孕前检查要查哪些项目？孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。         孕前检查到底要查什么项目及孕前检查的最佳时间、适应人群： 　　体检的项目，比如：肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，都是最基本的身体检查，但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。特别在取消婚检的今天，孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝。必做检查对于每个孕妈妈来说，是一个都不能少的： 　　·孕前检查一：生殖系统 　　内容：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。 　　目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。 　　方法：普通的阴道分泌物检查，多数女性不会有什么感

　　亲亲宝贝小编提醒未准爸妈们，在怀孕前一定要注意饮食调理的重要性，那么应该如何进行调理呢?小编提醒您注意以下这6个原则： 　　◆【保证热能的充足供给】适当吃一些热量高的食物，以维持合理及稳定的体重。 　　◆【保证优质蛋白质的充足供给】男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质50〜70克，保证受精卵的正常发育。 　　◆【保证脂肪的供给】脂肪是机体热能的主要来源，其所含的必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质。增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。 　　◆【补充足够的无机盐和微量元素】钙、铁、锌、铜等起到构成骨骼、制造血液、提高智力、维持体内代谢平衡的作用。 　　◆【供给适量的维生素】维生素有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。 　　补充叶酸，越早越好 　　很多妇女在得知怀孕后才开始补充叶酸，而那个时候通常已是受精后的一两个月了。其实叶酸对于早期胎儿脑部和脊髓的发育是十分重要的，可以预

银耳百合粥 材料：百合、银耳各10克，大米40克。 做法： 1.银耳、百合分别泡水，发好，洗净。 2.大米淘洗干净后，加水煮粥。 3.将发好的银耳撕成小块，与百合一起放入粥中。继续熬煮，待银耳和百合都有些溶化时即可。 冰糖银耳炖雪梨 材料：雪梨1个、银耳2朵、冰糖6块。 做法： 1.银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块。 2.把银耳、冰糖加水放入锅中，大火煮开后转小火炖50分钟，银耳软化浓稠即可。 3.雪梨去皮切成小块，加入(2)中，继续小火煮30分钟即可。 银耳莲子粥 材料：干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克。 做法：

　　带鱼营养丰富，脂肪含量较少，非常适合怀孕前的女性食用，因此，亲亲宝贝小编就在此为未准妈妈推荐这款助孕食谱，一起来看看它的详细做法吧。 助孕食谱推荐：红烧带鱼 　　红烧带鱼 　　材料:带鱼400克 　　调料:大料1粒，葱3段，料酒、酱油、醋、盐、糖、姜片、蒜瓣各适量 　　做法: 　　1.将带鱼去头、尾、鳞、鳃、鳍和内脏，洗净、控干水分后切段。 　　2.锅中油烧至七成热，将带鱼煎至金黄色捞出，倒出多余的油。 　　3.锅中留少许油，放入大料、葱段、姜片和蒜瓣炸香，淋入少许醋，将带鱼段放入锅中，加入酱油、糖、料酒、盐和适量水(水面与带鱼面平)，用大火烧开，再改用小火烧至汤汁浓稠即可出锅。 　　此款孕前食谱的推荐理由： 　　带鱼富含优质蛋白质与不饱和脂肪酸。孕前准妈妈多吃带鱼有滋补强壮、和中开胃及养肝补血的功效。

提高备孕几率最重要的一个因素就是男性精子的活力和数量，那么你知道怎么可以提高精子的活力和数量吗？男性吃什么可以补精吗？一起来看看吧！ 有关男人吃什么补精子这个话题，很多人都想知道，因为毕竟大家非常重视食疗。食疗就会涉及到很多类似的问题，吃什么，补什么，有什么不能吃的等等这样的问题。其实以现在科学的观点来看，并没有特别的食物能够补精子，但是通过一些科学研究，大家也能发现在一定程度上提高精子质量的一些食物。 比如富含锌的食物，如果有些食物是含锌比较高的，或者比如有些含锌的食品，在一定程度上可能会提高精子的活力。 男人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。 可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的

女性朋友们在备孕的时候，饮食上也要适当的注意，合理的饮食情况能加快受孕几率，也能让你有一个健康的宝宝！ 从打算备孕的那一刻起，该怎么吃就是一个绕不过去的话题。这个时期主要是为了调理好自己的身体，也是为了之后的孕期做准备。不说别的，像是高糖、高油、烧烤类的食物肯定是不能再吃了。那应该怎么吃才最好呢？ 多吃富含钙和铁的食物 怀孕后准妈妈容易出现缺铁性贫血和缺钙的现象。等到发现缺乏这些元素的时候再去补充，肯定就已经来不及了。所以在备孕期就可以有意识的多吃一些含这两种元素的食物。像是牛奶、鸡蛋、木耳、动物血以及肝脏都是不错的选择。 多吃改善精子卵子活力的食物 孕育一个健康的宝宝。首先需要有健康的卵子和精子的结合才可以。为了不让孩子输在起跑线上。准爸妈们先把自己的精子和卵子的质量养好吧！所谓药补不如食补，从调整自己的饮食习

胎儿发育是需要充足的营养的，所以首先要保证营养的平衡，多食五谷杂粮，并且注意饮食卫生也很重要，对胎儿的健康有着很大的影响，多食有益于胎儿发育的食物也同样重要。 1、保证营养平衡 胎儿发育需要各种营养，因而准妈妈在孕期所摄取的营养一定要保证均衡，每类营养都要有所摄取。而由于不同食物所含的营养素不同，所以我们需要食用的食物种类也要多种多样，基本上想要保证营养均衡，主要的六大类食物不能忽视：五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类。在这些中如果偏废或偏食哪一类食物，对于将平衡状态打破，不利于宝宝成大; 2、少量多餐，点心选择要慎重 孕期腹胀是很多准妈咪常有的困扰，这是由于准妈咪不科学的进食所造成的，因而建议准妈妈采用少量多餐的进食原则，这样不仅可以减轻腹胀的不适，还能有效的控制孕期体重。 孕期准妈咪可以随手准备

对于上班族女性而言，咖啡已经成了生活中不可或缺的饮料，许多女性都有每天喝两杯咖啡的习惯。可是怀孕一事提上日程，还能喝咖啡吗？咖啡会不会影响受孕呢？ 备孕喝咖啡3个不利因素 虽然咖啡的好坏尚无定论，但是在孕早期，大量喝咖啡却可能给女性备孕带来一些坏处。 阻碍营养素吸收 喝过多咖啡会影响孕妈咪对营养的吸收和利用。咖啡中所含的酚类物质会影响铁的吸收，也能增加钙流失。这两种矿物质都是备孕所需的重要营养素，它们对于胎宝贝的健康成长非常重要。 影响受孕几率 丹麦科学家曾对约4000名体外受精者进行了跟踪研究，研究人员收集了参试者的咖啡饮用量信息，并结合年龄、吸烟情况、饮酒情况、体重等因素进行分析。结果发现，每天喝咖啡至少5杯的女性参试者，受孕几率要低50%。 增加流产风险 咖啡中所含的咖啡因能使

孕前多吃什么食物有助于怀孕？女性常吃这五种食物，对怀孕非常有帮助吗？相信很多女孩子都特别希望自己可以怀孕，而且也希望自己可以生一个比较健康可爱的小宝宝。大家知道在备孕期间的女性朋友到底应该吃什么样的食物才是最好的呢?如果是备孕期间的话，吃什么食物更好呢？ 虾 不少人以为虾性寒，其实，虾的功效在于补肾壮阳、补虚通乳。海虾、河虾所含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素b2、烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力、肾虚阳痿、腰膝酸软，妇女月经量少、乳少等。 水鱼 女性到了排卵期前后白带越来越透明，这样的白带表明此时利于受孕。但有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。吃水鱼的食疗方法来自民间偏方，对增加透明白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。 黑豆 黑豆对于更年期女性很有好

三伏天可以吃西洋参吗 可以吃 三伏天是可以吃西洋参的，西洋参长于养阴清火，气阴两虚者，烦热内生，所致的烦渴自汗、口干舌燥、大便干结、小便短赤、气短心悸者，在三伏天用西洋参泡茶或者炖汤都是对身体很好的。 西洋参的功效与作用 1.西洋参性凉味甘，凉能清热，甘凉相合，既能清热养阴，又能生津止渴，临床上用来治疗气虚津亏伴有阴虚内热的诸种症候，如高血压、冠心病、心绞痛等患者。 2.尤其是心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状突出者;肺内虚热引起的久咳短气;肺肾虚热所致的咽干口燥，咳嗽气短，短气不足以息。 3.心阴亏虚引起的心悸健忘，失眠多梦;脾胃津亏引起的口干口渴，大便微结，舌红苔少等。另外，西洋参能辅助治疗癌症患者因放射治疗或化学治疗所致的不良反应。 4.西洋参虽说适应人群很广，但也存在药不对症，起

乳腺增生可以吃猪脚吗 乳腺增生可以吃猪脚 乳腺增生是可以吃猪脚的，猪脚本身不会对乳腺增生造成什么影响，但要注意的是猪脚不宜吃太多，因为猪脚属于比较肥腻的食材，如果吃太多的话会增加脂肪的吸收，增加激素的水平，从而不利于乳腺增生的康复。 猪脚怎么做好吃 1.红烧猪脚 材料：猪脚400克小番茄 5 个姜8片酱油2大匙盐1小匙糖1小匙生粉1中匙辣椒、花椒、八角少许葱段、酒各1大匙。 做法：猪脚切块以葱、辣椒、姜、酒腌渍，小番茄切丁 油2大匙高功率2分钟，放入猪脚高功率2分钟， 再放入酱油、盐、生粉、花椒、八角及小番茄高功率20分钟即可。 2.葱炖猪脚 材料：猪脚、冰糖、八角、姜片、葱段、草果。 做法：用姜片葱段一半量煮开水，焯猪脚一分钟，在水开的时候放料酒继续煮一分钟

　　对于月经紊乱的女性，一定要在怀孕前调理好月经，这样才有助于你找准排卵期，从而更快速的怀孕，如果调理最好呢?亲亲宝贝小编建议最好先用饮食调理，下面一起来看看，月经紊乱的孕前饮食调理方案吧。 月经紊乱的孕前饮食调理方案 　　月经紊乱对女性的生理影响很大，下面我们就来介绍下月经紊乱的饮食调理方案： 　　●改变饮食习惯 　　研究表明长期食素会使女性经期紊乱的发病概率比普通人高4倍，这是因为饮食中高含量的纤维降低了雌激素的含量。 　　如果你是一个素食主义者，建议你做相关的检查。如果雌激素含量过低，医生会建议你改变饮食习惯或用药物来进行补充。 　　●不宜吃刺激性食物 　　尽量不吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

西兰花炒虾仁 材料：虾仁(100克) 西兰花(100克)、大蒜(15克) 辣椒(红、尖、干)(15克) 植物油(10克)料酒(15克) 盐(3克)。 做法： 1.西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小;在沸水中添加少许盐，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水; 2.红辣椒去蒂、去籽，切成粗末备用; 3.将植物油与蒜末放进平底锅中，用小火爆香，放入红辣椒与小虾仁，用中火拌炒，待小虾仁变色，可淋酒少许料酒;放入西兰花，用大火迅速爆炒，再添加调味即可。 蒜蓉西兰花 材料：西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油。 做法： 1.西兰花一棵，掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右;

　　怀孕前的饮食很关键，如果你的孕前饮食掌握了一定的技巧和要点，会让你怀上一个健康又聪明的宝宝，下面，我们就一起来看看，亲亲宝贝小编为您整理出的，孕育优秀宝宝的10个孕前饮食要点吧。 　　1、 补充孕期维生素：均衡提供胎儿发育所需的营养。 　　怀孕时你可能会更加注意饮食，但是任何人都无法做到万无一失，每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡，如制造红血细胞的叶酸和维生素B12，生产胶原蛋白的维生素C，强化骨骼的维生素D，以及有利于胎儿大脑发育的锌。 孕育优秀宝宝的10个孕前饮食要点 　　需要注意的是：如果因为补充维生素导致肠胃不舒服，不要马上抛掉不再服用，可以试试在吃饭时服用或者咨询医生是不是可以换一个牌子。 　　2、 补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。 　　怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体

　　为了使自己的身体处于一个好的受孕状态，为准爸妈在怀孕前的饮食一定多加注意，一些不利于健康怀孕的食物，未准爸妈一定要及时的避开，比如以下这8种食物，是未准爸们在怀孕前应该少吃的。 　　1。辛辣食物。辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 　　2。酒。酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 孕前请要少吃这8种食物 　　3。过多的糖。糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。 　　4。味精。味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。 　　5。人参、桂圆。中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇

总说不孕不孕，今天咱们换个话题。说个轻松点儿的比如：哪些食物能助孕?增加受孕几率，平衡营养的食谱——助孕食谱。 女性助孕食谱--- 豆豉煮坷 材料：黑豆豉、蚵仔、葱。 调味料：酱油、糖、油。 做法：蚵仔人清水中洗净，挑去杂质，沥干。葱洗净，去头、须、尾，切成葱花。热油锅中人豆豉炒香，加入蚵仔及调味料翻炒，中火约煮3分钟，待蚵仔缩小，撒上葱花即可。 功效：改善女性体重虚胖、湿疹及性趣缺乏。 鸭肉下水汤 材料：鸭的下水(一副)、姜丝。 调味料：盐、酒。 做法：将鸭的下水洗净，放入热水中烫后，再用清水洗净切片。放两碗开水，滚开后加入下水及姜丝、调味料，稍许即可熄火盛碗。 功效：可以滋阴去淤，适宜平日月经量少、色黑，时间拖常者。 温补

随着人们生活水平和生活质量的提高，碳酸饮料、咖啡、奶茶等等特色饮品已经成为大多数女性生活中的难以割舍的“营养品”。有哪些饮料say no有助于好孕？ 然而，饮料中富含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体后，会伤害肾脏，增加患上肾结石的风险；其次长期肠胃功能受损；再者就是对青少年危害较大的——肥胖症；有研究表明其对于对育龄期的女性生育能力也产生了影响。 下面我们就了解一下孕前母体摄入饮料对试管助孕结果是否有影响。 2017年12月发表在Fertility and sterility上的一篇文章，研究了孕前母体摄入饮料和试管治疗结局的关系。这是一项前瞻性研究，共纳入2014年-2016年340名接受IVF助孕治疗的女性。入组患者采用长方案，拮抗剂方案及超短方案促排卵，在促排卵开始时或取卵日前通过问卷调查的方式记录患者饮料的消费情况。

大家都知道女性在备孕的时候是需要吃叶酸的，那么对于男性来讲，在备孕期需要补充叶酸吗？答案是需要的，其实叶酸对于男性来说，不仅可以使男性的精子质量得到提升，还可以增加成功受孕的概率。下面，家有好baby小编就为大家整理一下男性补充叶酸的相关知识，一起来了解一下吧！ 叶酸是人体所需的重要营养素，尤其是在女性备孕期及怀孕期需求量最大，如果此时体内缺乏叶酸，那么宝宝发生出生缺陷的概率就会增加。 人体内的叶酸含量约为5-6豪克，人体是不能自己合成叶酸的，可以通过食物摄取并吸收，妈妈体内的叶酸会通过胎盘运送给宝宝，随着胎儿的发育，对叶酸的需求量会越来越大，孕期每天需要补充600-800微克的叶酸才能满足宝宝和妈妈自身的需要。 其实，男性体内的叶酸含量也很重要，如果男性体内叶酸含量不足可能会导致精子的浓度和活力下降，使受孕机会减少，还

乳房是人体不可缺少的器官，女性的乳房除了美观之外，参与性和哺乳功能。近几年乳房方面的疾病呈上升趋势，女性乳房的健康与日常的饮食有密切的关系，推荐几种对乳房健康有好处的食物。 1.番茄： 番茄中含有丰富的番茄红素、维生素c等营养素，番茄红素有很强的抗氧化能力，可清除自由基，能使细胞免受氧化剂的侵蚀，可减缓乳腺癌、胰腺癌的癌变过程。实验发现番茄提取物可减少乳腺肿瘤，抑制乳腺症肿瘤瘤的生长。 2.大豆类食物： 大豆中含有的异黄酮，可以双向调节女性体内雌激素，从而预防乳房方面的疾病，每天可以适量吃大豆食品，如豆腐、豆浆等同时可以补充蛋白质等对身体益处多多。 3.海带： 海带是公认的碘含量最丰富的食物，可以促进卵巢滤泡黄体化，使内分泌得到调整降低，女性患乳腺增生的风险，还有辅

怀孕前，许多夫妻都会做一些准备工作。其中女性最关心的就是吃的方面，既要营养又要让自己的身材不走样。那么究竟吃什么最合理呢？下面就给大家介绍介绍。 麦片 为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固 醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果 仁、葡萄干或是蜂蜜。 脱脂牛奶 怀孕的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶(200克)就可以满足这种需求。 瘦肉 铁在人体血液转运氧气和