宝宝们吃的辅食，除了在自家做，还有一个选择是购买成品辅食。成品辅食，要担心防腐剂添加剂吗？适合宝宝们吃吗？主要顾虑是什么？我们一起来看一下。 成品辅食，要担心防腐剂添加剂吗？ 成品辅食主要有两种：一种是粉末状的各类谷物研磨粉，比如各类铁强化米粉等；另一种是开罐即食的泥糊状或者带有颗粒物的糊状辅食，比如各种果泥、蔬果泥等。另外，还有一些手指食物，比如磨牙饼干、米饼，软质夹心饼等，就更偏向于婴幼儿小零食。 对于成品辅食，妈妈们也许顾虑过色素，香精，防腐剂等。其实，这些担心都是不必要的。一则，现代食品工艺可以通过其他方式实现更长久的储存，并非一定通过添加防腐剂；二则，对于婴幼儿食品，国家有严格的食品安全、卫生以及营养成分标准，只要是正规品牌的合格产品，就有足够的安全和卫生保障。 成品辅食还可以通过食品工艺，加入一些重要的营养元素，从而更适合宝

　　夏季天气炎热，幼儿体内的代谢比较旺盛，更需要全面地加强营养。下面介绍几组营养丰富、容易消化的食谱，供参考。 　　A组配餐 　　主食：银丝卷，绿豆粥。菜类：三色鸡米。 　　特点：银丝卷香甜松软，绿豆粥清热解毒，三色鸡米色、香、味俱全。 　　银丝卷 　　原料：富强粉5OO克，白糖5O克，香油50毫升，发酵粉适量。 　　制作： 　　1.在350克面粉中放入发酵粉，待面发起备用。 　　2.将余下的150克面粉揉匀，加入白糖抻成细丝，蘸上香油。 　　3.将发好的面擀成皮，包进细丝制成银丝卷，蒸熟即可。 　　绿豆粥 　　原料：绿豆1OO克，大米75克。(制作略) 　　三色鸡米 　　原料：鸡肉300克，胡萝l、l个，芹菜1棵，葱花、姜求各6克，精盐、植物油适量。 　　制作： 　　1.将鸡肉、胡萝卜、芹菜洗净后切成米粒状备用。 　

孩子渐渐长大，如今已经可以和大人同桌吃饭了，看着宝宝大口吃饭的模样，你是否还记得当初给宝宝制作的第一份辅食？在辅食添加的路上，妈妈们有走过多少弯路？又听过多少坑娃的建议呢？ 今天，我就来回忆和总结一下，那些年，曾经坑过我们的辅食黑名单！也给正在和辅食斗智斗勇的妈妈们一些建议。 盐 “宝宝要吃点盐才有力气” 这绝对是坑娃NO.1的话，而且很多妈妈都被念叨过。实际上，宝宝在满一岁前，是不需要额外添加盐的。过早添加盐会增加宝宝的肾脏负担，还容易形成重口味的饮食习惯，增加高血压和心血管疾病的风险。所以宝宝的日常辅食中，不要添加任何的盐。 糖 “宝宝不爱喝水？水里加点糖吧” 又是一个坑娃的建议！宝宝不爱喝水有可能是身体并不缺水，糖水只是让宝宝爱上甜味而已，并不是爱上喝水本身，并不能帮助宝宝养成爱喝水的习惯。而且过早的让宝宝接触糖，容易

但对于这个阶段的宝宝来说，有些调味品并不是适合他们身体发展的，所以宝妈们在制作辅食的时候要认真考虑一下这些调味品是否适合宝宝的身体发展： 1、鲜牛奶 宝妈们在进行母乳喂养的同时，喜欢在平时给宝宝喂食一些新鲜牛奶，但其实此时宝宝的肠胃并不能完全吸收鲜牛奶其中的营养，而且会由于无法消化牛奶中乳糖中的酶而造成腹泻的情况。 2、糖 宝妈们为了使做出的辅食宝宝能够更喜欢总是在辅食中添加一些糖，使辅食的味道尝起来更好一些。但是长期这样之后，会改变宝宝的味觉，使孩子对其他食物失去兴趣，影响宝宝的食欲。同时宝宝摄入过多的糖分会影响宝宝身体的发育，对宝宝的健康产生影响。 3、营养粉 不少宝妈们担心宝宝的营养摄入达不到身体所需要的水平，会买一些营养粉来增加到宝宝日常的辅食中，但其实1岁以下的宝宝并不需要补

      反式脂肪酸又称反式脂肪或逆态脂肪酸，是一种不饱和人造植物油脂，生活中常见的人造奶油、人造黄油都属于反式脂肪酸。制造反式脂肪酸的“氢化处理”过程可以防止分子被氧化，使液体油脂变成适合特殊用途的半固体油脂并延长保质期。据健康专家介绍，在人们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。 　　反式脂肪酸对人体健康有七大影响 　　反式脂肪酸在自然食物中的含量几乎为零，很难被人体接受、消化，容易导致生理功能出现多重障碍，是一种完全由人类制造出来的食品添加剂，实际上，它也是人类健康的“杀手”。 　　1、降低记忆力。研究认为，青壮年时期饮食习惯不好的人，老年时患阿尔兹海默症(老年痴呆症)的比例更大。反式脂肪酸对

      腹泻是婴幼儿夏秋季高发的急性胃肠道疾病。当患儿腹泻时，有的医生强调限制饮食或干脆禁食。经专家研究发现，禁食对腹泻反而有害无益。 　　专家认为，腹泻时患儿大多都会出现大量丢失水分的情况，如果进食太少的话，患儿处于饥饿状态，会引起肠蠕动增加和肠壁消化液分泌过多，进而加重腹泻。所以，专家建议患儿腹泻时，应多补充营养丰富的流质或半流质饮食，同时多补充水分，以防脱水和酸中毒。 　　专家针对患儿腹泻，开出饮食禁忌注意事项：        腹泻时忌食菠萝、柚子、西瓜、青菜、菠菜、白菜、辣椒等含长纤维素的水果和蔬菜；忌食豆类、豆制品等易引发胀气而加重腹泻的食物；       少食鸡蛋、鸭蛋、奶类等

      作为一种常用的消炎药，阿莫西林因为抗菌作用强、适用人群广，一直备受青睐。 　　阿莫西林常用于敏感菌所致的各种感染，如中耳炎、咽炎、急性支气管炎等呼吸道感染；泌尿系统感染、皮肤及皮肤软组织感染等。 　　如果能掌握好用药的时间、注意用药的饮食搭配，可以事半功倍，让阿莫西林达到最好的疗效。比如阿莫西林最好空腹服，特别是在吃了芹菜等富含纤维素的食物后2小时内，最好不要服用阿莫西林。这是因为，阿莫西林会被粗纤维吸收，从而导致其在胃肠道的药物浓度下降，最终无法达到用药目的。除了芹菜，豆芽、茄子、韭菜、花菜、菠菜、胡萝卜等绝大多数蔬菜瓜果以及燕麦、海带、紫菜和豆类、菌类、薯类等，都富含粗纤维，在服用阿莫西林时，都最好别碰。 　　(四川大学华西医院药剂科主任药师沈允成) 

你家宝宝吃辅食了吗？那么在宝宝吃辅食的时候一定是离不开鸡蛋的，那么你知道怎么给宝宝吃好鸡蛋这类辅食吗？ 小惠的宝宝已经快6个月了，最近她正研究着如何开始给宝宝科学合理地添加辅食。这天，婆婆高兴地拎着一袋子鸡蛋回家。 婆婆：“你不是说准备给宝宝吃辅食了吗，你瞧，这是农村里的土鸡蛋，给宝宝吃正合适呢！” 小惠一听笑了：妈，鸡蛋虽然营养，但是想要宝宝吃好也要讲科学的。 是的，鸡蛋营养丰富，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，营养价值非常高，常吃对孩子的生长发育有很大好处。 但是宝宝吃鸡蛋可是有讲究的，吃的对可以充分发挥鸡蛋营养价值高的优势，吃的错就适得其反了。 今天，我们就和大家讲讲关于给宝宝吃鸡蛋，你该知道的那些事儿。 一、宝宝的第一口辅食可以吃鸡蛋黄

你家中是否有过敏宝宝？如果家里有过敏宝宝吃的方面需要注意什么？有过敏体质的宝宝辅食要如何吃？ 由于环境、家族史等等原因，有过敏体质的宝宝比例愈来愈高。当宝宝成长到需要开始添加辅食时，父母不禁烦恼该怎么准备和喂食，才能让宝宝健康与营养兼具？ 当宝宝只喝奶时，内容单纯，只要妈妈管理好自身饮食即可。然而，从开始添加辅食起，宝宝一下子面临外界的许多食材，当然需要一些时间去适应，而这也代表可能诱发过敏症状的过敏原相对增加。尤其是疑似过敏性体质的宝宝，父母在喂食辅食方面，更应精挑细选，循序渐进。 家中是否有过敏宝宝？ “过敏”是许多现代父母相当关心的话题。台湾亚东医院小儿部主任叶树人表示，在人体免疫系统成熟过程中，T细胞扮演很重要的角色。T细胞有很多种，在接收外界刺激后展现不同类型的免疫反应，而影响人体是否产生过敏反应。 每一个人体内都具有两种免

有些宝宝到了该吃辅食的年纪后，很多宝妈开始变着法的给孩子吃一些辅食，但是宝宝却不大愿意吃，宝宝加辅食后会不会厌食？ 有家长说自己家的宝宝6个月了，刚开始给他加辅食。可是他每次吃都发脾气，还轻微呕吐，应该怎么办啊？ 对刚开始添加辅食就出现的不接受现象，应该立即停掉辅食，等待1~2周后再添加，以免从添加开始就出现的厌食。 初添辅食时，宝宝可能对食物兴趣少，每次做好一顿辅食，都是象征性地尝几口，要不就直接掀翻在地，宝宝厌食怎么办？ 1宝宝厌食可能有哪些原因？ ○ 食物不耐受 如果宝宝已经很饿，但就是不愿吃大人准备的食物，可能是对食物不耐受。 ○ 牛奶蛋白不耐受 有些宝宝之后迷迷糊糊时才喝奶，很可能就是牛奶蛋白不耐受的早期表现。 ○身体异常 口腔出现溃疡等粘

你家宝宝多大添加辅食的？宝宝多大添加辅食才合适？宝宝辅食加晚了容易发育迟缓吗？宝宝正确添加辅食的时间是什么时候？下面看看宝宝辅食该吃什么？ 小玲荣幸的升级成了儿女双全的二胎妈妈，整天真是神清气爽。因为已经是二胎了，在养育孩子方面小玲也算是经验老道。但是在女儿生长到7个月的时候，医生查出女儿缺铁了，发育有点儿迟缓，要赶快添加辅食补充了。原来大宝是奶粉喂养的，添加辅食早，但是小玲听说母乳宝宝添加辅食晚，6个月后添加辅食就可以了。听了医生的话，小玲开始赶快给女儿添加辅食。 宝宝辅食吃什么 米粉、米糊 给宝宝添加辅食的时候不要着急，要一样一样的慢慢来，这样可以观察宝宝吃了这样辅食后的反应。在给宝宝添加辅食的时候，首选是米粉，米糊，刚开始的时候可以给宝宝少冲一些，试探宝宝的反应，如果宝宝非常喜欢喝，那就可以根据宝宝喝奶的情况慢慢的增加量。 苹果、梨、

宝宝在可以吃辅食的时候，宝妈就想着法给他们补充营养，那么如何给宝宝选择能吃的肉类呢？宝宝刚开始添加的肉类首选，适合各月龄的宝宝！ 由于肉类是我们获取优质蛋白的良好途径，并且其中还含有丰富的VA\VE\VK这三种优质的脂溶性维生素及及维生素B12、叶酸、泛酸等水溶性维生素以及多种矿物质和微量元素。而这些都是婴幼儿发育的重要元素！所以肉类是辅食当中不可缺少的一个部分，作为宝宝刚开始添加的肉类首选，鸡肉就是一种优质的白肉原料，今天萌妈就来带各位宝妈做一道滑鸡粥。 今日辅食之时蔬蛋挞 食材：鸡胸肉、有机大米 适合：各月龄 （建议在wifi环境下观看，土豪随意） 1、材料准备：鸡胸肉、有机大米 2、除去鸡胸肉表面的鸡皮和脂肪组织 3、大米煮粥分别将鸡肉按照对应月龄打泥

       每周吃肉别超一斤       在“生活方式癌”中，乳腺癌的危险离女性越来越近。重庆医科大学附属第一医院内分泌外科吴诚义教授表示，乳房健康，一定要杜绝不良生活方式。 　　吴教授说，乳腺癌是一种典型的“富贵病”。一些不健康的生活方式，包括大量食用高脂高热量食品、吸烟、喝酒、睡眠时间少、精神抑郁和过度紧张、缺乏运动、晚育以及生育后不哺乳等都会增加患乳腺癌的概率。 　　“养成良好的生活方式，并且坚持下去，生活方式癌才会远离我们。”吴教授强调，预防乳腺癌就要丢掉这些不良生活方式：在正常体重指数范围内尽可能瘦一点，少吃高脂高热量食物，每周吃红肉（如猪肉、牛肉）要少于0.5公斤；不吸烟，拒绝二手烟环境；经常运动，锻炼身体；保持心情愉快；坚持母

摘　要：甲流时期，许多家长爱给孩子买牛初乳，希望孩子吃后能百病不生。但专家指出，牛初乳里含有较高的激素，孩子长期食用还可能导致性早熟。 　　随着甲流疫情肆虐，每一位妈妈都想给宝宝提高免疫力，让宝宝躲开甲流侵袭。于是，市场上一些牛初乳产品打出了“防甲流”旗号，宣称“成分与人初乳相似、部分营养指标甚至超过人乳，显著提高新生儿的免疫力”，吸引家长们掏出不菲的价钱购买。不过，专家指出，牛初乳不能替代人初乳，而且，牛初乳中所含激素较高，长期服用还可能导致宝宝性早熟。 　　牛初乳不及母乳 　　尽管不少牛初乳产品宣称自己与人体的初乳相似，以此吸引消费者购买。不过，专家提醒，牛初乳并不能代替人初乳。 　　国家疾病预防控制中心研究员、国际生命科学学会中国办事处顾问陈春明教授指出，牛初乳说得再好，也好不过人初乳。牛初乳对小牛有提高免疫力作用，但对幼儿不一定能产生免疫功能

牛初乳营养丰富，对宝宝的健康成长很有益处，今天我们就给大家介绍几个给宝宝吃牛初乳的窍门。 　　食用窍门一：作为辅食与奶粉配合吃 　　市场上最常见的牛初乳产品是纯初乳粉和初乳奶粉，成人小孩都可食用，且容易被胃肠道消化吸收。作为辅食与普通奶粉配合，是牛初乳最合理的“角色定位”，能起到营养免疫物质叠加的效果，又能使牛初乳中活性成分的功效更容易发挥出来。因此，专家提醒家长，牛初乳不能直接被用作婴儿主食，应与母乳或者婴儿配方奶粉添加食用。 　　食用窍门二：依说明食用 　　不同牛初乳产品成分含量不同，不同年龄的人适合服用牛初乳产品的量也不一样。对于免疫力在成长完善中的婴幼儿而言，牛初乳产品中免疫球蛋白的含量不是越高越好，至于食用多少量，合格产品的包装上已作详细说明。食用者应该先仔细阅读。

今天就给大家讲讲宝宝4-6个月，7-9个月时候添加辅食分别需要注意哪些事项！ 4-6个月，宝宝添加辅食需要注意的9件事！ 1.合适的尝试时机 2.正确看待宝宝的反应 3.应该给宝宝选择哪些食物 4.每次只尝试1种新食物 5.看宝宝的反应，决定食物量 6.留意奶量的变化 7.留意宝宝的便便 8.不同月龄开始添加辅食参考 9.小贴士 7-9个月，宝宝添加辅食需要注意的8件事！ 1.给宝宝“动手”的机会 这个阶段宝宝已经可以无需支撑，独立坐稳了，让宝宝自己坐在餐椅上，是培养宝宝良好用餐习惯的前提。

都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼，但给孩子吃什么鱼，却应该讲究讲究。 　　近日，一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示，这三个家庭的小孩年龄为15个月至2岁之间，他们每天都给孩子吃鱼粥，结果发现，这些孩子体内汞水平高出正常水平的5倍。 　　据《澳大利亚医学杂志》报道，悉尼西区公共医疗卫生服务中心医生斯蒂芬·考比特表示，小孩吃鱼既要注意合适种类又要注意适当的食量。即便相对较低的汞水平也会影响到小儿的正常发育。 　　澳大利亚新南威尔士食品管理局首席科学家利萨·撒波博士表示，年轻父母应该警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。这些鱼除了体型相对较大以外，它们还是生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其他鱼偏高。 　　对此，美国食品药品监督管理局(FDA)早就警告，避免给孩子吃大型掠食性鱼类包括鲨鱼、旗鱼、金鲭鱼、方头鱼等，就是因

宝宝在六个月前要吗是母乳，要么是配方奶。在六个月后，就可以开始添加辅食了。那么宝宝什么时候可以吃肉？一起来看看吧。 从给宝宝开始添加辅食开始，宝宝吃的东西也开始渐渐向“大人饭”靠近，但是像成人吃的东西又不是都可以让宝宝吃的，根据宝宝的情况适当地进行添加才是正确的做法。 那宝宝什么时候可以开始吃肉呢，其实等到宝宝长到6个月以后就可以让宝宝吃些肉了，可别给宝宝吃晚了。 为什么要在6个月之后呢？ 在宝宝长到6个月的时候，单纯从母乳和配方奶粉中获取的营养已经无法满足宝宝的成长需要，要从其他食物中获取营养，来继续维持自己的生长发育。 如果添加的时间偏晚，对宝宝的生长发育、对食物味道的认识，咀嚼训练都会产生影响。吃肉较晚的话，还可能导致宝宝摄入的铁元素较少而引起贫血的情况。 吃肉对宝宝有什么好处呢？

当宝宝4-6个月的时候，就可以慢慢的给他们添加辅食。但是这个时候的宝宝身体还未发育成熟、消化能力不强，对于食物的要求就很高。以下有6种食物是1岁内的小孩禁止吃的，家长一定要注意。 TOP1：盐 很多妈妈其实都知道不要给宝宝吃盐，对于老一辈的“吃盐才有力气”也是不认可的。 但如果是第一次带娃的新手妈妈碰上长辈的一句“我儿子从小带到大不比你清楚？”可能就会被怼懵了，所以我们不仅要知其然还要知其所以然。 宝宝为什么不能吃盐？ 因为婴儿对盐具有高度敏感性，过早添加盐，会增加宝宝今后高血压和心血管疾病的风险，还会影响宝宝今后的饮食习惯，对宝宝尚不成熟的肾脏造成负担。 而且盐还会让宝宝的唾液分泌减少，口腔的溶菌酶减少，病毒就有可能在口腔里面滋生，容易导致宝宝生病。 TOP2：鸡精味精 同样鸡精和味

鱼肉的营养 鱼中富含丰富的DHA ，俗称“脑黄金”，对提高人脑的记忆力和思考能力非常重要，对宝宝的智力发育有极好的促进作用，同时，鱼肉含有丰富的蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，很容易被宝宝消化吸收。鱼肉的脂肪含量也非常少，大多数只有1%--4%，而且多为不饱和脂肪酸，鱼肉中还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸等营养物质，都是宝宝成长需要的营养，适量的添加鱼肉类辅食对于宝宝的健康成长非常有利。 哪些鱼适合宝宝吃？ 海水鱼中的DHA含量高，对提高记忆力很重要，但有些鱼的油脂含量也较高，一些消化功能发育不全的宝宝食用，容易引起腹泻等消化不良症状。淡水鱼油脂含量较少，精致蛋白含量较高，易于消化吸收，尽量选择水体环境好的，比如水库的、污染少的溪流中的鱼。但是通常刺较细、小，难以剔除干净，容易卡着宝宝。最好是选择中等以下