产后42天可以出门吹风了吗 产后42天的产妇身体机能基本恢复，这时候可以正常出门，不过此时产妇身体相较正常人还是虚弱的，所以出门也要做好保暖措施，不能穿的太少吹风，以免着凉感冒，而感冒了就不能近距离接触宝宝，以免传给宝宝。 产后42天注意事项 1、出月子的产妇不能马上就有性生活，应等42天检查确认身体各器官恢复较好后才能同房。 2、产妇还要继续给宝宝喂奶，因此饮食要注意不能吃辛辣的、刺激性、生冷的食物，以免影响到奶水质量，间接影响宝宝健康。 3、外出时一定要做好保暖措施，尤其是冬天，应带好围巾帽子，以免感冒。 4、天气好时产妇可带着宝宝外出逛逛或者见见朋友，这样有助于放松心情，防止会出现产后抑郁。 坐月子为什么不能出门吹风 月子期间产妇身体还在恢复期，抵抗力较弱

母乳保鲜袋能保存多久 妈妈的初乳(产后6天之内挤出的奶)27-32℃室温内可保存12个小时。 如果是成熟的母乳(产后6天以后挤出的奶)15℃室温内可保存24小时;19-22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。 如果是把储奶袋放在冷藏室中，保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天; 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周; 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月; 如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。 储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。 储奶袋如何选购 1、一定要注意好储奶袋的密封性：储奶袋的密封性是重中之重，绝对不可以出现漏奶的状况。所以

剖腹产后多久可以洗头 剖腹产的女性比顺产女性的身体要虚弱，因而在产后更要注意调养。剖腹产后多久可以洗头?剖腹产多久能洗头?这些都是孕妇所关心的问题。下面听专家为您解答这些问题。 剖腹产后多久可以洗头? 一般建议在剖腹产后一周再洗头比较合适，但应注意最好使用温热水洗头，专家建议，剖腹产后的女性在洗头时的水温最好保持在37℃左右，以免着凉而引起感冒，洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩而引起头痛，不要使用太刺激的洗发用品，洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉。最好及时用热吹风把头发吹干，最好用木梳梳理头发，避免产生静电刺激头皮。同时为了促进术后身体的快速恢复，应注意多补充营养、多休息。

自理篇 停止母乳喂养。妈妈轻微感冒时，是可以继续母乳喂养的。但是如果出现类似于乳腺炎、感冒引起的发烧症状，妈妈就应该停止哺乳宝宝了。因为这些炎症的病菌会通过乳汁进入宝宝体内，引起宝宝发病。所以，谈及哺乳期涨奶引起发烧怎么办，妈妈应首先停止母乳喂养。 热敷按摩 通畅乳块。第二步是用热敷或按摩的方法，疏通发硬的乳块。妈妈热敷的时候，注意避免乳晕和乳头的敏感区域;按摩的时候，注意用单手拖住乳房底部，从乳房底部向乳头方向按摩。 挤去多余乳汁。涨奶引起发烧怎么办，第三步是挤去多余乳汁。乳汁经按摩疏通后，哺乳期妈妈可用手温柔的挤去多余乳汁，也可以借助吸奶器。一般情况下，挤去多余乳汁后，妈妈的高烧就会退下去。 方法篇 使用吸奶器：不管是宝宝无法吮吸而导致的涨奶还是断奶后的涨奶现象，妈妈都可以通过吸奶器来解决涨奶的问题，

产后多久戴隐形 建议出月子后再戴隐形。 产妇坐月子期间，身体激素还没恢复到正常，眼睛的分泌物会变少，眼球容易变干，这个时候不适合戴隐形眼镜。所以为了更好的保护眼睛，最好在产后1个月，也就是出了月子后再开始佩戴。再者，月子期间产妇都是待在家里，不用外出，也没戴隐形的必要。 产后戴隐形注意事项 1、产后妈妈每次戴隐形的时间不宜过长，尤其是刚刚生产过后的阶段，因为这个时候眼镜正处于恢复期，需要多休息，戴隐形太长时间会增加眼睛负担。 2、应尽量减少佩戴的次数，并做好隐形眼镜的清洁护理工作。 3、产后妈妈佩戴的隐形一定要选择安全可靠的品牌，或在医生指导下使用，不可在不可靠渠道购买。 产后如何科学用眼 1、切忌目不转睛专注地看东西;注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼

产后多久可以有性生活 一般来说，产后42天到八周就可以恢复性生活了。但是，很多新妈妈会因为担心缝合的伤口而对做爱产生恐惧感。有些新妈妈会因为生产时的使用的催产素而影响性欲望，以至于在产后几个月内都毫无“性”趣。对此，你要多多留意，并多和你的另一半沟通，以免这样的状态影响到你们的关系。 新妈妈在产后第一次性行为的过程中，往往会经历一些不舒服。比如母乳喂养的新妈妈，血液里的雌性激素水平会降低，导致阴道里黏液的分泌减少。这时，可以适当地使用一些润滑剂来帮助。如果你在每次做爱时都有强烈的疼痛，不妨去医生那里检查一下，看看是否需要延时性行为或者做其他治疗。 产后多久可以有性生活 产后多久可以游泳 游泳的确是一个非常棒又非常安全的锻炼方式。但是，新妈妈应该等到伤口完全愈合之后才可以开始。如果

产后总会有一段时间会有恶露排出，一般一个多月的时间恶露会完全干净的，不过也有的产妇不知道什么原因总是出现恶露排不净的现象，一直反反复复的，有的产后女性并没有重视起来，殊不知是身体出现问题才会有这种现象出现，那么一使劲拉屎恶露就变鲜红色怎么回事，月子大便使劲又有恶露怎么办？ 一使劲拉屎恶露就变鲜红色首先要考虑恶露还没有完全排干净，大部分产后恶露会在三四周左右排干净，有的最长要六周左右才结束，只是干净之后可能还会有反复的情况出现，这个时候就要引起重视了，反复恶露一般是不正常的一种表现，如果恶露总是反复的，尽快去医院咨询专业的医生。 另外，月子期间大便使劲又有恶露除了是恶露还没有排干净引起的，还要考虑宫腔感染了炎症或是宫内有组织物残留等问题，建议去医院做好相关检查，针对情况进行相应的处理。如果是子宫内还有残留物，需要做清宫处理，可能需要在医生指导下使

　　大家都知道，紧急避孕药一般在药店都能买到，常见的有毓婷、慧婷等。那对于紧急避孕药，新妈妈常常有如下疑问，那就是紧急避孕药该怎么正确的吃?对于这个问题，本文给出了详细的解答与指导。 　　紧急避孕的方法有两种：服用紧急避孕药和放置宫内节育器。 　　有以下情况的，应先选前者：一是性生活没有采取任何避孕措施，且在72小时内(注意，72小时后无效);二是虽然采取避孕措施，但避孕失败，如安全套破损、滑脱或使用不当。如果已经超过72小时，但尚在5天之内，可以通过第二种方法——— 放置宫内节育器有效避免妊娠。 紧急避孕药该怎么正确的吃 　　但此法必须在正规医院，并在医生指导下进行，一般不适合生殖道有炎症、月经紊乱、未生育过的女性。 　　专家提醒：紧急避孕药每月只能吃一次，多次服用会导致月经紊乱，对身体健康有影响，服用时要注意以下事项： 　　1.只能偶

润肺止咳 罗汉果味甘性凉，有清热润肺、化痰止咳的功效，可以改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状，对于急性气管炎、急性扁桃体炎、百日咳等有一定的食疗效果。哺乳期妈妈如果有咳嗽症状是可以适量饮用的。 生津止渴 罗汉果是一道非常可口的凉茶，具有清肠胃之热、生津止渴的功效，对胃肠积热、口干舌燥、大便燥结等有明显的改善作用，因此哺乳期妈妈要是在夏季暑热烦渴时，可以冲泡适量罗汉果茶消暑解渴。 预防肥胖、降血糖 罗汉果果肉中含有丰富的糖苷，具有降血糖的作用，是一种防治高血压、高血脂症和肥胖症的健康食品。而现在由于饮食丰富，很多哺乳期妈妈在喂奶阶段就比较容易患有高血糖和肥胖症，这就可以通过饮用罗汉果茶来预防肥胖、降低血糖。 美容护肤 罗汉果含有丰富的维

想要终止早孕 女性在怀孕后又不想要孩子，如果想要终止早孕，这时候可以采用刮宫手术来进行流产。只要是怀孕不超过三个月，就可以采用吸刮术，而对于怀孕三个月以上的女性，可以在引产手术后，用钳刮术清理子宫腔内的残留组织。 药物流产不全 刮宫还适用于药物流产不全的情况，如果女性有过期流产和胎盘滞留等需要清理子宫的情况，可以进行刮宫手术。 取环后清理不干净 取环一般是不用做刮宫的。不过如果取环后由于清理不干净是需要刮宫，另外如果B超检查子宫厚度异常或有异常的阴道出血的话，也是需要做刮宫做病理检查。 刮宫后应注意什么 1、刮宫之后女性是需要卧床休息的，时间至少需要两天才能下床，在手术之后的十五天内不要进行体力劳动，同时要远离凉水。而手术的整个恢复期是一个月，处于恢复期

母乳冰箱冷冻需要热沸腾吗 不需要。 母乳可以放在冰箱里面冷藏或者是冷冻保存的。那么在准备喂宝宝的时候是需要加热的。但是不需要沸腾。一般加热到40°左右就行了，如果加热到沸腾的haul，容易把里面的营养物质弄没了。 此外，母乳解冻后还可以在冰箱里冷藏10个小时。不过需要提醒的是，母乳解冻后，不建议再次冷冻，防止给细菌可乘之机。 冰箱冷冻母乳存放多久 母乳能够再冰箱冷冻层保存多久，这是和冷冻箱的温度情况有关的： 1.如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周; 2. 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月; 3、如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。 母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其

哺乳期可以喝洛神花茶吗 不可以。 洛神花茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。 洛神花茶的功效 洛神花性凉，夏天喝可以起到消解暑气、补充人体流失的水分的作用。 洛神花中的原儿茶酸和花青素能够加速人体中的血癌细胞的死亡。 洛神花泡水喝，能够解毒利尿去浮肿，还能起到减肥的效果。 洛神花茶的禁忌 洛神花茶的泡茶时间不能太久，不然就会导致洛神花茶中的一些营养物质的挥发，从而降低相关的养生效果。 生理期和妊娠期的女性以及胃酸量比较多的人不能饮用。

对于处于哺乳期的新妈妈，对乳头的护理的很关键，本篇资讯，我们就详细的来讲讲，产后哺乳期如何做乳头护理，一起来看看详细内容吧。 哺乳早期 每次哺乳前妈妈都要用干净毛巾和温水擦洗乳房和乳头，哺乳后也要擦洗，再用一滴香油、猪油或乳汁等油剂涂抹在乳头上加以保护，防止乳头皲裂。还要注意不要让宝宝养成含着乳头入睡的习惯，因为有的妈妈会因为乳汁或宝宝的口腔分泌物过敏，导致乳头癣或乳晕湿疹。新妈妈要注意啦，如果发现乳头周围起小水泡或有痒的感觉，那就要去医院看看，有可能是乳头癣或乳晕湿疹。 有的妈妈因为乳汁分泌量足，乳房会不定时自动排乳，喜欢在胸罩内垫一块毛巾吸乳，要注意多准备几块，保证毛巾的柔软干燥干净，常洗常晒常换，不要一块毛巾垫一天。 产后哺乳期如何做乳头护理 哺乳后期 到了4个月以后，宝宝开始出牙了，妈

乳房小是不会影响哺乳的 乳房的大小和奶水的多少没有关系的，也就是说，平胸也不会影响哺乳。 乳房是由乳腺和脂肪两部分组成的，乳房的大小主要归结于脂肪的多少，而不是乳腺组织的多少。而乳汁是从体内的腺体分泌出来的，并不是由乳房的脂肪组织分泌的。所以，即时胸小，也能够产生足够的乳汁。 小胸会有更多乳汁吗 事实上，从临床上来看，有时胸小的人还会有较多的乳汁。因为产后乳汁的多少，与乳腺管的通畅程度，还有激素水平、营养方面有很大关系。而且，在怀孕期间，激素水平会上升，乳房也会有一定程度的发育。只要注意保持好心态，还有增加营养，产后会有正常的乳汁分泌量的。 此外，乳汁的多少和宝宝的吮吸有很大关系。所以，要想在产后乳汁充足，应该让宝宝在一出生就开始吮吸。这样可以刺激乳汁的分泌。宝宝吮吸越多，乳汁分泌的

　　很多女性在产后迟迟不出奶或者奶水不足，对于处于特殊时期的新妈妈来说，饮食调理成了催乳的首选，哪些食物有催乳的作用呢？亲亲宝贝网小编盘点了产后催乳的8大食物，希望对被奶水不足困扰的妈妈有所帮助。 　　一、黑芝麻 　　黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。黑芝麻在《神农本草经》被列为上品，记载说可以“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”，“久服，轻身不老”。《本草备要》也有记载，认为黑芝麻能“补肝肾，润五脏，滑肠”，“明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气。” 　　现代药理研究表明，黑芝麻含不仅含有大量的脂肪和蛋白质，还有许多营养成分，如糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等。 　　黑芝麻含有的氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能促进人体的代谢功能;而铁和维生素

百合 中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。 怎么吃：糯米百合甜杏粥。糯米适量，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。 强效食补：用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。 秋梨膏 秋梨被誉为百果之宗，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。 怎么吃：秋梨膏有药料却没有药味儿，梨香芬芳，甜润可口，润肺止咳。 强效食补：把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用，甘甜可口。 西洋参 西洋参，又叫花旗参。它所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗缺氧能力，尤其适用人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况。而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，不仅能镇静秋燥，还能温和滋补。

中药方一 组分：蒲公英、败酱草、黄柏、元胡、丹 参、刘寄奴、威灵仙各20克，艾叶、乳香、没 药、白芷、红花、当归、川芎、赤芍、独活、姜 黄、血竭各10克。 制作、服用方法：所有药物捣碎装入药袋， 人锅内蒸20分钟后敷于下胸部，每次30分钟， 每日1次，外敷时需注意温度，以免烫伤。每剂 可重复使用1周。 效果：活血化淤，妇人乳汁淤积日久必致。 中药方二 组分：炒麦芽100克，炒山 楂60克，益智仁30克，五味子15 克。 制作、服用方法：每天1剂，水煎分早中晚3次 服用。每日1剂，连服5天。5天 后复诊时双乳无肿胀，无乳汁溢出。 效果：治以回乳除胀，化淤 止痛。 中药方三 组分：双花、柴胡、苏叶、薄荷、瓜蒌皮、黄连、龙胆草、公英、浮萍;

蜂蜜柠檬水 早上起床可以榨一些柠檬汁加入适量的蜂蜜，再用适量温水冲泡，每天早上来一杯，可以促进肠胃的蠕动，防止便秘，并且还可以促使我们体内的脂肪燃烧利用率的提高，对减肥有很大的好处。 苹果 苹果是很有名的“减肥圣果”，早上空腹吃苹果可让人快速拥有饱腹感，同时苹果中还含有丰富的营养素，可促进身体健康，同时丰富的果胶可以帮助身体排出身体的垃圾，达到减肥的效果。 银耳枸杞百合汤 银耳、枸杞、百合这三样都是对身体极有好处而且热量很低的食材，早上炖点银耳枸杞百合汤，早起空腹喝完，有很好的促进肠胃运动的效果，能加速新陈代谢，从而促进体内废物排出。 全麦面包 全麦面包不仅含有谷物中所有的营养成份，而且还保留了麦子中的胚芽的核心

患有伤风感冒、发热的人不宜吃蟹 伤风感冒的饮食应以清淡为主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重。 肝炎患者不宜食螃蟹 肝炎病人由于胃粘膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减退，而蟹肉含有丰富的蛋白质，不易消化吸收，致使食物易滞留肠道中腐败，往往易造成消化不良和腹胀、恶心、呕吐，甚至造成肝细胞大量坏死，加剧病情。 心血管病人忌吃螃蟹 螃蟹含胆固醇较高，每100克蟹肉中含胆固醇235毫克，每100克蟹黄中含胆固醇460毫克，冠心病、高血压病、动脉硬化症、高血脂症的患者，食用含胆固醇过高的食物，会引致胆固醇增高，加重心血管病的发展，因而应少吃或不吃螃蟹，尤其是蟹黄。 有过敏体质的人应忌吃螃蟹 此类人吃了螃蟹后，特异蟹蛋白通过通透性增高的肠壁进入肌体而发

一、红枣桂圆银耳羹：取红枣7枚、桂圆50克、银耳10朵、适量的冰糖，将红枣洗干净，桂圆洗干净后去皮、去核，银耳用水泡发好撕成一片一片的小瓣，用一个小锅把这些东西都放进去，加水没过食物，大概煮15分钟左右就可以加入冰糖，然后再小火煮几分钟即可。可以有效的帮助产妇补血，益于脑细胞的生长。 二、清炖乌鸡汤：半只乌鸡、枸杞和党参各15克，25克的黄芪。将乌鸡洗干净之后切成块，加入盐、酒、姜丝、葱等拌均匀，在上面铺上枸杞、党参和黄芪，隔水蒸1个小时即可。主治流产后的身体虚弱，养血生津、补中益气。 三、豆浆大米粥：60克的大米、300ml的豆浆以及少量的糖。将米洗好之后加入豆浆一起煮成粥，煮好之后加入糖调味，适合早餐的时候食用，有清热润燥、键脾胃的作用，最适合人工流产的女性恢复。