些效果，妈妈们赶紧来看看吧！ 是什么原因导致辅食添加以后宝宝不长肉肉呢？妈妈要审视一下，自己是否长期给宝宝吃以下的几种食物呢？ 自制米粉 家庭自制的米粉，主要成分也是淀粉，营养密度非常低。而如今市面上的成品米粉以谷物为基础，强化了碘、锌、铁、维生素B、维生素D等营养素。与家里的自制米糊相比，除了补充各种营养素，最大的优势还在于额外添加了“铁”元素。刚添辅食最重要的任务就是要补铁，能帮助辅食初期的宝宝预防和改善缺铁性贫血。 你自己在家磨的大米，里面是没有各种营养素和微量元素的？并且自制米粉是不含铁的，这个时期宝宝需要补充铁元素，如果缺铁就会导致缺铁性贫血！ 米汤、清粥 米汤清粥其营养密度非常低，就一点淀粉+

亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈，如果你出现早产迹象，在条件允许的情况下，最好是住院安胎，以便医生进行进一步的观察，确保胎儿的健康。 目前早产的机率约8%～10%，安胎住院的日数因周数大小、入院因素等有很大的差异，多则5～6个月，少则2～3天。 住院安胎最大的功效在于希望能帮助增加胎儿的出生体重以延长宝宝出生的周数，减少并发症的发生，并让准妈妈学习分辨子宫收缩及胎动。如此一来，准妈妈出院回家后才能知道如何照顾自己及胎儿。 孕妇早产时住院安胎的重要性 有些准妈妈是在毫无预警下被通知需入院安胎，常有准妈妈对此表示不解和惶恐：“我只是肚子觉得紧紧的，看门诊的时候告诉医生，医生诊断后就说要住院。我又没什么不舒服，为什么一定要躺在这里?” 但是，要知道的是，早产症状起初较为轻微，在这时能够进行治疗，效果最好，否则等到严

　　近日，著名演员濮存昕在月来悦好国际月子会所二楼多功能厅为外孙女举办了满月PARTY。 　　一个月前濮方诞下爱女，濮存昕荣升为姥爷。之后濮方携爱女入住月来悦好国际月子会所，并在此渡过了愉快的月子期。 　　自从濮方和宝宝入住我们会所以来，月来悦好国际月子会所专业的护理服务、精湛的医疗技术和静怡的修养环境赢得了濮方夫妇和姥爷濮存昕的称赞。 　　月来悦好国际月子会所一直以来都致力于带给中国女性更多的美丽与呵护，传递着美好和大爱，这也是濮方选择月来悦好的初衷，作为以公益爱心著称的濮存昕的女儿，濮方也致力于社会公益活动，她甜美的外表和善良的品德一直都受到人们的关注，大家都非常关心濮方和宝宝的近况，经过在月来悦好一个多月的专业调养，濮方的身体已经调整到了最佳的状态。 　　在宝宝满月之际，月来悦好为小公主举办了温馨的满月PARTY，亲朋好友都送上了祝福，姥爷濮存昕和姥姥宛萍也都送上了祝

孩子空腹时不能吃哪些食物？孩子空腹时吃这些食物会引起胃不适，这些食物再饿也不要给孩子空腹吃！ 和成人一样，孩子在空腹的时候，也有一些不宜食用的食物。而且，孩子的肠胃比成人更娇嫩，食用了容易引起孩子的不适，损害健康甚至引发疾病。 家长们请注意，以下这8种食物再饿也不要给孩子空腹吃！ 红薯 作为一种营养、美味的粗粮，红薯在我们的餐桌上十分常见。 然而，红薯含糖量高，空腹吃容易刺激胃壁分泌大量胃酸，使人有“烧心”的感觉。 红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，空腹吃多了会出现腹胀、打嗝等症状，引起胃部不适。 此外，千万不要选购表皮有褐色或黑色斑点的红薯！ 感染了黑斑病菌的红薯会排出番薯酮和番薯酮醇毒素，孩子吃了容易产生呕吐、腹泻等问题，甚至出现高烧、气喘、吐血、昏迷

上海市生育津贴报销条件 1、上海市2020年生育保险报销条件 1、外地员工建立了劳zhi动关系与直辖市的用人单位可以申请生育dao保险规定的治疗期间如果他们参与计划生育政策市的生育保险和医疗机构产生与妇产科部门。 2、 女职工的用人单位在同一月内生育累计生育保险费满12个月或者连续生育保险费满9个月的，生育津贴由生育保险基金足额发放。 3、在政策范围内生育第一个或第二个孩子; 4、符合生育条件，经卫生计划生育行政部门批准的。 2、上海市2020年生育保险报销资料及报销流程 1、身份证正本、正反面副本; 2、乡镇(镇)人民政府或街道办事处出具的《上海市计划生育申请享受生育保险待遇审核表》或《上海市计划生育申请享受生育保险待遇证明》; 3、在本市分娩的，应当携带医疗机

进入六月后，天气愈发炎热了，宝宝的防晒护肤工作也就成了妈妈们非常关心的一件事。毕竟，没有哪个妈妈希望孩子被太阳晒得又黑又丑。今天这篇文章就教大家几招，让你的宝贝白嫩度夏~ ♥ 多吃红色和黄色水果蔬菜 想要宝宝在夏天依旧保持白白嫩嫩，饮食上也有讲究，平时可以让他多吃红黄色蔬果，具体我们来看看： 1.水果类 维生素C能够有效抑制黑斑生成，有着“美白之王”的美誉，可以让孩子多吃富含维生素C的水果。建议给孩子每天吃两三份水果，其中一份最好选维生素C含量高的水果，比如柑橘类、番茄、草莓、奇异果、番石榴等。 另外，维生素A能够提升皮肤抵抗力；维生素E可以预防肌肤老化，增强肌肤对紫外线的抵御能力；钙可以增强皮肤弹性，日常饮食上也要注意这些营养元素的摄入。 2.蔬菜类 空心菜、南瓜、番茄、木瓜、白薯、胡萝卜等蔬菜中富

主持人李咏因癌症去世年仅50岁 妻子哈文发文：永失我爱 10月29日，李咏的妻子哈文在微博宣布李咏去世，文中写到：“在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱…。” 李咏1968年5月3日出生于新疆乌鲁木齐，毕业于中国传媒大学，是中国内地家喻户晓的节目主持人，曾主持多届央视春晚。他主持的《幸运52》、《非常6+1》、《咏乐汇》等也都曾是热门综艺。2016年还主持了《中国新歌声》(《好声音5》)。2017年《熟悉的味道》第二季。《熟悉的味道》或是李咏生前最后主持的一个大型节目。 新浪娱乐获悉哈文此前从央视离职创业，和李咏一起创办了节目制作公司，2016年制作了《偶像就该酱婶》节目。不过今年该公司一直未有制作新节目。据悉今年哈文低调解散了该公司。原来她是为了陪李咏一同对抗癌症。

　　国内婴儿床品牌众多，如何在众多品牌中选购到一款安全又性价比高的产品，就成为了大家关心的话题。为此，在选购之前，对婴儿床品牌做一定了解就非常必要了。下面小编就来讲讲第一站婴儿床怎么样。 　　第一站(Dzone)婴儿床，中国高端婴童用品品牌，首创中国第一张纯手工欧式婴儿床。第一站婴儿床以精湛的品质、古典时尚的造型、安全实用的功能与独特的设计，受到了广大客户与新贵妈妈们的认可;现产品主要专注于婴儿床、婴儿床品等婴幼儿睡眠用品三大品类。 　　第一站(Dzone)婴儿床在新西兰拥有自己的伐木工厂，采用树径50-60公分顶级新西兰松木，每款产品精心选料，由全球最大的婴儿床制作工厂生产制作，使用进口环保PU水性漆，高达34项的各种物理与化学测试，保证了每款产品的安全与环保性。让宝宝睡在婴儿床，像躺在云朵般舒适。第一站为中国宝宝制造最安全舒适的婴儿床，让妈妈放心。 　　专利完全隐藏式滑轨