秋天坐月子可以喝红茶吗? 秋天坐月子不可以喝红茶。 红茶属于全发酵茶，因为茶汤的颜色是红色的，所以叫红茶，泡红茶是一项非常，讲究非常优雅的运动，但是对于坐月子的产妇是不建议喝红茶的，红茶含有对胎儿非常不利的咖啡因，还含有大量的其他物质，很难被吸收，如果产妇喝了太多的浓茶，可能会引起缺铁性贫血，通过母乳给新生儿留下先天缺铁性贫血的后遗症，胎儿的智力发展，将会受到影响，坐月子的产妇不应该喝茶。另一方面，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。所以说，秋天坐月子不可以喝红茶。 秋天坐月子喝红茶的危害 易引起贫血 茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。产妇本就需要补益身体，产妇喝茶导致贫血无异

生完宝宝之后，你孕前的那些漂亮衣服还能穿吗？能穿下的怕是很少了吧，看着自己腹部的赘肉、粗壮的大腿和丰腴的臀部，心里有没有很着急啊？明明以为生完孩子也会像女明星那样成为辣妈，结果却成了肉墩妈妈，心里是不是比受到一万点暴击还难过？ 如果不想让上面那些假设变成现实，那么你现在就要有所行动了，哦不，是运动。要知道，产后早期运动是预防生育性肥胖的重要方法，适当运动可以促进新陈代谢，避免体内热量蓄积，还可以预防腹壁松弛、耻骨分裂、子宫脱垂和便秘。 顺产妈妈在产后第一天，可以在床上做一些简单的翻身、抬腿、缩肛运动。剖宫产妈妈在拆线前可以适当的翻身和下地走路，拆线后就可以在自己的能力范围内自由活动了。 通常产后运动从产后第7天开始，剖宫产妇从产后第10天开始，每天运动1~3次，每次3~10分钟，以此来锻炼腰部、大腿和腹部肌肉。需要注意的是产后最初的一段时间内，由于

气海穴 取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(位于腹正中线脐下1.5寸)约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。 肾俞穴 取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。 血海穴 还可以通过按摩血海穴来帮助调理月经。血海穴在大腿的内侧，髌底内侧端上2 寸。按摩时，可以将双手掌心放在同侧血海穴上，适当用力揉按1 分钟左右，双下肢交替进行按摩。最好在月经前后几天睡觉前和起床时各做1 次，但在月经期间应停止按摩。 三阴交 位置：位

很多准妈妈会选择以剖腹产迎接新生命，其理由有担心难产、想保持身材等不一而足，但随着孩子的成长，时间的推移，肚子上难看的剖腹产疤痕却成为她们心中的最痛！ 剖腹产疤痕是手术后伤口上留下的痕迹，一般呈白色或灰白色，光滑、质地坚硬。大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。 其中有41%的宝妈会发展成病理性疤痕，不仅带来美观上的问题，还会伴随瘙痒、疼痛等症状;更有甚者会侵入正常皮肤组织，发生病变。因此面对疤痕不能一味地隐藏，想办法解决才是真理。 怎样消除剖腹产疤痕？这些方法你用了吗？ 1.注意饮食 总体来说，就是要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等

宫颈炎最佳治疗方法有哪些之重度最佳选择手术治疗 手术治疗风险比较大，但是，病情严重的患者来说手术治疗是最佳的选择方法，病情严重的患者采用物理和药物是很难达治愈的目的，而且还有可能导致病情反复的发作，不仅对身体造成严重的危害，需要承担昂贵的医药用度。 采用手术治疗一般会一劳永逸，结痂面愈合好的，日常注意饮食及卫生习惯，可再次避免患有慢性宫颈炎。 宫颈炎最佳治疗方法有哪些之轻中度最佳选择药物治疗 对于中度或轻度宫颈炎症患者，专家都会推荐药物治疗，见效快，身上也不会留下疤痕等，而且，药物治疗在人体内会留下抗体复发率比较低，所以对于一般刚患有宫颈炎出现的患者来说，可以采取药物治疗的方法。 西医：在局部用25%硝酸银等局部腐蚀，用药前阴道宜灌洗，然后用干棉球擦干，并用棉球保护好正常的阴道黏膜。也可以使用

　　坐月子不能吃什么?其实坐月子有很多禁忌，在饮食上稍不注意，就会导致恢复缓慢。所以产妇们必须要知道坐月子不能吃什么，要如何进补才合理。本文将会探讨女性坐月子期间不能吃什么。 　　坐月子不能吃什么呢?坐月子的女首先就不能吃生冷的食物，特别是刚从冰箱里拿出来的东西，最好是先放着解冻一段时间，或者是用开水烫过之后再吃。因为过冻的食物，会伤害到脾胃，而且也利于恶露的排除。 坐月子不能吃什么？产后饮食忌寒补 　　除了生冷的食物之外，坐月子还不能吃什么东西呢?产妇的盐分不能摄入过多，因为盐发摄入过多的话，就会导致浮肿，严重的话还会引起高血压。但又因为产妇产后容易出汗，所以也不能完全不摄入盐分，只是不能过多。 　　产后坐月子还不能吃辛辣温燥的食物，因为辛辣温燥的食物会引发内热，若是多吃的话就容易导致虚火上升。产后女性本来就容易出现便秘的情况，若是在坐月子期间还吃辛辣湿燥的食物，就会加重便秘

　　产后新妈妈需要营养的补充，这是大家都知道的，但是具体吃什么最科学最有营养呢?在这里，亲亲宝贝小编就整理出女人产后最理想的几大饮食，分享如下，以供广大新妈妈们选择，同时，小编还要提醒的是，再好的食物，也不宜多吃，否则物及必反。 　　一般来说，妇女产后应多进食高热量的饮食，如：脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90克-100克，钙2克，铁15毫克，维生素A3900因际单位，维生素B116毫克，维生素C150毫克。这样大的营养量，全部要由饮食摄取。但由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态，因此进食量之增加应采取渐进的方式。食物品种要多种多样，新鲜可口，并多吃汤类。乳母每日可吃5餐-6餐，每餐应尽量做到干稀搭配，荤素搭配。 　　根据我国居民的生活条件，产后妇女应多吃鸡和鸡蛋，鸡和鸡蛋是最理想的滋补品。因为，鸡和鸡蛋不仅味道鲜美，营养价值高，又

清宫时残留物粘太紧怎么办 医生会建议配合吃一些活血药物的，具体还是听从医生的指导意见，不要擅自做主。 清宫处理的同时要进行消炎，可以服用益母草来促进子宫的收缩为好，另外就是注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。 什么情况下需要二次清宫 在流产不完全或者是清宫不完全的情况下需要做二次清宫。 流产不完全包括药物流产或者人工流产不完全，是指胎儿的部分组织或者胎盘没有完全排除母体，虽然胎儿不会继续发育但是留在宫腔的异物会导致宫腔病变，所以需要二次清宫。 另外，胎死腹中这种状况也是要进行清宫，如果一次没清楚干净，就需要二次清宫。 最后就是女性产后有可能会有胎盘残留，如果残留第一次没处理干净的话，也是需要做二次清宫的。 二次清

白萝卜生姜水 做法：准备生姜10克、白萝卜250克、红糖30克放入适量水中煎服，或将10克生姜捣碎。 功效：随后加入适量的冰糖，饭后用开水冲服，即可有效缓解支气管炎咳嗽。 白萝卜蜂蜜水 做法：取一个白萝卜，适量蜂蜜，把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟熟透即可食用。 功效：每天早晚各1次，适量服用。适用于急性支气管炎之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。 白萝卜藕汁 做法：准备白萝卜、鲜藕各250克，梨2个，切碎绞汁。 功效：然后加入250克蜂蜜调匀后分2—3次饮服，有一定的止咳作用。 白萝卜梨汁 做法：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用。 功效

疾病因素 1、真菌性阴道炎：外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。此外，阴道炎导致的瘙痒还有多种，菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等等，子宫、宫颈、尿道炎症也会让外阴有瘙痒的情况。 2、阴虱病：阴虱常贴伏于皮肤表面或附于阴毛根部，阴虱卵呈灰白色、针头大小。阴虱的叮咬及其毒汁、排泄物可导致皮肤发痒、可产生脱屑，并继发湿疹样改变和毛囊炎。 3、性交过敏：这是两性生活期间发生的过敏反映。分别有对精液过敏，避孕套过敏，摩擦过敏者。 4、蛲虫感染：主要侵犯幼女，成年女性也可感染，当夜间肛门松弛时，蛲虫从直肠内爬出游动到外阴部交配产卵，并刺激外阴部皮肤粘膜，引起局部瘙痒。 日常因素 天气干燥、很多女性在天气干燥时都会有外阴瘙痒症状，其中多表现为持续性或阵发性瘙痒，并且常在夜间

有些在哺乳期的女性会出现一些问题，比如说自己的乳头皲裂疼痛不已，那么面对这种情况应该怎么办呢？怎么预防乳头皴裂？ 乳头皲裂是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。常在哺乳的第1周发生，初产妇多于经产妇。 乳头皲裂是哺乳期常见病之一，轻者仅乳头表面出现裂口，甚者局部渗液渗血，日久不愈反复发作易形成小溃疡，处理不当又极易引起乳痈。特别是哺乳时往往有撕心裂肺的疼痛感觉，令患者坐卧不安，极为痛苦。乳头皲裂后，当婴儿吮吸时，会觉得乳头发生锐痛、揩它会流血，流脓水，并结黄痂。 发生乳头破裂的原因 新妈咪的乳头皮肤比较娇嫩，承受不了宝贝吸吮时的刺激，特别是奶水不足或乳头过小、内陷，由于宝贝用力吸咬乳头，使乳头表皮受唾液的浸渍而变软、剥脱、糜烂，形成大小不等的裂口。另外，宝贝在含接乳头时姿势不正确，没有含住乳头及大部分乳晕，或乳母过度在乳头上用肥皂、酒精等刺激物清

不同阶段的月子餐是什么样的？有哪些原则？首先要清楚月子餐的重要性，月子餐要怎么吃？下面我们一起来详细看看月子餐不同阶段都是什么样的？ 月子餐的概念与作用 首先要说明一个概念，其实传统的坐月子和现代医学中讲究的产褥期是不一样的，产褥期是指由于产妇的子宫体积容量、胎盘剥离产生的创面以及宫颈口的变化会在大约生产之后42天恢复至生产前状态，因此，在这个阶段，产妇的状态会跟一般的人群有较大的区别。 这个阶段月子餐或者说营养餐要做到的功能，一方面是补偿在怀孕期间以及分娩过程中身体的损耗，帮助身体的功能进行恢复。其次就是为产妇的乳汁分泌打下营养基础，更好的哺育婴儿，保证婴儿的健康。 月子餐不同阶段的原则 所谓月子餐的原则，根据不同阶段有着不同的要求。 首先是产后初

无痛分娩真的好吗 无痛分娩”，一般是药物镇痛，在医学上又称为“分娩镇痛”。通过使用适量的麻醉药物使分娩时的疼痛减低到最低甚至消失，让准妈妈们不再经历产痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦。 目前世界公认最有效、安全的分娩镇痛方法是椎管内阻滞，这种操作由有经验的麻醉医师进行。麻醉医师在腰椎间隙进行穿刺成功后，在蛛网膜下腔注入少量局麻药或阿片类药物，并在硬膜外腔置入一根细导管，导管的一端连接电子镇痛泵，由产妇根据疼痛的程度自我控制给药(麻醉医师已经设定好了每小时的限量，不必担心用药过量)，镇痛泵可以持续使用直至分娩结束。 无痛分娩影响孩子吗 无痛分娩不会影响孩子。 无痛分娩采用椎管内阻滞，医生在产妇的腰部硬膜外腔放置导管，镇痛泵中麻醉药的浓度大约只有剖宫产时的1/5～

妈妈辛苦十月怀胎，终于将宝宝生下来。这个时候妈妈身体很虚弱，如果没休息好，很容易腰酸背痛。所以，宝妈要预防产后腰痛，还得注意下面这些事情。 首先来了解产后出现腰痛的主要原因： 1、骨盆韧带松弛 分娩的时候由于骨盆要跟着受力，也容易拉伤，全身的骨缝都会跟着打开，骨盆韧带在分娩后的一段时间内都是处于松弛的状态，这会让腰部的肌肉变得无力，而我们走路、坐、仰、卧等都需要用到腰部的力量，就很容易引起腰痛。 2、身体缺钙 孕期胎宝宝的生长发育需要获取充足的钙元素，来确保骨骼的良好发育，胎宝宝会从母体获取钙元素，因此，很多妈咪生产之后，体内的钙元素会流失一部分，身体钙元素不足，就会引发腰部疼痛。所以，产后缺钙也是导致腰痛的主要原因之一。 3、腰肌劳损 有些新妈咪由于没有注意产后的腰部护理，

女性生产以后是有恶露排出的。但是有些产妇在生产两周后，发现自己的恶露非但没有减少，反而出现了增多的现象。整个人也因此精神不好，浑身不舒服。那么，产后两周恶露突然增多是什么原因？ 产后恶露不尽怎么办？ 1、孕妇在分娩之前就要在医生的指导下积极治疗各种妊娠疾病，包括妊娠期高血压综合征、贫血、阴道炎等等。 2、对于胎膜早破，且生产过程较长的产妇，医生要根据情况给予抗生素治疗，以预防感染的发生。 3、女性分娩以后，一定要仔细地检查胎盘，看胎盘是否完全剥离。如果发现胎盘残留的情况，一定要及时给予处理。 4、产后女性一定要坚持哺乳，这不仅有利于子宫收缩和恢复，同时有利于产后恶露的排出。 5、在排恶露期间，一定要仔细观察恶露的颜色、量和气味。一旦发现恶露中有臭味，就一定要及时到医院咨询医生，并配合医生治疗。

　　避孕方法有很多，你知道哪种方法最适合产后的新妈妈吗?本篇资讯就请专家来告诉你产后如何科学避孕，正确的掌握这些知识，有助于产后新妈妈选择出最适合自己的避孕方法。 专家告诉你产后如何科学避孕 　　总的来说，有以下一些避孕方法，专家分别举列了每种的优缺点，新妈妈们可以详细的看一看，哪种适合自己。 　　1、女性输卵管结扎术 成功率可达99.9% 　　优点：该手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩，可以在分娩的同时进行。 　　缺点：输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式，如果妈咪还想保持自己的生育能力，就不宜选择这种方式。 　　2、男性输精管切除术 功率为可达99.9% 　　优点：该手术要把从睾丸到阴茎的一段输精管切除。对于那些愿意选择绝育的夫妇来说。这是一个比输卵管结扎术创伤更小的手术。它

金针菜 又名黄花菜，是萱草上的花蕾部分，其营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。中医认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。 推荐食谱：金针菜炒瘦肉 原料：适量葱，油，金针菜，瘦肉，盐和香菇。 做法： 1、将金针菜和香菇洗干净，提前浸泡，将葱洗干净，切碎末。 2、往锅内倒入适量油，热油，然后下葱，炒出爆香味。 3、加入适量瘦肉，炒熟后下香菇和金针菜，炒熟，然后加入适量盐，搅拌均匀即可。 茭白 茭白含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质，性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和

排毒下奶养生月子汤有哪些 冬瓜薏米鸡脚汤 原料：鸡爪100克 冬瓜200克 薏米30克 制法： 1、冬瓜去皮去籽，切成小块;薏米淘洗干净;鸡爪洗净，剁去爪尖 2、将鸡爪凉水下锅焯水，捞起待用。 3、锅内加入适量的水，把鸡爪、薏米和数片姜片放入，大火烧开转小火煮35分钟。 4、再放入冬瓜，煮15分钟左右，调入少许盐即可。 功效：冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。对于产妇来说，适当吃些冬瓜，不仅消暑，还有助产后消肿、减肥。 排毒下奶养生月子汤有哪些 番茄土豆排骨汤 原料：番茄150克 土豆250克 排骨300克 制法： 1、

体力充沛，精神焕发 香蕉以钾元素含量较高而著称，对提供、恢复能量有奇效。两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动，难怪很多知名运动员都以它为首选水果。 香蕉中有色氨酸，能有效治疗抑郁症状。当人体吸收色氨酸后，它会转化为血清素，血清素能令人放松和快乐。 肠胃改善，排便顺畅 吃香蕉能缓解便秘，不需要过多科学理论验证，这是许多人实践得出的结论。 另外，胃痛、胃溃疡、胃酸反流的患者也可以吃香蕉。香蕉里有许多天然抗酸元素，可缓解胃灼热和胃酸反流等;其松软的组织有助于覆盖胃粘膜，避免受腐蚀酸等物质刺激。胃不舒服的症状，吃香蕉后很可能会消失。 降低血压，增强心脏 香蕉有助于降低体内的钠元素(来自于过量摄入的食盐等饮食)水平，调节高血压。

花生 花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后追奶等病症。 丝瓜 丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，追奶时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。 茭白 不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和追奶功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的追奶作用。 豌豆 豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可追奶。