宝宝辅食添加怎么吃鸡蛋?宝宝吃鸡蛋有什么要注意的吗?有妈妈问,我宝宝要添加辅食了,啥时候吃蛋黄啊,啥时候吃蛋羹啊,我打算添加蛋黄了,奶奶说吃蛋羹好,蛋羹打散了,更好吸收,我不知道咋弄弄了!好吧,一起来说说吧。 鸡蛋分蛋黄蛋白,由于宝宝比较小,消化能力比较弱,所以一般是蛋黄比蛋白好消化,所以会先添加蛋黄,具体的我们来说下。 一、宝宝啥时候添加蛋黄 一般在7-8个月左右就可以开始添加了,(6个月开始添加辅食先添加米粉、蔬菜泥、水果泥等,这些适应完了再添加蛋黄,基本到7-8个月左右了 ) 添加形式,这时候是做成蛋黄泥,而不是蛋羹。蛋羹做成水蒸蛋这样的形式的确好消化吸收,不过,当孩子先喝奶,只喝流质,他有吸吮能力。但是,咀嚼吞咽能力还不好,所以先需要添加泥糊状的食物。而不是水蒸蛋这样的。都知道果冻太小的孩子不能吃吧,就是因为会呛到气管引起孩子窒
宝宝爱吃零食,但市面上很多零食都不能让妈妈们放心的拿来喂宝宝,于是自制零食成了很多妈妈的拿手绝活,下面小编为您介绍几款自制的宝宝健康零食。 下面教妈妈们六款自制宝宝健康零食: 1、爱心三明治 小片面包,可以随意搭配花生酱、芝麻酱、番茄沙司、果酱、宝贝蜂蜜、果蔬片、小奶酪、煎蛋等,用保鲜膜包好,以便宝贝拿着吃。 2、自制夹心饼干 用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头干等作胚,按照上述三明治的做法”炮制”夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂及有害健康的氢化植物油,无论从色、味、营养方面都优于市售产品。 3、营养小饼 无论红薯、土豆、玉米、芋头还是山药(都需先蒸熟),甚至是米饭,都可以作为制作小饼的原材料,少量加些面粉、调料、生鸡蛋调匀,还可以加入肉泥、虾蓉、碎菜等,用少许植物油将两面煎至金黄即可,无论
宝宝长到一定的阶段就可以添加辅食了,宝宝辅食的添加是循序渐进的,在5个月大的时候,可以添加一些水果辅食,那么,给宝宝添加什么样的水果辅食好? 孩子到了一定的年龄,就应该适当的添加辅食了,其中包括主食和水果什么的,主食大概就是哪几种啦,都可以吃,而水果的种类繁多,对人体的作用也不一样,所以在给宝宝选择的时候就要有所依据了,给宝宝选择水果大家的共性很多,每个孩子的区别不单,主要就是单个孩子不同时期有所区别。 4个月左右应逐渐添加辅食,果汁或果泥。“在此之前,宝宝所需营养的主要来源是母乳,而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。”专家说,为了保证宝宝的营养需求,除添加辅食外,此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用苹果和梨,这两种水果相对比较温和,不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的,可以在两餐奶之间喝。 5个月后,可适量吃一些水
给宝宝辅食添加的信号有哪些?何时给宝宝添加辅食,怎么给宝宝添加辅食?下面来看看,最新辅食清单,按照它来准备,保准宝宝吃得香。 给宝宝添加辅食时,最怕家长走极端。有些家长以为,早点给宝宝添加辅食,就能让宝宝获取更多的营养,但我得泼盆冷水,因为母乳或配方奶足以满足小于 6 个月宝宝的营养需求,过早添加半固体食物会影响母乳中铁的吸收, 增加食物过敏、肠道感染的机会。 还有一类家长觉得添加辅食后宝宝就不好好吃母乳了,一直到 1 岁时才给他添加辅食,但我还得说,这类人的做法也不可取。因为辅食添加过晚会错过宝宝味觉、咀嚼功能发育的最佳年龄,造成宝宝进食行为异常,断离母乳困难以及营养不良的问题。 世界卫生组织建议足月出生的健康宝宝,满6个月就可以添加辅食了;美国儿科学会也建议 6 ~ 9 个月是给宝宝添加辅食的关键时期。但具体到添加辅食的最佳时
宝宝不到这个年龄,不要让他吃“大人饭”,影响发育和健康。食物会因为研磨不充分而导致消化不好,从而不利吸收,影响发育和健康。 等牙齿长齐,咀嚼能力足够的时候再吃“大人饭” 一般来说,宝宝会咀嚼,首先得学会用上下切牙咬碎食物,同时学会用磨牙来磨。如果宝宝掌握了这两个动作,大人吃的菜适当切成小段,就可以喂给宝宝吃了。 如果让宝宝和大人一起吃饭,除了宝宝的咀嚼能力达到以外,还要注意以下两点: 大人的饭菜要兼顾宝宝的营养需求,保证营养均衡 很多成人的饭菜比较简单,早餐一般是粥和菜,有的甚至白粥配咸菜就行了。但宝宝正在发育中,食物过于简单会导致营养缺乏。 因此,若想要宝宝跟着大人一起吃同样的饭菜,家长就需要在饭菜的营养上下功夫,除了粥之外,还要保证每顿有相应的豆制品或鸡
当宝宝长到4~6个月时,原本母奶或婴儿配方奶已经不足以提供宝宝所需的营养素,这时父母就会开始给宝宝吃一些副食品。但是,有时候宝宝会出现一些排斥的现象,不愿意吃。那该怎么办呢?准爸爸准妈妈不用担心,下面教你们几招让宝宝爱上辅食。 1、一次尝试一样新的东西 准爸爸准妈妈可一次尝试一个新的东西,尝试2~3天以后再加入新的,比较不会造成双方的挫折感。如果宝宝不喜欢这个食物,准爸爸准妈妈不用强迫喂食,可以考虑宝宝是否不喜欢这个味道,或者副食品太硬、太稀、太稠,如果强迫喂食可能造成宝宝日后排斥这项食物,不妨先换一道新的料理,过一段时间,调整食物烹调方式,再让宝宝重新尝试。 2、由稀渐浓循序渐进、不可操之过急 准爸爸准妈妈对于宝宝摄取副食品要有循序渐进的计画,不要一下子就希望宝宝可以完全接受,必须视宝宝发育状况慢慢调整,可从稀释一半的果汁、菜汤开始,一开始即使宝宝只吃一汤匙也
宝宝6个月大的时候,妈妈就该为他们添加辅食了。但是很多妈妈对怎样添加辅食,哪个年龄段该添加什么辅食都非常的迷茫,因为一个不小心,可能会造成适得其反的效果。本文介绍了不同时段添加辅食的情况以及添加辅食的注意事项,妈妈们不要错过。 一、最早添加的辅食应是蛋黄,6个月左右可改食蛋黄粥,7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。 奶粉里不要加米粉! 婴儿奶粉要用40~ 50℃的温白开水冲调。婴儿配方奶粉有其专门的配方,最好是用白开水泡,若加入其他饮料,汤汁、包括米粉米汤,都会改变其配方,降低其营养成分。比如你虽然每天给宝宝的奶量看起来有800毫升,但每顿都加了米粉,奶量就打了折扣,等于每天都没吃到规定的奶量。若要添加其他食物,可在奶之外单独添加。 而且长期的把米粉冲稀了用奶瓶吮吸,不利
孩子吃辅食的时候,绝大部分宝妈都会遇到一个问题,那就是孩子的吃油问题,到底什么时候加油?要加多少油?用什么油最好?今天我们就来详细说说! 第一:什么时候开始要加油?加多少油最好? 首先,如果你的孩子孩子喝奶,没有吃辅食的时候,是没有必要加油的,吃奶就足够了!等到吃辅食的时候,就可以少量吃一些油,一般来说6~12个月的孩子,每天补充5~10克左右的油就可以了! 第二:吃什么油最好? 市面上的油种类繁多,但这正是我们需要的,我们最好的方法就是每一种油都试试,没必要只吃一种油,换着来最好,最全面!(PS:什么儿童油都是假的!) 第三:什么油不能吃 人造黄油、起酥油、油炸食品、回锅油、都是不能吃!这些油含有很多不健康的反式脂肪酸! 其实吃油的原则也很简单,只要记住什么时候该吃,什么时候不该吃也就
蛇蜕又名龙衣,以色银白者为佳,性平,味甘淡,无毒。蛇蜕与蛋同用,可增强滋养作用,起到养血祛风、追风解痉的功效。对小儿惊痫,受惊吓而致的急、慢性惊风有辅助治疗作用。每日食一个鸡蛋,连吃7天可见疗效。原料:蛇蜕1条,鸡蛋1个,面粉少许。制作:1、将蛇蜕煅后存性,研成末。2、鸡蛋顶端开一小孔,将蛇蜕末从小孔中装入蛋内,用筷子稍搅拌,面粉用水和成糊,封闭蛋孔,置于火上烤熟,剥去鸡蛋壳吃鸡蛋和蛇蜕末。为保证鸡蛋壳不烤坏,可以在鸡蛋壳处裹上泥糊,干后即可剥掉。特点:蛋液烤熟,干而不焦,无大异味。
儿童高血压、肥胖、高血脂、糖尿病是现在儿童期最常见的“成人病”,发病率有上升趋势,主要与饮食结构不合理及不良饮食习惯有关。如小儿喜食口味重的、过咸、过甜、糖份高的食品。 喜欢重口味的孩子,往往调味品食用较多,“钠”的摄取量也随之增加,久而久之,血压上升,造成高血压。甜食、油炸食品、饮料,热量较高,过多摄取会形成肥胖,而与肥胖相关的慢性病,如糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病、痛风等也随之而来。这些病“与食俱进”,慢慢积累,可能在小儿时期没有明显症状,只是胖,多数家长还认为小孩“胖”好,不重视,后来就发展为成人病。有报道,成年动脉硬化者在儿童期动脉内壁已有脂肪条纹沉着;北京1987年曾普查2000名中小学儿童,其中10%有高血压;其中一名在3
前几天,不老男神林志颖在新浪微博晒出给一岁多的双胞胎儿子的辅食照片,引来网友纷纷吐槽…… 翻看林志颖的微博,发现他之前也晒过给孩子的辅食,看看下图↓宝贝的吃相,相信这一餐一定是营养又美味的啊~小编粉他是个有爱又细心的爸爸~ 小编也相信,在宝宝开始添加辅食之后,一定有很多新手妈妈,在喂啥、吃饭习惯、甚至食物材料、辅食制作上有好多的疑问。究竟在不同时期该选择什么样的食物给宝宝吃,才最营养? 摆!好!姿!势! 先说最重要的,辅食火候怎么把控?! 一张图掌握辅食烹饪秘籍 动作要领:辅食一定要由软到硬。这不仅是出于安全考虑,还是为了符合宝宝的发育进程,让他通过辅食,锻炼口腔肌肉,为日后学说话做准备。那么这个软硬度和大小该如何掌握?这个图表可以给你一个参考
你家宝宝吃辅食了吗?那么在宝宝吃辅食的过程中需要注意些什么呢?让我们了解一下宝宝1岁内辅食添加,哪些食物能吃哪些食物不能吃! 不同月龄辅食添加 0-6个月 纯母乳喂养,保证每日800-1000ml。如母乳不足,可用婴儿配方奶粉补齐。 6个月左右添加辅食 每天保持600~800ml奶量,每天喝4-6次奶,1次辅食。铁强化米粉、红肉泥、鸡蛋羹、薯泥、水果泥。作为辅食添加的头一个月,并不强调辅食摄入的量,旨在顺利引入含铁丰富的辅食,并且尽快丰富食物种类。 8~9个月 每天保证母乳or配方奶600ml,喝奶3-4次,辅食2-3次。该阶段的宝宝咀嚼吞咽能力有进一步提高,可以逐渐用末状食物替代泥状食物,但仍应根据食材性质进行相应加工。 该时期对辅食的摄入量也有所提高,通常情况下每天保证一
儿童全身的各个器官都处于一个幼稚、娇嫩的阶段,它们的活动能力很有限,如消化系统器官所分泌的消化酶的活动比较低,量也比较小。在这种生理条件下,如果吃得太饱,就会加重消化器官的工作负担,引起消化吸收不良。 父母一定要有计划的供给食品,使儿童能始终保持一个正常的食欲。 孩子吃得太多,除了会造成肥胖症之外,还会伤害大脑: (1)“傻吃”容易脑疲劳。为了消化过多的食物,消化道必然扩张,有限的血液和氧气从头部转移到消化道,脑细胞会因而暂时缺血,所以吃得越多,胃肠需要血液越多,脑供血越少,对大脑危害越大。 (2)“傻吃”会抑制大脑智能区域的生理功能,管胃肠消化的大脑相应区域兴奋的时间过多,必然引起语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制,智力会越来越差。
年龄段:幼儿与学龄前儿童(1~5岁) 悉心呵护 培养饮食习惯 膳食原则: 1.每日饮奶 2.养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯 1~2岁的幼儿需要特别呵护。孩子的身体发育迅速,需要吸取许多营养物质,但是他们的胃肠还不够成熟,消化力也不强,例如胃的容量只有250毫升左右,牙齿也正在长,咀嚼能力有限,故应增加餐次,供给富有营养的食物,食物的加工要细又不占太多空间。 每日供给奶或相应的奶制品不少于350毫升,也注意供给蛋和蛋制品、半肥瘦的禽畜肉、肝类、加工好的豆类以及切细的蔬菜类。有条件的地方,可每周给孩子吃一些动物血和海产品类食物。要引导和教育孩子自己进食,每日4~5餐,但进餐要有规律。吃饭时应培养孩子集中精神进食,暂停其他活动。应让孩子每日有一定的户外活动。 3~5岁的孩子有的进入幼儿园,他们活动量增多,除了
[肉馅鸡肉]:鸡肉: 100g 葱姜:适量 糖盐:微量 [蛋卷皮]: 鸡蛋:2个 面粉:适量 水:适量 制作过程 1、将鸡肉洗净,去筋膜,切块,放入料理机。打成肉馅。 2、在鸡肉馅中加入蛋清,葱,姜,糖,盐。用筷子多次搅打并搅打上劲儿。(1岁下宝宝可不加调料,妈妈们也可以在肉馅中加入少量蔬菜碎)。省劲儿小妙招:把如图的原料,倒回料理机,借助机器搅打,就均匀的上劲儿了。比手动搅打省劲儿多了。打好后,筷子可以在肉馅中直立。 3、准备蛋皮:将鸡蛋液打散,加入适量水,面粉,搅和成不太粘稠的糊。这样蛋皮可以摊的软一些。 4、用平底不粘锅,刷一层薄油。全程开小火,倒入鸡蛋面糊,用铲子推动面糊表面,是之摊成一个圆饼皮。 5、将鸡肉馅放入饼皮,捏成长条,再卷起来。
对于3至12个月的宝宝来说,是添加辅食的最关键的时期,那准妈妈们知道如何把握好此阶段宝宝添加辅食的时间吗?在这里,亲亲宝贝小编整理一套3至12个月宝宝添加辅食的时间表,以供妈妈们参考。 3-6个月 足月新生儿满1个月,人工喂养儿15天,添加浓鱼肝油滴剂1—2滴,到3个月时增至4滴,每天分2次给。 2个月开始喂菜汁、果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至2—3汤匙,上下午各喂一次 4—5个月,浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴,分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。 3至12个月宝宝添加辅食的时间表 4-5个月,开始吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1/2只。 从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙,粥里可
宝宝身体发育期,这2类含重金属食物要少吃,否则易“中毒”。肠胃功能也弱,对一些我们以为对他好的食物,可能反而消受不了。 所以,家长要注意:宝宝身体发育期,以下这2类含重金属食物要少吃,否则易“中毒”。 爆米花等含铅类食物 下班时,经过一些生活小区,好几次都看见有那种传统炸爆米花的情景。一声巨响,一袋子爆米花就炸好了,这也是很多70、80、90后的记忆。 但是,家长要注意千万不能让孩子多吃,因为爆米花制作时,机罐受高压加热后,里面的软铅垫会催化气态铅,容易沾染到爆米花上面。而含铅的爆米花吃多了,容易损伤人的大脑。所以,正处在身体发育期的小宝宝,千万别多吃,以免影响大脑发育。 现在的年轻人去看电影,也喜欢买一桶爆米花吃,不过这种爆米花有专门的制作机器,比传统的锅炉干净卫生很多。爆米花吃起来香香脆脆,没牙的老人吃
如何让宝宝拥有一口健康漂亮的牙齿,饮食习惯和营养状况都很重要。所以在宝宝长出第一颗牙齿之前,妈妈就可根据宝宝的发育情况,给予糊状的食物,比如牛奶麦片和稀粥,这样不但可以增加宝宝的营养,还能促进宝宝长牙。 1-3颗牙 宝宝一般在6-8个月(有的孩子甚至更早),下颌的一对乳中切齿悄悄萌出,这个时期的宝宝喜欢将任何他能抓取到的物品放到口中咀嚼,有时还会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。这个时期,妈妈可以试着给予宝宝一些半固态的食物,比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等。 4-5颗牙 大概8-12个月,这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择,比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等,可以留意到这个时期宝宝摄入食物多样且营养越来越丰富,因为此时是宝宝脑发育的关键时期。 6-7颗牙 宝宝在9-13个月时,上颌的侧门牙萌出,10-16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢
巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安。多吃巧克力还会使肠道气体增多而导致腹痛。 另外,牛奶与巧克力不宜同食。因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后,可形成草酸钙,草酸钙不溶于水,如果长期食用,容易使孩子的头发干燥而没有光泽,还经常腹泻,并出现缺钙和发育缓慢的现象。
亲亲宝贝小编在此提醒广大家长朋友们,由于孩子的胃肠道功能较弱,所以在给孩子添加辅食阶段,一定要注意一些关键事项,特别是要避开几个辅食添加的禁忌,这样才能确保孩子吃的健康又安全。 第一禁忌:过细 有的父母给宝宝喂食太过谨慎,给孩子吃的辅食也过于精细,这样会使孩子的咀嚼功能得不到应该有的训练,不利于宝宝牙齿的萌出和排列。有的食物不经过咀嚼散发不出食物的香味,所以也勾不起孩子的食欲,所以食物过于精细也不利于宝宝味觉的发育。 第二禁忌:过滥 有的宝宝虽然能添加一些辅食,但是他们的消化器官仍然还很柔嫩,消化功能也还没有健全,所以如果任意给宝宝添加辅食,会造成孩子消化不良。 有的孩子非常任性,喜欢吃各种零食,而孩子要多少家长就给多少,这样也是不对的,因为会让孩子养成偏食、厌食的习惯,使孩子过于肥胖或营养不平衡。 第三禁忌:过晚 有的家长宠爱宝宝,舍不得让宝