你家宝宝到了吃辅食的年纪了吗？那么在宝宝吃辅食以后需要注意些什么东西呢？辅食喂养不当，宝宝肠胃受不了！ 辅食应该4个月开喂，还是6个月开喂？辅食喂养不当，宝宝的肠子也会被毁掉？ 肠套叠是小宝宝好发的一种肠道疾病，会导致小宝宝不明原因的哭闹，肚子还会胀鼓鼓的，所以经常被妈妈们当成肠胀气。 不过，肠套叠却是比肠胀气要危险得多的疾病。这种疾病多见于4-6个月的小宝宝，除了会引起阵发性哭闹、腹部包块，宝宝还会出现呕吐、血便等症状，便便看起来像果酱一样。如果时间长了，宝宝就需要手术复位，甚至还可能因此发生肠瘘、肠穿孔、肠坏死等严重问题！ 那么，肠套叠是如何发生的呢？原因或许让你猜不到：它竟然可能和辅食胡乱添加有关。 小儿肠套叠的病因目前还不明确，但胡乱添加辅食可能引起婴儿胃肠道功能紊乱，诱发肠套叠。儿科病房见到的肠套叠宝宝，往往都比较

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上篇文章中提到了不要过早给宝宝喂辅食的问题，文章篇幅有限，没有细说，这篇文咱们说一下。 在婴儿添加辅食过程中需要注意以下几个问题： 1、其他奶类的选择。 母乳仍是婴儿的首选食品，建议6～12月龄的婴儿继续母乳喂养，母乳如不能满足婴儿需要时，可使用较大婴儿配方奶予以补充。 奶类应是6～12月龄婴儿营养需要的主要来源，7～12月龄婴儿仍应维持乳量每日在800ml左右，幼儿则乳类摄入量至少每日500ml。 2、循序渐进的引入其他辅食。 婴儿第一阶段食物是半固体食物，为特别制作的婴儿产品或家庭自制的富含营养素的、泥状(茸状)食物，多为植物性食物，包括强化铁的米粉、水果泥、根茎类或瓜豆类的蔬菜泥。 强化铁的谷类食物因可补充铁营养、易于消化又不易过敏，多为引入的第一种食物。 8～12月

夏天一到，痱子就来报道，很多家长都会为此心烦。下面告诉大家几个解决宝宝痱子的小妙招。让大家轻轻松松和痱子说拜拜。 （1）苦瓜汁 苦瓜为夏季最佳蔬菜，可食可药。苦瓜味苦性寒，有清热除暑，解毒凉血之功。将新鲜苦瓜外皮洗净，剖开去籽，将苦瓜切碎捣烂取汁，将汁直接涂在痱子上，就可起到除痱之功效。 （2）苦麦菜 苦麦菜具有清热、凉血、解毒之功效。含有苦味素、蛋白质、维生素B1、维生素C、胡萝卜素等成分。将其洗干净，捣烂取汁，将菜汁对水给宝宝洗澡，可起到除痱之功效。 （3）桃叶 桃叶含有熊果酸、橙皮素等化学成份，具有清热解毒，抗菌消炎等功效。将新鲜桃叶100克（干桃叶50克），水1000毫升，将水煎到还余一半的时候，可以用此水直接涂抹患处，或掺入洗澡水中洗澡。 宝宝长痱子大部分原因是由于夏天闷热，出汗过多且不易蒸

　　最近的一项调查分析表明，宝宝的营养与辅食存大很大的关系，很多宝宝营养不良，都与辅食添加不及时有关，因此，家长一定要知道辅食的重要性，请看下文给出的详细讲解。 　　营养专家指出，无论采用母乳喂养还是其它喂养方式，婴儿4个月大时，均应及时添加辅助食品。辅助食品是指除乳类以外的其它类食品，包括配方婴幼儿辅助食品，如婴儿米粉和婴儿瓶装产品，也包括家庭制作的泥糊状食品。辅助食品不等于可吃可不吃的零食，更不能与成人食物混为一谈。强化各种营养素的谷类是婴儿理想的第一种固体辅助食品。 　　宝宝的营养与辅食添加密不可分。补充乳类营养素的不足：婴儿快速生长发育需要较多的铁，而婴儿从母体内带来的铁在出生3～4个月耗尽，且乳类食品中铁及维生素D的含量较低。因此4～6个月以后的婴儿易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病，而及时添加辅食，则可补充乳类中铁和维生素D的不足，确保宝宝健康成长。 　　锻炼婴儿咀嚼

这里先给大家推荐一道菜：蕉香红薯泥 不少熊孩子添加了辅食之后就不爱喝奶了，这怎么办呢？其实呀，机智的麻麻们完全可以在辅食中“偷偷”加入奶制品，比如酸奶、奶酪、奶粉，这些都是可以添加到辅食里的（1岁之后，还可以加入牛奶），这样就能提高宝宝的奶量摄入了哦。 今天辅食君要教麻麻们做的这道蕉香红薯泥，就很适合刚添加辅食的宝宝哦。红薯热量低又饱腹，配上甜蜜香蕉，两种天然香甜合二为一，美味又健康。 月龄：6月+ 食材：红薯200g，香蕉2/3根，配方奶200g 辅料：无 工具：蒸锅，研磨碗，筛子 制作过程： 1.食材准备：红薯200g,香蕉2/3根，配方奶200g； 如果香蕉比较小的话，用一整根也是可以的哦；一岁以下使用配方奶，一岁以上的宝宝可以直接加牛奶哦~

相信很多妈妈都听过食物相克的这个理论，很多养生书或者报道上都有一些有关食物相克的理论。例如螃蟹不能和柿子同食，花生不能和黄瓜同食，大葱不能和蜂蜜同食，红薯不能与香蕉同食，绿豆不能与狗肉同食，松花蛋不能与糖同食，猪肉不能与菱角同食，牛肉不能与栗子同食等，否则会引起中毒，甚至死亡。 而且，每隔几年这个食物相克的理论就会冒出来火一阵。几年前一部讲述妻子用食物相克的道理报复丈夫出轨的电影《双食记》让小编看得心有余悸，那么，食物相克的理论真的有科学依据吗？人如果吃了这些相克的食物就会中毒？   其实，食物相克的说法并不科学，食物相克中的一些观点多是口口相传流传总结出来的，人类周围的生存环境和饮食结构发生了很大的变化。很多营养学家都对食物相克做出过澄清，对健康人而言，在适量正确饮食的前提下，并不会有什么不良影响。   中国营养学会名誉会

　　如何制作辅食 　　在为宝宝制作辅食之时，要保持双手、食物及用具清洗干净。制作者剪短指甲，以肥皂反复洗手;盛放辅食的器具洗净并用开水烫过，过滤用的纱布用前煮沸消毒。 　　制作辅食以简便、原味为主，不可依大人的口味来调味，避免太甜、太咸、太油腻、太冷、太热的食物。即使制作辅食的材料相同，也要在烹调方式及外观上时常变换花样。鱼、肉、豆、蛋、肝类食物必须要煮到全熟，以避免发生感染及引起过敏现象。 　　1、汁、汤类辅食 　　果汁：可使用果汁挤压器，也可用纱布挤汁，或放在小碗里用小勺压出果汁。做果汁时一定要保持双手及使用器具干净，能煮沸消毒的要事先消毒好再用，刚做出的果汁可加温水稀释或加少许糖后再给孩子饮用。不要从市场上购买成品果汁给孩子喝，因为这些果汁大部分含糖量较高，且有不同浓度的防腐剂。自制果汁中含有丰富的维生素C和矿物质。 　　西红柿汁

　　幼儿年节饮食5禁忌 　　农历新年是中国人的大节日，一家老小皆沉浸在放假的兴奋中，此时往往也容易陷入饮食不忌口、大吃大喝的美食陷阱，快来check一下年节期间幼儿容易犯下哪些饮食禁忌! 　　饮食大忌1 暴饮暴食 　　过年过节餐桌菜肴总是丰富的没话说，宝贝看到琳琅满目的菜肴也不禁感到食指大动、跃跃欲试呢，家长们千万别以为宝宝到了可吃副食品的阶段，就可以肆无忌惮地大吃大喝。 提醒您：「1岁以下宝宝因为消化系统尚未完发展完成，千万别随心所欲的让宝贝们想吃什么就吃什么;而1岁以上宝宝，则需要控制食物的摄取量。」不要认为过年过节吃多了没有关系，从营养健康面来说，吃太多会增加消化系统的负担，不利健康，等到宝贝吃坏肚子就来不及?? 　　饮食大忌2 贪吃零食影响正餐 　　过年期间，无论是哪户人家，桌上都会有作客的零食，如瓜子、糖果、年糕、发糕&hel

有些妈妈出于家庭经济原因或对工业化产品(奶粉)的不信任，认为牛奶更天然，因而想要给婴儿添加牛奶。那么，哪一种奶汁更适合婴儿呢？从实际情况看，对于必须加喂代乳品的孩子，配方奶比牛奶好。  　　(1)牛奶是小牛的最好食品。但是对人来说，它含有太多的矿物质、不适合人类消化吸收的蛋白质种类及不适当的钙、磷比例等等，因而增加了婴儿的肝肾负担。配方奶粉则尽  量克服以上缺点，如：降低钠、钾含量，调整钙磷比例，调整蛋白质种类等等。 　　(2)牛奶中缺乏铁质，缺乏婴儿大脑发育所必需的不饱和脂肪酸、牛磺酸、低聚糖、维生素E等，配方奶可适当补之不足。 　　(3)鲜奶能阻碍铁质的吸收。 　　(4)许多孩子对牛奶过敏(有报道说占10%以上)。虽然大多数情况肉眼看不见，但确实有可能导致部分孩子肠道出血。长时间的少量出血，会使孩子出现严重的贫血症，而配方奶改

　　对于已经开始吃辅食的小宝宝，妈妈在制作辅食时一定要注意把握好宝宝的口味，这样才有助于宝宝接受新的食物，在这里，我们就详细的来看看，如何把握好宝宝的口味以及在制作辅食时具体要注意些什么。 　　专家教你把握宝宝口味 　　儿保专家认为，婴儿每天的摄盐量是0.25克，幼儿是1克，相当于成人的1/6。由于钠存在于各种食品中，母乳和牛奶中的含盐量已经能满足宝宝的需求，等宝宝到9～10个月大才需要稍微补充。 　　TIPS： 　　1.婴幼儿食品不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖、盐，以天然口味为宜。 辅食添加要注意把握宝宝口味 　　2.口味或香味很浓的市售成品辅食，可能添加了调味品或香精，不宜给宝宝吃。 　　3.罐装食品因为含有大量的盐与糖，不能用来作为婴儿食品。 　　4.所有加糖或加人工甘味的食物，宝宝都要避免吃。“糖”是指再制、过度加工过的糖类，不含维

每一个宝宝顺利出生都会得到家人特别的爱戴，从此家里又增添不少热闹的气氛，老人家看着宝宝们一天天地长大心里特别地欣慰，父母也是有不一样的感受体验不再是幼稚的大人，而是十分地负责任。 在照顾娃儿上，新手宝妈都花费不少时间在里面，无论是打扮还是饮食生活上，都要给最好的他们，为求身体营养跟上就能强壮。那么在娃儿六个月后就有宝妈开始给辅食他们吃，但也有一些宝妈会选择推迟给辅食。 因为有宝妈会觉得娃儿吃完辅食后免疫力会下降，常常会生病体质差，其实给娃儿吃辅食也是很有讲究，看看各位宝妈有没有踩到雷区吧。 一、过早地添加辅食 很多家长误以为宝宝们应该早一点给他们吃辅食是最好，那么在早餐就已经会给娃儿吃辅食，觉得应该才会跟得上或者是最好吸收，但其实娃儿们年纪还小的时候肠胃都在发育，过早的吃辅食不但没办法吸收还会引起腹泻和便秘。

有些孩子已经到了吃辅食的年纪了，宝妈也在生活当中加入了一些辅食，但是有的孩子却不太爱吃，那么宝妈们面对这种情况该如何解决呢？ 曾经发过一篇断奶的文章，一位宝妈在璐璐的朋友圈留言说“孩子不好好吃饭，正准备断奶。还好看了文章，就不纠结了，也不准备断奶了”。今天我们要谈的是喜欢喝奶多过喜欢辅食的宝宝，我们该怎样继续母乳喂养，同时又让宝宝好好吃辅食呢？下面我们来看看宝宝不爱吃辅食的常见原因及应对的办法。奶量过多 很多宝妈在后台查询有关“奶量”的文章，有关小宝宝的胃容量璐璐已经写过文章 宝宝到底能吃多少奶？（点击蓝色字即可查看），那么大月龄的宝宝，特别是加辅食后的宝宝的奶量一天需要保证多少毫升呢？对于这个问题，璐璐提醒大家先明确以下三点： 亲喂的妈妈不必刻意泵出来看到底喂了多少，吸奶器吸出的奶量是比亲喂要少的；

为什么非得给宝宝添加辅食？如何正确的给宝宝添加辅食？宝宝6个月后添加辅食怎么办？很多家长看到这个问题，可能觉得脱口而出：当然是为了给宝宝更多的营养，让宝宝更好地成长啊！ 随着宝宝一天天长大，他所需要的营养会越来越多，单纯的母乳或配方粉喂养，不足以满足宝宝营养需求了。 但营养需求也只是一方面。另一个非常重要的、却容易被家长忽略的作用是，促进宝宝的发育。 《中国居民膳食指南（2016）》指出：婴儿满6月龄时，他的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。此时开始添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。 举个例子： 宝宝还没添加辅食之前，喝奶就靠嘴的吮吸，不需要用眼睛寻找食物在哪里，也不需要“自己动

很多宝宝在添加辅食后就开始抵触奶粉和母乳，这样会对宝宝的肠胃造成什么样的危害？还有，辅食添加的时间、顺序、环境都有哪些讲究呢？咱们慢慢接着看！ 不喝奶只吃辅食会营养不均衡？ 妈妈询问：宝宝还有半月就一岁了，断母乳三天了每天吃饭很好，就是不喝奶粉怎么办？用勺子他也不喝，宝宝会不会吃饭习惯，光吃饭会不会造成营养不均衡？ 医生回复：宝宝吃惯了母乳对奶粉抵触是常见情况，宝宝刚断奶，需要一个心理的适应过程。想要宝宝接受奶粉，建议给宝宝使用接近母乳的奶嘴，或让家人喂宝宝喝奶，宝妈不要站在旁边。另外，因为味觉的发育，宝宝喜欢吃带有味道的食物也是正常现象。 虽然正常吃饭能够保证基本的营养需求，但家长也不可掉以轻心，因为宝宝1岁后每日要保证500ml的总奶量。奶粉可以用小勺一点一点的喂，让宝宝先接受这个味道，然后逐步将奶粉变为宝宝辅助性食物，奶与食物

营养粥是宝宝除了果汁外最早接触的辅食，而且营养粥中所含的营养成分可以帮助宝宝补足身体所需营养哦，在宝宝7、8个月的时候，妈妈们就可以试着做做各种营养粥哦，而且对于生病，胃口不好的宝宝来说，营养粥是最佳选择。 1、鹌鹑粥 材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。 做法：将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净，用水浸泡约2小时。浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。 2、皮蛋瘦肉粥： 材料：大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆、葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。 做法：大米淘洗干净，和平时一样熬粥就好（我加入了几颗泡好的青豌豆）。里脊肉先用一勺料酒腌一会，去腥。然后入锅焯一会，七八

近年来，儿童食品有越来越火的势头。标榜更有营养、更适合儿童，往往售价也比大众类更贵。商品挂上“儿童”的标签就适合儿童了吗？ 儿童酱油：不低盐也不低价 酱油是中国老百姓喜闻乐见的调味品，不论酿造酱油还是发酵豆制品，适量食用不仅能调味，还能补充一般食物中少见的维生素B12，也算是健康食品。 不过由于含盐量较高，不宜过多食用。不知从何时起，“儿童酱油”悄然问世，宣称相对一般酱油盐含量大幅降低，更适合儿童食用。 某次在超市看到售价不菲的“婴儿酱油”出售，声称适合于给5月龄宝宝膳食调味。 首先，中国居民膳食指南指出，母乳是6个月以内婴儿最理想的食物，能满足婴儿所需的全部能量和营养素，并提倡尽量延长母乳喂养时间。 那么这“婴儿酱油”声称适合5月龄宝宝，难道是要给母乳调味么？ 其次，营养学界普遍认为，

马上就进入立秋了，随着季节变化，宝宝吃饭应该注意什么呢 清热解暑要继续 清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足孩子所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。 寒凉饮食适当少 西瓜、香瓜、黄瓜不能像盛夏一样毫无顾忌地大吃特吃了。经过一个夏天后，孩子的身体消耗很大，因此，寒凉类的食物，如西瓜、香瓜、黄瓜等，都要适可而止。 少辛增酸益肝肺 爱吃辛辣刺激食物的孩子要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋后要适当减少。因为秋天要收肺气，而辛味太盛则伤肺。“增酸”的目的是为了增强肝脏的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。 滋阴润肺以防燥 立秋后除多喝些开水

大米 虽然大米的营养素含量没有其他米高，但对于小宝宝，每天不可以摄入太多膳食纤维，所以在主食制作时，仍应以大米为主要原料，其他粗杂粮作为补充，少量添加即可。 适合年龄：6 M+(辅食初期) 玉米 玉米膳食纤维含量很高，是大米的9倍左右，所以给宝宝要少量添加，并且不要添加整粒玉米，磨成粉最好。玉米中含有叶黄素和玉米黄素，有助于过滤紫外线中对眼睛有破坏性的蓝光和防止自由基破坏眼睛内部的精细结构，对宝宝眼睛发育是很重要的。 适合年龄：7M+ 小米 小米中维生素B1、β-胡萝卜素、不饱和脂肪酸含量较高。但小米的蛋白质营养价值不如大米好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。 适合年龄：7

宝宝到了吃辅食的年龄，作为宝妈肯定想要知道宝宝哪些东西不能吃，那么今天小编要说的是四个月婴儿不能吃的食物有哪些！ 一般来说，妈妈最好给宝宝母乳喂养到六个月大的时候才开始添加辅食。但有些妈妈可能因为要上班，或者母乳不足等原因，无法再继续给宝宝纯母乳喂养了，则可以考虑从四个月开始给宝宝添加辅食。 四个月婴儿不能吃的食物有哪些 1、主食类：精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。 2、荤食类：蛋清、汞含量较高的鱼，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。 3、海鲜类：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发宝宝的过敏症状，建议不宜在1岁以前喂食。 4、蔬菜类：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中。