产后脱发是缺钙吗 产后脱发不是缺钙。 脱发是婴儿出生后，产妇体内雌激素分泌减少，激素平衡重新调整，由于人体内环境的不稳定引起脱发。然后就是身体各方面新陈代谢和激素的分泌紊乱，同样造成体内环境不稳定而引发脱发。身体中如果缺失物质是不会引起脱发的，引起脱发的原因，可能和大家的生活习惯和精神因素有着密切的关系，产妇在出现缺钙的情况之后，可能会出现腰膝酸软并且伴有腿疼的症状，缺钙是不会引起脱发的。所以说，产后脱发不是缺钙。 什么是产后脱发 产后脱发常发生在产后2～7个月之间。一般胎次越多，脱发越严重。其脱落的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发”。性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发，有一定的临床意义。血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最

牛蒡虾仁 材料：200克虾仁、100克牛蒡、50克黄甜椒、50克青椒、3克生粉、酱油和水。 做法： 1.虾仁洗净沥干，撒上生粉，放入热水中烫一下，捞起。 2.牛蒡洗净去皮切块;黄甜椒和青椒洗净切片。 3.起油锅，加入所有材料一起炒匀即可。 山楂汁拌黄瓜 材料：嫩黄瓜5条，山楂30克，白糖50克。 做法： 1.先将黄瓜去皮心及两头，洗净切成条状。 2.山楂洗净，入锅中加水200毫升，煮约15分钟，取汁液100毫升。 3.黄瓜条入锅中加水煮熟，捞出。 4.山楂汁中放入白糖，在文火上慢熬，待糖融化，投入已控干水的黄瓜条拌匀即可。 豆腐白果栗子汤 材料

奶涨用手挤好还是用吸奶器好 其实两种方式都差不多。 有很多宝妈的奶量比较多，小孩一下吃不完，于是需要挤出来保存，有人就纠结不知道应该用手挤好还是机器挤好，其实两者方式都是差不多的，主要还是看自己的舒适情况。按照自己的经验来说，手挤的比较快点，而且也不要那么麻烦的，吸奶器的话要洗要消毒，还有时候吸不出来，手方便，洗洗就可以用了。 有手挤奶需要注意什么 双手挤奶，4步走 1、妈妈用双手挤奶，先要洗干次双手，并准备好杀过菌消过毒的容器。 2、将姆指放在乳晕(即乳房深色的区域)上方，其他四指在下面托住整个乳房，然后轻轻挤压，使奶水流到容器中。 3、当奶水不流时，放松片刻，再轻轻挤压。这样有规律的挤放动作进行3-5分钟，再换另一边乳房挤3-5分钟。 4、挤放时，手指不要滑动，以免不断的

昨天佳佳给我打电话，非常委屈的说道：“坐月子的时候不小心感冒了，有点咳嗽，流鼻涕。我婆婆知道后，立马把宝宝给抱走了，不让我亲自喂养就算了，这两天还不让我见宝宝。我说了就是一点小感冒，没什么大问题。” 但我婆婆偏偏不依，就说妈妈感冒了宝宝在旁边会传染，而且这时母乳喂养，病菌通过哺乳传给宝宝那对宝宝可是大影响的。 我已经两天没看到宝宝了，这么小就让孩子断了母乳，说着说着佳佳就哭起来了。 不光是老一辈这样认为，就连很多孕妈都坚持认为，坐月子期间感冒生病为了宝宝绝对不能吃药。 可是，生病是自己不能控制的，假如真的生病了，不管不顾病也不知道啥时候肯乖乖离去，这对宝宝和孕妈都是很不好的。 有些妈妈在哺乳期感冒了，吓得不敢吃药，也不敢和孩子亲近，要君君说这完全没必要。 哺乳期感冒可以吃药 不是什么

银耳红薯莲子糖水 原料：银耳2朵、红薯1个、枸杞子30g、莲子适量、冰糖适量、水适量。 做法：银耳泡发洗净择小朵，莲子泡水，红薯切丁;锅里放5～6碗水，加入银耳水开后转小火30分钟，加入红薯丁，继续煮30分钟，加入冰糖，煮10分钟至糖化即可。 红豆百合莲子糖水 原料：赤小豆200g、莲子30g、百合20g、白砂糖适量、水适量。 做法：如果用普通锅煮，须先把莲子和红豆提前浸泡3小时，这样才容易煮烂。用压力锅则不必。莲子内藏有芯的必须先去除才行，否则会有苦味;将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅内，注入清水600ml，盖上锅盖，按“豆类”键，煮至程序完成。放入砂糖调味即可。 莲子红枣木耳糖水 原料：莲子(15-20个，喜欢吃可以多下)，红枣(5-8个)，白木耳(1个)，桂圆

　　妈妈的初乳是宝宝的第一口口粮，新妈妈们千万不要浪费掉，但是很多新妈妈都没经验，不知道宝宝出生后多久可以喂奶。 　　宝宝出生后，应尽早进行哺乳，这样可以促进妈妈乳汁分泌。初乳含有丰富的抗体，应该及时让宝宝吃上妈妈的初乳。一般情况下，若分娩的妈妈、宝宝一切正常，0.5～2小时就可以哺乳。 　　哺乳的次数、时间与喂奶量 　　1～3天的宝宝：按需哺乳，每次10～15分钟(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。4～14天的宝宝：每4小时哺乳一次，每次15～20分钟，哺乳量为30～90毫升(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。15～30天的宝宝：每隔3小时哺乳一次，每次15～20分钟。哺乳时间可安排在早上6时、9时、12时;下午3时、6时、9时及夜间12时、后半夜3时，每次哺乳量为70～100毫升。

宫颈炎如何预防之加强锻炼 增强体质，提高个人抵抗疾病的能力。不可随意服用一些 减肥 药物 ,有一些女性服用减肥药物后 ,体重或许是减轻了 ,但抵抗力却下降了 ,结果出现 闭经 、 月经不调 或者引起原有的慢 性病 ,如 盆腔炎 、宫颈炎等复发。 宫颈炎如何预防之定期妇检 女性朋友应定期到正规医院做妇科检查，尤其是患宫颈炎的女性，因为定期复查有助于及时了解病情恢复的情况。此外，女性朋友还应避免分娩或用器械损伤宫颈，以免造成感染。 宫颈炎如何预防之注意个人卫生 宫颈炎治疗术后，女性一定要注意做好个人卫生的工作，尤其是私密处的卫生清洁不可忽视慢待，以免发生感染，对身体康复不利，由于该位置很容易聚集细菌很容易导致了炎症发生，从而导致了宫颈炎。并注意在短期内避免性生活，以免造成病情反

拥有平坦的小腹是许多女性的梦想，但事实上，就算身材高高瘦瘦也难逃“小肚子”的命运，随之而来的还有“翘臀”的出现。 一向给人以高挑芊瘦形象示人的女星景甜，在某些造型时“小肚子”隐隐浮现。其实这种“小肚子”，再瘦的人，也可能中招，尤其是产后妈妈们。因为这是骨盆前倾导致的。 下面小编和大家说说关于产后翘臀的那些事！ 背贴墙壁站立时，如果腰部与墙面的空隙，大于一只手掌的距离，那么就是骨盆前倾的表现了。 骨盆前倾影响女性体态 很多女性产后胯大且下垂。就算是大长腿，从背面看，也被下垂的屁股拖矮，变成了小短腿。这也是骨盆前倾的后果。 骨盆前倾的同时，大腿的肌肉出现错位，错位的胯部移至大腿根部处，出现假宽胯（如左图）。如果将错位的部分恢复正常（如右图），马上会显得人又高又瘦。 骨盆前倾导致疾病

苁蓉通便口服液 功能：滋阴补肾、润肠通便 主治：中老年人、病后产后等虚性便秘及习惯性便秘。 用法用量：一日1次，一次10~20mL，睡前或清晨服用。 注意事项：孕妇及实热积滞致大便燥结者慎用。 增液口服液 功能：养阴生津、增液润燥 主治：高热后，阴津亏损所致的便秘，症见大便秘结，兼见口渴咽干、口唇干燥、小便短赤、舌红少津。 用法用量：一日3次，一次20mL。 注意事项：忌食辛辣香燥刺激性食物。 麻仁胶囊 功能：润肠通便 主治：肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下，腹部胀满不舒;习惯性便秘见上述症候者。 用法用量：一日2次，胶囊2~4粒。 注意事项：孕妇及虚寒性便秘

说起月子里的禁忌，家里有老一辈人的，应该可以听到很多，其实这是中国古书中就涉及了许多，其中不乏多种严格的规定，放在现今的科学论点来看，很多做法已随时代进步而改变，不过，从这些禁忌的内容中不难看出，其目的就是在保护产后妈咪的身心健康，并提倡「长期保健观念」，让妈咪产后可以更健康、更有活力，更快地恢复身体! 坐月子是我们中国独有的观念，外国人没有这种理念。但其实，坐月子对于产后女性来说有着至关重要的意义，在月子里的这段时期，如果调养得好的话，不仅可以帮助产妇尽快地恢复身体，还能够预防损伤，并且强化其体质。我曾经听到不止一个女性朋友后悔地说当初不该不听老人言，不做好月子，弄得现在是一身的病一身的伤痛。的确，月子里如果没有护理好或者不小心走进雷区，是非常容易落下病根的!都说女人一生当中有三个可以转化体质的黄金时期，在小编看来，这月子就必须是其中一个! 从我们中国中医学

1、麻油猪肝 原材料：猪肝、麻油、红薯淀粉、料酒、姜片、盐 做法：猪肝要选择当日新鲜的，如当天不新鲜的猪肝记得不要买。买回来洗干净后切成薄片，用清水浸泡20分钟，然后沥干水捞出放入红薯淀粉、料酒、姜片、盐腌制20分钟。准备一个炒锅热油下锅了之后，加入麻油烧热之后，将腌制好的猪肝倒入进去，清炒几分钟之后直到猪肝的颜色发生了变化了 ，就可以出锅了。 2、菠菜炒猪肝 原材料：猪肝、菠菜、麻油、太白粉、姜片、米酒、盐 做法：先把猪肝先切片之后冲水，然后放入干净的水里面浸泡大约5分钟去除它的腥味，再用太白粉、姜片、米酒、盐腌制大约10-20分钟备用。菠菜洗干净切成小段方便食用的大小，蒜头拍片后备用。汤锅里面放水烧开之后放入猪肝焯到8分熟，捞出来沥干备用。准备一个炒锅放入麻油，烧开后放入菠菜炒，然后再放入猪肝一起翻炒到熟透

生完孩子肛门疼怎么办：产程引起的疼 产程过长，抬头压迫时间长引起的生完孩子后肛门疼，可以用稍微热一点的湿毛巾敷一敷，但是不可过热，以免引起烫伤。减少坐位的时间，适当的活动，疼痛应该会有缓解 生完孩子肛门疼怎么办：肛裂引起的疼 1.从孕期即要避免久坐，情况允许经常做提肛运动，即做连续有节奏的下蹲-站立-下蹲动作，每次1-2分钟，促进肛门的血液循环，防止淤血。 2.产后注意多吃高纤维素的蔬菜、水果及粗粮，保持粪便质地松软，体积增大，水分增多，促进排便。 3.产后及早下床进行适当的活动，为了避免粪便在肠道停留时间过久，必要时进行腹部按摩，刺激肠道蠕动。 4.发生便秘时不要强行排便，可以喝一些蜂蜜水润滑肠道，肛门适量注入适量开塞露，利于粪便顺利排出，以免引起肛裂。 生完孩子肛门

　　对于小宝宝来说，母乳是最营养最安全的食物，因此给宝宝喂养母乳是势在必行的，但是对于上班的妈妈来说，母乳喂养宝宝还是存在着很多不便，那么，上班族应如何喂养宝宝呢？母乳存放有什么技巧吗？ 　　世界卫生组织建议在婴儿生命最初的6个月内给予纯母乳喂养，6个月至2岁或更长时间内在补充其他食物的同时应继续母乳喂养。然而，对于大多数妈妈而言，随着产假的结束，她们必须重返职场，不能每天守在家里照顾宝宝、给宝宝哺乳了，更不可能天天带着宝宝去上班，于是，一些妈妈利用工作间隙吸出母乳并储存起来，中午、晚上背回家给宝宝当下午或第二天的“口粮”，她们有一个温馨中透着艰辛的名字“背奶妈妈”。 　　母乳储存、解冻、加热有讲究 　每一天，都会有新妈妈加入背奶大军，开启辛苦的背奶历程。在背奶的过程中，她们不惧艰辛，但最怕的就是辛辛苦苦吸出的母乳因储存不当等而变质。

转氨酶高严重吗? 转氨酶高严不严重要看是病理性升高还是生理性升高。 转氨酶升高的因素有很多，常见的有病理性升高与生理性升高两大类。病理性升高会比较严重而生理性升高则不严重。病理性的大部分与肝脏本身有关系，比如其他的病毒性肝炎或是大量经常饮酒和休息不好,都有关系的.所以要找到原因针对原因治疗才行的。但健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围.剧烈运动,过于劳累或者近期吃过油腻食物,都可能使转氨酶暂时偏高.如果在检查转氨酶前一晚加班工作,没睡好觉,或是体检前早餐时吃了油炸的东西,检查结果可能就会超出正常范围.所以说，转氨酶高严不严重要看是病理性升高还是生理性升高。 转氨酶高严重吗：转氨酶病理性升高的情况 1、病毒性肝炎这是引起转氨酶高常见的疾病，其他类型的肝炎也可导致转氨酶高。 2、多种药物和

感冒发烧者 黑枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以这个时候吃黑枸杞子或泡水喝可能会加重感冒发烧的病情。 腹泻患者 在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。体虚腹泻患者在食用黑枸杞子后，可能会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响。 欲望亢奋者 民间流传有“君行千里，莫食黑枸杞”的谚语，黑枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，可能会更加亢奋，甚至带来一些身体不适的症状。 各种炎症患者 患有各种炎症期间的人群，不管是口服黑枸杞子还是泡水喝，都可能会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。 相关推荐 {insc m="8" i="1362903"} {insc m="8" i="

鸡肝粥 材料：大米90克，鸡肝2副(约100克)，葱1根，姜2片，调味料：盐1小匙，酱油1小匙 做法 1.材料洗净。姜和葱切末，鸡肝切小丁备用。 2.鸡肝丁放入碗中，加姜末和酱油拌匀，腌15分钟。 3.大米入锅加水煮成粥状，再加鸡肝丁煮熟，加盐调味，撒上葱末。 功效：调养气血+增强体力 遮目鱼肚粥 材料：遮目鱼肚2个(每个约90克)，大米90克，姜4片，芹菜1根 调味料：米酒2小匙，盐1小匙，酒酥葱1小匙 1.将鱼洗净。遮目鱼肚对半切开，姜片切丝，芹菜切末，大米加水浸泡半小时。 2.大米连水倒进锅中煮成粥状，加入鱼肚和米酒，煮至鱼肉变色。 3.加入姜丝和盐调味，再撤上芹菜末和油酥葱。

产后母乳喂养该采取什么样的姿势？母乳喂养只有一种正确姿势？产后哺乳是一件怎么舒服怎么来的事儿？其实这4种姿势都可以。 虽然很多人说喂奶是项“技术活儿”，需要练习。但这里的“练习”，可不是妈咪们所认为的按照书本上的指令机械的重复，而是建立一个只属于你和宝贝的默契，并且不断地给宝贝提供学习吃奶的机会。建立宝宝和你的联结，并找到让你们都感到舒服的哺乳方式。 本着宝贝自主，母婴舒适的原则，下面为大家介绍四种常见且被大多数妈咪认可的哺乳姿势。 1、半躺式的自然哺乳 半躺式哺乳被很多妈咪认为是最自然舒服的哺乳姿势。妈咪将宝贝竖抱在胸前，使宝贝侧趴在妈咪的腹和胸上。妈咪可以用一只手轻轻地扶住宝贝的脖子和肩部，让宝贝的头可以在妈咪胸前自由地活动寻找。待宝贝开始移动头部向乳头靠近时，妈咪用另一只手托住宝贝的小屁股或者小脚丫，给宝贝一个轻轻的向上的力，帮助

产后发汗科学么？这警示孕妈在生产之后应该学习关于产后的相关知识，以免引发不必要的担心，那么，有人就会疑问，产后发汗科学么？ 产后发汗大部分排出的都是体内的水分。汗里面，99%的成分都是水，剩下的 1%包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等。 因此产后发汗根本不能排毒、更不会瘦身、减肥和抗衰。 宝宝出生后，妈妈通常都会比平时更容易出汗，这是人体产后身体恢复自身调节的生理现象。这个时候，千万不要盲目排汗，这样做只会让你的身体越来越虚，甚至会出现以下不良后果： 1、脱水 影响到体内的水分和盐类的平衡，整个人会觉得头晕、没有力气甚至晕迷。 2、皮肤感染 出汗突然变多，皮肤一直处于比较湿润的环境，就容易发白发皱变脆弱，再碰上细菌或真菌的话，就很可能感染。 3、热射病 也就是重度中暑

生完孩子后，宝妈们的身体会有很长一段时间的恢复期。那么问题来了，产后半年内需要做的事情有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 十月怀胎，一朝分娩，这只是女性进入母亲角色的序幕，更大的挑战紧随其后，那就是产后。产后半年需要做的几件大事，妈妈们都知道有哪些吗？ 产后42天，去医院做一次全面的产后检查 产后42天检查能及时了解产妇异常、避免月子期的小问题，拖成月子病。还可避免患病产妇对婴儿健康产生的影响，对高龄产妇及妊娠期疾病的女性尤为重要。 牡丹妇产医院为产后妈妈和新生儿提供系统的检查服务。作为市定点医疗机构，牡丹妇产医院可为新生儿可免费进行苯丙酮尿症、先天性甲状腺功能减低症、听力筛查。 尽早塑形 臀部变宽大（骨盆松弛变形）、肚子松弛迟迟下不去（腹直肌分离）、屁股及大腿内侧有痛感（耻骨联合疼痛）…出现这些产

　　1、 减少妻子的心理压力，在行房事之前要做好准备。孩子本身可能是抑制年轻母亲性欲的最大障碍之一。所以需要在行房之前把孩子喂好，让他熟睡。然后准备好安全套，让妻子尚未恢复的生殖器官或者伤口不被细菌感染。而且现在的安全套都有润滑作用，使妻子性交时减少疼痛。这样体贴的丈夫不让妻子心动都难。 　　2、 平时要减轻妻子的劳动负担。这一点也很重要，身为丈夫的也应该明白自己加班加点地工作之后，身体的劳累是不想性爱的。所以要体贴妻子，帮忙煮饭或打扫，或者在晚上给孩子洗澡。在某段时间内照顾孩子，以便妻子能休息一下，做点自己的事情。 　　3、 丈夫性感的诱导，做足前戏。加强房事前的感情诱导，利用视、听、吻、触等感觉动作，进行充分的语言与行为上的抚爱，让妻子重新进入谈情说爱的佳境;加强房事前性敏感区(如阴蒂、阴唇、乳头、口唇、舌等)的刺激，以唤起潜在的情欲，激发性兴奋;适当改变性交体位及时间，以提高