母乳保鲜袋需要清洗吗 母乳保鲜袋是不需要清洗的，用过一次之后就不需要再次使用，因为很容易引起污染。 第一次使用时也不需要清洗。母乳袋已经使用伽玛线(GAMMA)完全灭菌消毒处理过，直接拿来用就行，千万不要自作聪明使用前清洗只会让保鲜袋遭受污染。 储奶袋如何选购 1、一定要注意好储奶袋的密封性：储奶袋的密封性是重中之重，绝对不可以出现漏奶的状况。所以在购买时，妈妈们可以要求加水测试一下是否会发生滴漏的状况。 2、购买储奶袋一定要选择正规品牌：在购买储奶用品的时候，一定要挑选正规的品牌，选择无添加无刺激的产品，以免使用时残留在母乳中，哺乳过程中被宝宝吞食。 3、要仔细检查储奶袋的包装。要挑选包装完整的产品，要有生产批号的;如果印刷模糊或者有残缺，可能为假冒伪劣产品。还应看消毒日期及有效期。

剖腹产疤痕和子宫肌瘤疤痕一样吗 两者差不多，可能长度和位置有所不同，子宫肌瘤开刀留下的疤一般没有那么规整。 剖腹产疤痕是女性在进行剖腹产生宝宝之后留下的刀口伤痕，而子宫肌瘤疤痕是子宫肌瘤患者手术后在腹部留下的伤疤，两者基本差不多，但有可能是长度有所不一样，剖腹产伤疤一般会大一些。都是腹部手术，切口选择的位置基本一样。因为都是盆腔手术，外观上没有差别。如果不做盆腔检查，没法分辨是剖腹产伤口还是子宫肌瘤伤口。 子宫肌瘤一定要手术才能消除吗 不是 不是所有的子宫肌瘤都需要手术，建议患者最好先检查清楚肌瘤的情况，咨询医生是否户对生育有影响，再考虑手术，现在一般通过B超或者核磁共振检查就能明确肌瘤的数目、大小、位置。 进行子宫肌瘤剔除手术也有一定风险，子宫肌瘤剔除手术后的风险主要有两个，一个是手术后怀孕可能遭

保护卵巢要吃什么好 黑豆 黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，对子宫和卵巢保养有很好的效果。 保护卵巢要吃什么好 蛋白质 宜食含丰富蛋白质的食品，蛋白质是维持生命活动最重要的营养物质，提供人体所需的各种氨基酸。长期服用蛋白质食物对女性的卵巢有着天然的保护作用! 蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。 保护卵巢要吃什么好 维C和维E 如果每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然

饮食因素 产后吃了大量的葱姜蒜，就容易在肠道内产生胀肚子的气体，而且这种气体都比较此笔浓烈，因此放屁很多且很臭。 多吃了蚕豆、黄豆、萝卜的朋友们也容易放臭屁，因为，这些都是容易产生屁的食物，吃多了，自然就会让肠道排除这些气体了。 便秘因素 便秘的宝妈，很多时候会出现不断放臭屁，但是就是无法清空肚子的问题，这是由于大便在肠道内淤积，产生屁，但是无法排除，所以肚子反复地响。 肠胃因素 腹泻的时候，人体很容易脱水，这个时候肠道蠕动是非常快速的，很容易就会连续不断地放臭屁，而且声音还特别响。 由于身体肠胃有疾病，导致体内废气比较多，严重的还会造成口臭等问题，需要及时治疗。对于生完孩子的妈妈们来说屁多是一种正常的现在一段时间就会消除。 生理因素

哺乳期吃杏仁有什么好处 增强宝宝成长 营养的坚果如核桃和杏仁，对哺乳的妈妈来说是最好的食物。妇科医生也建议哺育母乳期间可以食用杏仁。生杏仁是健康蛋白质和钙的丰富来源，可以增强宝宝成长的过程。 哺乳期吃杏仁有什么好处 提高宝宝免疫 杏仁富含有很多必需的营养素，像是维生素E和维生素B1、B2、B3。此外，它也是镁、铜、磷、钙、铁、锌等矿物质的丰富来源。产后食用乾果可以提高宝宝的免疫力，及帮助你复原。 哺乳期吃杏仁有什么好处 防止垃圾食物 作为一个哺育母乳的妈妈，你可能很容易饥饿，但又缺乏时间烹调健康的食物提高营养摄入。杏仁是一个很健康、方便又营养的点心，可以防止你食用垃圾食物，之后要减肥会比较容易。 哺乳期吃杏仁有什么好处 提高

　　宝宝生完了，妈妈也有了新烦恼，很多新妈妈产后肚子肥了一圈，有什么办法可以让小肚腩消失无踪呢？产后出现了小肚腩怎么办？下面小编为您介绍几个瘦肚子的小妙招，一起来看看吧。 　　产后瘦肚子4绝招 　　1、跪式俯卧撑 　　跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。 　　2、仰卧高抬腿 　　仰卧在垫子上，双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿，并让臀部抬离地面，重复10次。 　　3、提臀运动 　　仰面躺在垫子上，双手放在身侧，膝盖弯曲，脚着地。抬起臀部，只让肩和脚与地面接触。重复10次。 　　4、骑车式仰卧起坐 　　仰卧在垫子上，双手放在脑后。一条腿伸展，另一条腿弯曲向胸部抬起，同时用相反的肘部来碰触弯曲的膝盖。再用另一对胳膊和腿重复同样的动作，反复10次。产后如何收紧腹部。 　　以上是4个可以助新妈产后收腹的绝招。那些在

莴笋 营养价值很高。莴笋叶比块茎又更有营养一些。在吃莴笋的时候，不要将叶子扔掉。 食用莴笋能够通乳。不过莴笋带有寒性，最好是用莴笋烧猪蹄食用。 含有维生素的水果 奇异果，橘子等，维生素C和钙质的含量极高，防止产后继续出血。 产妇适当吃这些水果，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。 这些水果有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，可以食用。 茭白 哺乳期有堵奶情况的话，可以多吃点茭白，能够起到疏通乳腺的作用。 建议：可以用热水对乳房进行热敷和按摩，用吸奶器把剩余的乳汁吸出来。 尽量少吃或是不吃油腻食物，多喝热水。多注意休息，适当的运动一下。

泌乳素血症生理性病因 泌乳素是应激激素，呈脉冲式分泌，夜间分泌高于白天。女性月经周期的黄体期达峰值，卵泡期低水平。妊娠足月时、分娩后均显著升高。此外，在应激状况下泌乳素分泌显著增加，高蛋白饮食、运动、紧张和性交活动、哺乳、乳头刺激和睡眠障碍均可导致血清泌乳素水平升高。 泌乳素血症药理性病因 凡是干扰多巴胺合成、代谢、重吸收或阻断多巴胺与受体结合的药物，均可引起高泌乳素血症，但一般低于4.55nmol/L。常见的药物有雌激素、多巴胺受体阻断剂(如抗精神病药物、镇静剂、抗高血压药利血平、单胺氧化酶抑制剂如苯乙肼、α-甲基多巴)、H2受体阻断剂(如胃动力药吗叮啉、甲氧氯普胺与西咪替丁等)、抑制多巴胺代谢的药物(如阿片类制剂)等。 泌乳素血症病理性病因 主要见于下丘脑-垂体疾病、系统性

哺乳期可以吃板蓝根冲剂吗 哺乳期感冒是可以喝板蓝根冲剂的。 板蓝根主要是作用于妈妈们自身，所以不会通过奶水影响宝宝的健康状况，如果是妈妈们在哺乳期感冒或是咳嗽等，其实是可以食用板蓝根的，因为是清热解毒的，纯中药制剂，吃了板蓝根药乳汁里的药物含量微乎其微，不会对宝宝造成影响。 板蓝根冲剂介绍 成份：板蓝根。辅料为糊精、蔗糖。 功能主治：清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。 规格：每袋装10克(相当于饮片14克) 用法用量：开水冲服。一次半～1袋(5～10克)，一日3～4次。 服用板蓝根冲剂注意事项 1、忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。 2、不宜在服药期间

哺乳期追奶注意事项 正确的衔乳姿势 宝宝的嘴巴够大、下唇外翻、舌头超过下牙龈，下巴抵住妈妈乳房，头向后仰着，身体贴紧妈妈的身体，他挤压的是妈妈的乳房，而不是嘬着一点点的乳头。 哺乳期追奶注意事项 减掉配方奶 混喂的妈妈在追奶过程中慢慢循序渐进减掉配方奶最好。 要知道，一旦混喂持续，乳头混淆很难矫正，必然走向全奶粉。 判断宝宝吃饱与否不仅要看尿量，还要看体重，看大便，看喂养 。 哺乳期追奶注意事项 保持心情舒畅 追奶过程很考验耐性，保持情绪舒畅很重要. 生活中难免会有压力 ， 放松心情，看着宝宝吃奶的可爱样子，你会更有动力的 。哺乳期妈妈必须要注意保持情绪舒畅，以防因为情绪不畅导致乳汁减少。 哺乳期追奶注意事项 按需喂养

泌乳素高的危害一：月经不调 泌乳素升高可引起月经不调的症状，以月经稀少和闭经、不孕为多见，与此相关的尚有习惯性流产、性欲减退、多毛、痤疮等。妇科检查可见阴道黏膜干燥，分泌物减少等雌激素缺乏症状。 处理：注意用药，较长时期服用利血平、氯丙嗪、吗啡等药物可通过改变多巴胺的产生、吸收和代谢来抑制泌乳素抑制因子的释放，以致于泌乳素分泌过多，导致闭经溢乳。所以泌乳素高患者一定要注意用药。 泌乳素高的危害二：低雌激素状态 出现各种程度的月经不调，如月经稀发和长期闭经;有明显的阴道枯萎、干涩，可引起性交困难;可出现绝经期症状，如潮热、心悸等。见于长期闭经者，如自汗、性交痛等、由于长期雌激素缺乏可致骨质疏松。 处理：注意饮食和运动，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物，适当运动。另外生活要有规律，不要经常熬夜，注意休息。

产后，一些奶水不足的宝妈，会通过食补来下奶。然而有些宝妈为了下奶，吃了许多东西，结果导致越来越胖。那么下奶又不会胖的食物有哪些？一起来看看吧。 如今的宝妈，在生完孩子后，大多数都会面临着奶水不足的问题，因此，不得不多吃一些有助于宝妈下奶的食物，但是大多数下奶的食物，又是很容易让宝妈发胖的，如鸡汤、猪蹄汤、鱼汤。其实如果你想奶水多，又不想让自己发胖，多吃这6种下奶的素食就可以了，下奶功效丝毫不必猪蹄汤等差。 1、大豆 大豆中含有一种刺激宝妈雌激素的物质，可以起到很好的催乳效果，那就是异黄酮。如果宝妈在哺乳期，经常喝黄豆浆，不仅有助于宝妈下奶，还能够补充宝妈身体的蛋白质和钙质。 2、木瓜 木瓜具有很强的催乳效果，有着“催乳果”的美誉，因为木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，这两种营养物质是促进宝妈胸部发育的天然荷

生完宝宝后，不少宝妈发现有了腰疼的毛病。说起宝妈腰疼，有人总会甩锅到剖腹上。其实，与其怪剖腹产，劳累过度，这个原因才更符合。 先来了解下剖腹产 和顺产相比，剖腹产也是种分娩方式，在遇到一些特殊情况时，比如胎儿过大，胎位不正，孕妇骨盆太窄，顺产分娩风险要高时，剖腹产手术是相对安全的。 由于剖腹产不符合瓜熟蒂落的规律，剖腹产又是自然分娩方式之后的“新来的”，在很多人脑子里只认定自然分娩好，对剖腹产不认可。不过，从科学的角度讲，剖腹产不会直接导致产后腰疼的。而且剖腹产对麻醉的要求很高，正常情况下，打麻醉也是不会直接导致宝妈腰疼。 与其说剖腹产引起了女性产后腰疼，不如说不如说，劳累过度！才是很重要的原因。 月子里 产妇生完孩子后，身体比较虚弱，尤其是刚做完剖腹产手术的女性，身体更需要好好的休养。但新妈妈们身

哺乳期多余的奶水怎么办？哺乳期多余的奶水怎么处理较为妥当？关于母乳喂养和母乳，新妈妈们有太多的困惑了，接下来一起来看看这篇文吧。 人乳可以捐赠吗？ 母乳是婴儿最好的食品，我说的是母乳，不是人乳。只有自己母亲的乳汁才能称为母乳，别人母亲的乳汁只能称为人乳。 一个婴儿在没有医学原因不能母乳喂养情况下，都尽可能的母乳喂养。母乳喂养的好处，很多人都了解。对婴儿来讲，乳汁中含有抗体，可以帮助婴儿防治消化系统的感染。 对于早产儿来讲，更需要母乳喂养，人工喂养早产儿更容易出现牛奶过敏，如果母乳喂养，可以降低过敏率，但是由于早产儿因为治疗的原因而母子分离，往往早产儿的妈妈更容易发生母乳不足。 在此背景下，各地也纷纷建立人乳库。如果妈妈的奶水足够多，可以将多余的乳汁捐献给人乳库，让早产宝宝和患病的宝宝获得最好的营养。

哺乳期妈妈为什么掉头发 哺乳期掉头发是一种正常的现象，是由于妊娠时雌激素分泌较旺，分娩后雌激素突然减少，那些正常情况下该脱落而没有脱落的头发，在产后2-7个月往往开始脱落,当脱落的头发比生长的头发量大很多时，有的新妈妈就会头发稀疏。哺乳期掉头发比孕期脱发更为多见,还有的新妈妈在生第一个孩子的时候不脱发，而生第二个孩子的时候头发大把大把地脱落。在大多数情况下，因妊娠所产生的脱发会随着身体的恢复，在产后3-10个月左右就自动停止。 哺乳期妈妈为什么掉头发 哺乳期妈妈掉头发怎么办 1、合理饮食，全方位补充营养 头发的主要营养来源是蛋白质，建议哺乳期妈妈饮食一定要合理，多补充蛋白，日常的饮食多吃一些富含蛋氨酸的食物，注意补铁，多吃蔬菜和水果。 2、保持心情愉悦 因为妈妈在哺乳期肩负了照顾宝宝的重任，精

宫寒会导致月经推迟吗? 宫寒会导致月经推迟。 宫寒并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。所以说，宫寒会导致月经推迟。 宫寒会导致月经推迟吗：什么是月经推迟 经期推迟即月经推迟，又称“月经稀发”、“月经错后”、“月经过期”等,是月经失调的一种常见类型。 女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟

菊花茶 菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。 人参茶 人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明，人参还可抑制癌细胞生长，故人参为益寿延年最佳药物。 桂圆红枣茶 将红枣100克、桂圆50克放入水中煮沸，熄火焖10分钟。或者是将所有的材料放入保温杯中，冲入沸水焖20分钟。有养心安神、滋阴补血的功效。 参枣茶 材料：红枣5颗、西洋参1钱。 制法：将红枣放入沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。或者是将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

产后新生命的到来对每个家庭来说都是一件值得欣喜的事。 但是，在欣喜的同时，新妈妈在产后也出现很多问题，这些问题中就包括了经期有血块这个问题。 经血是身体废物排放的最佳时期，若是忽视了经期这段时间的排毒功效，很容易给身体烙下妇科疾病。 那么，产后经期有血块该如何去调整呢？ 产后经期为什么会有血块呢？ 正常的经血是由脱落的子宫内膜和血液混合在一起的，颜色黯红，不稀不稠，不凝固，没有多少血块。 经期或产后恶露未排尽时，或是由于感冒受寒或饮食生冷，寒邪滞留冲任二脉，都可导致血寒凝结成块。 产后经期有血块该怎么办呢？ 如果新妈妈怀孕前经期没有血块，但生完宝宝后有比较大的血块流出，这种情况下，建议先到医院做个超声检查以排除宫内残留，如没有什么大碍，注意日常调理就可以了。 1、首先新妈妈要注重保养身体，吃

顺产的女性大多数都会经历会阴侧切，那么会阴侧切会影响产后”性福”?产后性生活应注意什么？一起来看看吧！ 现在姐妹们除了宝宝问题，最关心的莫过于产后身材的恢复以及重拾“性福”生活！大部分妈咪在产后性生活上总感觉有点力不从心，担心阴道松弛、有异物感，担心老公不满意。也有人说这都是顺产侧切惹的祸！ 这一刀下去，真的会导致性生活不和谐吗？别瞎担心，今天来聊聊侧切和女性私处的那点事~ 事件回顾： 新妈妈小樱在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次性生活时，还是出现了伤口裂开，出血的情况。本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚…… 会阴侧切真会影响产后”性福” 正方观点：会阴侧切是不会影响产后“性福”的，侧切后伤口很快愈合，并不会影响到性生活。相反，必要时机侧切，还能避免阴道过度撕裂，对宝宝有利。

哺乳期吃鹅蛋会回奶吗 哺乳期吃鹅蛋不会回奶。 鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，还有卵磷脂，这些营养物质极易被身体吸收，哺乳期适当吃鹅蛋不仅对产妇自身有利，还能促进宝宝的脑、神经组织的发育。 哺乳期吃鹅蛋的好处 1、孩子皮肤更好，不容易患有皮肤病 科学家将鹅蛋和鸡蛋以及鸭蛋进行了对比，发现相比于其他的蛋类，鹅蛋之中所含的营养价值高出了好几倍，并且功效也是非常明显的。鹅蛋的蛋清具有祛热的作用，同时还能够治疗痤疮，所以产妇在坐月子期间以及怀孕期间服用了鹅蛋，将来的孩子也不容易患有皮肤病，并且孩子的皮肤也会越来越好，白嫩且光滑。 2、增强记忆力 研究发现，在怀孕期间以及坐月子期间服用鹅蛋，能够有效的增强记忆力。由于怀孕的关系，很多女性