打嗝原因 　　1. 常在刚喝完奶时发生，可能是宝宝常哭闹或在喂食时吃得太急，而吞入大量的空气造成的。 　　2. 有时肚子受寒，或是吃到生冷食物等也会出现打嗝症状。 　　3. 其他较少见的原因是与胃食道逆流及疾病如肺炎有关，或与对药物的不良反应有关。 宝宝打嗝，或产前超声波检查时，看到宝宝在妈妈肚里打嗝。不过宝宝最常发生频繁打嗝的年龄，还是在刚出生在前几个月，而通常在1岁以后就会改善。 　　宝宝打嗝是由横膈膜肌肉突然的强力收缩造成的，同时还会伴随不自主的 “嗝”声。与大孩子比较，大部分的小宝宝似乎不会感到任何的不适，除非连续过长的打嗝，才会干扰到饮食等正常生活。 　　6招预防宝宝打嗝 　　由于刚出生的宝宝神经发育还不太成熟，所以才会经常打嗝，绝大多数不是病，无需过于担心、惊慌及治疗，通常过些时日等宝宝长大后就会

　　香椿油麦菜是比较常见的两种蔬菜，相信妈妈们都不会很陌生，在这里，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的，宝宝想长个多吃香椿油麦菜，下面请看其具体原因。 　　老人家说春风之后宝宝想长个多吃香椿油麦菜。那是因为春分以后，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，是正处于生长发育期的孩子长个子的最佳时段。 　　宝宝想长个多吃香椿油麦菜 　　众所周知，长个子离不开维生素D，专家建议家长多给孩子吃点香菇饭。香菇的维生素D含量很丰富，铁的含量比菠菜高出8倍以上，锌的含量是奶粉、大豆的3倍以上，这些都是人体机能不可缺少的矿物质。而干香菇经过日晒，维生素D含量更高。干香菇浸泡时，最好用20℃-35℃的温水。另外，吃完香菇饭，别忘晒太阳，因为维生素D只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，才能被人体吸收。 宝宝想长个多吃香椿油麦菜 　　与此同时，专家提醒春分时节

关于宝宝母乳喂养，一直以为都很大的争议。有人说母乳好，也有人说母乳不怎么样。那么宝宝吃母乳和不吃母乳有什么区别？一起来看看吧。 有条件的宝妈就会让宝宝吃上母乳，并且是健康质量高的母乳，没有泌乳条件的宝妈，无奈之下只能选择给宝宝吃奶粉了！那吃母乳宝妈始终认为自家宝宝发育肯定好，最少也得比吃奶粉的宝宝发育好，而奶粉喂养的宝妈就非常遗憾，为没有让宝宝吃上母乳而遗憾！其实宝宝吃母乳和不吃母乳确实是有却别的，尤其是对于宝宝的发育表现上，有些宝宝不爱生病抵抗力高，那就是因为吃母乳的缘故，而有些宝宝同样是吃母乳但是却经常生病，这就和母乳质量低有关系！吃奶粉的宝宝消化能力好，但是发育上是不如吃母乳宝宝的！具体有哪些区别，下面我们一起来看下吧！ 1、吃母乳宝宝抵抗力高 吃母乳宝宝因为母乳里面的物质缘故，所以会让宝宝抵抗力得到增强，宝宝会有不爱生病，同

　　体弱多病的宝宝，主要是指中度及中度以上营养不良、中重度贫血、活动期佝偻病、早产、低体重、反复呼吸道感染、腹泻及患有某些慢性病者。由于长期患病，经常吃药，致使他们抵抗力下降，脏腑娇嫩，常常存在厌食或偏食现象，致使生长发育迟缓、瘦弱。     　　宝贝体弱多病4原因 　　1、宝贝体内患有疾病或其他影 　　如慢性或迁延性腹泻、贫血、反复呼吸道感染、活动性佝偻病、疳积等。   　　2、喂养不当使宝贝缺乏某些营养素 　　如经常过饱伤及脾胃，饮食安排上营养不均衡，宝贝有挑食、偏食的不良饮食习惯等，使宝贝体内缺乏某些营养素。 　　* 如果缺锌，可引起厌食及抵抗力下降 　　* 如果缺铁，可引起缺铁性贫血 　　* 如果缺维生素D，可引起佝偻病 　　* 如果缺乏维生素A，可引起反复呼吸道感染，并且消化道黏膜抵抗力

7-8个月宝宝 　　喂养重点 　　这个时期，宝宝的乳牙已经萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化道内的消化酶已经可以充分消化蛋白质，消化功能随之增强。到8个月左右，妈妈乳汁的分泌开始减少，即便母乳分泌不减少，乳汁的质量也开始下降，这时，就需要开始为宝宝断奶做准备了。这个阶段，母乳喂养的次数可以减少，而逐渐增加辅食的次数，并且可以考虑给宝宝添加一些半固体性的辅食甚至一些固体食物，如面包、胡萝卜片等，来训练他的咀嚼能力。 　　如果宝宝不喜欢吃粥一类的食品，而对成人的饭菜感兴趣，也可以让他尝试吃一些软烂的米饭。只要没有出现消化不良的现象，以后就可以多喂他一些。这个时期给宝宝做的辅食品种应多种多样，以尽可能让他尝试更多的食品，促进他的味觉正常发育。对经常便秘的宝宝可以选用菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物制作辅食。 　　这个月龄的宝宝已能坐得较稳了，可以考

　　一直以来，对于补钙，大家都有一种误解、过度担心、甚至杯弓蛇影。判断孩子是否缺钙，一定要有依据，因为补钙的量不是随便的，小儿的健康成长需要科学的对待。 　　怎么判断宝宝是否缺钙呢 　　夏季补钙的问题。宝宝经常会有指甲容易折断、睡前哭闹、枕秃等现象，家长认为这些现象就意味着缺钙，那么究竟怎么判断宝宝是否缺钙呢?宝宝缺钙早知道 　　小儿补钙的最新观点 　　对于钙的问题首先要有一个清醒的认识，并不是像有一些厂家宣传的那样，并不说中国人都缺钙，所有中国人都需要补钙。 　　对于孩子来说，最新的观点应该是：如果母亲在怀孕期间不缺钙，或者说他已经补过钙，孩子生下来又没有缺钙的症状和体征，不需要补钙。我们再来关注他吃的食物，不管是母乳还是配方奶还是辅食添加以后(加了米粉或者其他食物)，我们可以计算一下食物里面的钙是否充足。补钙并非多多益善 　　根据中国

周末陪女儿去上模特课，有个老奶奶得知我是营养师后，向我咨询，为什么她家大孙子胃口特别好，每天早餐能吃两个白面大馒头，但却长得却比同龄小孩小。 我说，吃得多，并不代表吃得营养。白面馒头因为都是精制白面做的，营养密度低，所以吃再多都没用。 因为她家孙子爱吃馒头，所以我教了她一道红薯馒头，白面中加入富含维生素A、VC、B族维生素和膳食纤维的红薯，同时用富含钙的牛奶代替清水，做出来的红薯馒头营养几乎比白面馒头多了好几倍，还能预防宝宝便秘。 因为红薯本身比较甜，所以即使不加糖或少加糖，味道也是很赞！ 发酵到位，蒸出来的红薯馒头香甜软糯，搭配酸奶或芝麻糊，可以作为高钙的营养早餐食用，当然作为零食点心也是不错的。 我特地做成了迷你小馒头，方便宝宝用手自己拿着吃，既锻炼宝宝的手眼协调能力，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！建议你们一次性多做一些，冷冻

五彩牛肉二米粥怎么做？小编安利一道味美清香营养好的宝宝粥，能帮助宝宝缓解便秘，还能改善贫血，接下来看看五彩牛肉二米粥的做法。 五彩牛肉二米粥 食材 大米20克、小米5克、土豆10克、牛肉20克、胡萝卜20克、干香菇1朵、生菜1片、蛋清少许 标签 缓解便秘、改善贫血、感冒发烧、补锌开胃、不爱吃肉、各种粥类、10m+ 难度 ★★★ 1、 准备好所有食材。 2、大米、小米洗净。 3、土豆、胡萝卜洗净去皮切碎，干香菇提前泡发洗净切碎。 4、大米、小米、土豆、胡萝卜、香菇加水一起放入炖盅，设定2小时煮粥。 5、牛肉洗净剁碎，加入一点蛋清和大蒜粉腌制。 6、在粥半熟时放入牛肉，搅拌均匀，继续

宝宝益智补脑粥推荐   　　粥类食品不仅味美营养丰富，而且柔软易咀嚼，是宝宝的绝佳食谱。有一些营养粥喝了不仅增加营养，还能益智健脑。那么益智补脑粥有哪些呢?补脑的粥有哪些呢?小编精心选择了几款美味益智健脑粥给大家。 　　长生果粥 　　主料：粳米100克 花生仁(生)100克 　　调料：冰糖50克 　　做法： 　　1.　花生仁洗净，用冷水浸泡回软 　　2.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分 　　3.　锅中加入约1000毫升冷水，将粳米和花生仁放入 　　4.　用旺火煮沸，然后改用小火熬煮成粥 　　5.　粥将成时以冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。 　　营养提示：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力 　　核桃仁粥 　　原料：山核桃仁20克(3-5个)，粳米或糯米30克。

很多父母有了宝宝后，对宝宝的身高体重格外在意，不定时地量量长高了没，长胖了没。但要我说，新手爸妈更应该关注一岁内宝宝的动作发育，因为这是反映宝宝智力发育的重要标准。 为什么这样说?因为动作发育是由大脑的神经系统带动的，可以说动作发育是大脑发育的一个重要指标。如果只是长高长胖但动作发育迟缓，说不定可能是大脑某方面功能发育不足。家长如果能及时发现并做出适当的改善方法，对宝宝的智力发育有深远作用。 宝宝的动作发育包括大运动和精细动作两方面。其中精细动作发育是指宝宝带动手或手指等部位的小肌肉群做运动。精细动作是宝宝神经系统发育的重要指标，暗示了智力发育。一岁内宝宝精细动作有以下规律，看看你家宝宝达标没?附上早教方法。 出生到3个月，宝宝手掌能打开，拇指不内扣 宝宝刚出生时，手掌是紧紧握着的，包括拇指也是紧紧地扣在一起的。之前某明星晒出夫妻两人和

　　所有母乳喂养的宝宝，都要经历断奶期，如果你的宝宝到了断奶年龄，而且现在又是春季，那么请考虑断奶吧，因为专家提示，春季是断奶的好时机，希望妈妈们不要错过，请看下文相关详细指导： 　　断奶时间：一周岁的春秋季最佳 　　从科学角度来说，春、秋两季是宝宝断奶的最佳时节，因为这两个季节气温适宜，孩子不易生病，而炎热的夏季断奶后要添加其他食物，容易引起孩子的消化道疾病;冬季断奶则很容易使宝宝感冒。 　　很多妈妈认为，母乳喂到六个月后就没有什么营养了，所以选择在宝宝六月龄时进行断奶。虽然六个月的宝宝断奶比较容易，但由于月龄比较小，能添加的食物种类较单调，因此断奶后宝宝可能明显消瘦，并伴有一些疾病产生。为了宝宝的健康，断奶的最佳时段应选在孩子一周岁左右，因为这个阶段的宝宝，辅食提供的热量已能达到其所需全部食物热量的60%以上，具备给宝宝断母乳的条件。 　　断奶过程：循序渐进巧用辅食 　　要让

  　　油炸食品如炸鸡翅、炸鸡腿、油条、油饼、油炸花生仁、煎鸡蛋等口感好，许多人爱吃，对孩子也特别有诱惑力，长期大量食用则对健康有害，尤其会祸及儿童，这也要注意。因为油脂的共同特点是含热量高，100克植物油的热量高达869千卡。我在临床上见到许多小胖子，他们的共同嗜好是爱吃炸鸡翅、炸鸡腿，个别孩子竟然一顿饭就可以吃掉十几只炸鸡翅。 　　长期大量食用油炸食物有以下3点危害： 　　(1)许多油炸食物(如油条、油饼等)在制作过程中需要加入含铝的膨化剂，已有研究发现铝元素在脑细胞中的沉积与老年痴呆症有关； 　　(2)食物经高温煎炸处理，可产生有致癌作用的多环芳烃，如炸薯条中发现会产生高浓度致癌物质丙烯酰胺； 　　(3)油炸食物用的食油往往都是反复使用的，因此非常容易导致所产生的脂质过氧化物累积，这些脂质过氧化物可促使脑细胞早衰。

每个初为父母的家庭看到孩子呱呱坠地、平安降生的时候都是异常欣喜和幸福的，但也有一些宝宝生下来时虽然身体健康，皮肤上会多出一样东西，那就是：胎记！ 这时候家长难免焦虑，尤其如果胎记长在宝宝的脸上、脖子上这些外露的部位，不仅觉得影响容貌，还会担心是不是会影响孩子的健康。 今天阳妈就来聊聊胎记的话题: 到底哪些胎记提示身体的疾病，哪些不影响健康，哪些胎记需要治疗。 人为什么会有胎记？ 胎记是人的皮肤组织在发育时异常的增生，在皮肤表面出现了形状和颜色的异常。新生儿发生胎记的情况非常普遍，而且通常在出生之后才能发现，也有一部分宝宝的胎记在出生后几个月才出现。 新生儿胎记的发生率约10%，那么胎记是怎么形成的呢？ 主要有如下4个因素： 1、环境污染。人体在受到外界污染环境的刺激后，自

许多家长为了避免孩子发胖，都知道不让他们多吃甜食，殊不知，吃过多咸点心的孩子，也容易发胖。据《今日美国》2月20日报道，此结论源于英国一项针对1688名青少年儿童进行的“国家饮食及营养调查”数据。该结果目前已被刊登在近日出版的《美国心脏学会期刊》上。 　　此研究的作者之一，英国伦敦圣乔治医学院格雷厄姆·迈克格雷戈表示，盐是“肥胖流行的一个隐藏诱因”，对孩子来说尤其如此。因为在大量食用咸肉或咸点心后，孩子们通常会喝汽水解渴。这必然会导致热量摄入过多。 　　调查显示，约有一半英国儿童的盐食用量需要减半。且如果这些孩子每天少吃大约半茶匙盐，那么他们每周就能少喝大约510克的含糖软饮料。因此，专家认为，让孩子少吃咸食也是避免他们发胖的好办法。 　　“绝大多数人认为，盐来自于盐瓶。事实上，盐瓶只贡献了10%?15%，其他近80%都来自于生产线上下来的零食和快餐

适合8个月宝宝的辅食，简单易做营养价值高，宝宝吃得好身体棒！比如红色肉类、蛋黄、鱼类、动物肝、贝壳类、花生、核桃等，都是含锌丰富的食物。 一、蛋黄土豆泥(8个月以上宝宝) 1.鸡蛋冷水入锅煮熟，取出蛋黄，加入少量温水压成泥。 2.土豆去皮洗净切成块，放入锅中蒸熟。 3.蒸熟后放入搅拌机中，加入配方奶搅打成泥。 4.土豆泥中加入蛋黄拌匀，可以直接食用也可以放入米糊中。 二、香蕉小饼(8个月以上宝宝) 1.食材：香蕉、蛋黄、配方奶、普通面粉 2.香蕉去皮切成块，压成泥。 3.蛋黄液倒入配方奶中搅拌均匀，再加入香蕉泥混合。 4.最后倒入面粉，搅拌均匀。 5.开小火，将香蕉面糊煎成小饼。 三、胡萝卜肉末粥(8个月以上宝宝)

当小宝贝从妈妈肚子里面出来之后，就需要自己努力生长发育了，但是很多人家长不知道什么时候宝宝发育的具体情况，要是有一个口诀的话，那么就很好去理解。 小宝宝的到来可以给家庭增多很多欢乐，在养育小宝宝的过程当中，随着孩子慢慢成长，小孩子表现出来的行为和表情可能也会有所不一样。常常会听到家里面老人会说这一些孩子的成长口诀，每个月都会给大人带来不一样的惊喜。今天就一起了解一下有关于小娃娃的成长口诀知识，希望妈妈能够看一看！ “二抬、四翻、六坐、八爬”，有关小娃娃成长口诀，希望宝妈了解 刚刚出生的小孩子来说，对于外界环境并不是特别熟悉，每天除了吃就是睡在没有满月之前，新生儿的身体也是重要发育时期，保证充足睡眠，对于孩子身体发育可能更有好处。对于不满一个月的小宝宝很容易出现黄疸，家长如果能够照顾好孩子，观察孩子身上的一些表现，对于健康成长可能更有

 　 众所周知，母乳是婴儿的最佳食粮，任何乳品都难以替代。但母乳不足时候，就需要添加配方奶，以避免婴儿出现营养缺乏，给宝宝吃什么奶粉好呢，我经常要回答这类的问题。最近，三鹿的奶粉出现了有毒物质，导致妈妈们对奶粉的恐慌。其实，我认为只要是正确的选择奶粉，没有必要担心奶粉对孩子造成伤害。下面就介绍些安全奶粉的鉴别方法：             　　从使用看： 　　现在很多奶粉都有使用装，建议在挑选大家口碑较好的奶粉后，对孩子进行一段时间的使用。 　　妈妈要学会观察孩子吃了某种品牌的奶粉后的表现，如果尿液清澈干净，宝宝也没有什么哭闹，体重增长正常，那么就说明奶粉比较安全。如果宝宝吃奶粉后，出现各种异常：比如尿液变得浑浊，妈妈们就要警惕了：

      孩子不能喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。 　　1、巧克力和草莓牛奶。 　　如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。  　　2、酸奶。 　　有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。 　　3、奶酪。 　　所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。 　　4、松软干酪。 　　可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。 　　5、含钙橙汁。 　　8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含

  　　由谁来带孩子，是许多初为人父人母者所必须直面的难题：请个素质不高的农村保姆，确实有些不能让人放心，更何况近几年关于保姆的负面新闻实在是太多了；自己辞职，全身心投入照顾孩子的艰巨工作中，做个全职奶妈或全职奶爸，更是那些在职场奋斗数年的小爸小妈们不甘心作出的决定。 　　那么，有没有一种即能照顾孩子又能继续在职场拼搏的两全之策呢？有没有比保姆更让人放心的照顾孩子的人选呢？当然有了，那就是爷爷奶奶和外公外婆。事实上，在我们身边，除了爸爸妈妈之外，最多最尽心尽力在照顾小孩子的正是他们 的爷爷奶奶和外公外婆。 　　那究竟是让爷爷奶奶帮着带孩子，还是让外公外婆帮着带呢？或者两家老人一起带？对于小爸小妈们来说，这又常常是一次不得不面临的痛苦“抉择”。如何抉择，让我们来听听一些过来人的“经验之谈”吧。 　　中国式的客气 　　受访者

      大多数人会有这样的感觉，接近午休或下班时肚子会饿，往往会影响工作效率，这个时候不妨吃一点“绿色零食”，可以增进脑部血管活力，帮助你集中注意力。        “绿色零食”是指含有丰富的营养素，而糖分和脂肪相对较低，防腐剂含量也少的，适合作为日常营养补充的零食。比如低脂乳酪、花生、无花果、海苔、水果等。还有超市里销售的果蔬干片，口感非常香脆，但并不是油炸或者膨化的食品，而是高温烘干水分制成的，不仅营养损失小，脂肪热量也很低，不会导致肥胖。        中国营养学会营养专家李鹤玲指出，因为大多数上班族早餐较为单调，基本上是牛奶、豆浆配面包，适当地吃点零食，像花生等，就可以补