7-9个月龄宝宝，吃的食物不如前几个月分得那么细，有一些单独添加而没有出现过敏症状的食物在这时可以混合添加了，况且进入夏天，宝宝的胃口会随着天气受到一些影响，妈妈在这时更应在宝宝的食物上动脑筋。 1.南瓜芋仔 食材：小南瓜50克，芋仔50克。 制作：1.南瓜洗净，削去皮、挖去籽，削成小块。 2.芋仔洗净削去皮。 3.将两种食材放入小碗，上蒸笼隔水蒸熟。 营养师提示： 入夏以后，宝宝会不习惯炎热的气候，胃口也大受影响，吃惯了粥，米粉，妈妈不妨换一种方法给宝宝补充碳水化合物，也就是主食，南瓜和芋仔都含较多碳水化合物，粉糯、香甜，颜色也很鲜艳，可以勾起宝宝的兴趣。 2.椰汁西米露 食材：椰浆1罐，小西米50克。 制作：1.小西米洗净，用开水浸泡20分钟。 2.

　　对于六个月以后的小宝宝，家长们应该要注意开始进行辅食添加了，同时有许多事项需要家长们注意，在这里，亲亲宝贝小编就整理出一套6个月后添加辅食具体指导方案，以供家长们参考。 　　6-12个月婴儿：逐渐添加辅助食品 　　婴儿6个月以后，母乳所供给的能量和营养素已不能满足婴儿生长发育需要，因此，婴儿满6个月后开始逐渐添加辅助食品，同时锻炼咀嚼功能。在这个过程中，母乳喂养仍然是主要的。 　　目的：满足宝宝生理需要 　　辅助食品是指在转乳期内给婴儿吃的食品，主要包括液体食物、泥糊状食物和固体食物。 6个月后添加辅食具体指导 　　给满6个月的婴儿添加辅助食品的目的：伴随着孩子的生长发育与营养素的需求增多，需要补充母乳中营养的不足;辅助食品能改变婴儿食物质量，以满足其生理需要并为断母乳作好准备;有助于促进味觉、嗅觉、触觉和视觉等的发育;辅助食品是培养孩子良好卫生习惯的基础;训练婴儿的咀

你家宝宝吃辅食了吗？有哪些辅食可以给宝宝们吃呢？今天小编给大家介绍的是6月龄宝宝辅食推荐，你学会了吗？ 6个月的宝宝，由于活动量增加，身体发育对营养的需求也随之增加，单单喝母乳或配方奶已经不能完全满足需求，这时候就需要添加辅食了。 那么，6月龄宝宝应该怎么添加辅食呢？下面就给妈妈们推荐几款适合6月龄宝宝的辅食做法。 1、南瓜土豆泥米粉 用料：南瓜1小块、土豆1小块、米粉适量 做法： 南瓜和土豆去皮切块 放入辅食机或蒸锅中，大火蒸10-15分钟，筷子能扎透即可 蒸好后搅打成泥 小碗内放入温水，加入适量婴儿米粉，搅拌至没有颗粒 南瓜土豆泥河米粉混合即可 宝宝吃了约2周的米粉后，就可添加单一的南瓜泥或土豆泥，无过敏现象的话再将两者混合，混合以后

　　春回大地，天气温暖潮湿，一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果会变成有毒或毒性增高的食品，若不加注意，就会引起食物中毒。现一一介绍如下： 　　一忌发霉甘蔗 　　头一年收获的甘蔗，到了春天可能受到真菌污染而发霉。能污染甘蔗的真菌有许多种，其中称为节菱孢的真菌能产生3-硝基丙酸，吃了被这种真菌污染的霉变甘蔗就会发生中毒。轻者呕吐、头晕、视力障碍，重者四肢强直性抽搐，手呈鸡爪状，最后发生昏迷甚至死亡(多半是儿童)。 　　有的人虽经抢救而幸免一死，但会留下后遗症，造成终身残疾。所以，“清明蔗毒过蛇”的民谚并非危言耸听。 　　小编支招：其实，只要吃的时候仔细挑选，是完全可以避免中毒的。霉变甘蔗外皮失去光泽，质地较软，瓤部颜色比正常甘蔗深，一般呈浅棕色，有酒糟味或酸霉味。 　　提示：其实甘蔗是一种很有营养的水果，铁含量丰富，而铁

  宝宝应该吃辅食的信号 虽然，很多宝宝都是在4-6月期间吃辅食的，但具体还要是看你家宝宝的本身情况。豆妈不主张辅食添加地太早了，4个月前，宝宝体内的淀粉酶还没有发育成熟，不能很好地消化辅食，随意添加辅食还容易引起宝宝过敏、腹泻等问题。 那宝宝到了4个月的时候，怎么判断宝宝要添加辅食呢？ 1、首先我们来看这个常识，宝宝出生后每个月应该增长500g-600g的体重，妈妈注意记录宝宝的体重增长情况，观察宝宝的举动。 2、宝宝平时看身边的人吃饭也会想吃，开始对食物感兴趣了，或者自己主动嚷嚷的要。那这时候，妈妈就可以考虑给宝宝做辅食了。 3、宝宝的头保持竖直、稳定的姿势，就能方便吃饭了。 4、宝宝有用舌头把食物顶出嘴外的先天性反射动作，妈妈也要发现宝宝没有了这个反射动作再加辅食，不然的话，宝宝吃了也会吐出来。

能让宝宝变聪明的DHA是什么，真的需要额外补充？听医生咋说。是大脑和视网膜的重要构成成分，由此可见DHA对宝宝的大脑以及视力发育具有重要作用。 值得一提的是人体自身并不能合成DHA，需要从外界获取。那么真的是补充越多，孩子就会越聪明吗?答案是否定的。DHA虽然是大脑与视网膜的重要组成成分，但归根结底还是脂肪，并不是什么特殊的营养成分，吃多了也不见得能够变成“高智商人才”，没有必要将它看得过重。 人体对DHA的需求只是少量的，即便是每天大把大把的补充，超过需求的那一部分也只会被身体当作脂肪囤积起来，徒增体重罢了。并且，凡事有度，如果长期大量补充DHA也会对肾脏造成负担反而影响身体健康。 有些宝妈一听DHA能够促进大脑发育，堪称“脑黄金”就不淡定了，说什么都要给孩子额外补充。这样

宝宝10个月了，这个阶段的宝宝又会给我们带来什么惊喜呢？小家伙儿的辅食该如何添加呢??让我们一起来了解一下10个月宝宝生产发育标准吧! 10个月的宝宝也是向直立过渡的时期，一旦宝宝会独坐后，他就不再老老实实地坐了，就想站起来了。此时的宝宝能够独自站立片刻，大人牵着手会走。 10个月宝宝身体外观及成长 这个月宝宝的生长规律和上个月相差的不是很多。 体型：宝宝的身长会继续增加，给人的印象是瘦了。 体重：满九个月时男婴体重7.2-11.3千克;女婴体重6.6-10.5千克。 身长：男婴身长67.0-77.6厘米;女婴身长65.0-75.9厘米。这个月身高可增1.0-1.5厘米。 牙齿：长出4-6颗乳牙。 头围：头围增长0.67厘米。 前囟：看上去闭合了，实际上还没有。

维生素C 的需要! 　　营养速查：橙子几乎已经成为了维生素C 的代名词。事实上，它的维生素C 和维生素P 的含量都很丰富，能增强机体抵抗力。橙子所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 　　桃，理由：含铁量在水果中高居榜首。 　　营养速查：桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎位居首位。此外桃还富含果胶，经常食用可预防便秘。 　　猕猴桃，理由：Vc 之王! 　　营养速查：美国某食品研究中心在对全球27 种常见水果的29 种营养素(包括9 种矿物质、10 种维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维、脂肪和胆固醇)进行分析之后，发现猕猴桃所含的营养成分最丰富、最全面!当然，猕猴桃的王牌还是它的维生素C 含量：每100 克的维生素C 含量为42

什么时候开始给宝宝添加辅食呢?六个月?很多妈妈可能都不清楚。其实，如果妈妈细心留意宝宝的日常表现，就会发现宝宝已经用信(xing)号(dong)告诉你：他要吃辅食了!那么怎样给宝宝添加辅食?不知道的妈妈赶紧来学学吧!宝宝的第一口辅食可别选错了。

　　4-6个月是宝宝添加辅食的重要时期，也是辅食添加的初级阶段，因此，妈妈们一定要慎重对食物的选择，还要注意它的制作方法，在这里，亲亲宝贝小编就推荐5款适合4-6个月宝宝的的辅食食谱，以供妈妈们参考。 　　★推荐食谱一：米汤 　　原料：大米 　　做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。 　　功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。 　　★推荐食谱二：肉末茄泥 　　原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许 　　做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。 　　功效：利于小儿补充钙质。 4-6个月

　　豆腐不仅美味，而且蛋白质、钙等营养元素的含量都很丰富，对宝宝的成长和发育非常有好处。所以，妈妈在宝宝的日常饮食中可以用豆腐来做一些美味辅食，下面我们就推荐一款豆腐辅食，以供妈妈们的参考。 　　黄瓜豆腐盅 　　原料：黄瓜1根、嫩豆腐半块、鸡蛋1个 　　调味料：盐适量 　　做法： 　　1. 黄瓜切成长约3厘米的小段，用小勺挖去瓜瓤。 　　2. 豆腐用小勺碾碎，加入鸡蛋清和少许盐，搅拌均匀。 豆腐辅食推荐：黄瓜豆腐盅 　　3. 将做好的豆腐馅装进黄瓜盅里，码盘后上锅大火蒸5分钟。 　　Tips：加入鸡蛋清，能够使软软的嫩豆腐蒸熟后凝固。 　　亲亲宝贝小编友情提醒： 　　但是对于7个月以前的小宝宝来说，用豆腐做成的辅食并不合适。而且豆腐做成的辅食最好不要和其他的辅食一起给宝宝添加，初次给宝宝吃豆腐辅食的时候，应该循序渐进一点一点添加，还要注意宝宝有没有过敏的现象。

　　小儿出生后4-6个月，是由单纯的母乳喂养为主向固体食物喂养过渡的生长发育时期，医学称之为换乳期。泥状食品是必需添加的食物，它是基本过渡的载体。 　　小儿4-6个月时，父母必须给小儿咀嚼功能发育需要的生理刺激。   　　咀嚼功能必须通过学习和锻炼来掌握 　　关键时期不学“吃”，会造成咀嚼能力下降，使喂养困难，甚至拒食、厌食、偏食。幼儿不能摄入充分的营养素，会造成营养不良。小儿4-6个月时，添加泥状食物是从液体食物到固体食物的必经阶段。 　　适时给小儿添加泥状食品，不仅使小儿味觉感受的范围扩大，还会促进小儿口腔发育，为建立一生健康的膳食模式打下良好的基础。目前常用的泥状食品，水果类有苹果泥、鲜桃泥、红枣苹果泥等;蔬菜类有混合蔬菜泥、银耳百合泥、红薯山药泥等;肉类有鸡肉泥、骨泥、鸡肉蔬菜泥、牛肉蔬菜泥等。

宝宝终于能加辅食了，很多父母会迫不及待地给宝宝选择吃米粉，然而有不少家长的做法是错误的。下面小编就来盘点一下，家长们在米粉方面的那些错误做法。 用开水冲米粉 不少品牌的米粉包装上都会写冲泡的温度。有的家长说明也不看，就用开水来冲泡，结果发现难以冲开，同时也可能会导致米粉性状改变，影响营养吸收。 太稠或太稀 不少爸妈希望给孩子更多营养，所以把米粉冲的很稠，像橡皮泥一样黏黏糊糊地贴在碗底。另一种是担心孩子消化不了，给米粉冲的过稀，像汤一样，这两种都不好。冲好的米粉，理想状态应该是倾斜容器时，米粉能够缓慢流动比较好。 在米粉中加糖、盐、酱油…… 有的家长觉得米粉太清淡，担心宝宝不愿意吃，就加各种调味料，却不知道此时宝宝的口味本来就该以清淡为主。加调料不仅对宝宝毫无好处，也容易让宝宝养成重口味的习惯，这习惯

在吃的上面，我们总是会探究出很多新花样，即便是早餐也是总类繁多。但并不是每一种早餐都适合孩子们。那么不用给孩子用作早餐的食物有哪些？一起来看看吧。 经常听别人说“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，也就是说早饭吃什么，对于人的身体健康是非常重要的。孩子更是如此，他们的身体不像大人一样承受能力较强，如果早餐吃不好，是很容易导致他们患上肠胃病的。尤其是这几种食物，对孩子来说，造成的伤害是非常大的，可很多家长却不知道，依然经常给孩子吃。 1、隔夜饭 有的家长因为忙于工作，早上没有足够的时间给孩子做饭，但是又不想让孩子去吃外面的早餐，所以就会在前一天的晚上就将早餐做好，然后放进冰箱里，第二天加热一下让孩子吃掉。但是冰箱只是能够延缓食物变质的时间，并不能完全阻止它腐坏，这些提前做好的早餐，在经过了一个晚上的发酵之后，是很容易滋生出大量细菌的，所以

宝宝辅食 WHO推荐满6个月开始添加辅食针对宝宝添加辅食的月龄，世界卫生组织推荐，宝宝在出生以后的前6个月应该进行纯母乳喂养，满6个月（出生180天）起，在继续母乳喂养基础上开始添加辅食。美国儿科学会在第5版的《育儿百科》里，推荐4~6个月开始给宝宝添加辅食，但随后更新了看法，建议宝宝在近6个月龄开始添加辅食。 中国营养学会与世界卫生组织步调一致，建议满6个月以后开始添加辅食。但需要注意的是，这是针对群体的推荐，具体到个体就要考虑到方方面面，比如孩子的发育情况、营养素缺乏情况等，必要时需要由专业的儿科医生来给出合理的建议。所以，一般而言，建议宝宝从满6个月以后开始添加辅食，特殊情况特殊对待，而不是一刀切。 为什么宝宝到了一定月龄需要及时添加辅食？婴幼儿发育比较快，足月出生的婴儿，3~4月龄时体重可达出生时的2倍，12月龄时可达出生时的

　　辅食添加对每个小宝宝的成长都非常的关键，同时辅食添加也有很多关键词，在这里，亲亲宝贝小编就把宝宝辅食添加的营养关键词都列举出来，以供妈妈们重点学习。 　　■开始时间 　　通常来说，在宝贝4~6个月时开始添加辅食。因为在此期间宝贝肠道开始分泌淀粉酶，可以消化含淀粉的食物。所以过早添加辅食，容易给宝贝的肠胃带来负担。而过晚添加，会错过宝贝嗅觉、味觉等的敏感期，造成日后添加辅食困难。 　　■添加信号 　　辅食添加只是开始添加辅食的大致时间段，每个宝贝都有自己的时间表，在他准备好了的时候会发出一些信号告诉你，例如：宝贝的进食和排泄有规律;两餐奶之间很快就感到饥饿;开始对奶以外的食物显示出兴趣，会伸手拿你盘子里的食物;会用舌头压住食物;看到大人吃东西，会模仿大人把嘴巴张大。如果给宝贝添加辅食时，对食物不感兴趣或者持续拒绝，那说明宝贝还没做好吃辅食的准备，这时，不要强迫宝贝吃，但添加最晚

宝宝辅食的添加是每个妈妈的必经挑战，这可能关系着宝宝未来的身体发育与营养健康，更可能决定着日后的饮食习惯和身体素质。下面是辅食添加要点，认真看看哦。 一、辅食添加“顺口溜” 先来把这个辅食添加的顺口溜记一下，简单明了，也许一下子就解决你的困惑。 宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加， 高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加。 三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上， 土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染。 香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上， 饭后白水成习惯，米粉持续加俩月。 糙米燕麦轮流上，七月继续各种泥， 慢慢开始喝烂粥，绿叶蔬菜方可加。 瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它， 鸡肉鸭肉慢慢来，八月初尝蛋黄鱼。 咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜末，

　　对于新手妈妈而言，大多在制作辅食的过程中把握不好调料的添加，为了宝宝的健康成长，一定要学会正确的添加调味品，在此，专家就对此给出了详细的指导，妈妈们赶紧学习下吧。 　　盐： 　　中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是200毫克，换算成盐是0.5克。一般辅食中原材料就含有少量盐分，所有初期开始添加辅食的宝宝完全可以不用加盐。在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。 　　糖： 　　糖吃多了会损害宝宝的牙齿，还会降低宝宝对甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厌食、挑食。但是甜味却是宝宝最最喜爱的一种味道。所以年轻的妈妈们就要控制宝宝的食糖量，每天总量不多于半勺糖。 　　食用油： 　　宝宝辅食里添加的食用油首选植物性食用油，比如橄榄油。它不会对宝宝身体产生副作用，还易被宝宝吸收。宝宝6个月左右添加辅食时，每天可以用少量，2-3滴即可。 　　酱油： 　　酱油的添加最好在1岁

原料：白米100克，南瓜100克，牛奶50克，香油半勺，白糖少许。 制法：　　(1)南瓜切成块，放笼上蒸软。　　(2)白米煮成烂粥，加入蒸软去皮的南瓜拌匀。　　(3)加入牛奶和香油拌匀，最后加糖调味。　　提示：适合6个月以上宝贝食用。　　南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素是维生素A的前驱物，它会转变为维生素A，而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色，一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果。但要注意不可使用过量，否则宝贝就会变成“黄皮”宝贝。

宝宝在到了能够自己吃饭的年纪时，宝爸宝妈们需要注意了，最好让宝宝养成自主的习惯。那么在这之前，宝宝到了吃饭的年纪父母们需要注意什么？一起来看看吧。 经常有父母咨询，说的宝宝到了吃饭的年纪，可是在学习吃饭的过程中往往是一团糟，小家伙想自己吃饭，可是又各种不配合。家里如果有老人，老人更是不愿意遵循规则，各种追着宝宝喂饭。 可是父母发愁，毕竟老人追着宝宝喂饭，自己作为宝宝的父母怎么好意思就坐着吃饭呢，于是就成了一家人追着一个宝宝喂饭。明知这样不好，可是又没有办法。 宝宝到了吃饭的年纪，想让宝宝尽早学会自己吃饭，对父母来说，做好这几方面准备工作是很有必要的，娃上手快父母也能更省心。 在介绍这几方面准备工作之前，我先给各位父母说说宝宝到了学习吃饭年纪这个阶段时的一些特征。正常情况下，当父母发现吃饭的时候，宝宝总是对碗