阴道口痒是怎么回事? 1、外界刺激 内裤太紧、内裤摩擦、月经带的刺激都可能引起瘙痒。 由于不重视外阴的卫生，阴道分泌刺激物、外阴分泌物、汗液等刺激，潮湿、浸渍、化纤内裤、不合格的月经带、毛糙的卫生纸的刺激，外阴及阴道内用药引起过敏、以及经常用肥皂洗外阴等都可以导致阴道口痒。 解决方法： 女性的隐私部位一定要保持清洁，内裤每天都要换洗，清洗干净之后应晾晒在干燥环境之中。生理期间，勤换卫生巾，一般两三个小时就要换一次。每天晚上清洗私处。 对药物过敏的话应该立即暂停使用药物，不可随便用肥皂清洗阴道处。 2、外阴局部疾病 一般常见的有阴道毛滴虫病、真菌性阴道炎、霉菌性或滴虫性阴道炎、子宫颈炎等等。 一般常见症状就是外阴、阴道瘙痒，尿道口瘙痒，伴有异味等。 解决方法：

前几天，在璐璐的一个妈妈群里一天中竟然有三个妈妈发生了乳腺不通的情况，也就是我们常说的堵奶、积奶。之前璐璐也写过相关文章，今天再为大家整理一篇快速自救指南。马上要到过年假期了，催乳师会比较难找，自己学会正确处理才是王道哦。本文对每一位母乳喂养的妈妈来说都很重要，有备无患，建议大家仔细学习备用。 乳腺不通的早期表现有哪些？ 说起乳腺不通，璐璐一直以为妈妈很早就会发现，但以实际的咨询经验来看，大多数妈妈都对此很不敏感。我们要先明确乳腺不通的早期表现： 宝宝会突然大哭，不愿含住或是用力拉拽妈妈的乳头； 乳房在不应该涨奶的时候涨奶； 乳房上有小硬块或小疙瘩； 乳头疼痛；

42天恶露不干净和骨盆修复有关系吗 一般没有什么关系。 有些女性在产后发现自己过了产褥期了还是有恶露，总是不知道是什么原因导致，觉得可能是自己做了骨盆修复的原因，其实这两者是没有什么关系的。在产后42天恶露未净，且有臭味，则考虑是胎盘残留或内膜炎症，应当及时到医院进行检查治疗，而且在治疗后，还需要遵医嘱进行下一次复查。 恶露没干净能做骨盆修复吗 可以 骨盆修复并不是做手术修复，只是通过一些产后健身操，通过运动的方式，还有通过骨盆矫形带来达到骨盆修复的目的。骨盆修复不是剧烈运动，对恶露没有影响。 1、产后坚持做骨盆修复，可以使骨盆恢复紧密状态，对耻骨联合分离状态有修复作用。骨盆修复好了，就不会造成体形走样，不产生腰痛肩酸。还可避免导致子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、张力性尿失禁等。 2、产后在专

红彩椒炒莲藕 原料：莲藕150克，红彩椒1个，植物油、姜丝、盐各适量。 做法： 1、莲藕洗净，切条;红彩椒去蒂去籽，洗净，切条。 2、油锅烧热，爆香姜丝，莲藕入锅翻炒，视情况加适量清水 3、炒2-3分钟后加入红彩椒翻炒均匀，加盐调味即可。 功效：莲藕可清除腹内积存的瘀血，促进新陈代谢，适合产后发热、恶露不尽、下腹疼痛的新妈妈食用。 荷兰豆炒肉片 原料：荷兰豆100克，猪里脊肉75克，红彩椒1个，盐、植物油各适量。 做法： 1、猪里脊肉洗净，切片;荷兰豆洗净，剥去筋丝;红彩椒去蒂去籽，洗净，切条。 2、荷兰豆放入沸水中烫熟，沥干水分。 3、油锅烧热，放入猪里脊肉片翻炒至变色，加荷兰豆和红彩椒一起翻炒几下

　　胀奶是许多产妇都要面临的问题。除了改变喂养方式，做好预防外，胀奶时的乳房护理也很重要。如果护理不当有可能引发乳腺管阻塞、乳腺炎、回奶等问题。 　　(1)宝宝如果吃奶情况不理想或妈妈感觉乳头疼痛，绝大部分是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。宝宝应含住妈妈的整个乳晕、乳头才对，只含住乳头就会造成吸吮不当，令妈妈产生疼痛感。 　　(2)多给宝宝喂奶，每2～3个小时喂一次，即使这样需要把宝宝叫醒也没关系。如果哺喂母乳后，仍感觉乳房胀痛，非常不适，可以使用挤奶器挤出过多的乳汁，防止过度肿胀。 　　(3)吸吮一侧乳房时，另一侧乳房下可置一小杯接住流出的乳汁，以减轻肿胀感，切不可人为阻塞乳汁的流出。要告知产妇，如果婴儿吃完后乳房没有排空，要帮助产妇将乳房内剩余的乳汁排空。实际上，并不存在一些老人所说的乳汁越挤，胀奶越严重的问题。 　　(4)哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分

哺乳期素食下奶食谱 原味蔬菜汤 黄豆芽、西兰花、菜椒、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可，主要是根茎花果。保证每天不少于喝2次。 把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，不加任何调料，煮烂后取汤水饮用。在产后当天(剖腹产次日)喝有发奶作用。 哺乳期素食下奶食谱 莲藕花生汤 藕洗净后切块，锅内放少许油略炒，多放些水煮，尽量多煮会儿，放少许盐即可食用。补铁补血，发奶。莲藕微寒，分娩1-2星期后服用。 哺乳期素食下奶食谱 花生粥 花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。泻肺、利小便、下乳汁。

哺乳期不吃肉可以吗 妈妈们还是尽量在哺乳期吃肉，这样是为了保证奶水的营养。 从而让宝宝有奶水喝，哺乳期不吃肉容易导致宝宝出现营养不良的症状。 哺乳期为什么要吃肉 哺乳期吃肉，能够让奶水浓度及奶水营养更好。 哺乳期要做到营养平衡，这样才能让奶水有营养，对宝宝的健康更有利。 建议 多锻炼身体，也有助于身体恢复。 多喝鲫鱼汤、乌鸡汤等，能分泌更多的乳汁。 注意不能吃太辣的食物，饮食尽量清淡一些，保持良好的心情，保证充足的睡眠。

“奶阵”，就是“嗡”的一下感觉奶往乳头里涌，甚至喷薄而出，这时候宝宝吃奶大口的吞咽，很是满足。为了堵住“婆婆妈妈”的嘴，关于“奶阵”的知识你必须得知道！ 2、宝宝大口吞咽 奶不自觉的往外流，一会就停了。如果宝宝吃奶时，会听到咕嘟咕嘟的吞咽，吞咽的声音和速度明显不同。 4、当乳房开始硬挺，乳头分泌乳汁，奶阵就算来了，这时就可以喂奶或吸奶了。

上海 上海市第一妇婴保健院(三甲) 上海国际和平妇幼保健院(三甲) 复旦大学附属妇产科医院(三甲) 上海长宁区妇幼保健院(二甲) 上海市第一人民医院(三甲) 上海市第六人民医院(三甲) 上海交通大学医学院附属新华医院(三甲) 上海交通大学医学院附属仁济医院(三甲) 南京 江苏省妇幼保健院(三甲) 南京市妇幼保健院(三甲) 南京鼓楼医院(三甲) 南京军区南京总医院(三甲) 南京市第一医院(三甲) 东南大学附属中大医院(三甲) 解放军第四五四医院(三甲) 南京医科大学第二附属医院(三甲) 江苏省中西医结合医院(三甲)

宫颈炎可以吃柠檬吗? 宫颈炎可以吃柠檬。 柠檬中含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，可以预防感冒、刺激造血和抗癌等作用，患有宫颈炎的患者是可以适量的食用的。所以说，宫颈炎可以吃柠檬。 宫颈炎可以吃柠檬吗：宫颈炎吃柠檬的好处 防感染 半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2—3次，可预防尿路感染。 美容佳品 柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。 防治血管疾病及肾结石

韭菜 哺乳期妈妈应避免吃韭菜，因为韭菜吃多了会影响下奶，导致奶水不足，严重时甚至会让妈妈断奶。 竹笋 竹笋是寒性食物，并且含有草酸素，食用容易影响钙的吸收，所以为了宝宝健康，哺乳期能少吃竹笋就尽量少吃。 豆角 豆角也是不适宜哺乳期妈妈吃的，因为豆角会影响下奶，甚至有回奶的功效。 苦瓜 苦瓜具有回奶的功效，会影响下奶，哺乳期妈妈吃太多苦瓜导致奶水少，就会影响宝宝的“口粮”，所以应少吃。 洋葱 洋葱会改变妈妈奶水的味道，建议哺乳期妈妈不要吃。如果洋葱吃多了，还会增加宝宝体内的热量，导致宝宝上火、哭闹等，所以最好是别吃。

炒麦芽熬水 10-20克炒麦芽洗干净，在水里泡半小时左右，然后开火煮沸，再转小火继续煮20分钟，代水饮腹。一日喝三次。 若气血充足，乳汁充沛，可增加炒麦芽的用量。 山楂麦芽茶 炒麦芽10g，干山楂3g，红糖15g。 做法：将干山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。 功效：此饮品回奶作用好，对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用，断奶期间当茶饮。 炒麦芽粥 材料：粳米150克，生麦芽、炒麦芽各50克。 做法：将准备好的麦芽喝粳米放入锅中，加水适量，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品，食用前加入适量红糖。 功效：能养胃生津，回奶调和的食疗养生粥，适合于回奶女

产后痔疮治疗小偏方 丝瓜猪瘦肉汤 丝瓜250克，猪瘦肉200克。将丝瓜切块，猪瘦肉切片，加水适量煲汤。每日2～3次，用食盐调味，佐膳。此方有清热利肠、解暑除烦功效。适用于内痔便血初期。 产后痔疮治疗小偏方 苍耳粥 苍耳子15克，粳米100克。先煎苍耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用。此方有祛风消肿功效，适用于痔疮下血、老人目暗不明等症。 产后痔疮治疗小偏方 黑木耳饼 黑木耳5克，柿饼30克。将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，食用。每日1～2次。有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血。 产后痔疮治疗小偏方 牛脾粥 牛脾1具，粳米100克。将牛脾洗净，每次用150克，细切，与米共煮粥。空腹食之。此方能健脾消

解除疲劳 坐月子泡脚可使全身血液保持流畅，解除神经疲劳和肌肉酸痛，调节各生殖器官的功能，活络排毒，最终促进子宫的快速恢复。 安神健体 坐月子泡脚可以祛除污垢，使产妇身心舒畅，精神爽快，提高产妇舒适度和精神情感状态，安神健体，促进产妇的身心健康。 促进乳汁分泌 产妇泡脚时，在里面加一些中药一起泡，可以激发产妇自身调节功能，促进血液循环，提高产妇乳汁分泌量。 坐月子泡脚的坏处 产妇正确泡脚是没坏处的，但若是泡脚时在水温过高的洗脚水中长时间的浸泡，会使远端以及核心的体温升高不少，这样不尽不能促进睡眠，反而对睡眠不利。

什么是恶露 正常恶露有血腥味，不臭。血性恶露是产后第1~4天内排出的分泌物，量多，色鲜红，含血液、蜕膜组织及粘液，与月经相似，或稍多于月经量，有时还带血块。浆液性恶露是产后第4~6天左右排出的，色淡红，含少量血液、粘液和较多的阴道分泌物，并有细菌。白色恶露是在产后一周以后排出的较白或淡黄色的恶露，含大量白细胞、蜕膜细胞及细菌，状如白带，但较平时的白带为多。每个产妇虽然都有恶露，但各人排出的量不尽相同，平均总量约为500~1000毫升。各产妇持续排恶露的时间也不相同，正常产妇约3周左右干净。 什么是月经 产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。产后月经的复潮个体差异也很大，有的产妇产后月经复潮时间在产后一年。一般来说，不哺乳者，产妇通常在产后6-10周月经复潮

宫颈炎的症状有哪些：白带增多 早期宫颈炎症状主要是白带增多，有时是唯一的表现。有时慢性宫颈炎的症状表现为分泌物中可带有血丝或少量血液，也可有接触性出血。由于白带的刺激可引起外阴瘙痒。 处理：念珠菌生长最适宜的pH值为5.5，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，正常人为3.7-4.5，因此用Ph4弱酸配方的女性护理液除了适合日常的清洁保养外，治病期间使用弱酸配方的女性护理液对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。外出如厕时要用女性卫生湿巾拭干外阴，保持外阴干燥，以抑制念珠菌的生长。 宫颈炎的症状有哪些：疼痛 当的炎症沿子宫骶骨韧带扩散到盆腔时，可有腰骶部疼痛，经期加重。下腹部坠胀感及痛经等，每于排便、性交时加重。 处理：积极治疗可以消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品，效果很

都说哺乳期不能随便用护肤品？真相在这里！女性在每个阶段都要学会如何护肤，很多人忽视了这一点，哺乳期能用护肤品吗？ 护肤品是日常护肤最不可缺少的物品，而哺乳期女性朋友却要慎重选择。因为宝宝的健康是他们应该考虑的关键。哺乳期护肤品能不能用？ 哺乳期跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议是过了哺乳期再使用，孩子断奶之后就不用担心了。 由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。 所以虽然说哺乳期妈妈可以使用护肤品，但是出于安全考虑还是不要使用。 但是这也不代表要放弃美丽”的

产妇坐月子能吃猪耳朵吗 能吃，但建议少吃或不吃。 猪耳朵是常见食材，其富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素和矿物质，一般人群均可食用，产妇月子期间也能吃。但猪耳朵一般都是卤、酱烧或凉拌的，里面放了很多调味料，属于重口味食物，虽然味道，但对于产妇来说，不利于产后伤口的恢复，所以最好是别吃。 猪耳朵回奶还是下奶的 哺乳期吃猪耳朵对奶水没影响。 猪耳朵就是一种食材，哺乳期的妈妈食用既不会回奶也没有下奶作用。但建议哺乳期的妈妈食用最好是清淡烹饪，不要放太多调料，尤其是卤或凉拌食用时用到的辛辣性调料，以免影响到奶水质量。 哺乳期吃猪耳朵注意事项 1、猪耳朵虽好，但哺乳期妈妈食用也应适量，不能过多，以免影响其他食物摄入。 2、热病患者与阴虚火旺的人群不能吃猪耳朵。

宫颈炎不治疗会怎么样：影响性生活的质量 患有宫颈炎的女性在性生活中会觉得特别的疼痛，所以自然而然地就会拒绝性生活，现在的夫妻都是比较注重性生活的质量，如果出现了上述的情况，直接会导致性伴侣的不快，由此而发的就是家庭的和谐。宫颈炎危害女性性生活质量由于宫颈炎会出现分泌物多、出血的现象，因此，宫颈炎患者在进行性生活的时候感到疼痛和不舒服，从而会排斥性生活。 宫颈炎不治疗会怎么样：流产 导致流产的一个病因就是慢性宫颈炎。宫颈炎使组织变化，弹性下降，会使产程不顺利，严重的宫颈炎还会影响性生活。 宫颈炎不治疗会怎么样：不孕 慢性宫颈炎如果不治疗，可导致女性不孕。宫颈炎不及时治疗，会使病情转化为慢性，慢性宫颈炎尤其是中度、重度慢性宫颈炎时，宫颈分泌物会明显增多，质地粘稠，并有大量白细胞，这

生完娃，以为就没事了？以为身体就会自动复原？太天真了！还得过关升级打BOSS呢~乳腺炎、腹直肌分离、尿失禁以及各种盆底功能障碍统统堆到你面前。 经调查研究显示：盆底功能障碍性疾病在产后发病率，可达50%，严重影响生活质量。 十月怀胎的过程中，在孕激素的作用下，盆底会变得松弛；随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压，使盆底肌肉受到不同程度的损伤。而分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍。所以，顺产和剖宫产的女性产后盆底都受到一定程度损伤。那么，盆底康复该怎么锻炼，下面这篇文章告诉你答案。 什么是盆底？ 我们所说的盆底，包括哪些呢？盆底包括骨盆、器官、结缔组织和横纹肌。 盆底肌，是指封闭骨盆底的肌肉群，起到支架的作用，可以支撑膀胱，子宫，直肠等重要脏