哺乳期来月经会影响奶水质量吗 哺乳期来月经，奶水质量不会变差，可继续哺乳。只是奶水分泌量会有所减少。 民间有种说法，认为产妇月经来潮后，乳汁就会变得没有营养了。 其实不然，众所周知，产后4个月内的母乳质量是最好的。 月经来潮后，乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，部分产妇乳汁的分泌会有所减少。 乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。 这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。 出现这些情况主要是因为体内催乳素水平的改变，但是由于乳汁的分泌很大程度上与宝宝的吸吮和产妇的饮食密切相关。 所以适当增加宝宝每天的吸奶时间和次数可达到促进乳汁分泌的效果。 因此无论是处在经期或经期后，都无须停止

冷水洗脸 打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。 清洗鼻腔 清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。 做鼻操 经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。 正确的擤鼻方法 日常生活中，我们常看到有人拿着卫生纸放在鼻孔周围，随后同时按压两侧鼻翼用力擤鼻，将鼻腔内分泌物擤出。

固精 固精的意思就是要节制性生活，这是几千年来备受女性推崇的养生方法之一。 性生活适宜可促进激素的分泌，有益身心，但过度就会耗伤人体肾气，出现月经不调、带下过多、腰膝酸软、眩晕耳鸣、精神萎靡等症状。 对产后妈妈来说，并不是只要恶露干净就可以恢复性生活了。分娩后的女性生殖器官需要6周左右才能恢复正常，在此之前性生活是绝对要禁止的，而剖宫产的妈妈则需要更长的时间来恢复，一般需在产后3个月再恢复房事。 经常伸腰转腰 俗话说“久坐伤肾”，对办公室妈妈来说，适当的起身运动非常有必要。每隔一小时就要站起来走动一下，经常伸伸腰、转动转动腰部和臀部，能很好地舒缓身体内脏、活动四肢、促进血液循环。 睡眠充足 因为生孩子的时候会消耗产妇太多的体力，

产后吃辣椒会影响恶露吗 会有一定的影响，月子里吃多了辣椒会会刺激子宫，所以可能导致恶露不净。 产后的饮食一定要清淡的，吃辣椒是会导致恶露不尽的，而且也会影响身体的恢复。而且月子里吃辣椒也会容易出现上火便秘的问题，给宝宝喂奶的时候，也会容易导致宝宝出现便秘，喉咙疼痛，产后的饮食要注意清淡一些，别吃一些调味料，辣椒之类的。 月子期间饮食应该注意什么 女性在月子期间的饮食需要特别的注意，不能吃刺激的也不能吃生冷的，更加不能吃油腻的，需要做到以下几点。 月子期间的饮食要以温补为主，特别是产后的前半个月，如果食物过于滋补，反而不利于产后恢复，容易造成产后肥胖，也可能会落下月子病。月子期间，产妇尽量少吃一些硬度大和难消化的食物，以免造成消化不良等肠胃不适问题。 坐月子期间吃食物时，特别是水果，一定要确认是否是生

短效避孕药漏服一天怎么办 短效避孕药漏服的情况下：如果漏服的时间没有超过12小时，就要在12小时内及时补服;如果漏服的时间已经超过了12小时，则失去了补服的必要。只需要按照原有的服用规律继续服用以后的药物即可，但是在一周内发生性性行为时，都必须采取避孕套等屏障措施避孕，预防意外怀孕的发生。 短效避孕药怎么吃 常用的短效避孕药包括妈富隆，欣妈富隆，达英35，优思明等。服用方法如下：月经第1天开始服药，每天一片，连续21天，连续服药7天后，开始产生避孕作用。每两盒药物之间停药7天，在这期间出现月经样撤退出血，第8天开始服用下一盒药物，有时候出血可能还没有停止，要在第8天开始服用下一盒药物，停药后出血量可能少于平时月经量，这不影响健康，不要担心。 两盒药之间的7天，即使还没有出血的时候，药物仍然有避孕作用，正确服用避孕的有效率可

哺乳期喉咙发炎可以喂奶吗 哺乳期喉咙轻微发炎可以喂奶。 一般来讲，哺乳期妇女最常见的疾病就是上呼吸道感染，会出现发烧、打喷嚏、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽等症状，在此期间并不需要停止哺乳，因为无论是细菌或病毒性感染，当母亲出现症状时，宝宝早已经暴露在被传染的环境之中了，乳汁中的抗体反而有利于婴儿抵抗疾病的侵袭，应继续母乳喂养。所以说，哺乳期喉咙轻微发炎可以喂奶。 哺乳期喉咙发炎可以喂奶吗：哺乳期喉咙发炎怎么办 哺乳期上火嗓子疼既可以用一些含有中药成分的药物治疗，也可以采用食疗。 药物治疗 例如，黄芩口服液，双黄连口服液等等，同时可以采用部分抗病毒药物及消炎药物治疗，伴有咳嗽症状的可以同时服用鲜竹沥口服液进行治疗。当然，用药前必须咨询医生，用量也需谨遵医嘱和说明书。 食疗

提到追奶，大家都知道要多吃多补。不过很多妈妈一日三餐喝浓汤，奶水不见多，肉倒长了不少。这到底是怎么回事呢？ 其实，想追奶靠喝浓汤是行不通的，正确打开方式应该是—— 1及早开奶 想要奶水多，及早开奶很关键，这时阶段多喂哺，能刺激乳腺分泌更多乳汁。有的妈妈会认为初乳黄黄的，不能让宝宝喝。其实初乳不仅营养丰富，还含有多种免疫物质，应该尽早让宝宝喝。 新生宝宝喂奶的频率较高，妈妈可以借助哺乳枕，减轻自己喂奶的压力。 2让宝宝多吮吸 妈妈的乳房是有产奶记忆的，宝宝吸得越多，大脑就会积极地向乳腺发出“产奶信号”，让乳腺不断分泌乳汁。从这个角度来看，宝宝就是最好的“催乳师”。 想要奶水多，妈妈应积极喂哺宝宝。哺乳期佩戴哺乳文胸，更方便我们给宝宝喂奶。 3不要攒奶 有时因为一些

脐带血真的可以救自己吗 脐带血是有用的。 但“自存”脐带血没有必要。专家介绍，保留脐带血的初衷，是为了利用其繁殖能力较强的造血干细胞，为患者移植，治疗白血病、再生障碍性贫血、红斑狼疮等疾病。然而，自留脐带血在治疗这些疾病方面的优势并不明显。 所谓“脐带血”，是胎儿娩出、脐带结扎并离断后残留在胎盘和脐带中的血液。过去，它们通常会被当废物扔到垃圾桶内。但是，近30年来的研究发现，脐带血中含有可以重建人体造血和免疫系统的造血干细胞，而重新被认识。 脐带血真的可以救自己吗 脐带血保存费用是多少 网友说：我今天刚刚咨询了北京的脐带血库，初次收费5000元，以后每年500元。协议签到18岁，以后如果愿意可以续签。 我是一位杭州的准妈妈，宝宝将在3月初出生，想为TA保存 。脐

优思明可以调理多囊卵巢吗 优思明是有效的避孕药物，但是优思明也能辅助治疗多囊卵巢综合征，研究表明，用优思明进行促排卵前的先期治疗，可改善多囊卵巢综合征患者的高雄激素血症。但是建议多囊卵巢综合征患者还是要选择合适的药物进行治疗，毕竟优思明对于避孕的效果才是比较好的。 优思明的作用与功效 优思明是一种短效避孕药，可以用来避孕，也可以用作流产后，促进子宫内膜的恢复，调理月经效果也很好，还用于排卵期的出血，推迟月经等，临床上也用于子宫内膜息肉摘除后，以及子宫粘连分离手术后的用药。如果月经周期不规律，月经量少和月经期延长，这些都可以服用优思明来调理月经的。 如何开始服用优思明 开始服药前，未使用激素避孕药的妇女(过去一个月)应该在妇女自然月经周期的第1天开始服药(即月经出血的第1天)。也可以在第2-5天开始

剖腹产如何坐月子?要知道，剖腹产不同于自然分娩，剖腹产是通过切开子宫，来取出胎儿。剖腹产的伤口大，创面广而且又与阴道相通连，稍不注意就会引起发热、子宫出血等并发症。所以剖腹产妈妈在坐月子期间，就要知道有哪些事项是需要特别注意的。下面就来详解，剖腹产坐月子的四大注意事项。 一、术后自我保健 剖腹产女性在坐月子期间要注意，产后能否顺利康复，术后的自我保健非常重要。所以在坐月子期间要坚持补液，由于在生产时消耗多，产后又进食少、血液浓缩，很容易因此而形成血栓，诱发肺栓塞，严重还会导致猝死。所以剖腹产后的三天内，就要通过正常输液来补充水分。一般来说，手术后的六小时就可以进食流质的食物，比如：炖蛋、蛋花汤等。当然，剖腹产过后还要防止肠粘连、血栓形成，所以在坐月子期间在进行适当的运动，促进血液的流动以及肠段的活动。 剖腹产坐月子四大注意事项

剖腹产后同房会和孕前一样紧致吗 其实不会，剖腹产阴道也会松弛的。 大家普遍有一个想法，就是顺产之后可能阴道会松弛，但是剖腹产不会，其实这个想法是错误的，不管是哪种生产方式，阴道都会有些松弛的，所以剖腹产后同房会和孕前不会一样紧致。需要产后积极的做运动来恢复。 产后第一次同房应该注意什么 注意前戏，不要紧张，否则会导致干涩疼痛。 对于很多产妇来说，产后首次同房的经历，都是不太美好的。因此还是应该配偶理解，注意避免产妇造成生理或心理问题。产妇在产后首次同房，可能会有松弛感，不过一般女性都会有干涩，或者疼痛感。因此在产后第一次同房，最好是多做前戏。 女性的私处，本身有一定的修复能力，所以弹性在一段时间后，就会得到恢复，产妇不用过于担忧。产妇刚生过孩子，生理及心理上都是一个转变，需要配偶能够充分理解和安慰。

红豆绿豆山楂大米粥 材料：红豆100g，绿豆100g，山楂30g，大枣10枚 做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，剪到豆烂即可。 红豆绿豆减肥法原理：红豆、绿豆都是排毒佳品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助于最大限度发挥各种单品的功效。 马蹄绿豆爽 制作：马蹄(荸荠)去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。 功效：绿豆性甘凉，可清热解毒解署消肿，明目降压，利咽润肤，祛脂保肝。马蹄(荸荠)含有丰富食物纤维，同时马蹄当中的糖分、蛋白质、铁、钙、磷和维生素A、B、B2、C等，更有降血压和防癌功效。以绿豆100克加

月子病小月子能养好吗 小月子不一点能养好月子病 小月子不能完全治好月子病，小月子毕竟时间比较短，不能让身体在短时间内彻底恢复的，但是如果小月子护理的好，身体上的疼痛也还是会减少的。 月子病中医调理法 1、中药汤剂 黄芪桂枝五物汤 黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。 当归四逆汤当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。 此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。 2、沐足 可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。 3、艾灸 产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有"遇温则行，遇寒则凝"的两大特点，艾灸疗法正是利

回奶期可以做减肥操吗 最好不要 减肥操的终极目的就是减肥，在回奶期间最好是不要跳这种操的，如果想要跳操的话最好是等完全回奶之后再行。因为这个时候如果着急的做回奶操，有可能会容易缩胸。 哺乳期的妈妈可以跳减肥操吗 哺乳期的麻友们是可以适当跳减肥操的。 减肥操的类型众多，如果哺乳期的麻麻们想跳的话，最好是选择动作比较轻柔、幅度不大的减肥操哦!一般来说，哺乳期的麻麻需要等到身体恢复了再减肥，当然产后2个月就可以稍微运动一下了，但不能跳动作剧烈的减肥操。产后6个月，如果身体恢复的不错，麻麻们就可以愉快的跳各种减肥操啦。 减肥操什么时候跳最好 减肥操全天应该进行三次，上午、下午、晚上各进行一次会比较合适。 如果你的时候有限，那么妈网百科建议最好是下午跳减肥操哦。

Q：刚生完宝贝2周，这几天右手腕酸疼无力，都不敢怎么太多的抱宝贝了。需要注意什么才能尽快恢复呢?不会落下月子病吧? A：产后手腕疼痛比较常见，主要是因为在妊娠期间体内分泌的雌激素，使孕妈妈发生水钠潴留，对身体关节及韧带造成松弛，以适应妊娠期体重的增加。有些孕妈妈会发生手腕腕管水肿，压迫手指的神经，引起手部的麻木甚至疼痛。由于腕管的水肿有时会与手部的神经粘连，导致这种压迫症状可以延续到产后。有些顺产的新妈妈由于产时双手用力不当也会发生产后腕管的损伤，从而引发手腕疼痛症状。 下列方法可以缓解手腕疼痛： 1、如果是抱着孩子喂奶时手腕疼，可能是手腕部长时间被宝宝头部压迫，血液循环不畅所致。因此在给宝宝喂奶时，不要用手腕托着宝宝的头颈部，最好找个枕头垫上。还要注意经常变换着左右手抱孩子。照料宝贝不要过于劳累，当手腕

剖腹产疤痕增生多久不会再长 这个需要看个人体质的，不同的人情况都不一样。 剖腹产后的疤痕增生会慢慢的长粗，知道凸出来像肉条一样。不是每个人都会疤痕增生的,看个人体质,一般长肉芽时间是3个月到半年.我现在剖腹产后快三个月了,已经长出肉芽也就是疤痕...看起来有点粗.红红的.有时候会庠. 剖腹产的疤痕会有多少厘米 剖宫产的手术疤痕，通常来说一般是12公分左右，但是有的情况，因为宝宝的头比较大，也有可能会适当的延长切口。 目前来说剖宫产的这个疤痕，因为它是子宫下端的切口，皮肤大部分也是子宫下端的，皮肤也是腹壁的横切口，那么它的愈合能力是非常强的，而且张力比较弱，所以一般来说形成疤痕的不多，那么疤痕的形成跟个体的差异是有关系的，个体的体质可能也决定了你疤痕的形成，一旦发生子宫腹壁的疤痕的话，可以一方面去就诊美容科，那么

剖腹产后做阴超显示什么分离 如果阴超检查单上有个什么分离，一般是宫腔分离。 女性剖腹产和顺产不一样，属于做了一个手术，所以是需要好好地护理的，通常在半个月后需要b超复查，而有些检查结果可能有宫腔分离。宫腔分离只是说明宫腔近宫颈处有液体状物质，以血为主或流产的残留物。目前可能没有明显的异常出血的情况，建议可以暂时观察，必要时可以适当配合口服益母草膏，一周后复查对比，必要时还是得进行吸宫术的。 阴超检查宫腔分离是什么意思 主要考虑子宫内存在残留或宫腔积水引起的。 如果没有流产的话有可能是经以后子宫内膜剥离不全导致，建议你最好去当地正规医院进一步检查 确诊为宜。检查确诊后再做对症治疗。 宫腔分离 一般是指宫腔内有残留物,既然你没有做过流产手术,那有可能是月经以后子宫内膜剥离不全导致的.

产后对于母乳喂养的女性来说，就是要尽快的开奶，那么你知道产后吃什么有助于下奶吗?产后吃什么水果下奶快？一起来看看吧！ 不少的女士都喜欢吃水果，甚至有的时候也会以水果代餐。而在产后几天之后，产妇就可以正常的吃水果了，而且水果里面所富含的营养也是比较多的，所以适当的吃水果是有好处的。那么产后吃什么水果下奶快啊，产后多久补充维生素? 产后吃什么水果下奶快? 1、奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。 2、木瓜 木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。 同时，木瓜自身的营养成分

产后排毒最佳方法 敲胆经 活血排毒、排水肿。 按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。 胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。 提示：太晚睡的话(晚上11点之后)就别敲了。因为肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。 产后排毒最佳方法 推腹 清扫筋络垃圾、减腹部脂肪。 推腹法就是通过简单的手法，帮你清扫经络垃圾，从而达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心的目的，这对于情绪病发胖的效果十分有用。

生完孩子后，有宝妈吐槽说是她孕期漏尿，生完宝宝后也开始漏尿了。那么生完孩子后为什么会漏尿？带着疑问，一起来看看吧。 我生娃前，曾因表姐讲的一段经历笑到腿抽筋。 表姐说：我休完产假去上班，真是经历了一件想要钻到地缝里的事情。地铁上，一位年轻的女孩说：您好，您包里有奶吗？可能包装袋破了……我低头一看，妈呀，脚底周围是有滴下几滴奶！我的脸瞬间火辣辣的，低着头对女孩说：谢谢提醒，我检查下。鬼知道其实我是漏奶了！！！地铁到下一站我就急忙去了卫生间，真是太尴尬了！ 我当时还没生娃，不理解为什么会漏奶。等到自己当妈后，才发现漏奶算什么，漏尿才叫可怕！ 我产后都不敢轻易打喷嚏了，一个不小心，就发现会“漏尿”！ 有一次出门和老公看电影，搞笑处没忍住，力道没控制好，笑得太过于荡气回肠，结果就……又漏尿了。 此时老公对