剖腹产伤口愈合吃什么好：富含锌的食物 产妇可以适量摄取富含锌的食物，或是与富含维生素C的食物一同食用，对加快伤口愈合起到很大的作用。因为锌可以与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，能增强产妇的抵抗力，提高免疫力，促进伤口快速愈合。 荤类：动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等。 素类：木耳、海带、花生、核桃、苹果等。 饮食推荐：生化汤 材料：米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分。 做法： 1、米酒水加入药材，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用。 2、第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，约剩100毫升。 3、将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。 剖腹产

生过孩子多囊卵巢还要看吗? 生过孩子多囊卵巢还要看。 多囊卵巢可能是一个贯彻患者大半人生，并影响到全身多处健康的疾病。是一种内分泌、代谢方面的综合征，如果生完小孩后，卵巢功能恢复正常，那么就正常了，不需要进行治疗，平时生活中应该注意饮食运动，肥胖、糖尿病等容易导致体内内分泌紊乱，影响卵巢功能，再就是保持心情舒畅即可。但是一些女性生育后，仍然可能会持续出现相关症状，诸如月经稀发、闭经、等等，不过治疗上因为没有生育要求，治疗的目的是针对调整月经和代谢方面的问题，还有就是要预防子宫内膜癌的发生。所以说，生过孩子多囊卵巢还要看。 生过孩子多囊卵巢还要看吗：什么是多囊卵巢 多囊卵巢又称多囊卵巢综合症(PCOS)，是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素

喂奶期间会怀孕吗 喂奶期间会怀孕。 具体分析： 1、一般来说，哺乳期女性卵巢功能受到抑制，不会排卵，也就不易怀孕，但这并不意味着不会怀孕。 2、据统计，哺乳女性约有40%，在月经复潮前就开始排卵，而产后不哺乳的约90%以上在月经复潮前就开始排卵。也就是说，哺乳期的女性是先排卵后行经。若是此时，女性同房没有采取避孕措施的话，就可能会怀孕。 喂奶期间会怀孕吗-喂奶期什么时候来月经 妈妈哺乳期什么时候来月经要视情况而定。 1、纯母乳喂养的妈妈，而且白天晚上都要喂奶，月经恢复的时间会晚一些，可能在产后长达1年的时间里都不会来月经。 2、如果你的宝宝睡整夜觉的月龄比较早，月经恢复的时间会比较快，一般是在产后3—8个月内，混合喂养的妈妈也是如此。

产后抑郁的发病率高达80%以上，产后忧郁症是多么可怕的一种疾病，每个新妈妈，都有可能面临产后抑郁的折磨，症状有轻有重，只不过每个人的表现不同而已，关爱女性健康，大家要引起注意。 酷宝出生后，由于身体不适加上夜里数次喂奶，本身身体激素水平也在变化，所以比较敏感，但是自己当时认为我能够自我调节，养育孩子虽然万事开头难，但应该能够搞定。不过，之后发生的两件事情对我的情绪打击很大，导致我在之后有一段时间一直抑郁，心情低落，甚至感觉生活无望。今天分享出来，一是我还算比较快的从抑郁状态脱离，二是我希望每个新手妈妈要警惕自己情绪的变化，及时排解。 第一件事情，是酷宝出生后不久一直拉稀，同时手上还长了个大水泡。当时一个人在美国，请了一位月嫂照看孩子和我，刚生完孩子身体比较虚弱，小酷宝的出生也给我带来莫大的幸福感，但随之而来的是耗费精力的照顾，这一切都还可以搞定，但面临孩子的第

前壁膨出影响生二胎吗 出现阴道前壁和后壁的膨出，还是跟分娩后阴道壁的弹性没有完全恢复有一定的关系的，即便是再生育二胎的话，对顺产的几率影响不会太大。 刚生完宝宝出现阴道前后壁膨出是常见现象，产后可以配合缩阴提肛运动，长期坚持是有好处的，如果很严重的话可能需要结合手术治疗，不过也不要太过于担心，大部分情况会自己慢慢恢复，不影响生二胎。 产后前壁膨出什么感觉 女性生过孩子后，或多或少都会有一些后遗症，其中比较常见的就属于阴道前壁膨出了。 阴道前壁膨出实际上就是膀胱和尿道膨出。如果症状不严重，一般没什么感觉。如果是症状比较严重的，会发现下体有坠痛、阴道有充实感，腰骶部酸痛，同房痛，排尿时还会有疼痛感，尿液可能会出现分叉现象或出现排尿排不干净的感觉。更为严重者会自觉阴道有异物脱出，尤其是在咳嗽、劳动、憋尿或者用力时，异

产后鸡汤有什么好处：催奶 公鸡肉属阳，温补作用较强，比较适合男性、青、壮年阳虚气弱患者食用，也适合病后体内虚寒，产妇产后气血虚、乳少患者食用，还有止血治崩的功效。 小贴士：催奶是不能喝老母鸡汤的，老母鸡汤不仅不能催奶，还会造成回奶的效果，产后月子里的妈妈喝老母鸡汤会造成乳汁变少。 产后鸡汤有什么好处：身体恢复快 鸡汤鱼汤排骨汤都是下奶的好食品，适量的喝这些汤能使产妇的身体恢复的快又好，还能使你家的宝宝的奶水吃不完，一举两得妈妈的身体尽快恢复，宝宝茁壮成长。 小贴士：但产妇要注意的是，在喝鸡汤恢复身体时，也要注意食用的频率，不能太过于频繁。 产后鸡汤有什么好处：调节产后疾病 产妇喝炖鸡汤能起到滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、

产后生理性涨奶热敷还是冷敷 应热敷。 产后生理性涨奶，产妇乳房也没有肿块没有疼痛不适时，应热敷乳房，这样可促进血液循环，扩大乳腺导管，帮助乳汁的排出，从而缓解涨奶。但如果乳房有摸到肿块，只能冷敷，以便消肿，减轻疼痛，并帮助控制炎症扩散。 产后生理性涨奶热敷要注意什么 1、热敷可让乳房短时间更柔软，更有利于乳汁的排出，适合乳房整体或局部充盈，但还没有红、肿、热、痛的产后妈妈用。 2、热敷过后一定要将乳汁吸出或挤出，不然起到的反效果更大。 3、很多人热敷会和按摩一起做，但要注意不懂按摩的千万别乱按，以免导致乳房局部的皮肤及乳腺组织受损，使疼痛加剧，甚至是乳腺炎。 产后生理性涨奶怎么办 1、生理性涨奶是提醒产妇该喂奶了，建议产后让宝宝早吸吮乳头，开奶，而不是要等到

开奶13法 1、自信是成功的基石 妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 2、注意“食”效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 3、两边的乳房都要喂 如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时需要用吸奶器把另一侧宝宝未吃完的乳汁吸出来，避免乳腺炎的发生。 4、多多吮吸

　   身边一定有很多有经验的妈妈告诉您，坐月子不能吃水果。真的是这样吗?坐月子不吃水果真的好吗?实际上，新妈在坐月子的时候适量吃一些正确的水果，可以帮助新妈咪快速恢复身体健康。 　　关于坐月子不能吃水果的“传说” 　　坐月子吃水果对牙齿不好，因为怀孕妇女营养需求很高，饮食营养摄入不足，身体缺钙比较常见也比较严重，导致牙齿松动、骨骼脆弱，使很多妇女在生完孩子后牙齿确实变坏了(故有“生个孩子掉颗牙”之说)。与其他食物相比，水果比较硬、凉、生，对牙齿的要求比较高，所以坐月子期间不要吃水果(坐月子期间不能刷牙的禁忌也是这样)。 　　坐月子不能吃水果?你out了! 　　受传统习惯的影响，产妇坐月子不吃生冷，所以有的产妇连水果都不敢吃。 　　把产妇的饮食控制得很单调，这是不科学的，对产妇的身体恢复、宝宝的生长发育也是很不利

　　不管你是顺产还是剖腹产，对于新妈妈来说，遭遇产后各种疼痛是在所难免的，因此，新妈妈们要想办法来制服产后各种疼痛，本文，亲亲宝贝小编就把产后各种疼痛进行分类，并各自列出制服疼痛的办法，一起来学习下吧。 产妇怎样制服产后各种疼痛 　　第一痛 刀口痛 　　蔡菁在生宝贝时，由于会阴部过紧使胎儿难以出来，医生只得把阴道口剪了一刀。 　　现在，生完宝贝已经好几个月了，可刀口处却是隆起的，按压一下还挺疼。蔡菁心里觉得挺别扭，为什么别人的伤口都不是这样?自己这是怎么回事? 　　疼痛之秘： 　　刀口愈合后还是隆起，并在按压时有疼痛感，可能是形成了疤痕疙瘩。一般来讲，刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维。经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收，从而使疤痕组织变软、变小，疼痛感减轻或消失。但有少数产妇天生属于疤痕体质，即伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多，致使疤痕肥大，形成高出皮肤并在按压时有疼痛的不

怀孕期间，许多孕妈的身体都走样了。在生完孩子后，肚子上更是有大堆赘肉。甚至有些宝妈就是瘦不下来，那么产后瘦不下来的原因有哪些？一起来看看吧。 有的宝妈生完孩子没多长时间就瘦了，有的宝妈孩子都很大了，可自己还是虎背熊腰。 那天在宝妈群里聊天，一个宝妈说：好伤心，孩子都四个多月了，一点没瘦，那天带孩子逛超市，导购员说：哎呀，孩子这么小又怀上了？真的好尴尬，可是没办法，谁让肚子大没恢复呢？ 说起来的确很尴尬，相信很多宝妈都面临过这样的尴尬瞬间吧，可是为什么有的宝妈很快就瘦下来，有的宝妈迟迟不瘦呢？大多是这几点原因： 坐月子比较辛苦 别小看坐月子，宝妈生完宝宝体力会消耗很多，身体变得很虚弱，坐月子期间如果有人伺候，伺候得比较到位，比如雇金牌月嫂，或者娘家妈来伺候，又或者婆婆人好，伺候的好，这样的情况坐月子一般不会瘦多

肺动脉高压 一般经过积极的治疗不会对婴儿以后有影响，但若是情况比较严重，婴儿吸入过多，炎症反应比较厉害，可能会对婴儿以后有影响，引起肺动脉高压，使肺血管阻力增高，右心压力增加，血液通过尚未解剖关闭的卵圆孔和域动脉导管，在心脏水平发生右向左分流，进一步加重低氧血症和混合性酸中毒，形成恶性循环，对婴儿的脑、心、肾等脏器造成损害。 肺出血 导致血管内皮损害及由此引起的血管内皮源性因子如内皮素、一氧化氮的动态平衡破坏，肺血管收缩性增强，肺动脉压力增高，是导致肺出血的直接原因，其压力增高程度与肺出血的预后显著相关。 脑缺氧出血 是指在围产期窒息而导致脑的缺氧缺血性损害。临床出现一系列脑病表现。本症不仅严重威胁着新生儿的生命，并且是新生儿期后病残儿中最常见的病因之一。 新生儿一般在出生后1分钟

不少妈妈生完宝宝后，肚皮上都留下了难看的妊娠纹，这让新妈妈们苦恼不已，都在寻着消除妊娠纹的方法，那么，产后妊娠纹可以消除吗？有什么办法呢？ 在怀孕中期肚子变大后，孕妈妈会发现腹部有皲裂般的线条，呈红紫色，有的呈锯齿状，那就是妊娠纹。怀孕后，随着胎儿的发育，孕妈妈的子宫变大，腹部亦急速增大，使皮肤扩展，而皮下组织跟不上这种扩展，从而形成了皲裂。70%左右的孕妈妈都会出现妊娠纹。皮肤容易淤血人，其皮下组织比较脆弱，也容易产生妊娠纹。最容易出现妊娠纹的位置是腹部，除此之外，乳房、大腿、腿肚、臀部等也会出现。其实不单是孕妈妈，消瘦的人突然肥胖时，也可能出现这种斑纹。 避免过胖，对于预防妊娠纹的发生多少有点帮助，使用束腹带或采用按摩法也有预防的效果。分娩后，妊娠纹的颜色会变淡，不那么明显。大部分人会觉得妊娠纹处有瘙痒感，如果庠得忍不住想去抓，最好能请医生开些止痒药物。

坐月子期间谁照顾好？坐月子一定不能马虎，坐月子由谁来照护，需要全面的考虑，经济、情感等方面都需要顾及。所以当今做女人不容易，你心中哪那理想的照护者是谁呢？ 即将临盆的宝妈们，要操心的事情还真不少，产后有没有奶水、产后由谁来照顾月子事宜等等。有些产妇心里是比较倾向于丈夫的，但是丈夫又要上班，这时间可能不是很好控制。 要让母亲过来又怕被人说闲话，但是心里对婆婆还是比较抗拒的，经验丰富的月嫂倒是不错的选择。那么究竟在坐月子期间，让谁来照护会更好呢？ 一、丈夫 夫妻间的关系是再亲密不过的了，有什么需要，有什么话都可以提出来，所以很多的产妇心里还是比较希望自己坐月子的时候丈夫能够在身侧，这样也就少了一分约束感。 想着两夫妻能够共同的见证宝宝的生长，是多么幸福的事情。更何况两个在思想观念上也没有太大的差异，然而不足的是没有经验，有些时候

有些宝妈生孩子的时候采用了剖腹产，那么你知道剖腹产后坐月子要注意些什么吗？剖腹产最重要的前三天月子餐怎么吃？ 随着产科手术技术的不断提高，剖腹产的伤口也愈合的越来越好。 但毕竟是个腹部大手术，伤口会很疼，剖腹产妈妈要做好思想准备。 新妈妈在坐月子期间，要十分注意伤口恢复，尤其是前三天的产后护理与饮食调理格外的重要。 产后调理专家表示： 头三天的住院调理将关乎坐月子开头的好坏与否，直接影响妈妈产后的身心状态与宝宝的母乳喂养质量。 1、剖腹产后当天 妇产科医师指出，剖腹产妈妈产术后6小时内禁食。 剖腹术后，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。 6小时后宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。 剖腹产

哺乳期吃荠菜回奶吗 哺乳期吃荠菜是不会引起回奶的，而且荠菜中的蛋白质含量非常高，维生素C的含量远远高于柑桔，因此哺乳期吃一些荠菜不仅不会引起回奶，还能够为妈咪们补充充足的营养。此外荠菜中所含的所含的荠菜酸，是有效的止血成分，对于哺乳期妈咪的身体恢复是很有益处的。 健康小贴士：荠菜所含的橙皮甙还能够消炎抗菌，有增强体内维生素C含量的作用，还能抗病毒，预防冻伤，并抑制眼晶状体的醛还原酶，对糖尿病性白内障病人有疗效。 适合哺乳期妈咪的荠菜的做法 鸡汁荠菜百叶包 准备材料：猪肉末200克、荠菜150克、百叶2张、菜心3-4颗、盐、胡椒粉、清鸡汤适量。 做法： 1、将百叶改刀每张切成8份荠菜剪去根部择去黄叶洗净。 2、入沸水锅焯水后切碎肉末、荠菜加上盐和胡椒粉拌匀用百叶将馅料包起，

高龄产妇坐月子必吃食物有哪些 鸡蛋 鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，有助于产妇恢复体力，维护神经系统的健康。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹或打在面汤里等，牛奶和鸡蛋一起食用效果更佳。 高龄产妇坐月子必吃食物有哪些 红色食品 红枣、红小豆等食品富含铁、钙等，可提高血色素，帮助产妇补血、祛寒。但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，食用时应将其煮沸。红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐

第一步 准备一条干净的毛巾、热开水、橄榄油(可用植物油代替) 第二步 将毛巾在热水里面浸湿以后拧干(要注意毛巾的温度，避免烫伤宝妈的乳房)，然后将拧干的毛巾覆盖在宝妈乳房有肿块的部位。在情况允许的情况下，最好将乳头和肿块全部包裹在里面，然后隔着毛巾轻轻地按揉乳房肿块的部位，软化乳房肿块，为以后肿块的消除做好充足的准备! 第三步 在毛巾热敷以后，宝妈用手指或轻或重地按摩肿块部位，但是这里要注意的一点就是，力道的掌控非常重要，不要觉得一味地用力就能够吧肿块揉散，而是要轻重适中。如果没有掌握好力度，就有可能出现一些更严重的后果。所以大家一定要注意了，适量地不断地按摩，才能够将肿块揉散! 第四步 在乳房旁边涂上适量的橄榄

剖腹产后怎么判断有没有排卵 可以量体温来推测。 剖腹产后建议2年后才要二胎，所以在这个期间有性生活的话一定要做好避孕措施，而怎么判断自己有没有排卵，最好的办法就是做基本的体温测量，每天早上起床时不做任何活动(如不说话、不吃饭、不起床等)，根据曲线的日期测量口腔温度，称为基本体温曲线。如果有人排卵，月经前半周的基础体温较低，排卵后月经后半周的基础体温升高。一般来说，两者的温差可达0.5摄氏度左右。因此，基本体温曲线在两个阶段波动。如果没有排卵，基本体温曲线持平，不变。在排卵期，体温通常会下降在曲线上。最低温度是排卵期。 剖腹产后排卵有症状吗 一般是没有症状的。 通常来讲在排卵的时候是没有什么症状的，但有时候有出血的可能。也可能会伴有下腹发胀、腰酸、 乳房胀痛 、轻度 腹泻 、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或

坚持做提肛运动 女性分娩后要坚持做提肛运动，这样有助于子宫和盆腔的收缩，能有效预防产后子宫脱垂。 同时，产后护理也要做好，要注意避免过早的下床劳作，不能过早的提重物。 保持排便通畅 女性分娩后需要养成定时排便的好习惯，并且要多吃促进肠胃蠕动的食物，比如绿叶蔬菜，这样能促进排便，这样就能避免因产后便秘而引起的子宫脱垂。 注意保暖防寒 女性分娩后要注意身体保暖，避免身体着凉，以免引发子宫脱垂。产后女性可根据身体状况选择适当的运动，天气较凉时，要适当的增添衣物，避免身体受寒。 避免久蹲 女性在分娩后，盆底肌肉的恢复需要3个月时间，在这期间，应当尽量避免持续性的久蹲，保持站立或者坐的姿势，以防子宫脱垂的发生。 不宜过早性生活