乔乔妈产前有点轻微内痔，孕期一直很注意，没想到顺产生孩子那天因为产程拖的有点久，加上太用力了，结果痔核脱出了好大一块，别说坐立了，侧躺着都难受，上卫生间更是痛苦至极。当时还没有出院，乔乔妈就向医生咨询如何治疗，医生看乔乔妈的情况不是很严重，建议她进行保守治疗，用高锰酸钾洗，早晚一次，每次坐到盆里泡十分钟，大便后也可增加一次浸泡，局部可应用５０％的硫酸镁湿热敷，还可用痔疮膏肛门内注入以达到通便、消炎、止血的作用。另外要注意日常合理饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣，刺激性食物，注意休息，没想到按照医生的建议做，乔乔妈的痔疮很快就好了，而且再也没有复发过。 孕妇发生痔疮的几率很高，尤其是分娩前一周经常发生便秘，会造成静脉曲张从而形成痔疮。有些妈妈因为分娩是太用力导致脱肛、脱核等使痔疮越来越严重，产后治疗痔疮除了上述建议，这些方法妈妈可以试一下。

卷腹+手臂拍打 1、躺下来，弯曲膝盖，小腿和地面平行，大腿垂直地面 2、头、肩膀、上背部抬起来，双手在身体两侧，掌心朝鲜 3、上下拍打手臂，做50-100次 前后滚动式 1、坐立，膝盖弯曲，双手抱住膝盖后侧 2、膝盖分开，脚内侧并拢 3、往后倒，然后往前回来，脚保持不着地 4、重复30-50次 仰卧单抬腿 1、仰卧，双手在身体两侧，掌心朝下贴地 2、弯曲右膝盖，脚踩地，左腿向上抬高，和右大腿平行 3、然后上提来到90°，重复30-50次 4、保持绷脚背，下背部、肩膀贴实地面 单腿卷腹起身 1、仰卧，弯曲右膝盖，脚掌踩地

宫寒会闭经吗? 宫寒会闭经。 宫寒分很多种的,有轻有重,一般宫寒表现是来月经会痛经.而且手脚总是冰凉,不容易怀孕.其中还会出现下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津等症状，重的还会引起宫寒闭经、不孕等妇科疾病。所以说，宫寒会闭经。 宫寒会闭经吗：什么是闭经 闭经是多种疾病导致的女性体内病理生理变化的外在表现，是一种临床症状而并非某一疾病。 闭经按生殖轴病变和功能失调的部位分为下丘脑性闭经、垂体性闭经、卵巢性闭经、子宫性闭经以及下生殖道发育异常性闭经。闭经还可分为原发性和继发性，生理性和病理性。原发性闭经指年龄>14岁，第二性征未发育;或者年龄>16岁，第二性征已发育，月经还未来潮。继发性闭经指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月

听说哺乳期 = 天然避孕期，啪啪啪可以不戴套？ 最好还是戴。 哺乳期 = 天然避孕期，这个说话只对了一半。 在生娃之后，女性仍处于高催乳素水平，一般来说： 不哺乳的女性一般会在产后的 6～10 周恢复月经； 哺乳的女性恢复月经的时间会相应延迟，大多会在产后的 4～6 个月恢复，但也有一些女性可以达到 2 年之久不来月经。 如果产后 6 个月内纯母乳喂养又未来月经，这个时期的避孕成功率大约为 98 %。 别窃喜！就算你是那 98% 的人群，中标的几率也是存在的！ WHY ？ 因为产后的第一次排卵，往往发生在第一次月经之前，想等着来月经了再做避孕措施，很有可能就会在第一次排卵时中招，如果第一次排卵就中招，那么月经也不回来，

上环之前可以同房吗? 上环之前不可以同房。 一般来说女性上环最少前3天是不能同房的.上环是我国女性最常用的一种避孕方法,但是在上环前大多医生都会交代不能同房.上环前如果同房会导致细菌感染不说,更严重的是会发生带环怀孕的后果.所以说，上环之前不可以同房。 上环前为什么不能同房 上环是一个小手术,就是在子宫腔内放入一个节育环,通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的.上环前之所以不能同房,是因为在月经过后上环之前如没有性生活,就可以保证在放环时不存在怀孕的风险.而且上环的最佳时间为月经干净后的3-7天.所以，上环之前是不能同房的。 上环前注意事项 1、注意卫生,避免感染.上环前外阴部要每天清洗,保持清洁,上环前尽量不要同房,以免感染炎症,影响上环效果,这也是上环前要注意的.

　　产后性生活的恢复，对夫妻双方的感情及家庭和谐都意义重大，但往往许多妈妈在产后第一次性生活过程中，会遇到很之麻烦问题，那么，产后怎样才能顺利恢复性生活呢?请看下文给出的一系列指导： 　　历而一般产后的生理问题如下： 　　(1)恶露：产褥期间会有恶露产生，在传统的观念上认为这是不洁的，不宜行房。产后多久能同房，剖腹产后多久可以同房，生完孩子多久可以同房。郑丞杰医师说，由于在恶露期间从事性生活，而受到感染的机率甚少，只要夫妻双方不以为意，且伤口已愈合即可。当然，也不要忘了卫生的重要性。产前准备,产后恢复。 　　(2)子宫：产后六周之内是子宫的恢复期，此时行房可能会造成下腹疼痛。郑丞杰医师建议夫妻在进行性交时，其姿势可采女上男下，如此女方可主动控制节奏，男方插入深浅也可让女方有心理准备，亦不致于压迫到子宫。 　　(3)阴道：产后阴道易因生产而有静脉曲张现象，由于阴道内腺体尚未恢复，其较

顺产后多久可以吃东西 顺产之后饿了就可吃东西的，没有什么限制。 大家都知道剖腹产之后需要等排了气才可以吃东西的，但是顺产其实在产后如果饿了就可以吃东西的，没有时间的限制，但是最好是吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激寒凉的东西。 顺产后吃什么好 可以吃一些高蛋白食物，可以进食适量、比较热、易消化的半流质食物。 因为鱼类中含有蛋白质，对产妇恢复身体有很大帮助，但要注意不要多吃，产妇刚生产完要多吃些有营养，多吃蛋白质居多的食物，不要吃辛辣的食物，更不要吃生冷的食物。 除正餐外，产后第一天还应该吃些新鲜蔬菜和水果，一方面能增加维生素的摄入，另一方面也有防止便秘的作用。分娩过程中，产妇由于失血会导致身体水份的流失，因此要注意多喝水补液。一般来说，顺产产妇只要下了产床后可要多喝水。为了保证泌乳的需要，晚上也可以再

月子米酒水的简易制作方法 第一步：准备物品 精装糯米10斤，陶制坛子一个，酒曲适量，大桶一个，高度白酒2斤，一次性手套。 1、购回陶制坛子后，用清水浸泡2天，之后倒出水晒干坛子; 2、糙糯米倒到大桶中，加入清水浸泡一晚备用。 第二步：做法步骤 1、将浸泡好的糙糯米沥干水倒入高压锅或电饭锅中煮熟(因为米已提前浸泡加水的时候只要能没过米就可以，否则煮出的米饭会很烂); 2、将煮好的糯米饭倒入大的簸箕中摊开，可在旁边放一个电风扇吹风，以利于米饭快速冷却下来; 3、将酒曲用手在碗中压成粉未状，待米饭彻底冷却后撒在米饭上面，双手穿上一次性手套将米饭充分拌均匀。 4、将与酒曲充分拌均匀的米饭放入坛子中，压实后在中间开一个井口，以方便24小时后观察出酒情况，之后在坛口盖上一块干净的毛巾，

生完孩子后，很多宝妈都会比孕前胖了一圈。生完孩子后虽然会恢复，但是也很难恢复到以前的样子。那么生完孩子后有些宝妈越来越瘦是怎么回事？一起来看看吧。 小娇前几天去参加了一位亲戚的婚礼，在婚礼上，很多亲戚见了她都说怎么生完孩子的她越来越瘦了，看着真让人心疼。要知道，小娇整个孕期体重增长了30斤。有好几个产后变胖的亲戚都向她取经，问她是如何做到的。小娇说她其实也没有刻意的去减肥，产后之所以会越来越瘦，可能和这4方面有关，看看你是不是这样的。 1. 饮食要讲究 很多人都觉得女人生完孩子后就要大补特补，这样才能恢复好。确实产后的恢复需要营养的摄入，但也不是越补越好。在产后，妈妈的饮食还是要做到均衡，以清淡为主。如果产妇吃的太过油腻或者是大补的食物，只会越来越胖，身材的恢复是很难的。另外，产后多补充维生素，对身材的恢复也很有帮助。

文|好孕姐 小韩虽然才26岁，但是已经是两个孩子的妈妈了。大宝已经3岁了，二宝也已4个月大了，而且两个宝宝都是坚持母乳喂养。可是这天小韩起床就感觉腹痛的厉害，吃了药也不见好转，等到了晚上，早已脸色煞白，一身冷汗。老公看见小韩实在熬不住了，就赶紧将小韩送去医院检查，医生检查后，结果吓坏了夫妻俩，宫外孕大出血！这可是妇产科最多见的急诊，而且不及时处理，会危机生命安全。最后经过两个小时的手术，才将子宫大出血止住。 后来医生在寻查原因的时候，发现小韩产后从来不采取避孕措施，问其原因的时候，小韩说老一辈人告诉她，给孩子喂奶的时候，是不会怀孕的，而且还有很多人老人让用这个办法来避孕的。听完医生也是无语了，其实这种手法是不科学，产后初次排卵和月经恢复的时间不一定是同步的，而且即使月经没有恢复也是可能怀孕的，所以最好做好避孕措施。当然哺乳期除了做好避孕措施，

哺乳期吃橙子宝宝会拉肚子吗 哺乳期吃橙子宝宝是不会引起拉肚子的，不过橙子性凉，哺乳期妈咪在食用橙子时可以加热后再食用。 橙子中所含的大量的维生素C还能够起到抑制黑色素生成，减少黑色素的沉淀，从而起到美白的效果，对于哺乳期妈咪来说是一款非常不错的美容水果，而且橙子中所含的维生素C对于宝宝的大脑发育也是大有益处的，同时橙子中所含的抗氧化物质也极高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。 哺乳期吃橙子注意事项 1、橙子性凉，吃多了易出现腹泻等症状，所以哺乳期的妈咪们在吃橙子时一次不宜吃太多，一个中等大小的橙子即可满足一天所需的维生素C。 2、有口干咽燥、舌红苔少等现象的人不宜吃橙子，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。 3、在吃橙子

芡实 性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。 《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。 山药 清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。 冬虫夏草 性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素，虫草素能补益肝肾。 如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。” 《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用

　　产后多久可以出门呢?很多新妈妈产后就开始坐月子，坐月子只能整天闷在家里，哪也不能去。这时新妈妈们就想知道，生产后多久可以出门走动。其实产后多久可以出门，不仅要看个人体质，还得看你是顺产还是剖腹产，下面就来详细了解一下。 　　顺产后多久可以出门? 　　若是顺产后的话，一般能自己走动后就表示可以出门，但出去的时候也要特别注意，要避免在大风、烈日等天气出门。 新妈妈产后多久可以出门？ 　　顺产后的女性，在24小时内都要特别注意休息，但并不是说要整天躺在床上，其实也可以进行轻度的室内活动。一般顺产的女性，在2-3天内就可以进行刷牙、洗脸等正常的活动，但这时还不能做家务。 　　产妇生产时出血、出汗较多，产后需要足够的休息，才能完全恢复过来。但因为每个人的体质不一样，所以顺产后多久可以出门这个问题，还是得根据个人恢复情况来定。有些女性身体恢复能力强，顺产1周左右就可以出门活动了。

最近得知，很多妈妈都要生二胎了，以下内容呢，都是豆妈需要提醒宝妈的哦。刚生完宝宝的妈妈的饮食是直接给予妈妈新能量的方式。妈妈需要补充的营养也基本全靠吃的方式获取。如何吃，吃什么，显然是妈妈获得高质量的营养成分最重要的思考!也是保证乳汁质量的重要条件! 1、刚生产完的时候 此时妈妈应该选择比较容易消化的食物，比如小米粥，馒头，鸡汤，汤面这些食物。为什么要选择这些容易消化的食物呢，因为此时妈妈的消化功能还未恢复完全，所以吃不容易消化的食物会造成妈妈的肠道疾病! 2、在产后一个月之后 孕妇需要多吃鱼，肉进行蛋白质的补充。也需要多进食动物肝脏以及排骨进行补充铁元素。当然也要加强对钙的补充，可多吃富含钙元素比较多的食物比如酸奶，坚果以及钙片都可以! 3、第二月的时候 妈妈的身体

上环容易意外怀孕吗? 上环不容易意外怀孕。 上环是一种简便安全的避孕方法，但如果节育器放置不当，或与宫腔大小形态不符，可能造成节育器脱落或下移，而节育器下移会影响避孕效果而发生带器妊娠。据统计，TCu200 的一年脱落率为5.61% ，带器妊娠率为1.51% 。新型宫内节育器的并发症明显减少，5 年累积脱落率和带器妊娠率均不到1% 。而一般情况下,上环的避孕率可以达到95%以上，但也不是百分之百的。所以说，上环不容易意外怀孕。 上环后意外怀孕怎么办 因为这时受孕容易发生流产，还会影响胎儿，从优生的角度看，一定要尽早做人工流产。怀孕时间越长对身体的危害就越大。 带环受孕容易发生流产、早产，甚至影响胎儿发育，个别还引起胎儿缺陷。从优生要求出发，带环受孕的胎儿不值得保留，应尽早进行人工流产手术，怀孕时间越

芝麻桃仁粥 材料：取熟黑芝麻10克，桃仁10克，大米100克。 做法：先将桃仁、大米淘洗干净，然后放入锅中，加水600毫升，置火上煮沸，再用小火熬煮八成熟时，放入熟黑芝麻搅匀，继续煮一直到粥熟即可。每天吃1次。 功效：这款粥补肝肾、润肠胃，如果长期便秘可以经常吃芝麻粥，每日2次，作早、晚餐服用，有很好的润肠通便作用。 无花果粥 材料：无花果30克、粳米100克。 做法：先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。吃时加适量蜂蜜即可。 功效：无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果，此款粥对有痔疮、便秘的都可试试。 红薯粥 材料：红

宫颈炎可以做人流吗? 宫颈炎不宜做人流。 一般宫颈炎症发作期是不宜使用人工流产术，通常要控制炎症或身体其它方面的病症后才能实施人工流产术。但如果是轻度的宫颈炎可在人流术后再一起抗炎对症等治疗。如宫颈炎较重可消炎两三天后待炎症控制后就可以手术。人工流产手术时手术器械通过宫颈进入宫腔进行操作，如果术前不对宫颈炎进行治疗，就很有可能随手术器械将潜藏在宫颈管内的细菌带入宫腔。经过手术，宫腔内存在有手术创面，恰好为细菌的生长繁殖提供了有利条件，从而造成术后宫腔感染。所以说，宫颈炎不宜做人流。 宫颈炎可以做人流吗：什么是宫颈炎 宫颈炎是妇科常见疾病之一，包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。 女性因子宫颈管阴道部鳞状上皮与阴道鳞状相延续，阴道炎症均可引起子宫颈阴道部炎症。由于子宫颈管黏膜上皮为单层柱状

顺产无侧切无撕裂多久可以性生活 建议最好两个月后再进行性生活比较好。 其实按照理论来说，顺产无侧切无撕裂的产妇在产后42天之后就可以进行性生活了，但是此时子宫还没有完全恢复，所以最好是两个月之后再同房。女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，过早同房的话会增加感染炎症的几率。 女性产后过早同房有什么危害 会导致炎症等疾病的产生。 顺产的新妈妈一般在产后的8个星期之内是不建议同房的。如果过早的同房，则可能会引发女性发生阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病，给女性带来无尽的痛苦。甚至有的还能引发恶变，发生子宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤。 具体顺产后多久可以同房，在现实生活中，也主要看女性的自身身体素质情况。如果有的新妈身体较弱的、产后恢复不好，则要延迟同房的时间，为了产妇的健康，做丈夫要多忍耐一

　　亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈们，尽早的掌握一些哺乳技巧，可以让新妈妈们在母乳喂养的过程中少走弯路，在此，小编就整理出7条非常实用的哺乳技巧，并分享给大家，以供参考。 　　技巧一：懂得爱护乳房 　　作为新妈妈，对宝宝每天的照顾简直是无微不至，但是对自己的照顾却是少之又少。特别是忽略了对自己乳房的照顾，其实这间接造成了对宝宝的危害。所以，爱护自己，等于爱护宝宝，学习一下爱护自己的乳房。 　　首先哺乳妈妈应选穿软质、棉料衣衫。哺乳前，柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。还可以用湿热毛巾敷乳房和乳头3-5分钟，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等清洗乳头，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂。如需要只许用含有清洁水的揩奶布清洁乳头和乳晕。 新妈妈要知道的4条哺乳技巧 　　首先用手臂托住宝宝，他的脖子靠在肘弯处，你的前臂托住宝宝的背部，手掌托牢小屁股。然后把宝宝的小身体整个侧

产妇生产完之后身体非常虚弱，此时要注意疾病的侵入以及产后并发症的发生。产后发烧是大事，不要以为只是头疼脑热而等闲视之哦。产妇在刚生过孩子的24小时内，可以发烧到摄氏38度，但这以后，任何时候的体温都应该是正常的。帮主小小提醒：如有发烧，必须查清原因，适当处置。 月子里最好别发烧，可要是万一呢，我们也要知道为什么，怎么办? 产后发烧的原因很多，比如： 乳腺炎引起发烧 急性乳腺炎是新妈妈产后常见病。急性乳腺炎多发生在产后2—6周左右。常会引起发烧，有时还伴有寒战;患病的乳房会有局部的红、肿、热、痛、并有硬结，触痛明显。如果及时用青霉素治疗，炎症很快消退，体温也会很快随之下降。 自然产伤口发炎引起发烧 自然生产伤口，通常一星期左右就会愈合，自然产伤口发炎的处理方法： 伤口发炎可以使用消炎药膏，