产妇生宝宝后，面对清洁问题不知怎么办才好，清洗方法不对落下“月子病”怎么办?但不及时清洗，身体散发难闻气味，浑身不舒服，也许还会患上疾病。到底应该怎么办呢? 　　新妈妈产后身体正处于“分解代谢”过盛的状况，除了常常大量排汗之外，还有恶露不断排出，再加上产后泌乳，多种液体混合在一起会散出很难闻的气味。产后清洁问题变得刻不容缓，因为这不仅关系到新妈妈的健康问题，还能影响到新妈妈的心情。 　　洗澡 　　产后天天洗澡行吗? 　　赞成派：行。勤洗澡，精神好，有助产后健康。 　　反对派：不行。洗澡频繁会落下月子病。 　　专家意见： 　　产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助新妈妈解除分娩疲劳，保持舒畅的心情，还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合。因此在月子里勤洗澡对新妈妈健康十分有益。 　　喜悦指数：★★★ 　　洗头 　　

带环后多久来月经会不会提前 有可能会提前 女性带环是避孕方式的一种，通常带环之后如果想要生育还是可以取环的，带环之后需要一定的适应时间，所以有可能是会导致月经提前或者是推迟的。一般至少2~3个月左右月经才能逐步恢复正常的来潮的。平时还要定期的复查下避孕环的情况，看看是否存在炎症以及环位置发生偏移的情况。 带环后多久来月经正常 体质不同情况不一样。 一般来说，上环之后对月经是没有太大影响的，但是生活中也有可能出现个别差异的现象。如果上环之后月经周期要延迟一周内这属于正常现象。由于每个人的体质不同，而且还受精神状态、周边环境、自身疾病、营养状况等因素的影响，一般来说月经都可能被延迟，甚至有些被提前也有可能。如果波动是几天的就都属于正常，不必过于担心忧虑。如果月经被延期超过10天，那就要提高警惕了。建议到正规医院妇科

                春天来了，夏天还会远吗。不少预产期在三伏天准的妈妈已经开始担心，如何顺利度过炎热夏天。特殊的气候给“坐月子”的妈妈带来了更多不便，下面小编就为大家一一解答坐月子的居家环境、饮食调节等夏季坐月子的注意事项，希望各位准妈妈在夏天顺利舒适地度过产褥期!         夏天坐月子10个居家注意事项 　　这里的居家包括了家里的环境和对新妈妈有益的生活习惯。炎热是夏天坐月子遇到的最让人头疼的问题，怎样的环境对新妈妈来说才是最理想的呢?对于这个问题没有一个统一的答案，唯一的标准就是“舒适”。 　　什么样的居家环境最适合坐月子? 　　1. 室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧

中医治疗 中医认为“气虚则自汗，阴虚则盗汗”，产后阴血亏虚，所以会有盗汗。中医认为“血汗同源”，汗出过多更会伤阴。所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物，通过一些滋阴补益的食疗来调理。 药方 一：黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，淮山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用砂锅将水煮开，放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味，可饮汤吃肉。 二：羊肚1个，黑豆50克，黄芪40克。将羊肚剖洗干净，细切，每用100克与黑豆、黄芪共煮为粥，日服2次。 三：糯稻根30克，泥鳅90克。先将泥鳅宰杀洗净，用食油煎至金黄，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗汤时，放人泥鳅煮汤，吃时调好味，连汤带鱼同吃。 四：豆腐衣2张，鹌鹑蛋8个，水发香菇2只，火腿肉25克，调料适量。将豆腐衣撕碎，洒上少

有些宝妈生了孩子以后得了乳腺炎，那么有了这种疾病的话意味着不能给孩子喂奶了，你知道乳腺炎形成的原因是什么吗？ 母乳喂养是妈妈给宝宝最好的礼物，然而产后喂奶对于新妈妈来说可是个巨大的挑战，特别是坚持母乳喂养的新妈妈，会在这个过程中遇到很多困难，乳腺炎就是其中之一。有时不仅会让自己白白受罪，宝宝也可能会失去母乳喂养的机会。那么，新妈妈应该如何应对产后乳腺炎呢？ 首先我们要知道什么是乳腺炎？ 当乳汁没有及时排空而淤积在乳管中时，就会滋生细菌，乳房组织受到感染，新妈妈就会发烧，这就是乳腺炎。乳腺炎一般分为急性和慢性两种。 乳腺炎形成的原因是什么？ 乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致，致病菌多为金黄色葡萄球菌，少数为溶血性链球菌。乳头发育不良、乳头凹陷、乳头内翻或分裂时，乳腺导管排乳不通畅造成淤积。哺乳时间过长，小儿“含乳而睡”，

对大多数的新妈妈而言，产后进行母乳喂养都是很顺利很成功的，但有的却失败了，那么到底是哪些原因导致新妈妈母乳喂养失败呢?在此，亲亲宝贝小编就为大家总结出，导致母乳喂养失败的几大原因，希望大家牢记这些原因，并做到有效的应对。 1、 产后休息不好 经过艰难的孕育过程宝宝终于出生了，新妈妈对于宝宝牵挂和好奇是分分秒秒的。当宝宝睡熟时，妈妈会看着他，生怕有什么闪失。当宝宝醒来时，妈妈又要哺喂孩子。因此在产后不能得到很好的休息。其实产后乳汁的分泌是靠脑下垂体分泌的催乳素，使乳腺发育分泌乳汁的，当休息不好时，减少了脑下垂体分泌的催乳素，使乳汁分泌减少。因此新妈妈一定要抓紧时间休息，新生儿期孩子要睡17-18个小时，应该孩子睡觉，妈妈也跟着睡觉和休息，恢复孕期和分娩期的疲劳，保证尽快下奶。 2、 担心孩子吃不饱 刚开始喂奶时许多人认为孩子吃不到什

避孕套保质期一般是多久 天然橡胶为目前市场上避孕套的主要原材料，用天然橡胶制作的避孕套一般保质期有五年。在保质期内的避孕套能够使避孕套的避孕效率达到最高化。 正常情况下避孕套外包装上会标有生产日期及保质期，避孕套盒子底部会写有生产日期和过期日期。 正规途径购买正规避孕套，购买时仔细查看保质期，确认包装完好无损，不要使用过期的避孕套，以免避孕失败。 避孕套保质期过期后果 过期避孕套的危害主要体现在两个方面： 首先，过期避孕套的质量降低，胶质会出现老化的现象，在使用过程中容易损坏或脱落，因此容易造成避孕失败; 其次，过期避孕套的润滑液也会失效，这些润滑油可能会变得有毒并可能在使用后对患者造成伤害，可能会引起局部阴道感染或肿痛等过敏反应，所以不建议使用过期的避孕套。 选择安全套需要

即将生产的新手妈咪常问到：「刚生产完的3天或5天住院期间，在产后病房中，都被安排做些什么事?接受哪些照顾?」另外，有些状况要特别注意，例如产后大出血、产妇发烧等，以及一些新生儿状况，都必须立即告知医护人员，千万不可轻忽! 产后住院做什么事? 我们都知道生产的方式包括自然产及剖腹产，所以对于产后住院期间该知道的事情也不一样。 自然产 生产后的第一个小时对产妇来说其实是满危险的，医护人员需要特别注意是否有大出血及血压偏低的后遗症，所以需要教导产妇如何自己按摩子宫，可以帮助宫缩止血，因为子宫宫缩不好的产妇会有产后大出血的危险。 宫缩就是产后的子宫强烈之收缩，有助于帮助子宫复原及减少产后大出血。子宫松软就表示宫缩不好，产后初期很容易发生，可藉由进行子宫环形按摩，改善子宫宫缩不好的状态，减少产后大

生完孩子腰背疼怎么办？生完孩子腰背疼是正常的情况吗？这是怎么了，能在孕期提前预防吗？前两天，见我一个朋友，她刚生完二胎，跟我说：“真是年纪大了，生完二胎腰背疼得厉害，怀第一胎的时候就没这种情况。” 其实，不光是生二胎，只要是怀孕生孩子，大多数女人都有腰背疼的毛病。一方面可能是产后身体虚弱，久坐抱娃导致的，一方面就是孕期随着月份增大，胎儿过重给腰背造成了负担。 所以，生完孩子腰背疼?其实孕期就能预防，孕妈错过会遭很多罪。 孕早期注意补充营养，增强脊柱承受能力 我们如果仔细观察挺着大肚子走路的孕妈，会发现她们除了有手扶肚子的动作外，还会有手托腰的动作。这主要是因为，胎儿增大，增加了腰背部的承重，只有托着腰走路才能不那么腰疼。这也提示我们，不要孕中晚期及产后腰疼，就得提前“准备”一副好腰板。 具体来说，就是在孕早期注

小王的月子只能用4个字来形容：苦不堪言，坐月子时是在三伏天，出院当天，婆婆怕出门着凉，特意准备长衣长裤以及袜子，毕竟刚生完孩子，这也没什么，后来回家后，小王才知道苦难的月子之路刚刚开始，婆婆不让开空调，怕着凉，在小王和老公的三番五次请求下空调开了，但是限时间和度数，随后晚上睡觉时，婆婆给小王抱来一床被子，晚上等小王热醒后发现，发现又多了一条被子子，那种感觉真像是在火焰山一样，每当早起时，婆婆发现小王没有盖两条被子时，就开始向小王念咒，这都是为了你好。 没有最奇葩，只有更奇葩，其实和其他的一些地方相比，这些都不算什么 越南：越南的月子讲究和我们的很相似，但是有一点最让人不能忍受，无论冬天还是夏天，都要在床上，而且床下面要烧火炉，冬天的时候是享受，可是夏天这月子真的能坐下去吗？ 德国：德国的产妇生完孩子后是可以直接喝酒的，生

荨麻疹可以喂奶吗 荨麻疹可以喂奶，但吃药就不能喂奶了。 荨麻疹是一种过敏反应，是不会传染的，宝妈得了荨麻疹也是可以继续给宝宝喂奶的。如果宝宝有过敏体质，就不要喂奶。 宝妈如果得了荨麻疹，较为严重的话，还是建议宝妈上医院看医生，针对性的服用药物，但宝妈一旦吃药，药物中的药效会渗入奶水中，而一般治疗荨麻疹的药物都含有激素或抗过敏药物，宝宝吸食的话会影响到宝宝的身体健康，因此，若宝妈得了荨麻疹吃药的话，就不要再给宝宝喂奶了哦。这里需注意的是，极少数荨麻疹药物是不耽误喂奶的，但必须得医生亲口说能喂奶才可以哦，正常情况下切忌喂奶。 得了荨麻疹怎么办 1、医院就诊 荨麻疹是一种常见皮肤病，起因较为复杂，因此宝妈若得了荨麻疹，应往医院就诊，确认是否为荨麻疹，为哪种荨麻疹，找出其诱因，并制定治疗方案。

少吃寒凉性水果 产妇生产后，身体比较虚弱，最好不吃太多寒凉性的水果，尤其在产后的前三天，因为脾胃比较弱，吃如苹果等温性的水果较好。 西瓜、雪梨等凉水果就尽量不碰。 吃水果时间要对 产妇产后不适合在餐前吃水果，月嫂可以让产妇吃完饭后再吃，这样不但有利于消化，而且还能拿来当小零食吃。 喜欢吃零食的产妇，不妨准备些温性水果，在饭后拿来解解嘴馋，同时还能保证健康。 水果不放进冰箱 女性一般都惧怕寒凉食物，寒凉对于女性的子宫没有益处，产妇尤甚。 哪怕是到了夏天，也最好不吃冰箱内的食物，要吃的水果最好常温，不放到冰箱里。 如果不得已放冰箱保鲜，吃的时候最好放一会或加热一下再吃。 吃之前注意

易造成流产不全 有的妇女用药后因不有效流产，影响子宫收缩及子宫内膜创面的修复，使阴道流血量明显增多，超过平时月经量的2-3倍，严重者还可出现大出血，导致贫血、休克，此时需输血并紧急手术刮宫止血等。 易引发妇科炎症 药流后子宫腔内的胚囊组织可在当天排出，有时妊娠组织物排出不全，子宫膜复旧欠佳，阴道出血时间较长，可持续2-3周，甚至1-2个月。药流后长期不规则出血可引起慢性贫血，身体抵抗力降低，容易引起细菌感染。 子宫损害过大 患者主要表现为使用该药后发生宫外孕。在临床上这种情况虽较为少见，但也时有发生，需要提高警惕。此外，对有剖宫产史的孕妇和有子宫肌瘤的孕妇也应谨慎使用药物流产。 影响今后的生育 未婚妇女如反复妊娠

很多宝妈生完孩子以后会感觉没有食欲，那么面对这种情况该怎么办呢？今天小编给大家介绍一下几款好吃的焖饭做法！ 有些宝妈不爱吃大米饭，可以试试做焖饭，对于每天吃白米饭的宝妈来说，也可以换换胃口。以下是7款简单好做、营养美味的焖饭做法。 土豆焖饭 材 料：米2人份（量杯量2杯），土豆1-2个中等大小个头，蚝油1少，香油适量 做法： 1、米先浸泡15-30分钟。 2、土豆削皮切小块，泡在清水里防止氧化，待下锅前再沥干。 3、炒锅入油，油烧热后倒入沥干后的土豆块，翻炒至边角略略焦黄，转小火，放入蚝油炒均匀上色，关火（这个时候土豆还是生的，不用炒熟）。 4、把炒过的土豆倒进生米里，盖上电饭煲，按煮饭模式。 5、饭煮好后开盖把土豆和饭轻轻搅匀，准备盛出时放一些香油拌匀即可。

盆底肌松弛的危害 1、产后盆底肌松弛通常表现为产后的妈妈们会觉得阴道里面总是有排气的现象或者在同房的时候有松弛的感觉。 2、在产后下蹲的时有时候有感觉总有东西堵住阴道。 3、产后妈妈如果盆底肌松弛会总感觉分泌物增多以及咳嗽、打喷嚏的时候会漏尿。 4、另外盆底肌松弛时会有子宫、膀胱、直肠甚至小肠等器官移位，导致控尿、控便异常，出现漏尿、排便失禁或者排便困难，还影响生活质量，出现慢性疼痛。 盆底肌松弛是什么感觉 盆底机松弛，主要是因为盆底支持结构缺陷、损伤以及功能受损引起的一系列生殖器功能障碍。 刚开始表现为阴道松弛，影响性生活，尿频尿急，小腹坠胀，便秘等。 随着病情加重，没有得到充分有效的治疗，可能会慢慢出现： 1、压力性尿失禁，这是最常见的盆底肌松弛的表现。

产后很多妈妈都是通过食物、运动以及坚持母乳喂养等方法来帮助恶露的排出，当然，也有一些妈妈是靠益母草、新生化等制剂来促进恶露的排出。那么，产后恶露不尽吃益母草好还是新生化比较好呢？可以吃益母草颗粒排恶露吗？ 益母草具有活血调经、驱寒益气、清热解毒等功效，经常用于女性恶露不尽、痛经、月经不调等。产后服用益母草可以帮助遗留在子宫的残留物排出，促进恶露排出等，而且益母草还能预防感冒、缓解身体疲累等。而新生化具有活血化瘀、止痛等功效，也是用于女性产后恶露不尽、月经过多等。产后服用新生化可以弥补产妇气血亏损、帮助子宫收缩以及促进恶露排出等。 益母草和新生化两者都是可以治疗产妇恶露不尽的，但新生化的不良反应以及禁忌目前是尚未明确的，所以产后恶露不尽服用益母草比较妥当，不过最好也要在医师的建议下服用。 另外，产后妈妈们可以冲益母草颗粒来帮助恶露排出，

产后性冷淡的三点原因是什么？产后性冷淡是怎么回事？分娩是女性一生中非常重要的时刻。在孕期的过程中，很多女性为了宝宝的安全健康着想，会避免与老公同房，当然也有的女性在同房时会比较注意不去伤害到宝宝。 所以不论是孕期有性生活还是没有性生活，在宝宝卸货之后，随之而来的就是夫妻的正常性生活的到来。 但是有的妈妈会发现，自己与老公在进行产后性生活的时候出现兴致不高等的性功能方面的障碍，也称之为产后性冷淡。 其实，许多宝妈都有过相同的尴尬经历，一般来说，导致宝妈产后“性冷淡”的原因有下面三点。 一、宝妈身体没有恢复 生孩子，对于女性身体的伤害是巨大的，各项生殖器官受到怀孕和分娩的影响会有一定的损伤变化，比如阴道松弛，骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大。这些症状需要经过大约两个月的时间才能彻底恢复。而在此之前，由于生殖系统的变化

你的乳房，就是宝宝的粮仓，我们坚信每一位新妈妈产后都会有奶水。但分娩的过程严重损耗了身体的营养和能量，所以要想产后奶水多又好，加强营养是关键。 产后泌乳一定要多吃的7类食物。 1鱼类 鱼类是人类优质蛋白的最佳来源之一。鱼肉含锌、碘、硒等微量元素较多， 这些营养素具有保护乳房、抑制乳腺疾病的作用。 你知道吗？蛋白质是一切生命的基础，一位妈妈的日常泌乳量可以达到800毫升以上，如果蛋白质摄入不足/质量差，必定会影响奶水质量和份量，所以把蛋白质摆在首位。 2谷薯 谷类食物主要是杂粮要多吃，薯类有马铃薯、红薯、芋头等。这些食物含碳水化合物多，虽然对奶水不是很有必要，只要不多吃（多吃发胖），也可以为你提供能量。 重点是这类食物富含B族维生素，可显著提高母乳质量。同时薯类食物富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助妈妈建立良好的肠道环境，

哺乳期可以用的脚气药有哪些 治疗脚气除了注意足部卫生，清洗消毒鞋袜以外，小编给还宝妈们整理了有关的脚气药膏，是在哺乳期可用的脚气药且脚气比较严重的时候用： 1、达克宁（硝酸咪康唑散粉）：价格30-40块左右不等，是涂抹的散粉，主要成分有硝酸咪康唑几微克，滑石粉，胶肽二氧化硅，氧化锌，这些成分有抑菌，保持足部干爽的作用，注意不要给宝宝吸入了，会刺激呼吸道。 2、雷博士：价格80-100多块左右，主要是喷剂，没有味道，对于瘙痒，水疱，糜烂性脚气疾病作用比较好。 3、九芝堂足光散：价格20来块钱左右，是粉末状，配合沸水浸泡足部。成分有水杨酸苯甲酸，硼酸，苦参等可以清热燥湿，杀虫敛汗的作用，适合角化型，汗臭型的脚气问题。 4、狼毒软膏：价格15-60左右，主要成分都是草本提取的，比较温和安全。 以上这些品牌

卫生巾是女性生活中必不可少的产品，尤其是每个姨妈期都需要，那么产后出现恶露，你会选择什么样的卫生巾呢？是否选对了？ 生完孩子之后，产妇最烦恼的就是产后恶露的问题。它和经期的月经不一样，所以普通的卫生巾是满足不了产后准妈妈的需求。应付产后恶露应该选择产后专用的卫生巾，如何正确选用合适的卫生巾是关键，一起来看看怎么挑选合适的卫生巾。 卫生巾是产后妈妈必不可少的东东，需要选择专用的高品质的卫生巾才能帮助新妈咪应付产后恶露。那么问题来了，你的卫生巾用得正确吗？ 1.选择适合自己的卫生巾 市面上卫生巾品牌很多，360度全周防漏、超长版巾身……其实适合自己的最重要。 2.养成更换卫生巾的习惯 有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次卫生巾，中国女人为3次。数据表明日本女人更注重私处的卫生。 如