涨奶时有硬块正常吗 涨奶时有硬块不正常。 产妇生产后由于乳腺分泌旺盛，而乳汁排出不畅通，就会使乳汁淤积在乳房内，形成硬结，如果不能及时将乳汁完全排出，会感染，出现疼痛。当奶水胀满时，若不排出就会淤积，容易堵塞，造成结奶，近儿造成奶管不通了，要多让宝宝吸允，或是排出。调查表明，喂奶的比不喂奶的不易得乳腺疾病。所以说，涨奶时有硬块不正常。 涨奶会有什么症状 1、通常涨乳的话乳房会肿胀、变硬而且会有疼痛感，如果严重的话，即使稍微碰一下都会痛。 2、乳头可能会凹陷。涨乳的话乳头会变硬凹陷，这样的话宝宝很难吸到母乳。 3、可能会有低烧。 4、腋窝处可能会出现淋巴肿块。 涨奶时有硬块怎么办 1、用热毛巾敷可以减轻疼痛 如果乳房有硬块并且很痛，那

产后出血可以做阴超吗 这时候是不建议做阴超检查的，可能会导致感染。 产后血性恶露大概会持续三四天，一般是不会超过一周的，如果做检查可能会引起宫内感染，建议先做腹部的超声检查。 产后要再去医院做检查吗 需要的。 新妈妈和宝宝在产后42天后是要一起去医院做检查的，产后到医院进行复查的项目是非常多的，而且也是非常重要的，通过检查可以看出恢复的好坏。 什么时候可以做阴超检查 在产后42天以后进行阴超检查。 如果阴部出血没有好转，时间比较久，可能是没有恢复好导致的，需要及早的去医院检查，然后采取止血措施。

夏天坐月子如何舒服度过？关于夏天应该怎么坐月子的问题，相信这么炎热得到季节，赶上坐月子确实是很痛苦，下面是宝妈根据自己的经历总结了一些妙招和建议，分享给大家~ 不知不觉已经立夏，距离炎热的夏天是步步紧逼。对于孕妈妈们来说，最怕的就是在夏天坐月子了。 一想到，酷暑难忍的时候，还要“不洗头不洗澡”、“裹头巾”、“穿袜子”…… 刚刚生完孩子，感受到了人世间最最最极度的痛，还得接受一个月的酷刑，真是心塞！ 灵魂三问： 难道真就只能乖乖按照传统老规矩来办事吗？ 难道坐月子就得是像受虐一样吗？ 难道真的只能坐以待毙吗？ 当然不！其实传统的坐月子方式，是存在一些误区的，夏天坐月子也能舒心又清爽的~ 关于洗浴 只要提到坐月子，几乎所有人的第一反应就是“一个月不能洗头洗澡”，甚至有些人连洗手、

新妈妈经过分娩之后，气血、筋骨都很虚弱，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。冬天坐月子具体有以下十大注意事项，跟小馨一起来看看吧~ 保持室内空气新鲜 坐月子时要保持室内空气清新，每天可以适当开窗通风，换换室内空气，减少细菌数量。但开窗通风时要避免室内对流风，不要让风直接吹到产妇和宝宝身上。家人可以选择在中午开窗换气，可以先挂上窗帘，防止风直接吹进来，并且让产妇和宝宝去另外一间房间。通风后，关好窗户再让产妇和小宝宝进来休息。注意的是，新妈妈和小宝宝的床不要太靠近窗户喔。 床褥不能太软 冬天，寒风凛冽，很多人都抵挡不住柔软床褥的诱惑，期待着寒冬的夜晚能做个好梦。但是妈妈坐月子时是不适合睡太软的床的。因为从怀孕开始，准妈体内会分泌一种能松弛生殖器官韧带与关节的激素，有利于产道的张开并顺利生宝宝，而且这种激素会一直保持到分娩

产后恶露不尽对新妈妈来说是一个非常不正常的现象，那么到底是什么原因导致产后恶露不尽呢?本文就总结出导致产后恶露不尽的3个原因，一起来看看吧。 原因1、组织物残留 可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净，还有出血量时多时少，内夹血块，并伴有阵阵腹痛。 原因2、宫腔感染 可因产后洗盆浴，或卫生巾不洁，或产后未满月即行房事，也可因手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染。此时恶露有臭味，腹部有压痛，并伴有发热，查血象可见白细胞总数升高。 原因3、宫缩乏力 可因产后未能很好休息，或平素身体虚弱多病，或生产时间过长，耗伤气血，致使宫缩乏力，恶露不绝。 由于症状表现不一，治疗也不尽相同，通过观察恶露的性质、气味、量及持

生娃加速女性衰老，生一胎和生二胎的妈妈区别明显，一眼看破！那么生一胎的女人衰老都如此明显，那些生二胎的妈妈自然比生一胎的妈妈老得更明显了。 产后衰老是每个生娃的女人都不可避免的事情，有些女人觉得这是因为孩子带走了自己体内的养分，其实这有一定道理，除此之外怀孕会影响女性的内分泌，体内激素水平下降，因此女性在怀孕期间老的特别快。但除此之外，其实还有其他原因也会使女性产后加速衰老。 女性产后衰老的元凶，除了生理原因，和家庭因素也有关！ 1.为家庭奔波辛劳 生了孩子，女人就会将更多的精力放在家中，加上现在大多家庭都是双职工，女人白天要在职场上拼搏，晚上回家后还要照顾老公和孩子。尤其在刚刚生产之后，孩子还小的时候，当妈的连一个好觉都捞不着睡，既要操心孩子的饮食又要担心孩子的身体，每天都要为孩子花费大量心思，自然就老的快。

恶露多久排完 一般情况下产后4-6星期就能排完，根据产妇的身体情况不同而略有些不一样 正常情况下，产后4-6周完全排尽。产后最初几天，恶露量比较多，颜色鲜红故称红恶露，也称血性恶露，一般持续3—7天;3-5天后所含血量减少，恶露变为淡红色，称为浆恶露，产后10-14天，恶露呈白色或淡黄色称白恶露。正常的恶露有血腥味，但不臭。剖宫产的产妇恶露时间比阴道分娩的要长些。如果子宫复旧不全，血性恶露持续时间延长。 一般产妇，其产后恶露持续的时间为3个星期，也就是18～25天左右便干净了，有的可能会延长到40天左右。如果产妇恶露的排泄的时间超过了这个范围，且恶露的颜色、质地、数量及气味发生了明显的变化，则视为恶露异常。 恶露异常的原因 原因之一： 女性产前房事和坐浴时容易让病菌进入阴道，这些病菌进入阴道

大枣 大枣具有养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效，一般大枣是一味用途广泛的滋补良药，对于牛皮癣的治疗具有很强的辅助作用。葡萄，葡萄的营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。一般生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。牛皮癣患者经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。 柿子 柿子有润肺止咳、清热生津之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咳血等症有良效。甘蔗，甘蔗的蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕。其中中医常把其作清凉生津剂，用于治疗牛皮癣患者的口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。 柑桔 柑桔有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后

痛风患者不宜吃海鲜 海鲜是富含嘌呤的食物，要是有痛风疾病的人吃了海鲜，会有大量的嘌呤进入他体内，从而马上出现痛风的症状。 肾功能不好的人不宜吃海鲜 肾功能不好的人要限制蛋白质的摄入，而吃海鲜很容易导致蛋白质超标，这对肾功能不好的人来说很不好。 过敏体质者不宜吃海鲜 吃海鲜易诱发过敏体质的人皮肤过敏，过敏体质的人食用后，容易出现全身性瘙痒，出现风团样的疙瘩。另外，有皮肤病、疮疡患者也不宜食用海鲜。 孕妇、产妇不宜吃海鲜 近年来海鲜的含汞量也越来越高，若孕妇和哺乳期妇女食用海鲜达每周四次以上(每次100克以上)，就会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，因此孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，最好不要吃金枪鱼、剑鱼等汞含量高的海鱼。

长期母乳对胸有影响吗 没有。 长期母乳对胸是没有影响的。很多年轻的妈妈都不太想给宝宝喂母乳，因为听说长期喂母乳会导致胸下垂，其实这种认知是错误的。哺乳是一个正常的生理过程，哺乳时间过长对乳房是没有影响的，不会影响乳房的正常形态。 为什么产后胸会下垂 产后胸下垂和母乳喂养是没有什么关系的。这是因为多种因素导致的乳腺组织下垂。 女人在怀孕以后体内的雌激素增高，乳房内的脂肪组织以及乳腺组织会增生，显得乳房很大，但是在生产完以后，特别是断奶以后，女性的荷尔蒙降低，这个时候脂肪以及乳腺组织就会快速减少，从而造成了产后乳房下垂。 另外哺乳停止以后，身体内的激素水平降低了，这个时候乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。坚持做俯卧撑，扩胸运动，使胸部肌肉不容易下垂。

剖腹产后该如何恢复身体？剖腹产的伤口需要多久才能恢复？剖腹产的缝合的部位有3-4层，所以并不像妈妈看到的那样只有表面那一条，并且伤口完全恢复要很长的时间。为了让伤口恢复得好，妈妈要注意护理哦！ 剖腹产伤口多久恢复？ 只要护理得当，疤痕照样会变得很轻，不影响身体美观。如果妈妈本身属于疤痕体质，手术后使用医用硅胶片，可以减少瘢痕的发生。 现在用于剖腹产伤口缝合的手术线5-7天就可以吸收，表层皮肤就能愈合，但内层伤口完全恢复还需要4-6周的时间。在伤口完全恢复前，要避免剧烈运动，以免伤口裂开。 剖腹产伤口护理措施 1.伤口结的痂不要揭掉，过早强行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，刺激伤口出现刺痒。 2.均衡饮食，多吃蔬菜水果、鸡蛋瘦肉等富含维生素和蛋白质的食物。这些食物能够促进血液

对事物丧失兴趣 丧失生活工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。常闭门独居，疏远亲友，回避社交。 精力丧失 疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。 自我评价过低 往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来。强烈的自责内疚、无用感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。 持续性消极悲观 内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。 几乎每一天都情绪抑郁 抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。 胃口改变 抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能

哺乳期可以吃黄鳝的原因 黄鳝的营养十分丰富，食疗价值很高，可作为哺乳期妈妈的滋补佳品。不过还是要注意适量，不可食用过多。 哺乳期吃黄鳝的好处 1、黄鳝中含有维生素A，常食黄鳝有助于增强宝宝视力。 2、黄鳝还含有丰富DHA和卵磷脂，具有补脑健身，很强的补益功能，特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。 3、常食黄鳝有助于预防自身及宝宝缺铁性贫血，促进宝宝牙齿和骨骼发育。 黄鳝不能和什么同食 1、狗肉。狗肉、狗血都有温热动火、助阳之性，黄鳝甘而大温，温热助火作用更强，不利于常人。 2、葡萄。二者结合会生成一种新的不容易消化的物质，使鳝鱼原有的营养价值降低。 3、菠菜。一起吃可能造成腹泻，而且菠菜内所含的草酸会与鳝鱼中的钙相结合会增加尿路结石风险。

产后肾虚要怎么调理 多喝温补的药茶 在使用相关的药茶之前先咨询中医，确定对母体和孩子无害处的情况下，可以用一些温补的药茶，先做以下调理，例如桂圆、枸杞子、山药片等都是不错的养肾佳品，用沸腾后的开水冲泡药茶，温凉后饮用，这个需要坚持一段时间才能收到效果。 产后肾虚要怎么调理 多吃补肾固精的食物 肾脏喜黑，中医的观点是，黑色的食物可以补肾养肾，木耳、黑豆、芝麻这些“黑色”食物的效果是很棒的，在日常的饮食中注意多摄入这类食物，长期食用后会收到不错的疗效。 产后肾虚要怎么调理 吃些补血产品 如果不是在夏天，又的确有肾虚的情况，这时候，妈妈们可以吃些补血的产品，当然了这个需要在咨询过相关医师的意见之后，才能选用适合自己的补血产品，同时在服用的时候，需要注意剂量，

补肺益气 银耳是具有润肺止咳、补益肺气的功效的，能提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，适合咳嗽和口干舌燥的人群食用。 美容养颜 银耳中是有天然的植物性胶质的，可滋润皮肤，对于皮肤角质有比较好的滋养润泽作用，能有效延缓衰老。对祛除黄褐斑、雀斑等也有一定作用，是女性美容养颜的佳品。 增强免疫力 银耳营养成分丰富，含有大量的多糖类，像海藻糖、甘露糖醇、多缩戊糖等肝糖，而且还含有丰富的硒等微量元素，经常食用可以增强机体抗肿瘤的免疫能力。 减肥瘦身 银耳中含有比较丰富的膳食纤维，能够有效刺激肠胃蠕动，促进消化，防止大便干燥，润滑肠道，刺激排便，减少脂肪的吸收，从而帮助减肥瘦身。 保护

来月经可以喂奶吗 产后来月经了还可以继续喂奶。 一般来说，产后4个月内的母乳质量是最好的，月经来潮后，乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，部分产妇乳汁的分泌会有所减少。乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁对宝宝并没有害处，所以可以继续喂奶。 注意：部分宝宝喝了月经来潮的后的乳汁可能会出现消化不良症状，但这是暂时的，待经期过后就会恢复正常。 提醒：为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。 来月经可以喂奶吗-喂奶期什么时候来月经 一般来说，产后不哺乳的妈妈通常在6-10周后来月经。哺乳妈妈月经的恢复时间要因人而异，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。 喂奶期间来月经是正常生理现象。

　　 如何科学坐月子和吃月子餐？     　　【坐月子注意事项】 　　1、生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃放和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩 　　(14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根) 　　2、吃猪肝汤 薏仁米 排净子宫的废物 　　3、忌口： 　　●千万不能吃人参、韭菜，否则退奶(如果不小心吃了，张老师介绍补救措施，三天之内赶紧补救还有效果) 　　●忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。 　　●洗澡和洗头注意。 　　按照传统坐月子不能洗澡洗头。事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的，只是不能用阴阳水洗(指的是没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容

内分泌失调 产后女性身体的内分泌状况会发生变化，导致严重的内分泌失调，然而内分泌失调也是诱发外阴白斑的重要因素。 阴部感染 女性在生产过后，外阴部位会产生充血、肿胀等现象，这些属于正常的生理性现象。 但很多女性也会有分泌物增加的现象，就很容易导致阴部感染，长期的感染刺激会使的皮肤及粘膜受损，这样就比较容易形成外阴白斑。 炎症 很多人本身就患有外阴炎、女性宫颈炎等妇科炎症，这些也同样会引发外阴白斑，甚至会产生病理性的病变。

　　在春暖花开的春季，新妈妈如何科学坐月子里，在此，亲亲宝贝小编就整理出春季新妈妈产后保健要注意的10项，希望新妈妈们能牢记这10个产后保健要点，以便科学坐月子。 　　一、春天气候转暖，保持室内空气流通 　　定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。 春季新妈妈产后保健注意10项 　　二、不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食 　　春季好多蔬菜都陆续下来了，妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要，最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤类。 　　产妇身体消耗大，卧床休息多，还要给婴儿喂奶，油炸、油腻食物及辛辣饮食容易加重便秘，也会影响乳汁分泌，或通过乳汁刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等疾病。让产妇喝红糖水、水煮蛋、炖母鸡汤、鱼汤、小米粥的习俗都是好

　　亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，一定要注意产后食物的选择，本文就列举出产后饮食的黑红名单，希望新妈妈们能牢记在心，以便产后正确的挑选食物。 　　黑名单 　　刺激性食品 如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。 　　产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。 　　另外，茶叶中还含有咖啡因，跟咖啡、酒精一样使人精神振奋，不易入睡，影响产妇的休息和体力的恢复，同时咖啡因和酒精可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。 　　寒凉食物 产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。 　　若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、