新生儿除了吃奶以外，大部分时间都是在睡眠中度过的，年轻的爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量，其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。我们知道，人的睡眠姿势有3种，仰卧、侧卧和俯卧，细心的妈妈会发现将较大的宝宝仰卧放在床上，不一会儿他会通过翻身变成俯卧的姿势睡觉，说明他对这个睡姿感到很舒服。 　　新宝宝应该怎样睡觉为好 那么婴儿究竟采用哪种睡眠姿态最好呢?下面让我们来介绍一下各种睡姿的特点： 　　一、仰卧睡姿： 　　一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。 　　仰卧的特点： 　　1、对宝宝的呼吸不利，由于重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时

多家长都为孩子的身高犯愁：“父母身高就不高，担心孩子以后也矮，有什么办法吗？”“儿子从小就挑食，这两年都没怎么长个，眼看班里同学都比他高了，真着急！” “女儿小学时候一直在班里挺高的，上了中学这两年好像没长了，现在体育课排队都站到最前面了，还会再长个吗？” 很多家长担心孩子个矮以后被人瞧不起，想尽办法帮孩子增高，各种营养品，保健品，增高药，甚至偏方都轮番上阵，钱没少花，可是孩子却并没长高。 有些药物和偏方甚至会导致孩子性早熟，骨骼提前成熟钙化，反而影响最终身高。 中医对增高有非常明显的效果，并且中医的一些方法，像耳穴、艾灸、推拿等方式，不用吃药打针，安全没有副作用，孩子易于接受，同时中医还能调节体质，从根本上解决问题。 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境

重返工作岗位的母乳妈妈，如果选择继续母乳喂养，就不可避免的要面临母乳保存和解冻等一系列问题。母乳是宝贵的，但需要正确的存取方法才能尽量减少营养的损失。如何正确储存母乳？一起来看看吧。 用什么容器最好 如果是短期存放，用硬塑料或者玻璃容器；如果是要冷冻保存，可以用专门的母乳保鲜袋。短期存放不建议用保鲜袋，倒进倒出容易二次污染。 尽量不要用金属制品，因为母乳中含有丰富的活性因子，这些因子会附在金属上，从而降低母乳的营养。 其实无论哪一种容器，细胞的活性都会随着时间的推移而降低。所以如果有条件尽量不要存放太久，给宝宝喝越新鲜的越好。 工具消毒方法 收集和储存母乳的所有工具必须清洗和消毒。 先用清水冲洗，然后用专门的奶瓶清洗剂和热水洗一遍，最后用82℃以上的水再次清洗，这样才能达

　　如果你的孩子，一到吃饭就不肯张口，要么把饭含在嘴里只嚼不咽，要么半途吐出来弄得四处狼藉，弄得喂饭如同打仗，那么身为父母的你是否对此头痛不已?不久前，新加坡专家专门为因此而苦恼的父母们提供了一些非常可行的建议： 　　全球大约一半孩子挑食 　　一份对8个国家、2880名母亲进行的关于孩子是否挑食的调查结果显示，全球平均有57%的母亲都认为自己的孩子有挑食的毛病。在新加坡，也有近一半的儿童存在不同程度的挑食行为。调查表明，一般孩子最挑食的年龄是1岁左右到三四岁。有的儿童拒绝吃固体食物，每天只喝一瓶牛奶;有的儿童长到10岁，依然非常挑食。 　　挑食、偏食不仅会使孩子营养失衡，留下健康隐患，还会影响他们的智力发育。一项针对12至33个月大婴儿的调查表明，不挑食儿童的智能发育指数是110点，而挑食儿童只有96点。据了解，婴儿断奶以后，味觉细胞就已发育完

　　因为各种原因，现在儿童性早熟的现象越来越多，儿童性早熟会对孩子的生长发育产生哪些不好的影响呢？家长应如何帮助孩子预防性早熟呢？ 　　有资料显示，在我国儿童性早熟的发生率大约在1%左右，而在一些发达的城市儿童性早熟率高达3%。而在近日来，全国各地发生儿童性早熟事件可谓屡见不鲜，圣元奶粉事件让人心惶惶。到底应该怎么预防儿童性早熟，成了许多妈妈所关心的问题。 　　如何预防宝宝性早熟问题? 　　儿童性早熟主要采用药物治疗。就通常情况而言，经过治疗，病情轻的孩子到10岁、重的到12岁，生长发育就跟同龄人一样了。要预防儿童性早熟的话，爸爸妈妈一定管住孩子的口、眼、手。 　　(1)口：少给孩子吃初乳、蚕蛹、蜂王浆等进补品;避免给孩子吃受激素污染的反季水果、禽类脖颈等;尽量不给孩子吃太油腻的食物，因为胖孩子性早熟发生率更大。 　　(2)手：把药品、化妆品放在孩子拿不到的地方。 　　(3)眼

今天要教大家做藜麦饭团，它和别的饭团味道有些不一样哦！哪些不一样，自己动手做了，吃过才知道，赶紧行动吧！ 藜麦营养小知识：藜麦富含人体必须的8种氨基酸和婴幼儿必须的1种氨基酸，尤其是一般谷物中缺乏的赖氨酸藜麦中含量很高，它的蛋白质质量可以与脱脂牛奶和肉类媲美，是素食主义者的最佳选择。 今日早餐： 主食：藜麦饭团 蔬菜：凉拌木耳菜 水果：自制黄桃罐头 其它：柠檬红茶 藜麦饭团做法： 准备食材：糯米200克、藜麦50克、黄瓜、香肠、牛肉松少许。（一家三口的量） 肉松做法可以看之前的分享链接，这次做的牛肉松，相对更费时间，炖了两个小时宝宝辅食--适合宝宝吃的肉松。 做法： 1.糯米和藜麦提早两小时浸泡。

      金黄豆腐丸子                                  原料：豆腐、胡萝卜、土豆、肉糜。       配料：盐、味精、黄酒、葱花。       制法：         1.在肉糜中加少许黄酒、味精，然后拌

  　　母亲生下孩子后，最急切的是想知道孩子是否健康正常。那么，新生儿怎样才算正常呢？其标准如下：   (1)呼吸：新生儿降生之后，先啼哭数声，随即开始肺呼吸，生后头两周(安静时)每分钟呼吸为40～50次，超过60次则为异常。、   (2)脉搏：新生儿脉搏较快，安静时每分钟为120～140次，如超过160次则为异常。   (3)体温：新生儿正常体温为36～37.5℃，低于35.5℃或高于37.5℃者为异常。   (4)体重：正常新生儿体重为3000～4000克，如低于2500克，则应按不成熟儿护理。   　　(5)大便：出生1～2天，婴儿大便呈墨绿色，粘稠无味，称为胎粪。喂奶后，大便逐渐转为黄色或金黄(母乳喂养)或淡黄色(牛奶喂养)。颜色不正常或24小时内不排便者为异

我非常赞同母乳喂养，也支持多宣传母乳的益处，但再好的事情若走了极端，也会变得面目全非。 这世上，哪个亲妈不是为了孩子可以拼上性命?谁不知道母乳喂养安全卫生省钱?不能给孩子纯母乳，已经是妈妈们心底最深的痛，却还有好多人在对她们说三道四…… 母乳妈妈的伟大和悲壮 我生完小沛没奶，请了开奶师来。当时傻傻地问：“奶水从哪儿来?”开奶师答：“女人的血变的。” 顿时觉得自己真伟大、真悲壮。后来才知道，母乳妈妈的伟大和悲壮远不止于此。 ——从此再无整夜觉 生小沛时，正是初冬时节，暖气还没来，屋里简直比外面还冷。 月子里，因为妊娠高血压，我常常头晕得坐不住，给小沛喂奶也因此更为艰辛。下奶后，睡眠彻底碎片化，甭管是几点钟，也甭管睡得有多香，只要小沛一动弹，我立马半梦半醒爬出温暖的被窝，边打瞌睡边喂奶。有时

宝宝吃什么补钙？豆腐是个很营养的食材，宝妈知道蔬菜豆腐条怎么做吗？今天给大家推荐一道蔬菜豆腐条，豆腐的营养成分非常丰富，但只适合1岁以上的宝宝吃哦。 豆腐的原材料--大豆是优质的蛋白质来源，蛋白质含量为35%--40%。而且还含丰富的钙、B族维生素和不饱和脂肪酸，营养非常丰富。但是豆腐最好等宝宝1岁之后再吃！ 除了豆腐之外，我还加入了山药、胡萝卜、青椒，让这道蔬菜豆腐条变得更加有营养，还很容易消化！ ● 所需食材 豆腐 半块 ，山药 1根 胡萝卜 1/3根 ，青椒 半个 淀粉 适量 ● 准备工具 料理机、炒锅 蒸锅、模具 步骤 1：豆腐洗净，切成小块放进料理机。 步骤 2：山药去皮、切小块，也放进料理机里，

孩子2岁不能走夜路吗？多大的孩子才能走夜路？为什么很多家长说孩子2岁不能走夜路？接下来看看下文，听听科学理论吧。 作为宝妈，你有过宝宝晚上出去回来后，就痛哭不止的经历吗?按照老辈人的说法，宝宝晚上不但不能出门，在家里还要拉上窗帘，不能让孩子的眼睛在黑夜里四处张望。也有人不以为然，觉得这不过是过去人的老观念，属于迷信的说法。但事实上，经验却告诉我们，这种所谓的“随便说说”一点都不随便。 @小魔女琪琪：我女儿二岁了，刚出生不久因为感冒发烧，不得已半夜去了一趟医院，住院打针治疗，可即便是病好了，孩子还是留下了一入夜就要妈妈抱，不抱就哭泣不止的坏毛病，后来婆婆来，说给她半夜叫一叫，叫了三宿就好了。 @遇见：冬天看花灯的时候我就是抱我儿子出门的。不过回来后我儿子发起烧来。也有人说是孩子太小不能走夜路，可我倒觉得不是那么回事，大概是那天风太大，孩子受风的可能性

不少妈妈留言问躺喂是不是容易地包天。今天就来聊一聊躺喂和地包天。 母乳亲喂的姿势有好几种，最常见的是摇篮式，其他常见的还有交叉摇篮式，橄榄球式和躺喂。这些哺乳姿势，并没有哪一种是最好的，哪一种是最不推荐的。只要宝宝衔乳正确，不论哪种都可以，最主要是根据宝宝和妈妈的具体情况和喜好来选择。比如，早上精力比较好，就可以选择摇篮式坐着喂；下午，傍晚或夜里等比较疲累的时候，可以选择躺着喂。 母乳躺喂，作为常见母乳喂养姿势之一，目前并没有证据表明会让宝宝更容易发生地包天（前牙反合）。相反，近年来有不少研究发现母乳喂养可以降低孩子发生牙列或咬合异常的风险。比如，有研究发现纯母乳喂养满6个月的宝宝相比纯配方奶喂养或纯母乳喂养短于6个月的宝宝，更不容易发生反合，开合等牙合问题。 躺喂怎么做，才正确？ 因此，讨论的关键不在于哪种哺乳姿势最好

宝宝吃的东西不是要有多贵，而是在于营养健康又方便做，下面小编和大家介绍下3岁宝宝食谱家常饭做法有哪些？一起来看看吧！ 当宝宝3岁的时候，牙齿的咀嚼能力，肠胃的消化能力都逐渐完善了，宝宝能够吃的食物范围选择更多了。而3岁宝宝在长身体的时候，在食物方面必须要各营养都均衡，这样就能够维持宝宝正常的生理需要和满足宝宝发育的需求了。今天小编就来介绍3岁宝宝的家常饭食谱有哪些吧! 3岁宝宝食谱家常饭有哪些 一、虾泥薯球收藏 食材： 青虾适量、土豆1个、糯米粉适量、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许。 做法： 1、土豆去皮切四块煮熟，放入保鲜袋中压成泥备用。 2、青虾去壳，去虾线洗净，用刀拍成散，用刀背将虾剁成泥备用。 3、将虾泥、土豆泥、盐、鸡粉、少量胡椒粉、两瓷勺糯米粉拌均。

大家都知道多吃海鱼有利于宝宝大脑发育。然而，有些深海鱼受到污染汞超标，反而的会影响宝宝的发育。给宝宝挑选深海鱼，一定要避开高汞高污染，选择污染较少的海鱼。例如，我们常吃的三文鱼，受到污染较少，少刺柔嫩，且含有丰富的不饱和脂肪酸。 营养功效 三文鱼富含蛋白质，维生素A、B、E，锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素，营养价值非常高。 ▎促进儿童大脑发育和骨骼成长 三文鱼含有优质蛋白质，和丰富的 DHA 和钙，可以帮助宝宝的大脑发育，骨骼成长。 ▎预防心血管疾病 人体内保持正常含量的不饱和脂肪酸，可以有效提高脑细胞的活性和提升高密度的脂蛋白胆固醇，从而对防治心血管疾病有非常大的帮助。 ▎预防老年痴呆 三文鱼内的Ω-3不饱和脂肪酸可以降低人体血液中甘油三酯的含量，通过提升

▼ 1 浪漫的心意 | 玫瑰花饺子 材料：饺子皮、肉馅、干香菇、鲜磨菇、木耳。 做法： 1、3张饺子皮平铺，张与张之间相叠一小部分（三分之一左右）。 2、填入肉馅。 3、将饺子皮往上对折，再由左卷到右。 4、一朵玫瑰花就完成了。 5、做好的玫瑰花饺子上锅蒸15分钟左右，也可以放水里煮，就大功告成了。 2 美丽的蜕变 | 蝴蝶蒸饺 材料：面粉、开水、肉馅。 做法： 1、面粉用开水烫成面团，揉光揉匀，下剂子，擀成圆皮。 2、将面皮的两边卷上来，留下小半边不卷。 3、把面皮翻过来，放入馅心。

　　生长激素是脑垂体前叶分泌的一种肽类激素。它的生理作用涉及生糖、生酮、促进蛋白合成和降低胆固醇等众多方面，其中之一是通过肝脏分泌类胰岛素样生长因子，刺激软骨细胞分化、增殖，使线性生长加速，促使儿童身高增长。以往多年的经验表明，重组人生长激素可使矮小患儿每年长高7-12cm。 　　临床上最早用于治疗生长激素缺乏性疾病的制剂是从人脑垂体中提取的，由于来源的限制，临床应用及研究进展极其缓慢。自1985年基因重组人生长激素取代人垂体生长激素用于临床以来，生长激素的应用范围日渐扩大，使用方案也不断涌现。 　　生长激素治疗每年长高7-12cm 　　生长激素对某些类型的小患者有一定作用，但其须在专科医生检查确诊后并指导下应用才能获得应有效果。 　　对于宫内生长迟缓所致低出生体重儿，生长激素可帮助其加速生长，向正常儿身高追赶。对体质性生长迟缓即男性11&m

　　长期以来，加工食品中的添加成分到底安不安全，一直是人们关注的焦点。最近，美国网络医学博士发表了最有争议的五种添加成分的最新研究成果，《生命时报》记者采访了中国农业大学副教授范志红，进行了解读。 　　合成色素 　　在许多果味水、果味粉、果子露、汽水、配制酒、红绿丝、罐头等食品中大量应用。2007年《柳叶刀》杂志上发表的一份英国研究显示，摄入人造色素会加剧孩子的多动症症状。为此，欧洲食品标准局要求食品制造商主动停用人造色素。但美国食品和药品管理局一直允许使用经过批准的人造色素。 　　对此，范志红表示，儿童是最应该避免摄入人工色素的人群。为了取悦儿童，许多儿童食品中都含多种人工色素，对此家长们应提高警惕。在选择儿童食品时，应尽量远离色彩过于鲜艳的产品。 　　高果糖玉米糖浆 　　这是一种由玉米制成的糖浆，不仅使用在糖果中，在碳酸类饮料中更为常见

　　脊柱承受着人体全身的重量，脊柱发育一旦出现问题，人体生长发育也会不正常，因此，在宝宝的生长发育过程中，家长们对其的护理一定要小心谨慎。 　　宝宝生长发育3弯曲要注意 　　脊椎承受人全身的重量。在坐下和行走时，为保持身体平衡，脊柱会自然呈现3个弯曲。 　　第1个弯曲 　　1岁以前，是宝宝脊柱发展最迅速的时期。新生儿的脊柱非常柔软，几乎完全是直的。从出生后第3个月起，宝宝开始出现抬头等动作，从而使肌肉得到强化，脊柱也开始形成第1个弯曲—颈椎前凸。 　　因此，抱3个月大宝宝的时候就不必紧紧护着他的头部了!但在弯曲尚未完全形成前，家长一定要为宝宝做好完整的支撑，以免发生意外。 　　第2个弯曲 　　宝宝6个月时，脊柱将形成第2个弯曲—胸椎后凸。此时，宝宝可以不用任何支撑就能单独坐着。 　　需要提醒家长的是，6个月以前的宝宝，如果没有良好的支撑，不要让他单独

宝宝补脑汤精选   　　汤品一向营养丰富，并且美味可口，某些汤更有益智补脑的效果。补脑汤有哪些?喝什么汤补脑?这里小编精心准备了几款呢宝宝补脑汤。家长们可以替换着给宝宝喝。   　　鲫鱼汤 　　材料：鲜活鲫鱼150克，葱姜适量，鲜薄荷适量。 　　做法：把鲫鱼去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。汤、肉一起吃，鲫鱼有健脾利润止咳的功效。   　　西红柿猪肝汤 　　材料：切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。 　　做法：把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后再加入西红柿和少许盐。   　　紫菜汤 　　材料：20克左右的紫菜， 　　做法：把紫菜洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、

　　生长发育是婴幼儿及青少年期所特有的生理现象。省妇幼保健院儿保科王敏介绍，常用的小儿生长发育指标有体重、身高、头围、胸围。 　　一、体重：反映小儿生长发育的最重要也是最灵敏的指标，可反映孩子营养状况。体重在出生头3个月增长最快，一般为月增长600～1000克，最好不低于600克。3～6个月一般月增长600～800克。6～12个月平均每个月增长300克。1岁后小儿生长速度明显减慢，1～3岁小儿平均每个月体重增长150克。 　　二、身长：短期内影响生长发育的因素(营养、疾病等)对身长影响不明显，主要受遗传、种族和环境的影响较为明显。身长在出生后第一年增长最快，平均年增长25cm。第二年平均增长10cm，第三年平均增长4～7.5cm。 　　三、头围：头围是反映孩子脑发育的一个重要指标。出生时头围平均34cm;1岁时平均46cm;第二年增加2cm，第