许多妈妈都有这样的经历，那就是宝宝到了吃辅食的阶段，但对辅食却并不那么感兴趣，有的甚至还有抵触心理，那么宝宝为何会拒吃辅食呢?妈妈找清原因了吗?是不是你添加的方法不正确呢?本文就来一一解答这些相关问题。 　　一、婴儿添加辅食的原则 　　1、添加的量应由少到多; 　　2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物; 　　3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃;喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食; 　　4、灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消

　　亲亲宝贝小编在此提醒广大家长朋友们，在宝宝的辅食添加过程中，一定要注意不能让辅食太过于单调，因为有专家指出，辅食太单调反而易致过敏，下面我们就一起来看看相关详细内容吧。 　　“门诊中，曾有家长在肉类中只给宝宝宝猪肉作为辅食，到了宝宝2岁，仍然没有进食过其他肉类，结果宝宝不但拒绝其他肉类做成的美味菜肴，并且在进食鱼类、虾类、牛肉后还出现不同程度的皮疹、腹泻情况。”谭小华介绍道，“这是因为早期宝宝的饮食结构过于单调，机体识别异种来源蛋白质的能力不完善，容易导致更严重的食物过敏。”家长在给宝宝添加辅食时，品种要多样，避免极端单调的饮食结构和过分混乱地添加不同的食物。 小心！辅食太单调易致过敏 　　此外，她还建议家长在添加辅食的时候要按部就班，添加辅食的时间安排慢一点。根据宝宝的生长情况、胃肠功能，妈妈一般可以在宝宝3～6个月的时候给

说起宝宝的辅食，麻麻们都有自己的套路。什么时候开始吃，吃什么，怎么吃，吃多少也是各不同。但婴儿米粉，都是绝大数宝宝的第一口辅食。 然而近期江苏一名6个月大的婴儿因为吃辅食米糊发生急性中毒，差点危及性命。 米粉这种辅食，到底怎么吃？自己做还是买现成的？怎么选择？Mommy来和大家一起分析。 6月婴儿亚硝酸盐中毒 负责照顾宝宝的保姆，特意用菠菜煮汁拌在米糊中给孩子当作辅食。 一餐吃完后，菜汁还剩下不少。五六个小时后，保姆继续把剩菜汁拌在米糊里喂宝宝吃下。 没过一会儿，宝宝的小脸和嘴唇开始乌青；随后全身皮肤都变得青紫，同时还伴有呼吸困难。 当医生看到紧急送来的孩子时懵了一阵：近来没有特殊病史，也没有明显肺炎病史，不科学啊。 进一步检查化验结果显示，导致宝宝突发异常的原因是亚硝酸盐中毒。

【酸奶蛋糕】 不加一滴油的酸奶蛋糕，没有乳酪蛋糕的脂肪和热量，却有着同样清爽滑腻的口感，浓郁的奶香和入口即化的味觉享受！ 食谱作者：新浪微博@我月落乌啼 。

西兰花滑蛋 后期离乳辅食10~12个月 ▲ 花椰菜的维生素C含量丰富，能有效预防感冒，提高免疫力；所含维生素B1比其他蔬菜来得高，可消除疲劳，维生素B2则能够促进消化，改善口角炎症状。花椰菜也含有丰富的植化素，植化素是从植物里分解出来的化学物质，抗氧化能力高，所以花椰菜的抗癌能力也很好，甚至有间接抗辐射的效果。 材料 西兰花泥30g、鸡蛋1颗、太白粉水半碗、油适量。 用心 做法 1.蛋打散，加入太白粉水及西兰花泥拌匀备用。 2.热锅，倒适量油后加入蛋液，勿翻炒待蛋液开始凝固（约九分熟）即可起锅。 要点 1.西兰花泥制作方法同7～9个月食谱，若宝宝咀嚼能力不错，建议西兰花不用搅成细泥，将花体部分切成小朵，滚水先烫熟再拌入蛋液制作即可。 2.

　　婴儿营养米粉是很多宝宝的主要辅食，很多家长在给宝宝选购和和食用婴儿营。养米粉的时候都有很多疑问，本文我们就一一为大家解答。 　　宝宝吃婴儿米粉应该吃多长时间? 　　A：小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉，很不容易消化。一般来说，在宝宝4个月时，可以开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。 　　市场上营养米粉种类很多，口味很多，妈妈该怎么选择呢? 　　A：按常规，米粉的分类是按照宝宝的月份来分阶段的。第一阶段是4～6个月的婴儿米粉，此阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜和水果(有的也会添加一些蛋黄)，而不是荤的食物，这样有利于小宝宝的消化。 　　第二阶段是6个月以后，此

　　很多妈妈都不敢给宝宝吃零食，因为现在一家就一个孩子，爷爷奶奶爸爸妈妈如果每个人给孩子一点点零食，其实吃到孩子肚子里面的已经是很多，如果再有一些亲戚朋友的话，那么孩子吃的零食就更多了，妈咪们都知道零食过多，对宝宝的饮食规律很不好，那么该如何控制呢? 　　如何控制宝宝吃零食? 　　有些家长认为吃零食是一种不良习惯，一点儿都不给孩子吃;有些家长一味满足孩子的口味，要什么给什么，这些都不利于孩子的健康成长。事实上，科学地给孩子吃点零食是有益的。只要爸妈们控制好零食摄入的种类和摄入量就可以了。 　　给宝宝吃零食一定不能影响正餐，这样会影响宝宝正常的营养摄取，同时，给宝宝买零食时也要有所选择。 　　给宝宝吃零食应遵循5个原则： 　　1、新鲜的、天然的才是最好的。 　　奶类、蔬果类、坚果类零食既好吃又有营养，少年儿童可以多吃。 　　2、吃零食不能影响正餐。 　　孩子吃零食不要距离正餐

给宝宝添加辅食，这7点你知道吗？ 宝宝是不是对食物开始感兴趣了，是不是目不转睛地盯着你们吃饭了，挺舌反应是不是消失了，有没有抓拿食物送进嘴里的意识等等。综合观察一下，你就能从中找到答案了。 添加的量从少量开始，即从1~2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉，蔬菜泥后，水果汁，鸡蛋黄。总体来时4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。 1 尝试 母乳喂养期间添加 根据世卫组织推荐婴儿满六个月添加辅食;根据欧美儿科专业组织推荐可于生后4-6个月内开始添加;但最好在母乳喂养期间添加，因婴儿而异，满4-6个月为辅食尝试阶段。此期间添加辅食，遇到消化、过敏问题，及时暂停。 初期辅食以婴儿营养米粉为宜，蛋黄不易添加过早. 2 观察 排除过敏反应 婴儿满4

添加原则 1. 从稀到稠，从细到粗，从少到多，从单一到混合，与宝宝咀嚼能力的发展同步。 2. 最新观点认为，添加辅食无严格顺序，宝妈们可以在观察宝宝没有过敏的前提下，尽快完善宝宝的辅食种类。 3. 每添加一种，观察三天，以确认宝宝对其不过敏。 4. 辅食必须包含高铁食物，如高铁米粉、肉、豆腐等。 5. 辅食不能喧宾夺主，一岁以内的宝宝还是应该以奶为主。 6. 辅食应该清淡、无盐、少糖、少油。不吃蜂蜜。 7. 所有的资料仅供参考，仅供参考，仅供参考！无需为了多吃一口或少吃一口而担心。 6月龄辅食举例 六个月大的宝宝可以先吃少量食物泥/食物蓉来适应，为了观察过敏情况，我和芽奶奶每天都进行了记录。 这种记录简单有效，芽芽第一次吃胡萝卜和小米时都出现过敏症状，脸上和身上起了疹子，我们一查记录，马上知道是对什么过敏。 当然，初次接触过敏，不意味着会永远过敏。比

这个世界上好吃的那么多，光吃母乳怎么能满足？所以吃母乳到一定时间了，就应该逐渐给宝宝添加谷物、肉类、蔬菜等辅助食品，也就是我们说的辅食。 十月菌今天就给大家推荐几个简单易做的宝宝辅食吧！ 辅食能给宝宝提供全面均衡的营养，而且还会帮助宝宝从吮吸慢慢过渡到咀嚼，能接触的食物也会慢慢变多。 通常，在宝宝4个月的时候，需要去医院做一次体检，宝爸宝妈们可以在那个时候咨询医生，看是否可以开始给宝宝添加辅食了。 当然了，宝宝以前除了母乳没有接触过别的东西，所以添加辅食的时候肯定不能接受，所以需要慢慢来，按照由稀到稠、由细到粗、由少到多、由一种到多种的原则一点一点添加。 在4~6个月的时候，可以吃些米糊、蛋黄泥、胡萝

果泥蛋羹 材料 A.鸡蛋1个→取蛋黄→放入碗内→打散过细筛 B.香蕉20克→去皮捣成泥 做法 1.将A、B混合加入少许温水搅匀 2.蒸锅水开→放入蛋液→蒸10分钟 功效 有清热润肠，促进肠胃蠕动的功效，适合便秘宝宝。 适合8个月以上宝宝 橙香蛋羹 材料 A.鸡蛋1个→取蛋黄→放入碗内→打散过细筛 B.冰糖橙半个→取汁 做法 1.将A、B混合搅匀 2.蒸锅水开→放入蛋液→蒸10分钟（蒸蛋羹要小火这样蒸出的蛋羹鲜嫩没有蜂窝） 功效 经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体

　　对于辅食添加总有这样那样的说法，本文就总结出一些有关于辅食添加的老观点和一些新策略，希望新妈妈们能对于辅食添加有个新的认识，一起来看看吧。 　　老观点：4个月开始加辅食 　　新策略：新策略：吃母乳可6个月后添加 　　在此次调查中约有90%以上的家长认为不管哪种喂养方式，婴儿4个月时应添加辅食，如果孩子不吃，可以拖到半岁以后。据本市妇女儿童保健中心儿保专家李义民介绍，目前国际上关于婴儿何时开始添加辅食有新的观点。纯母乳喂养的婴儿可以视情况6个月后开始添加辅食。因为母乳是0至6个月婴儿最合理的“营养配餐”，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。而6个月之后，婴儿必须添加辅食，最早不能早于4个月。 辅食添加的老观点和新策略 　　李义民说，婴儿期是人一生中成长发育最快最关键的时期，母乳含有4到6个月内婴儿需要的水和其他所有营养物质，而且比例恰当，婴儿能充分消

银耳含有17种氨基酸和多种维生素及肝糖。现代医学研究发现，白木耳中的银耳多糖可提高机体的免疫功能，有抗癌作用，具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。孕妇早期食用，有利于胎儿中枢神经系统的发育，提高母体的免疫功能，强身健体。原料：银耳50克，豆苗75克，鸡油15克，盐4克，味精、料酒各3克，水淀粉适量。制作：1、选择质量好、无霉的银耳，将银耳用温水充分泡发，去掉根，洗净，用沸水浸烫一下，捞出，沥干水分；豆苗取其叶，洗净，用沸水焯熟。2、锅置火上，放入适量清水，下盐、味精、料酒，调好口味，放入银耳烧2-3分钟，用水淀粉勾芡，淋上鸡油，大翻锅，盛入盘内，撒上豆苗即成。特点：此菜色泽悦目，清爽肥嫩，为滋补佳肴。

葡萄味甘、微酸、性平，能补肝肾，益气血，鲜者还可生津液。主要成分为葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、苹果酸、蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、钙、钾、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素P等。葡萄汁发育迟缓并厌食者。此症状的患儿比同龄明显瘦小，面色萎黄，头发稀少。此汁饮用要求不严格，最好一天右两天饮用1～2次，而且要长期服用，方法收效。原料：鲜葡萄若干。制作：将葡萄洗净，晾开去掉浮水，用干净纱布包好绞挤出汁饮用。

　　宝宝添加辅食的问题，是所有妈妈都特别关注的问题。给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，对于刚四个月的小宝宝来说，辅食最好是果汁这一类食物，而且量不能多，那么，四个月的宝宝如何添加辅食呢? 　　给宝宝添加辅食是有一次的规则，但是又要根据每个宝宝的不同情况来进行个性化调整。今天要跟大家分享的是四个月的宝宝如何添加辅食，希望妈妈们可以从共性的问题中解决自己宝宝的个性问题。 　　首先，辅食添加的时候，人工喂养的宝宝是2—3个月开始，而母乳喂养的宝宝是4—6个月开始添加。对于四个月的宝宝，如果是人工喂养的，在2、3个月的时候已经开始添加辅食了，四个月的时候可以按照宝宝的习惯，继续添加。而对于母乳喂养的宝宝，这时候可能妈妈们刚准备要给宝宝添加辅食，还不知道应该从何入手。 　　其实，辅食添加的学问也并不是多难多深，一般的原则是有少到多、由稀到稠、由细到粗。四个月的宝宝刚开

宝宝辅食 外面买的午餐肉虽然味道很香很灵但都添加了许多的添加剂防腐剂，小孩吃了非常不利于健康。自己做的口感与卖相肯定比不过外面买的，不就是要给小孩吃个放心呗，如大人要吃可做时增加酱油的比例~

　原料：　鹌鹑蛋10个，青椒1个，老南瓜200克　　辅料：　　生姜1片，盐8克，味精3克，白糖3克，水淀粉少许　　做法：　　1.鹌鹑蛋煮熟去壳，老南瓜去皮去子切块，青椒切片，生姜去皮切片。 　　2.烧热锅放油，放入生姜片、鹌鹑蛋、南瓜、青椒片、盐炒至八成熟。 　　3.调入味精、白糖、盐稍炒，再用水淀粉勾芡，炒至汁浓时出锅入碟。　　温馨提示：　　血胆固醇高的孕妇不宜多吃鹌鹑蛋，但是可以多吃些鹌鹑肉。

宝宝辅食添加该怎么做?给宝宝添加辅食，宝妈们一定要搞清楚，那么是宝宝必须吃的，有哪些是宝宝不能吃的，辅食添加也许是有娃家庭最容易产生家庭矛盾的事情。下面看看给宝宝添加辅食需要注意什么? 为什么添加辅食 4~6个月开始，母乳或配方奶不再能满足宝宝营养上的全部需求。特别是铁，宝宝们从妈妈肚子里带出来的铁只能维持到4~6个月左右，而母乳是贫铁食物，并不能满足宝宝对铁的需要量。 当然，除了满足营养素的需求外，添加辅食另一个重要目的是锻炼宝宝咀嚼吞咽能力和胃肠道消化能力，为宝宝今后断奶后的成人饮食模式进行完美过渡。 添加辅食的时间 各国公认的添加辅食的时间基本是6月龄左右。2016年《中国居民膳食指南》特别指出——坚持6月龄内纯母乳喂养，满6月龄起添加辅食。 一般来说，根据宝宝生

在高温炎热的夏天 身体要靠大量出汗来维持体温的恒定 宝宝的身体在流汗的同时 很多营养素也随之流走 比如蛋白质还有钠，钙，钾等矿物质， 以及维生素C和B族维生素 那夏天宝宝流汗比往常多 别忘记也要及时补充蛋白质 鸡蛋，肉类等食材蛋白质含量比较高 把猪肉做成馄饨，带着汤汤水水 炎热的夏天更容易入口 对于不爱吃蔬菜的宝宝 还可以顺便多吃很多蔬菜呢 冬瓜猪肉馄饨 食材：猪肉250克，冬瓜110克，香菇100克 调料：盐，酱油，葱，油 烹制方法：煮 参考月龄：12个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 做法 ＊

十种错误的辅食添加行为 1、添加过早 许多育儿书及网上的资料多建议4-6个月添加辅食，许多宝妈错误满3个月时就可以添加。加的过早易引发过敏，加重肾脏负担，破坏营养的平衡。4-6个月的宝宝能很好的抬头、坐得很好，看到大人吃饭的时候眼睛一眨一眨，这个时候就可以考虑给孩子添加辅食了。 2、蛋黄、果汁加的过早 蛋黄极易过敏，易引起消化不良(便秘)。果汁会让宝宝过早喜欢上甜味，不爱喝水而且对牙齿不好。蛋黄要满8个月添加，果汁则是能不喝就不喝。 3、加的过多过稠 辅食添加次数过多，排便次数和量增多，说明所喂辅食超过宝宝自身消化吸收能力。 4、不加蔬菜 不是宝宝不爱吃菜，他们还没有建立起挑食的味觉，而是大人没有及时添加蔬菜。适应了米粉后的宝宝，每一顿辅食都要有绿叶蔬菜。 5、两顿奶中间加辅食