扁豆没有回奶的功效，所以哺乳期吃扁豆是不会回奶的。 哺乳期的妈妈在吃扁豆的时候不宜与韭菜、花椒等会回奶的食物一起烹调或食用。 哺乳期妈咪在食用扁豆时应确保煮熟煮透，因为扁豆含有血球凝集素，倘若半生半食吃易中毒，往往引起头昏、恶心、呕吐等。 哺乳期妈咪如果是对扁豆过敏也不宜食用。扁豆也有可能成为过敏原的，如果是对扁豆过敏的话，食用扁豆就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用扁豆。

月子病排寒民间疗法 生姜，烫热了，擦背，直至皮肤潮红，每日一次。同时用生姜，艾叶，肉桂泡脚，每天坚持，不出一个月，你的寒气就出来了。 姜汁烩饭是不错的选择。做法：姜去皮，磨成汁，加点酒和调味料(盐、酱油)调和也可加猪肝片或鸡蛋(除壳)在饭滚的时候倒进饭面，饭熟就可食用。 月子病排寒中医疗法 头部 头部为「诸阳之汇」，是人体阳气最为旺盛的部位。而寒邪容易侵袭人体的阳气，因此，感受风寒邪气，头部首当其冲。通常一淋到雨，头部就会感受寒湿，加上头部阳热气盛，毛孔常处于开张状态，寒邪就更容易侵入。假如寒气长期从头部侵入，就会形成顽固性头痛、偏头痛。 养生秘诀 建议出门在外，特别在寒冷或多雨的季节，一定要注意携带雨具，下雨时及时保护头部。晚上最好不要洗头，或是洗完头一定要用毛巾擦干，或使用吹风

糯米与红枣 二者煮粥可调节贫血、营养不良，是孕妇、老人、虚弱之人的疗养保健饮食。 糯米与香芹 糯米粥熬好后加入香芹，好处多多。香芹具有通气、强肾、利尿的作用，它含有丰富的粗纤维，能促进肠道蠕动，有助于肠胃的排毒，还可以起到清凉消肿、清新口气的效果。 糯米与板栗 二者与水同煮至熟烂成粥，早餐食用，对腰腿软弱，反胃腹泻等有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。 糯米与枸杞子 二者同时水煎食用，喝汤食糯米及枸杞子，每日食两次，可改善头晕、目眩、腰膝酸软等症状，还有滋补肝、肾、肺及明目的作用。 糯米与葡萄干 糯米加葡萄干煮粥可以治疗慢性胃炎、胃溃疡等症。

宝宝出生后，妈妈的母乳就是宝宝的口粮，也是宝宝营养来源，在哺乳期间，宝妈最怕的就是遇到没有奶水，或者奶水骤减的问题，遇到这样的情况，妈妈最担心的就是宝宝营养不足，担心自己乳汁不再分泌。 案例一：小编的表姐最近就遇到了奶水不足的问题，刚开始坐月子，奶水很足，可是随着宝宝的长大，到了第三个月，宝宝奶水需求量大，而表姐总是感觉自己的奶水不够吃，到了晚上宝宝饿，自己又奶水不够，心里实在是难受，宝宝哭的太厉害，只能用奶粉来填补不足。 当宝妈们遇到这些情况，首先要找出影响母乳分泌的原因，再根据这些原因来想办法，小编整理了几个会影响到哺乳期奶水分泌的原因，各位宝妈一起来找找原因。 没有按需哺乳，吮吸次数过少导致 宝妈为了养成宝宝定时哺乳的习惯，没有按照需求哺乳，而母乳的分泌

看着验孕棒上的两道杠杠，欣欣神思有点恍惚。太令人意外了，自己的宝宝刚刚两个月，还在哺乳期怎么又怀孕了呢？哺乳期不是很安全的吗？月经没来就直接怀孕了？ 欣欣的头胎才三个月大，做完月子就和老公同房了，想着哺乳期很安全，就没有采取避孕措施，谁知道却又怀孕了！ 千万别大意，哺乳期≠安全期 很多妈咪认为，哺乳期是不会怀孕的，所以无需避孕。这种说法的理论是：母乳喂养会阻止身体分泌促进排卵的荷尔蒙。此期间，女性的生育能力会降低。但这并不意味着哺乳期=安全期。 产后月经没恢复，卵巢也可能排卵。其实，在月经尚未恢复之前，新妈咪的卵巢可能已经排卵了，这其实就已经具备了怀孕的基本条件。生活中确实很多人认为产妇在哺乳期不来月经，就不会怀孕，因而根本不避孕，结果却造成了意外的怀孕。 月经恢复，靠哺乳来避孕更不可靠。如果产后你已经恢复月经

增强脑功能 水煮核桃仁含有丰富的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些都是大脑代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能; 去面部皱纹 水煮核桃仁含有的大量维生素E，可以增加皮肤弹性，改善皱纹;核桃所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化有很好帮助。 利于糖尿病恢复 水煮核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于非胰岛素依赖型糖尿病效果很好，另外核桃对ai症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。

剖腹产生二胎有什么风险 一般来讲，剖腹产术后再孕主要存在两方面的风险。 一是瘢痕妊娠，上次剖腹产造成的子宫瘢痕处，无法给孕卵提供足够的营养，于是胎盘就像寻找水源的树根一样伸展，结果穿透了膀胱，导致严重的大出血，严重危及孕妇和孩子的生命; 二是再孕后子宫切口瘢痕处薄弱，随着妊娠月份增加，宫内容物增大(胎盘、羊水、胎儿)，可能导致瘢痕变薄，发生子宫破裂，威胁母子生命安全。 剖腹产生二胎有什么风险 剖腹产多久可以生二胎 剖腹产后的妈妈最好相隔足够的时间才考虑生二胎，让子宫有一个恢复的过程。在生二胎之前，必须要先进行一次全面的孕前检查。 经过剖腹产后，女性子宫切口在短时间内是难以愈合“牢固”的，剖腹产手术切口的愈合包括纤维疤痕修复、疤痕成熟到疤痕机化三个阶段，需

产后喝水都会胖是为什么 先天体质不同 人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。 产后喝水都会胖是为什么 肠胃消化不同 有些人吃再多也不会发胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。 产后喝水都会胖是为什么 饮食结构不同 有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少，你问她吃什么?蛋糕、披萨、冰淇淋......热量自然低不了。饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。 产后喝水都会胖是为什么

近日，据英国《每日邮报》报道，美国一女子在实施节育手术后又怀孕，已经有两个孩子的Lucy妈妈最终选择生下孩子，接受剖宫产后小家伙顺利出生，出生后的小家伙右手紧握节育环，霸气的向世界宣告着自己的到来。 记得曾经有这样一则笑话，一个婴儿出生后手握避孕丸，出生后哈哈大笑说：想整死我？没门！这则笑话在时隔多年以后竟然成真了。笑话终归是笑话，但是接受了节育手术竟然还能够怀孕，现在的避孕方式真的靠谱么？ 对这次事件，医生表示Lucy可能是在节育环植入子宫后的几天就又怀孕了，而Lucy体内的节育环当时可能已经从原有的位置脱落，最终导致Lucy又怀孕，看来也不是任何避孕方式都有效果的，意外总是会在不经意间到来。 想要避孕，生活中有哪几种靠谱的避孕方式呢？ 一、避孕套 使用避孕套进行避孕是目前最为流行也比较安全的避孕方式，避孕套进行避孕对身体不会产

牛油果蔬菜沙拉 材料：牛油果1个，鲜虾6只，卷心菜丝若干，鲜橙半个，橄榄油，黑胡椒，法国香菜，罗勒叶。 做法： 1.橙去皮取瓤切小块。 2.鲜虾煮熟去壳。 3.牛油果去壳，去核，切小块。 4.橄榄油罗勒法香黑胡椒各少许，混合，放入材料中搅拌均匀即可。 牛油果焗蛋 材料：牛油果、鸡蛋、柠檬汁、海盐、胡椒。 做法： 1.将牛油果切开两半，再把适量的果肉挖出。 2.将鸡蛋打进牛油果里，再洒上柠檬汁、海盐和胡椒。 3.放进烤箱里，烤大约10分钟就好! 牛油果三明治 材料：罗勒，龙蒿，香葱，蒜，柠檬，低脂沙拉酱，洋葱， 白酒，糖，盐，黑胡椒，面包片，牛油果，小生菜，黄瓜，花

预防贫血 银鱼中还还有少量的铁元素，有利于预防缺铁性贫血。 润肺止咳 银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治脾胃虚弱、肺虚咳 嗽、虚劳诸疾。 预防大肠癌 银鱼含钙丰富，超过一般鱼类，为群鱼之冠。能预防大肠癌的发生，是结 肠癌患者的首选辅助治疗食品。 抗衰老 银鱼含有维生素E，能够抗氧化和防癌，延缓衰老，滋润肌肤减少皱纹，调节内分泌等。孕妇食用能改善孕期皮肤问题，美容美肤。 增强免疫力 据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。 保健安胎

　　产后避孕的重要性不言而喻，但产后什么时候开始避孕并不是所有人都知道的，而且不少夫妻错误的认为只要还没来月经，就没有避孕的必要，其实不然，产后即使月经还没恢复，也有可能会排卵，因此，产后第一次性生活需要避孕。 　　在孩子出生以后，母亲就要进行哺乳，在哺乳的过程中，母亲体内有一种泌乳素，这种是由女性的垂体分泌的，这个泌乳素就可以抑制卵巢的排卵，同时，也会不出现月经。但是，为什么在这个产后虽然有性生活，一定要避孕呢?是因为排卵的生理现象是出现在月经来潮前的，因此，你不知道你什么时候会排卵，不知道什么时候月经来潮，因为这个时间的长短会因人而异，差别较大。因此你在月经来潮之前，任何的时候发生性生活，没有做好避孕防护的话，都有可能怀孕。 　　所以，如果孕妇产后不久就开始有性生活了，实际是非常危险的事情。我们说，性生活开始的时间最好是按要求做，我们也确实收治了一些，没有等到生殖系统恢复到正常就开

月子病多久能显示出来 月子病多久能显示出来的时间是因人而异的。 月子病是女性产后在坐月子期间保养不当引起的关节痛、怕冷等一系列的症状。月子病并不是说所有的表现时间都一致的，有些的人是月子还没坐完或者刚刚坐完就表现出来了，有的人是都过了好几年了才会慢慢的，一点点的表现出来。所以说，月子病多久能显示出来的时间是因人而异的。 什么是月子病 “月子病”是指女性在生完宝宝以后的一个月内身体感受到了外邪-风寒后，身体会出现一系列的症状，主要是关节疼痛，腰酸腿痛，不少妈妈在这个时候一些关节部位会出现比较明显的疼痛的情况，或者是比较麻木的情况，造成这种情况的主要原因是因为分娩以后女性的内分泌产生了变化，全是的肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节的地方会变得比生产以前要松弛很多，如果这个时候没有很好的休息和调理，过早的做一些家务

产后子宫复旧不良 子宫复旧不良，产妇产后宫缩可引起疼痛。因婴儿吸吮时刺激乳头，可反射性地引起子宫收缩，所以哺乳时加剧，恶露经久不净要注意子宫内膜炎症，必要时要作B超检查，看有没有胎盘残留。建议注意防治感染。加强宫缩治疗，用抗生素和中药处理，如果B超发现有胎盘残留，要作清宫，产后24小时内应经常注意宫缩及阴道流血情况。每日检查宫底高度，观察恶露性质。 产后不设防致孕 很多人没有这方面的常识，以为哺乳期不会怀孕，又不好意思咨询医生，结果产后没有多久又怀孕，对妇女的身体是极大的伤害。专家建议即使处于哺乳期，夫妻同房也应使用工具避孕或放置节育环等手段来避孕。 产后排尿问题 尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短，外因是生产时胎儿通过产道，

上环多久可以同房过夜? 上环后需要半个月之后才能同房过夜。 上环后因为节育环和女性的身体会有一个“磨合期”，过早的开始性生活，会导致节育环偏曲、脱落，也容易导致女性患上妇科炎症，如盆腔炎、宫颈炎等。上环手术后，有些女性会有阴道少量出血的情况，为了防止术后感染，保护身体健康，最好不要在此时同房。所以说，上环后需要半个月之后才能同房过夜。 上环后会影响性生活吗 很多人担心上环会影响到性生活，其实，性生活和上环没有绝对的关系，一般来说上环是不会影响到性生活的。 性生活和大脑皮层、内分泌系统的功能有关。上环后，节育环是放到子宫腔内，通过改善子宫内环境而起到避孕作用，并不影响其他器官的功能，所以放节育环不会影响性生活。 不过，上环后，上人体需要一段时间来适应，子宫会通过加强收缩来排挤它，有些女性不能适应子

哺乳期乳房湿疹能自愈吗 不容易自愈。 哺乳期乳房湿疹是不容易自愈的，而且因为在这个时候需要给宝宝喂母乳，所以不能用药。因为用药的话，有的药物通过乳汁分泌，可以影响婴儿。哺乳期湿疹如果轻的话，可以不需要治疗。见于查过敏源，寻找过敏物质，饮食忌口，如辛辣刺激、牛羊肉、海鲜等刺激之物，避免过度烫洗，避免过度搔抓。如果皮疹重，泛发周身，见渗出、糜烂的，这时候建议需要系统用药治疗，以免病情加重，建议停止喂奶，抗过敏治疗。 哺乳期乳房湿疹多久会好 具体看护理方式，如果护理不好是会反反复复发作的。 乳房湿疹与婴儿吃奶时刺激乳头及乳房有关系，主要表现就是局部的瘙痒疼痛有皴裂及糜烂渗出为主要表现。建议宝妈可以将奶应吸奶器吸出后用奶瓶喂奶，并且可以局部清水清洗。患处的清洗注意事项，用温水洁肤，不可用肥皂等含碱性过大的清洁品。之后涂

朋友今年九月底怀孕了，前几天聊天聊到坐月子，我说春秋季坐月子最幸福了，凉爽舒适的天气，冬天其实也还好，天气冷反正产妇也不出去影响并不大，夏天那才叫一个难过！ 本来是谈心聊天，结果朋友差点抑郁，她说她正好大概明年6、7月份生，不管是6月份还是7月份，那都是最热的两个月，夏天本来就热，而且她又是离不开空调的那种人，坐月子她该怎么办，想起来就发愁。听说过产前抑郁、产后抑郁，可从来没见过怀孕后因为坐月子时间而抑郁的。可她愣是整天低气压的和她老公吵架，还说都怪他，为什么要这个时候怀孕，晚几个月不行吗？让他老公哭笑不得。 夏天坐月子标配三不能，不能吃冰淇淋喝冷饮、不能吹空调、不能碰凉水，让很多产妇苦不堪言，直说夏天那仨月坐月子就是人间地狱，热死不算，关键是拥有最方便的制冷工具却不能用，悲催！网上很多宝妈说出了自己坐月子的经历！

相信很多生完娃的妈妈们都遇到过同一个问题，那就是产后乳头乳晕变黑变大。那么为什么会变色呢?该如何拯救呢? 由于女人的胸部一直是个私密问题，很多人一直不好意思开口询问。觉得生完娃，自己就“毁容”了。自己的男人是否会嫌弃呢?一天到晚的担心着。 很多女人都在吐槽压力大啊。 @兰妈：每次喂奶都伤心欲绝，为什么这么难看，为什么乳头乳晕这么黑，这么大! @琪琪妈：我的还是粉色的，我妹的没还结婚，没生娃都比我的黑，哈哈。 @小宝妈：我就没粉过，也不知道还能不能白过来，烦死了。 @丽丽妈：我刚开始也很黑，宝宝吃吃就淡了。 @豆豆妈：断奶后就差不多和以前一样了。 @阿雅妈：我奶很少，基本奶粉喂养。变黑后很久都没变过来-.-‖。 看完这么多宝妈的抱怨，我们先来看看，为什么会变色?

坐月子能不能玩手机看电视？产后坐月子时玩了手机，看了电视难道会留下什么后遗症？我们都知道月子没坐好，留下后遗症可是终生的麻烦~ 长辈说，坐月子玩手机、看电视对眼睛不好，会留下后遗症，不到老年可能就眼花了。还说月子里为了保养好身体，为了宝宝喝上最好的母乳，这些牺牲都是小事。 真真儿是令人不想认同又不好意思反驳的理由啊，那么实际上真是这么回事儿吗? 其实月子里的女人适当看手机、看电脑或电视是不会导致视力下降或者花眼的，但是不要一直坐着或者一直保持一种姿势不活动，保暖措施要做好，不让身体吹凉风，这样确实会担心落下后遗症。 坐月子期间看电视或手机、平板所谓的危险之处不外乎以下两点： 第一，怕稍有不慎就砸伤宝宝 有时候妈妈喂奶时间比较长，有点无聊，想看手机。现在的手机多是大屏幕的，比较有分量，万一妈妈不慎失手，手机砸到宝宝头部

在坐月子的时候，买买买是免不了的。像是产妇需要用的一次性内裤、宝宝需要用的尿不湿和小衣服等等，都是必需品。这个也要买，那个也要买，到底什么才是有用的啊？ 其实，大部分东西都是需要准备的。尤其是妈妈们在产后通常都比较虚弱，宝宝身体的免疫力也不是很强，为了方便生活，让宝宝更好地成长，这个时间段里要准备的东西可还真不少。 不过，免不了要买买买，可千万不要踩到坑，尤其是这3样东西，花钱不说，用处是一点也没有，妈妈们可要多注意了。 1.手动吸奶器 为了更好地开奶以及方便用母乳喂养孩子，很多妈妈会购买手动吸奶器来使用。 实际上，手动吸奶器的吸力并不强，用来开奶不太实际，甚至比不上新生儿自己吸吮来的快捷安全，可以说是一件很“鸡肋”的东西。再者，手动吸奶器用起来也不是很方便。 如果妈妈们想为宝宝储存母乳的话，用电动吸奶器更加简便一些。