哺乳期产妇能吃螃蟹吗 哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但是螃蟹性寒，而且很容易导致宝宝皮肤过敏，加重湿，还会诱发宝宝自身免疫系统疾患。 哺乳期吃螃蟹或可诱发婴儿奶癣，民间有“奶癣”一说，即未断奶的孩子出现湿疹、瘙痒等皮肤症状。医生说：“就临床病例来看，这多半是食物过敏造成的。” 据调查，有过敏性皮肤病的小儿，食物过敏的发生率高达90.5%。所以如果孩子反复出现湿疹等皮肤症状，应首先考虑食物过敏。 调查显示，3岁以下的婴幼儿容易过敏，1岁内最多，4到6个月为高发年龄段;4个月内添加辅食的婴幼儿，过敏危险比添加辅食者要高。而未断奶的宝宝主要的营养来源就是母乳，如果哺乳期的妈妈食用螃蟹等容易引起过敏反应的食物，也同样会增加宝宝过敏的可能。 螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质

饮食参考表一 第一天，白米粥/小米粥、白开水、龙须面 大白米中的碳水化合物可以恢复产妇的体能，可以喝些蔬菜粥，蔬菜可以补充身体的营养，多喝水可以利尿，吃点富含维生素C的水果或者蔬菜，可以提高身体对铁质的吸收。 第二天，以流质半流质食物为主 早：自做小米枸杞红枣粥，或者蔬菜粥 下午：小米粥或者是烂面条。 晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤。 第三天，开始通便 早：白米粥(里面掺和点小米)，小米鸡蛋粥。 午：白米粥(里面掺和点小米)。 晚：红枣大米粥，炒青蔬。 第三天开始，可以尝试吃点温热的水果，比如香蕉、苹果，可以在微波炉里进行加热，避免水果太凉，这样的目的是为了促排便，避免加重便秘。 第四天，逐渐向半流质食物过渡 早：黑米粥(加

月嫂哪些疾病会传染给孩子 幽门螺杆菌 是唯一能在胃部存活的细菌，且幽门螺杆菌感染是胃癌的高风险因素。 幽门螺杆菌具有很强的传染性，和患有幽门螺杆菌的人接个吻、吃个饭、甚至打个喷嚏都有可能被传染上。 月嫂哪些疾病会传染给孩子 梅毒 是由苍白(梅毒)螺旋体引起的慢性、系统性性传播疾病。 多数由性接触传播，也可通过输血传播;如果皮肤黏膜有破口，可通过亲吻、被污染的衣物等方式进行传播。 月嫂哪些疾病会传染给孩子 甲肝 是由甲型肝炎病毒(HAV)引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病。 甲肝主要通过粪-口途径传播，假设月嫂患有甲肝、个人清洁又不到位，就有一定几率传染给宝宝。 月嫂哪些疾病会传染给孩子 单

哺乳期缺钙的症状有哪些一 关节疼痛 1、症状： 哺乳期妈妈如果出现经常这里疼那里疼，尤其是在受凉的时候疼痛变得剧烈，那么其中一个原因一定妈妈缺钙了。 2、注意： 像腰背疼、风湿疼、关节疼尤其是膝盖，这都是缺钙后明显的症状。 哺乳期缺钙的症状有哪些二 下肢肌肉痉挛 1、症状： 如果哺乳期妈妈经常觉得腿脚无力、腿抽筋、腿发麻，那么很有可能就是缺钙了。 2、注意： 这种症状一般在腿脚疲劳或是寒冷天气时最明显和最严重。 哺乳期缺钙的症状有哪些三 类似贫血 1、症状： 哺乳期妈妈经常头晕，觉得很容易头晕眼花，症状很像贫血或是高血压，那么很有可能是因为缺钙了。 2、注意：

母乳喂养按需还是按时 给宝宝喂奶要根据宝宝的具体情况来定。 一次有效的哺乳(吃饱)可以维持2-3个小时，所以按时哺乳可以养成宝宝良好的作息习惯。 月子里的宝妈不要宝宝一哭闹就抱过来喂。宝宝哭闹的原因可能是尿了、拉了、困了或是饿了等，如何判断需要经验，时间长了就能分辨了。 按需喂养和按时喂养的区别 按需喂养 顾名思义，就是完全按照宝宝的需求哺乳喂养，说白了，就是只要宝宝饿了就喂。由于新生儿的胃很小，一次吃不了太多，母乳又比奶粉容易消化，所以宝宝很容易饿，宝妈要频繁哺乳，比较辛苦。 按时喂养 就是固定一个时段喂养，比如间隔2-3个小时，一次要喂饱，中间即使宝宝哭闹也不喂奶。按时喂养的理论听起来有些残忍，但也不无道理。 按需喂养

睡觉突然抖一下的原因：脑部反应 认识是大脑中的一个小故障，在入睡的时候抽动，则就是来源于皮层下的活动，入睡时，全身的肌肉开始放松，因为缺失一个反馈信号，导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息，因而调动运动系统以保护自己，从而产生肌肉抽搐。 处理：生活规律上也要注意及时调节。白天要注意加强体育锻炼，晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日，就会逐渐好转。 睡觉突然抖一下的原因：神经活动 也有的人说这是一种特殊的神经活动，主要是人在从清醒到睡眠的时候是需要经历一系列的从清醒到睡眠状态的切换，在这个切换过程中，网状激活系统起到了重要的作用，肌肉在入睡时也会发生状态的切换，如果切换时网状激活系统不慎“走火”，就会刺激神经引发抽搐。 处理：睡前补充水分对健康的好处有很多，只要保持合适的量就不会有什么不良后果。大

喂奶必备物品有哪些 乳头保护霜 如果遇上乳头皲裂，疼得不行还得哺乳，绵羊油就可以发挥作用了。 绵羊油又称为羊毛脂，有助于保湿，并可以促进皲裂的乳头的愈合。而且，它对宝宝也很安全，哺乳前不用洗去。 当然，其他成分的乳头保护霜也可以起到相似的作用，不过要看好成分和说明，选择选择标注了「入口安全」「可食用」的才放心。 喂奶必备物品有哪些 乳头保护罩 有些妈妈乳头内陷得比较严重，喂奶困难时，可以用乳盾来帮助解决问题。但对于未满百天的宝宝，不建议使用乳盾喂奶，以免发生乳头混淆，影响亲喂。 发生了乳头皲裂的妈妈，在哺乳后涂上绵羊油，然后带上乳盾，可以保护乳头免受衣物的摩擦刺激。 喂奶必备物品有哪些 吸奶器 吸奶器比手动挤奶更加省

产后一天喂几次奶？产后母乳喂养需要按需喂养吗？“谁都知道按需喂养好，但你就不能直接告诉我一天要为喂几次奶吗？”宝宝一天吃几次奶，这是新妈妈很关心的问题。 在喂孩子这件事上，有个问题是，每一个宝宝的生长速度不同，月龄情况也有偏差，所以任何方法，讲道理的话，都没有绝对的正确，因此直供参考。 基本上来说，满月后宝宝的吃奶间隔差不多能保持在2、3个小时，之后的个别阶段，比如孩子特别有兴趣玩的时期，可能会间隔3、4个小时。只要满月了，如果多数间隔低于2小时，或者多数吃奶间隔高于4小时，都建议可以做一些调整。 宝宝吃奶除了填饱肚子，还有安抚自己的目的，月龄越大，填饱肚子的目的越小，安抚越多。大致来说，吃奶太频繁的，建议多考虑孩子是不是无聊，是不是安抚性哺乳太多了。 各个月龄宝宝吃奶的频率 1、月子头两周 这时1小时两三次

　　产后多汗疗法大全 　　产妇于产褥期出现汗出过多，或日久不止者，称“产后褥汗不止”。如产后出现涔涔汗出，持续不止者，称“产后自汗”;若睡后汗出湿衣，醒来即止者，称“产后盗汗”。相当于西医的褥汗。 　　【病因病理】 　　本病的主要机制，乃产后气虚，卫阳不固或阴虚内热，浮阳不敛，迫汗外溢所致。 　　1.气虚 产后失血耗气，气营两伤，营血不足，卫阳不固，而致自汗不止。 　　2.阴虚 若素体阴虚者，分娩出血而阴衰于内，阳气独盛于外，则盗汗不止。 　　【诊断要点】 　　1.根据产后出汗一周以上不止，伴汗多伤正，出现气虚及阴虚证候者，可诊断产后褥汗不止。 　　2.白昼汗多，动辄汗出者为自汗，属气虚;睡中汗出，醒来汗止者为盗汗，属阴虚。 　　【辩证分型】 　　1.气虚自汗 产后自汗如淋，面色?s白，气短少语，乳

红豆南瓜汤 材料：红豆、南瓜、食盐、味精。 做法： 1、将红豆放入清水之中浸泡半天，然后放入高压锅中煮成九成熟; 2、将南瓜洗干净之后切小块备用; 3、将两种食材一起放入瓦罐中，然后加入清水小火熬煮; 4、等到南瓜烂熟之后加入各种调味品，就可以直接服用了。 莲藕红豆汤 材料：红豆、莲藕、猪排骨、蜜枣、陈皮。 做法： 1、将莲藕去皮之后切小块备用、排骨切块之后放入开水中焯一遍取出来备用; 2、将陈皮放入温水中浸泡，软了之后去除内部的白瓤; 3、将所有的食材放入炖锅中，加入清水，大火烧开之后小火慢炖两个小时，然后去除表面的油脂，就可以起锅服用了。 桂花红豆汤 材料：红

小米+山药 它与山药搭配时，可以将彼此的滋补作用更好的发挥出来，帮助人缓解阴虚疲劳，调理肠胃，且对强身壮体有很好的功用。 小米+红枣 小米与红枣搭配熬粥，可以补充气血，健脾养胃，对一些贫血患者而言，是非常不错的饮食选择。 小米+燕麦 小米与燕麦搭配，可以补充人体各种维生素，养胃之余对降血压也是好处多多。 小米+红豆 小米与黄豆搭配，还能保护视力，滋润皮肤，老少皆宜，且黄豆也是常见的豆类食品，营养含量丰富，二者搭配，不仅口感独特，更能抗衰老，一举多得。 食用小米注意事项 小米性平微寒，对于一些身体状况不是很好的且又胃寒的，建议不要多吃。 如果喜欢吃小米粥，尽

荷叶山楂茶 全面激活心肌细胞，使受损和陈旧的细胞得到修复和再生，从而减轻因高血压而造成的心脏压力 脂肪肝患者可用荷叶、山楂、丹参各l0g。每日泡茶饮，数次多饮。 郁金香茶 全面调理肝、肾，净化血液、增加红细胞和血色素，迅速缓解头晕、失眠、一心悸、胸闷等症，促使血压逆向转化。 脂肪肝患者可用郁金香、香橡皮，木香各10g，加水适量，煎取药汁代茶饮，每日1剂，分早中晚3次服。 山楂橘皮茶 高活性因子能迅速溶解血栓、降低血脂、清除血管内淤积，使硬化的血管恢复弹性、疏通血管。 红花l0g，山楂50g，橘皮12g。水煎取汁，每日1剂，分数次当茶饮，该方对于脂肪肝的治疗有效。 三花茶 阻断血脂累积，净化血液，有

　　俗话说得好“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐要吃少”。这是古人总结出来的，但是在这个快节奏的现代社会，很多人都没有办法做到。现在的现象基本上是倒立的状态——早餐不吃或者吃少，午餐将就着吃，而晚餐才是大餐的时候。的确，忙碌的人们确实没有时间来享受一顿丰盛的早餐。但是小编想说，工作要努力工作，身体也要认真顾好，有好的身体才能继续革命啊。 　　科学的早餐搭配，应该是结构均衡的早餐，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60，谷类食物在其中所占的比例是最大的。但是如果早餐只吃馒头、面包等主食，大概很多办公室人员都是如此吧，又或者油条等含油脂过多的食品，因为这些食物中的淀粉、油脂过多，会导致人体消化时间长，容易使血液过久地聚积于消化系统，造成脑部血流量减少，脑细胞缺氧，造成整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。所以，吃好早餐也是在为工作奠定基础呢

猪蹄汤，瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等含有丰富的水溶性营养，不仅利于体力恢复，还能帮助乳汁分泌，是新妈咪的最佳营养品。喝汤也是也是有学问的： 喝汤时间有讲究 肉汤中含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，对乳汁有很大的影响，所以宝妈们要注意喝汤的时间。如果你乳汁分泌充分，就应迟些喝汤，以免乳汁分泌过多造成乳汁淤滞；如果产后乳汁迟迟不下或者下得很少，就应早些喝汤，以促使下乳，满足宝宝的需要。 产后喝肉汤要去油 肉汤中含有过多的脂肪，你摄入越多。乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被宝宝吸收，往往引起新生儿腹泻，因此，熬制肉汤不要过浓。或者在熬制好后动手去除过多的油质。 常规的去油方法有两种，一是烧开了，在沸腾的中心取汤;二是放凉了，油凝固了，再把油捞出来。另外你也可以在喝汤的时候直接用吸管，避免油脂的摄人。

节育环什么时候取出最合适？产后节育环何时取出，你知道吗？接下来了解一下关于使用节育环需要注意哪些？ 随着社会的进步，科学的发展，人们的医疗水平有了很大的提高，尤其是在我们日常生活中，现在供大家选择的避孕方式也是越来越多了，比如说避孕药，避孕套，甚至有些人还会打一些避孕针，而且在之前的时候我们国家的计划生育政策可能处于一种比较严格的状态，很多夫妻在生完宝宝之后或者说生完了两个孩子之后可能就会被强迫戴上节育环，而节育环对于女性朋友的身体健康来说是非常的大的。 他可能对于女性朋友的身体会产生一定的副作用，而且不利于女性朋友的子宫的健康，所以说对于结带节育环的女性朋友来说，什么样的时候取出来会比较合适呢，那么接下来就和小编一起来了解一下吧。“节育环”最佳取出时间是什么时候？别不好意思，为老婆看一下吧。 绝经时： 相信我们大家都知道

坐月子用吸奶器的危害 如果正确使用是不会有危害的，如果使用不正确可能会造成宝妈乳房的损伤。 月子里可以使用吸奶器，吸奶器虽然很好，可是用久了，可能会把乳头吸肿或者是吸大。这种担心是正常的，毕竟一个工具的使用。有些妈妈用过吸奶器后，会有乳房肿块出现，这全是不正确使用造成的。使用吸奶器一定要按照上面的使用说明来操作。而且一次吸奶的时间也不易过长，否则也会对乳头造成伤害。时间过长，让乳头会有一个适应期，慢慢地乳头就会不敏感，或者是变得肿胀起来。 频繁使用吸奶器的危害有哪些 频繁使用吸奶器，造成乳头周围组织水肿，严重影响孩子吸吮乳汁，也容易使乳汁排泄不畅，引起乳腺感染，或者由于吸奶器没有及时消毒，或者吸奶以后乳房局部没有进行清洁卫生，增加孩子感染机率。 1.使用过多过于频繁，造成乳头周围组织水肿，相对造成乳头短小，导致

花胶胶原蛋白保养卵巢 花胶胶原蛋白能促进人体红细胞集落形成及细胞携氧能力，提高女性卵巢细胞氧饱和度，加速卵巢细胞的快速再生，令女性各项生理机能迅速得到修复和增强，内分泌恢复平衡，代谢回归正常，子宫血液循环强劲，卵巢功能修复如初，增强自然分泌雌激素能力。 准备怀孕的女性持续补充花胶胶原蛋白，能让卵巢泡饱满新鲜恢复活力，卵巢泡分泌的雌激素水平维持正常，调节女性内分泌，促进卵泡发育和排卵，从而怀上孩子。 花胶胶原蛋白增厚子宫内膜 卵泡成熟达到18～20毫米，雌激素阈值水平在200pg/ml左右，内膜厚度还不到8毫米，就说明你的内膜过薄。为什么一定要够厚呢?因为受精卵是种植在内膜上的，形成胎盘组织，如果内膜特别薄，就像种在盐碱地上，这样就不容易着床，而且也容易流产。子宫内膜分两层，上面是

原标题：孩子满月后，找育儿嫂要怎么找好呢？ 双胞胎家庭对于人生总是如饥似渴。特别是月嫂走了之后，很多双胞胎家庭都会陷入谁来帮帮我们的境地，一位或两位老人加上尚在产期的新手妈妈。 能搞定这两个嗷嗷待哺的小家伙们吗？妈妈，三四个月后，一旦要上班，全家将再次进行蒙圈。据不完全调查，聘用过育儿嫂帮忙带孩子的双胞胎家庭。 占很大一部分，特别是在宝宝三岁之前，育儿嫂在双胞胎家庭中扮演着很重要的作用。今天我们来聊一聊找育儿嫂的那点事儿。 很多妈妈的选择，育儿嫂主要就是跟着感觉走，相信我。 在看人这方面我们都是小白。有的育儿嫂在中介表现的大方得体，跟我们到了家里就变了个人似的。在面试时一定要明确工作职责。 细到给两个宝宝洗衣服，早上打扫卫生，是否需要给宝宝做辅食这样的内容，都需要说明白。做到严进宽出。我们在找育儿嫂

母乳保存袋怎么用：第一步 取出奶袋之后，我们找到储奶袋的顶端，上面会有道虚线，沿着虚线部分，轻轻一撕就可打开。基本上储奶都是经过了伽马射线的灭菌消毒，袋子内部是真空无菌状态的，撕开就可以直接使用了。母乳存储在无菌的容器中，这样才更能保障奶质的安全，储存的也更放心。 母乳保存袋怎么用：第二步 撕开虚线口后，接着打开双道夹链。双道夹链设计有何作用?它能使袋子的封口更加紧密，双道双保险，很密封更好，防滴更防漏!如果是单夹链的话，在母乳结冻或者在搬动的时候就可能会有因密封不紧而导致的滴漏情况。所以如果有妈妈在准备背奶用品的时候，储奶袋您也可以优先考虑双夹链的奶袋，多一到夹链，多一道保险。 母乳保存袋怎么用：第三步 紧接着就是装入刚从吸奶器泵出的母乳，倒入到储奶袋中。在倒奶的过程中，奶袋

石锅牛蛙 材料：牛蛙、大蒜子、姜片、小红辣椒、黄贡椒、豆瓣酱、辣妹子、耗油、蒸鱼豉油、白糖、啤酒、味精、猪油、辣椒红油 做法： 1、牛蛙宰杀去皮、剁块，加辣妹子、耗油、蒸鱼豉油、白糖腌制5分钟。小红辣椒切碎。 2、锅热入猪油 辣椒红油煸香蒜、姜，下人小红辣椒和黄贡椒、豆瓣酱炒香，入牛蛙炒成定型，倒入啤酒烧开，调味，收汁，放入烧热的石锅即可。 红烧牛蛙 材料：牛蛙2斤、长泡椒5根、泡姜1个、蒜瓣8个、红油豆瓣、青花椒、料酒、老抽少许、豆粉、大葱段、味精 做法： 1、在买牛蛙时就处理干净，拿回家清洗干净，沥干水份，用料酒、豆粉一起码味10分钟，再用开水过哈水，捞出沥干水份待用。(使豆粉凝固在牛蛙上，也嫩，免得煮的时候糊锅。) 2、泡姜切细颗粒，泡椒、大葱切段。