水果的营养丰富而且很美味，很适合刚刚学会吃辅食的小宝宝食用，但是要注意它的制作方法，一般是制作成泥状，这样才容易让宝宝接受，在此，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作各种各样的水果泥。 　　第1款木瓜泥 　　原料：新鲜木瓜半只。 　　制作：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除;然后把果肉压成泥状就可以给小宝贝喂食了。 5个月宝宝辅食：美味水果泥 　　营养小秘密： 　　木瓜不仅富含维生素C和膳食纤维，而且口味也很好。妈咪可以经常给宝贝提供这种美味的水果。 　　第2款猕猴桃泥 　　原料：新鲜猕猴桃果一只。 　　制作：先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食了。 　　营养小秘密： 　　猕猴桃的维生素C的含量高达100-420毫克，相当于柑橘的5-10倍，同时还富含维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质。而

　　辅食添加对每个宝宝来说都相当的关键，因此，妈妈们一定要掌握正确的添加步骤及方法，这样才能科学的让宝宝获得更全面的营养，在这里，亲亲宝贝小编就整理出一套宝宝辅食添加的最完美方案，并分享出来，以供妈妈们参考。 　　婴儿在胎儿期时，会大量汲取母亲体内的铁，这些铁足以够他维持到出生后4-6个月，如果4-6个月后，只喂母乳的话，婴儿就容易出现贫血等。因为100克的母乳含有0.1毫克的铁，而婴儿在发育过程中每天则需要10毫克的铁。一般6个月后，婴儿开始长牙，同时消化酶比较完善，可以添加辅食。辅食的添加有利于婴儿的断乳，提倡自然断奶。 　　在辅食添加中，要包含7大营养素：分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素、水。 宝宝辅食添加的最完美方案 　　添加辅食过程中，也需要遵循一个原则：从少到多，从稀到稠，从一种到多种，从细到粗，循序渐进。同时，膳食要均衡。4-6个月后可添加

在宝宝能够添加辅食后，宝爸宝妈们都会试着去培养宝宝独立吃饭的能力。那么宝宝为什么喜欢吃手抓饭？带着疑问，一起来看看吧。 1、宝宝熟悉食物就是通过亲手抓食物 宝宝学“吃饭”实质上也是一种兴趣的培养，这和看书、玩耍没有什么两样。起初的时候，他们往往都喜欢用手来拿食物、用手来抓食物，通过抚触、接触等初步熟悉食物。用手拿、用手抓，就可以掌握食物的形状和特性。从科学角度而言，根本就没有孩子不喜欢吃的食物，只是在于接触次数的频繁与否。而只有这样反复“亲手”接触，他们对食物才会越来越熟悉，将来就不太可能挑食。 2、手抓饭让孩子对进食信心百倍 低幼儿的吃饭标准应该是愉悦。1岁宝宝手抓食物的过程对他们来说就是一种愉悦。8个月以上的宝宝更愿意自己做事，父母如果让宝宝自己用手抓食物吃，可让宝宝满专家建议，只要将手洗干净，1岁左右的孩子甚至可以

　　很多宝宝都不喜欢吃辅食，这个时候宝妈们就又开始头疼了。到底怎样可以让宝宝们乖乖的吃宝妈准备的辅食呢?这里小编就为大家提供一下十五招，宝妈们快来试试吧! 　　1、示范如何咀嚼食物 　　当宝宝将食物用舌头往外推，可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多试几次，让他有更多的学习机会。 　　2、勿喂太多或太快 　　按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。 　　3、品尝各种新口味 　　常常吃同一种食物，会令宝宝倒胃口，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，分量和种类均由少而多，便可增加食物摄取的种类，找出更多宝宝喜欢吃的食物。宝宝不喜欢的食物或烹调方法，可减少供应量和次数，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝学习接受，养成不挑食的好习惯，而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。 　　

     阿司匹林与酒冲突      酒在体内先被氧化成乙醛，然后成为乙酸，而阿司匹林会妨碍乙醛氧化成乙酸，造成体内乙醛蓄积，加重发热和全身疼痛等症状，还容易引起肝损伤。       黄连素与茶冲突 　   茶水含有约10%的鞣质，在体内易被分解成鞣酸，而鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱，降低其药效。因此，服用黄连素前后2小时内不能饮茶。　   布洛芬与咖啡、可乐冲突 　　布洛芬（芬必得）对胃黏膜有刺激，咖啡中的咖啡因和可乐中的古柯碱则会刺激胃酸分泌，加重布洛芬对胃黏膜的副作用，甚至诱发胃出血、胃穿孔。       抗生

当宝宝满 6 个月后，就慢慢的添加辅食了，起初以米糊最常见。但是注意了，米糊喂食不得当会严重威胁宝宝的生命安全。那么，如何为宝宝科学的进行米粉喂养？米粉喂养又有哪些注意事项呢？我们一起来看看。 ■事件：半岁女婴食米糊后嘴唇发青、呼吸困难 最近江苏常州一名半岁女婴在吃过添加了蔬菜汁的米糊之后，突然出现嘴唇发青和呼吸困难的情况，幸亏救治及时才没有生命危险。 据了解，当天家里的保姆用菠菜煮了不少菜汁，将它搅拌在米糊中给孩子食，但由于孩子饭量还小，一部分没吃完的蔬菜汁就被保存了下来。 五六个小时之后，保姆再次将菜汁拿出来拌米糊，谁知孩子吃下去没多久，脸色和四肢就开始变得青紫，随后呼吸也变得急促。 通过进一步检查，医生发现导致孩子全身皮肤青紫的原因是亚硝酸盐中毒，而亚硝酸盐的来源就是那碗波菜汁。 ■宝妈给宝宝喂米粉 千万别

多热的食物适合宝宝吃？ 宝宝出生后以母乳为主食，温度与母体相同，37℃左右。也就是说，辅食的最佳温度应该与母乳温度相同，这样才不易损伤他的肠胃。 但是不可能每一道辅食都能刚好把控在这个温度，怎么办？ 实际上宝宝吃偏凉或偏热的食物，的确会影响到肠胃，但他们的肠胃是会慢慢适应不同温度的辅食。偏凉或偏热指的不是某个绝对的温度值，而是与孩子平时的饮食相比较，辅食的温度是否有相差太多。只要在相邻的范围内，孩子都是可以接受的。 如果孩子平时吃的食物都在温热的范围内，突然间给孩子吃偏凉的食物，这时孩子就会出现肠胃不适的情况。 如何正确判断辅食的温度？ ? 不能用嘴去判断。 大人直接用嘴试探宝宝食物的温度是不卫生的，因为大人的口腔有较多细菌，尽管牙齿刷得很干净，但细菌是看不见的。最好的办法是勺一点辅食在手背上试一下温

孩子肠胃不适，到底应该吃什么，需要禁食吗？实际上宝宝腹泻的期间不应该禁食，但是要避免吃高脂肪、高盐或高糖的食物，以免加重脱水的症状。今天朵妈给妈妈们推荐四道清淡、易消化、又能收敛肠胃的辅食。 山药苹果泥 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有健脾胃、促消化的功能。而苹果对于腹泻有一定的缓解作用，所以这道山药苹果泥有助于维护宝宝肠胃的健康。 【适宜人群】 6个月以上的宝宝 【准备食材】 山药100克、苹果50克 【步骤】 1、苹果去皮、去籽，切成小块。 2、将山药去皮，洗干净之后，切成小块。 3、将山药放入蒸锅中蒸熟，等山药蒸熟时，放入苹果块，一起稍微加热。 4、将蒸好的山药和苹果取出，放入搅拌机中搅打成果泥。 5、最

辅食是均衡营养的完善，可直接影响到宝宝营养补给和生长发育。随着宝宝的长大，母乳已经无法满足宝宝的食欲，这时，就要为宝宝添加辅食，特别是在0岁阶段宝宝的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。今天就与各位新妈妈谈一谈关于辅食－－《米粉》的那些事儿。 为什么将米粉作为辅食的首选呢？ 这是由于宝宝米粉的主要成分是大米，大米中含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，远超过其他谷物，同时容易被机体吸收。另外，大米所含的碳水化合物能迅速补充能量，同时，淡淡的米香很容易被宝宝接受。 如何为宝宝挑选合适的米粉？ 阶段性 现在市场销售的米粉都会按照宝宝的月龄进行分类，所以家长在购买时可根据宝宝的月龄对应选择。另外，对于一些特殊配方的米粉，如特别添加胡萝卜素等，可以满足不同宝宝所需，让宝宝营养更全面、均衡。

什么时候开始添加辅食？ 一般宝宝满6个月开始添加辅食，有降低食物过敏的风险等一些好处。 但这也不是硬性要求，毕竟每个宝宝发展不一样。妈妈们根据自家宝宝的一些反应来确定添加时间，如宝宝满足以下大部分条件，就表明宝宝已经做好添加辅食的准备啦！ 1、宝宝坐在餐椅上时，能自己保持头部竖直稳定 2、当食物送到嘴边，宝宝会张口吃进去，而不是用舌头顶出来 3、进嘴的食物，宝宝能顺利的咽下去 4、体重已经比出生体重翻倍，至少6.8公斤 宝宝辅食吃什么 初次辅食吃含“铁”米粉 初次辅食添加只能尝试单一成分的营养米粉，必须要含“铁”。 首次尝试的量在5g左右即可，不是为了让孩子吃很多，而是让他适应吃饭，然后慢慢尝试各种食物。 第一次吃完米粉建

无论是母乳儿还是人工喂养的宝宝，消化问题都成为妈妈担心的头等大事。因为不消化，孩子不能很好吸收，也就不能很好长个增体重。于是，益生菌成了很多妈妈调理宝宝胃肠道的首选。 不过很多妈妈会反应吃了好久的妈咪爱怎么没有反应？是不是所有的益生菌都一样？哪个品牌的益生菌效果比较好？益生菌能不能长期服用？吃益生菌有什么需要注意的？ 什么是益生菌益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。 目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌。 益生菌分类迄今为止，科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类，其中包括：1乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；2

母乳喂养可以持续到2岁以上 根据世界卫生组织以及联合国儿童基金会所出版的《全球婴幼儿饮食策略》中提到“支持纯母乳哺育四个月，之后适时并正确安全地给予辅食，持续哺乳至两岁以上。” 美国小儿科医学会也建议纯母乳哺育，之后添加适当的辅食，可以持续哺乳到1-2岁或者以上。 再从生理学的观点来看，胃肠消化道中的胰脏是负责消化最重要的器官之一，婴儿出生至4-6个月大时胰脏才会发展成熟，像淀粉、蛋白质、脂肪较多的食物，要在这个时期之后才能有良好的消化吸收能力。所以辅食的添加应该在4-6个月之后为宜。 但究竟是4个月就应该喂食辅食，还是要等到6个月再开始?若以纯母乳哺育，则哺育的时间不宜超过6个月，因为若超过6个月之后还继续纯母乳哺育着，没有适量辅食补充，宝宝会有营养不良的危机。 当宝宝成长到1岁以后，可依据母亲和宝宝的意愿与需要来决定是否

      开门七件事，柴米油盐酱醋茶，醋以其独特的香气和保健作用，成为人们日常生活中不可缺少的好东西。 　　适当吃点醋有开胃、促进唾液和胃液分泌的功效。每天吃点儿醋，还能帮助促进消化吸收。古代医学认为醋具有开胃、消食、解毒、散瘀等多种功效，所以醋不仅可以食用,还可药用。 　　好醋透明澄清，浓度适当，酸而微甜，带有香味，没有杂质等变质现象，是调味佳品。但盛夏高温季节，要特别注意，醋放置时间过长，会出现浑浊或生霉现象。醋变浑表明醋在生产过程中被污染，或因存放时间、储存条件不佳，使食醋在不清洁的环境中，产生了醋鳗和醋虱两种形态不同的微生物。这些微生物都可吞食醋酸菌，使醋失去原有的香味和作用，醋的质量也有所下降。食用变浑的醋后会影响人体健康，严重者可造成食物中毒，这样的醋是不能吃的。 　　避免醋变浑的方法是

母乳喂养或母乳不够怎么办？ 那就需要配方奶的强有力补充。 宝满6个月时，胃肠道等消化器官其实已经相对完善了，消化母孔以外的多样化食物，妥妥的没压力。 再说了，这会儿的宝，口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉．以及心理、认知和行为能力也已表示，“我们都准备好啦，就等着新食物啦”，万事俱备，只欠辅食的调调啊这是，还是赶紧上？当时机对了，辅食就能满足宝的营养需求、心理衙求，以及促进宝的感知觉、心理，及认知和行为能力的发展……好能干的样子啊。 要是宝有特殊需要，可以在医生的指导下，调整辅食的添加时间。 总的原则就是，宝满6月龄后还是需要继续母乳喂养，并逐渐引入其他食物。 所谓其他食物，就是辅食，也就是除母乳和配方奶之外的其他各种性状的食物。 母

医生建议宝宝一周岁左右吃芋头最佳 宝宝在一周岁左右就可以吃芋头了，不过一次不要吃太多。 1、芋头营养丰富，其中含碳水化合物达18%，主要为淀粉;含蛋白质约2%，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，对宝宝的牙齿有很好的保护作用。 2、芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，宝宝食欲不好也可以多尝试一下哦。 3、芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，对于身体机能发育还不够完善的宝宝是非常有好处的。 宝宝吃芋头注意事项 芋头有粘液不好消化，宝宝太小，不易吃太多的芋头，否则消化不好。宝宝吃的芋头要做的烂一些，可以将芋头放在粥里，熬粥的时候煮烂些，

你给宝宝的辅食会吃些什么呢？鸡蛋是不是常见的一种给宝宝吃的辅食呢？宝宝辅食不吃鸡蛋清？辅食添加做对这5点很重要！ 宝宝开始添加辅食，是宝宝成长的一个里程碑。这个阶段，宝宝发育速度很快，母乳中营养慢慢不能满足宝宝日常需求，这时候就需要我们在宝宝4到6月的时候添加辅食，满足宝宝的需求。这段期间慢慢一定要记住，宝宝主要来源还是母乳或者配方奶粉，辅食就像它的名字一样起到辅助营养的作用。 今天我们一起来了解一下，辅食添加中，妈妈应该注意哪些事情 1、宝宝为啥要吃辅食 辅食添加不是可有可无，辅食的作用随着宝宝年龄的增长也会越来越重要。辅食的种类和搭配，是宝宝均衡营养的保证，也是宝宝从母乳为主向母乳为辅过度的关键。 2、怎么给宝宝添加营养 宝宝6个月的时候可以给孩子吃一些鱼泥；8个月的时候可以吃贝

妈妈们以要巧妙地给孩子引渡到健康零食范围里，这样不光是满足了孩子的口欲，还能让孩子变得更加的聪明。这3种“健康零食”家长可以常买，有益于孩子发育，还能促进消化。 1、首先就是坚果类。这种零食应该是比较火的了，因为坚果的味道实在是太美味了，不管是什么坚果，里面的营养都是很丰富的。尤其是像核桃还有开心果这类的，里面都含有比较多的营养物质，对于孩子的脑部发育是很有利的。同时坚果里面有很多合成DNA的物质，对于开发孩子的大脑也是有很大帮助，不过坚果类的食物吃多了会很容易就上火。所以妈妈们在给孩子买这种食物的时候，最好是选择原味，并且一次性不要给孩子吃很多。 2、再就是果干。平时我们都会说多吃一些水果会对身体很好，那水果干对于身体有没有什么好处呢?其实也是有的，水果干里面含有的维生素也是蛮高的，只不过就是水果里面应有的水分变少了，同时水果干要比水果更加的受

冬季宝宝菜的烹饪技巧 　　冬天食物以热食为主，例如，煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等。不宜给宝宝吃生冷的食物，不仅不易消化，还容易伤及幼小的脾胃，那些脾胃虚寒的宝宝更要注意这个问题。 　　另外，冬季热量散发较快，用勾芡的方法可以使菜肴的温度不会降得太快，如羹糊类菜肴。与夏季菜肴清淡的特点明显不同，冬季的菜肴可以做得厚重些。 　　技巧1.冬天，常常煲些高汤，补充蛋白质、脂肪、碳水化合物来提供更多的热量，在褒汤时放入青菜和菠菜，这是让宝宝吃蔬菜的好方法 　　为了保持色泽和口味，加热时间不能过长，否则难以保持鲜艳的色泽(细胞素被破坏)，其中的维生素等营养成分也容易被破坏，所以在起锅前放入，变色即可。西兰花等甘蓝类蔬菜，由于本身质地比较坚硬，需要先焯水，再下油锅翻炒。特别是焯水这道工序，注意不要耗时过长，以免维生素大量流失。 　　技巧2.把菌菇类食物纳入膳食结

到了一定的月份后，宝宝除了母乳也能添加其他辅食。但是有些宝宝却是不爱吃辅食，这让许多宝爸宝妈头疼不已。那么宝宝不爱吃辅食怎么办？ 第一；选择合适的时间进行添加辅食 一般选择上午孩子九十点孩子或者下午孩子睡醒之后，这时孩子们精力充沛、心情较好、有饥饿感。但不一定所有孩子都如此，此方法不适合有“起床气”的孩子，总之选择孩子心情好、精力旺盛并且饿的时候。 第二；换个喂养姿势 a、不要为了图省事，将勺子强塞入孩子嘴里，尤其是孩子对辅食不怎么感兴趣的时候，更不要将辅食倒入或者刮入孩子嘴里，对于挺舌反射没有完全消失的孩子来说，这会对孩子造成入侵感。 b、不要“看准时机”的将食物一下子放到孩子嘴里，这有可能非常靠近口腔后部，容易让孩子呛到或者干呕，这会让孩子更加反感辅食。 c、如果孩子好好吃辅食，就要及时夸奖，

宝宝刚出生以及一定时间内都是以母乳为主。而对于辅食添加，很多宝爸宝妈们都不是很清楚什么时候添加最好。那么说明宝宝能够添加辅食的情况有哪些？一起来看看吧。 宝宝多大开始吃辅食，育儿专家是这样说的：“眼下，关于是从4—6月龄开始，还是6月龄以后再开始添加辅食，还有争议，而且在一段时间内也将不会有定论。”那么我们先从宝宝的角度来分析一下，再看看权威机构的推荐。 一、宝宝具备了什么能力可以添加辅食： （1）在支撑下能坐了 （2）能很好控制头部和颈部。摇来晃去的宝宝是不敢喂东西的，因为在喂东西的时候，很容易出现窒息和呛咳。 能把手或玩具放进嘴里，说明口眼手的协调已经达到一定范围了。 对食物特别感兴趣，看见食物，身体向前倾，并且张开口，等待你喂食。 当具备这4点，就可以考虑添加辅食了