我孩子一岁半了，平时都是奶奶带，经常会给他吃“大人饭”，不知道这样对孩子好不好呢？实际上给孩子吃“大人饭”这件事真的急不得！ 孩子一岁后，大部分成人能吃的东西，孩子都能逐步尝试了，这里指的是食物的种类，而不是说让孩子直接吃“大人饭”。 过早给孩子吃“大人饭”， 会带来以下几点坏处 1、“大人饭”含盐多，会增加孩子的肾脏负担 《中国居民膳食指南》指出，13-24月龄的宝宝，可以少量尝试一些家庭食物，但还是应该以清淡口味为主，这里的淡口味指的是少盐少糖少刺激性。 否则，过多的盐会加重孩子的肾脏负担，还会影响孩子口味的形成，一旦变得口重，孩子成年后患高血压、糖尿病等疾病的几率就会更大。 2、孩子的咀嚼消化能力弱，会增加肠胃的消化负担 一般来说，孩子通常到乳牙长齐后，咀嚼能力和消化能

       在哺喂母乳的过程中，乳头的形状远比乳房的形状要重要，而且无论是多么难吸吮的乳头都一定可以哺喂母乳，只是妈妈和宝宝都需要花费一些力气跟功夫才能让哺乳变得更为顺利。        随着社会大力倡导哺喂母乳，有许多的准妈妈在怀孕期间就开始为将来哺喂母乳着手做准备了。在哺喂母乳前，可以先了解一下自己的乳头类型，对于将来顺利哺乳会有很大的帮助。 　　4类型乳头哺喂技巧 　　成功哺喂母乳最重要的是妈妈自己的信念，信念坚定的妈妈，往往都能成功顺利地哺喂母乳，至于乳头的部分，只是一些哺乳上的重点需要提醒大家而已。 　　扁平乳头 　　[自测] 扁平乳头是指直径虽然在标准范围内，但是却不够突出，也就是乳头长度

　　亲亲宝贝小编在此提醒妈妈们，如果你的宝宝在寒冷的冬天到了添加辅食的阶段，那么就需要注意一些事项，在这里，小编就整理出一套冬季添加辅食的饮食建议，并分享出来，以供妈妈们参考。 　　冬季添加辅食的饮食建议 　　1、冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。 　　2、冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。 冬季添加辅食的饮食建议 　　3、冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症。 　　4、冬季气候干燥，还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果，以提高维生素C的摄入量，对防止上呼吸道感染有好处。 　　5、冬季的日照时间短，1岁以内的孩子易患

母乳喂养能使孩子更聪明健康，免疫力强，不易生病，同样，母乳喂养对妈妈自身健康也有好处。但是有很多母亲产后母乳不够，无法满足孩子的进食需要，那应该怎么办呢？ 所以今天猫爸就给大家说说10个容易导致母乳不够的原因及对对策： 一、乳腺出了问题 如果你产后感到乳房胀大和肿痛，但乳汁就是出不来的话，那就要考虑有乳腺管不通的情况了。乳腺管不通常常是由于乳腺管当中存有毛絮或者是炎症引起。 对策： 乳腺管不通重在预防。为了避免这种情况，建议准妈妈们在怀孕期间就应提高警惕，不要把内衣系得过紧，要选用优质纯棉质料的内衣。孕期最好进行一次乳腺超声的检查，看看自己是否适合母乳喂养。另外新妈妈要注意，如果乳腺管不通，千万不要催乳，而应先疏通乳腺管，否则容易导致乳腺炎。 二、喂养方式不当 有些人在宝宝出生后，习惯性

给宝宝吃什么能够帮助宝宝消化呢？还能给宝宝足够的营养？冬天给宝宝吃上这一碗，营养和味道翻倍，宝宝准会喜欢！ 宝宝的肠胃娇嫩，容易便秘。首先需要考虑膳食纤维的摄入量是否充足。 要多吃些青菜，冬天的早餐，煮一碗热乎乎的意面，宝宝喝着暖和和的，舒舒服服的，还很滋润呢~ 有时候小骨确实喜欢鼓捣一些复杂的辅食，但有的时候早晨赶着上班，实在太冲忙，这样一碗意面很方便，不超过10分钟就能变出来的一道快手辅食。 【蔬菜鸡蛋意面】 蝴蝶意面适量 小油菜 几颗 鸡蛋一个 工具：普通锅 参考月龄：10个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 1. 准备食材：蝴蝶意面适量、小油菜 几颗、鸡蛋一个； 2. 鸡蛋打散；

　　初乳是什么? 　　初乳的特点是什么? 　　初乳的效用是什么? 　　初乳能给宝宝吃吗? 　　初乳是什么?初乳的特点是什么?初乳的效用是什么?初乳能给宝宝吃吗? 　　初乳是什么? 　　初乳，是新生儿来到人世间的第一口食物，也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。 　　产后，母亲的体内激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，生后6-10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多，所以有轻泻作用，初乳比成乳的热量也高。 　　初乳的特点是什么? 　　初乳由于其感观不佳，口感微咸，以及热稳定性差等特点，不适用于加工成日常饮用乳。目前市面上也出现了不少初乳产品，主要保留的活性物质是初乳中的免疫球蛋白。

宝宝在能够添加辅食后，月份不同所适用的辅食也会有所不同。下面就给大家推荐一道适合十二个月以上宝宝吃的辅食：果香甜藕。 莲藕为纤维含量高的全榖根茎类，有助于肠胃蠕动及肠道健康。相较于其他全榖根茎类含有较高铁质，对于红肉摄取较少之贫血对象，亦为增加铁质摄取的食物选择之一。 果香甜藕 ▌推荐月龄： 12M+ ▌食材表： 莲藕100克、饭50克。 ▌做法： 1.莲藕切片（约0.3公分厚）后放入电锅蒸。 2.将饭塞入莲藕中之空洞后，再次入电锅蒸。 3.起锅后淋上适量苹果汁增加风味即可。 ▌小贴士： 若为成人之甜点，亦常见添加冰糖、蜂蜜增添风味，但须注意1岁以下宝宝请勿食用蜂蜜。

吃碗热腾腾的面应该最舒服不过，今天老生常谈，说说面条的万般风情，当然，做法一并奉上，26种，一个月吃不腻。 1.炸酱面 材料：半肥瘦肉末500克、六必居黄酱1袋、清水150毫升、京葱1根、老抽1勺、绿豆芽200克、黄瓜1根、面条适量、大蒜适量、醋适量 作法： 1、把老抽和黄酱倒入一个大碗内，然后加入150毫升清水用筷子慢慢调匀;京葱切成碎末备用 2、炒锅内倒入比炒菜更多的油烧热，油热后放入京葱末翻炒半分钟后倒入肉末一起翻炒至变色脱生，然后倒入调匀的黄酱用最小火慢慢翻炒78分钟即可 3、把洗净的绿豆芽放入沸水中焯烫一下马上捞出;黄瓜洗净后切成丝;大蒜剁成蒜末备用 4、把烫过绿豆芽的水烧开后放入面条煮熟，然后捞出面条浸入冷开水后捞起盛入碗内 5、最后把绿豆芽和黄瓜丝夹到面条上再盛入1勺炒好

　　对于奶粉喂养的宝宝，除了选择好的奶粉外，奶粉的冲调也是大有讲究，在这里，亲亲宝贝小编就提醒妈妈们，在给宝宝冲奶粉时，一定要将以下这些事项避开，否则不利于宝宝的健康。 　　1.切忌先加奶粉后加水。 　　正确的冲调方法是将定量的40℃-60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。最好现配现吃，以避免污染。 　　2.切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。 　　已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。 　　3.切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。 　　因为这样会增加婴儿的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。此外，不可将药物加到奶粉中给婴儿服用。 　　4.喂奶粉时毋须再添额外的饮用水。 　　因为只要正确地按比例调制奶粉，正常情况下婴儿是不会出现“上火”现象的。

宝宝缺铁怎么补？很多宝妈夏季总想着给宝宝补锌，其实宝宝缺铁危害也大，宝宝缺铁比缺钙更普遍，带来的危害也更大！如何给宝宝食补？对于轻度贫血的宝宝，可首选食补来加强铁元素的摄入。 1补铁，要及时合理 ● 在宝宝出生后4~6个月坚持母乳喂养，母乳中铁含量虽低，但其吸收率可达50%，是牛乳的5倍。 ● 如果宝宝是混合喂养或配方奶喂养，应选择铁强化配方奶。 ● 从6个月开始为宝宝添加辅食，优先添加富含铁的辅食，如强化铁的婴儿米粉（非自制）、瘦肉、内脏、鱼肉等。 2含量与吸收，缺一不可 补铁，最好是含铁丰富且容易吸收的食物。 ◇ 动物肝脏和血制品 含铁量比红肉要高，但不建议每日给宝宝食用，每周给宝宝吃1~2次就可以。 ◇ 红肉（牛肉、猪肉等） 红肉是补铁的最佳选择

来自美国宾夕法尼亚州立大学的研究表明：父母如何控制孩子的饮食以及父母如何对待自己的饮食，会直接影响孩子对待食物的态度。比如错误的喂饭方式或态度等，都会影响宝宝对食物的兴趣，让他很难形成好的饮食习惯。宝宝在0～3岁形成的饮食习惯，将会伴随他一生，你如何做非常重要。 吃饭这件事上，你是个好榜样吗? 开始给宝宝喂辅食了，你是声情并茂地把勺子送到宝宝嘴边，愉快地说：“啊”“嗯，闻起来真香啊!”还是例行公事一般，面无表情地把勺子送进宝宝嘴里?如果你都没有对吃饭这件事表现出愉悦感，那如何期待宝宝能喜欢吃饭呢?如果你总是挑三拣四、这个不喜欢吃那个不喜欢吃，那宝宝自然也会对食物更加挑剔。 一项来自美国的针对偏食者进行的研究表明，那些喜欢在欢乐的环境中享用各种有营养的食物的成年人，相比那些时常节食、过度饮食、拒绝吃蔬菜，或者让孩子一个人进食的成年人，更

西兰花是对宝宝非常好的蔬菜，西兰花中的营养物质能提高宝宝免疫系统的活力;鸡肉富含优质蛋白质，而且消化率高，非常容易被宝宝吸收利用。 今天要给大家介绍的是一款非常营养的西兰花鸡肉。 山药、银杏(白果)、核桃、枣……超棒的食材!佐以鸡肉，将孩子滋养得健康活泼。 药 膳 小 知 识 鸡肉补养精气，提高脾胃机能，益气。西兰花、山药和枣合用，补气健体，并缓和夜啼。 西 兰 花 鸡 肉 材 料 鸡腿肉 100g 西兰花（小） 1棵 山药 50g 银杏（白果） 6个 核桃 20g

　　水果对添加辅食的宝宝来说是不错的选择，宝宝大一点之后都可以适量的吃一些果汁或者果泥等，那妈妈们知道，水果类辅食每日应该如何添加吗?相信大部分的妈妈都不清楚。不要紧本篇资讯重点要讲的就是这个问题，一起来长长知识吧。 　　容易引起过敏的常见水果是芒果、菠萝、柑橘类水果。可以从添加苹果、香蕉、梨、西瓜之类的常见水果开始，逐步给宝宝增加新品种，最好给宝宝吃新鲜的时令水果。水果要洗净、去皮、去核后，再做成果汁或果泥给宝宝吃。 　　月龄 添加量 　　1～4 果汁30～50ml 　　5～6 果汁50～80ml，果泥15～20g 水果类辅食每日添加参考 　　7～8 果汁100ml，果泥25g 　　9～11 适当捻碎切块的水果30～40g 　　12～15 水果40～50g 　　容易引起过敏的常见水果是芒果、菠萝、柑橘类水果。可以从添加苹果、香蕉、梨、西瓜之类的常见水果开始，逐步给宝

　　不是大品牌好品质的奶粉就一定适合你家宝宝的，食用方法和食用量都有一定的讲究，换奶粉太勤好吗?防止腹泻奶粉能否长期食用?妈妈们，你们都掌握了吗? 　　1、奶粉，不要换太勤 　　时常有妈妈因为看到孩子不长或者是大便发绿就变换奶粉，殊不知变换奶粉会给孩子带来很大的压力。更换奶粉在初期会使得摄入量减少，引发消化不良，有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。同时也要避免一些妈妈仅仅是道听途说某某奶粉好就变换奶粉的做法。除去因为偶尔牛奶过敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最为要紧的是坚持喂养同一种奶粉。 　　就小编的个人经验而言，宝宝如果喝一个品牌的奶粉没有什么不适症状，不需要经常更换。宝宝的脾胃还是很稚嫩的，过勤更换奶粉品牌，会导致宝宝肠胃不适，会影响宝宝的消化吸收。即便是要换，也要根据自己宝宝的情况而定，而且不能操之过急，要有一个过度，让宝宝去慢慢适应。 　

　　对于没有母乳的妈妈，不用着急，人工喂养的小宝宝，同样也能健康的成长，但是要注意宝宝在喂养过程中的一些注意事项，本文就整理出新生儿人工喂养的宜和忌，一起来看看吧。 　　喂奶前宜忌 　　宜 检查奶速 　　提前检查好牛奶的流速。如果需要几秒钟的时间才能形成一滴，说明孔过小;如果牛奶呈线状流出不止，说明孔过大，一般以1滴/秒为宜。一般来说，新生儿以S号奶嘴为主。 　　有时瓶盖拧太紧也会影响流速，把奶瓶的盖子略微松开，让空气能够进入瓶内，以补充吸出奶后的空间。如果不这样做，在瓶内便会形成负压，使奶嘴变成扁形，而且孩子吸吮非常费力。 　　宜 用热水加热奶瓶 　　如果你希望将2小时内的剩余牛奶快速加热，可以用热水冲热奶瓶，或者把奶瓶放在热水中，几分钟后就可食用。你也可以把奶瓶放在微波炉中或热奶器中加热，只需要半分钟的时间。 　　绝不可把温热的牛奶放在保温瓶中，也不要把温热的牛奶保存过夜

　　选购牛奶是一门学问，在现在奶制品质量问题频发的今天，学会挑选牛奶是多么的重要，那么，该如何挑选牛奶呢？选购牛奶有什么小妙招吗？ 　　超市里的牛奶专柜前总有许多驻足选购的人。方盒的、袋装的、冷藏的、常温的……如何才能花最少的钱、用最少的时间，买到最适合家人饮用的牛奶呢?今天，就由我带大家一起走进超市，学学如何挑选牛奶。 　　第一步：找准位置。我一般会越过放常温奶的货架，直接去买冷藏柜上摆放的巴氏奶。“巴氏奶”就是需要低温保存的奶，俗称“低温奶”，是鲜奶在80摄氏度下短时杀菌灌装成的。这种牛奶最新鲜，营养价值接近鲜奶、口感也最好。巴氏奶的缺点就是保质期短，一般能放2—3天，最多也只能放一周。如果你没有时间隔三差五就去超市，那推荐你买“灭菌奶”和“超高温灭菌奶&rd

如果您问新生儿科医生最擅长什么，估计有一半的人会回答“营养”。这也不奇怪，能把一个几百克的ELBWI婴儿养到体重增加2-3倍出院，不是轻易能做到的。前面也提到过，大多数刚出生的早产儿其实没有疾病，TA们只是不成熟需要发育而已，营养最为重要。 营养是每名新生儿科医生早上查房给每个孩子都要计算的东西，估计除了营养师，没人比我们算的更多，考虑的更多，更精细。成人输液时，估计医生直接开几袋250-500ml的液体，但我们是按每毫升去计算的，因为婴儿供应的营养所含的成分都要根据每日的需要量进行计算。对于ELBWI更是如此，更需要“量入为出”。 一般来说，每天需要计算的成分包括：水（单位为ml/kg）、氨基酸、脂肪、葡萄糖（单位为g/kg/d）；还有每日的热卡、静脉营养的渗透压和糖浓度（决定能否在不同的静脉使用）。同时还需要定期计算体重的增长（一般每周计算一

宝宝必须按照月龄添加辅食吗？不同月龄宝宝该如何添加辅食？宝宝辅食添加需要注意些什么？ 孩子的发育有一个大致的时间规律，比如约6个月左右添加辅食，但在添加辅食的食谱上没有一致的速率和顺序。在什么时间添加什么食物，这包括添加什么食物，添加什么样的食物形状，尽可能听从你的孩子的决定：不限制种类，全面尝试，你的孩子对这种食物不过敏就可以吃，你的孩子对这种食物过敏，才暂时限制；你的孩子接受了一种形状，就可以升级到下一种。 只有几点大的原则需要提醒大家注意： 孩子吃东西时一定要有大人在场； 坚果最好等3岁甚至5岁后再吃，除非以泥、膏、粉末等形式添加； 最初的辅食可以是任意食物，陆续添加，但是食谱中需要包含有富含铁的食物，如高铁婴儿米糊，肉、禽、鱼，蛋，豆类或

原标题：鸡蛋黄和鸡蛋清哪个好消化 1、鸡蛋黄和鸡蛋清哪个好消化 蛋黄含有分解蛋白的物质,一般练肌肉的人群摄入多个蛋白,最多就吃一个蛋黄,以此提高蛋白量的摄入量,从而快速增肌。跟吃增肌粉原理是一样的。蛋黄里脂肪含量就有34%,更别提胆固醇了,2个蛋黄一般人体肝胀就很难消化了。蛋白含有很高的蛋白质,特别适合健身人士,而蛋黄不易消化,且容易分解蛋白质,并且有一个很大的原因,就是蛋黄和脂肪一样属于强酸性食物,和海带跟茶刚好相反,特别是酸性体质的人,最好别吃。大多数人还是会因为蛋黄噎人而光吃蛋白的,也有的因为蛋黄吃多了会胆固醇高放弃的,但是也有的人喜欢吃蛋黄,因为蛋黄比较香一些! 2、吃鸡蛋不吃蛋黄好吗 我们先看一下蛋清和蛋黄,各自含有哪类营养成分?鸡蛋的蛋清仅含10%的蛋白质,90%是水分;蛋黄含16%的蛋白质,还含有无机盐,有

1.什么是辅食？ 辅食是指除了母乳及婴儿配方奶之外的其它食品。 2.什么时候开始添加辅食？ 美国儿科协会及世界卫生组织目前都推荐在宝宝6个月大左右时开始添加辅食。 3.那些信号会告诉您宝宝可以添加辅食了？ 当宝宝出现下列情况时说明他已经准备好吃辅食了： ●靠着东西已经可以坐稳了 ●能够很好的控制颈部和头部的运动 ●宝宝自己能够把玩具或手放入他们嘴里 ●宝宝看到感兴趣的食物时会身体前倾及做张嘴的动作 4.宝宝的第1个辅食是什么？ ●宝宝的第1个添加的辅食是婴儿米糊。 ●您可以用母乳，配方奶或水冲调米糊，不要把配合的米糊加到奶瓶里喂宝宝，要用勺子喂。 5.如何添加其它辅食？ ●当宝宝已经可以吃米糊时，可以给宝宝加些蔬菜泥，