接触性出血 大概有百分之七八十的宫颈癌患者会出现阴道出血的情况，尤其是在性生活时或是大力如厕时，可有出血现象，如果出血次数多的话，一定不可忽视宫颈癌的存在，要及时做好筛查工作。 白带增多 白带呈白色、淡黄,血性或脓血性等,稀薄似水样或米泔水样,腥臭。晚期继发感染则呈恶臭或脓性。在黏液性腺癌患者,由于癌灶分泌大量黏液,故患者常诉大量液体自阴道排出,水样或黏液样。 阴道不规则出血 绝经后的女性若突然有阴道出血现象，同时还伴有腹痛腰痛等症状的，一定要及时就诊检查，这种情况不排除宫颈癌的可能。 腰腹部疼痛 当女性发现自己下腹或腰骶有疼痛感，甚至疼痛还会出现在上腹部、大腿部或是髋关节时，要警惕宫颈癌的发生。 宫

哺乳期的女性可以吃鲍鱼干吗 可以适量吃鲍鱼干。 鲍鱼做成的鲍鱼干是一种补而不燥的海产，营养价值极为丰富，含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。 食用鲍鱼干的好处 鲍鱼干蛋白质丰富，可提高胶体渗透压，哺乳期间适量食用可以促进身体排出多余水分。 哺乳期间食用鲍鱼干不仅能够为女性提供充足的营养物质，还能起到美容养颜的作用，有助于产后妊娠纹的修复。 鲍鱼干的食用禁忌 食用鲍鱼时,一定要烹透,不能吃半生不熟的。 痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤。 感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用。 鲍鱼干应放在通风凉爽处风干，但要避免日光照射，待凉后放入器皿中存放。一段时间后，鲍鱼表面会出现一层白霜，这是渗出的盐分，不影响食用。

很多宝妈现在都是母乳喂养宝宝，那么母乳喂养有哪些好处呢？宝妈又如何让自己的奶水更加充足？ 母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪)~~~~母乳的好处数不胜数，可是很多妈妈都会遇到少奶缺奶，今天小编就教你如何让奶水充足！ 妙招一：让宝宝早吮吸、勤吮吸 新生儿降生后半个时小内就应吸吮母亲奶头，即使没有奶也要吸上几口，尽早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁来得早且多。若开奶迟会增加母乳喂养失败的机会。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。 妙招二：母婴同床，按需哺乳 乳汁的分泌

肝“苦”毛病多，又黄又丑瘦不了 中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。 脸色暗黄，年纪轻轻变成“黄脸婆” 肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成“黄脸婆”。 色斑暗疮此起彼伏，总也消停不了 肝脏负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。 肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。 体重居高不下 大家平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此

冬天坐月子哪些部位要保暖 头部 在夏天，我们在生完宝宝出院都要带头巾，更别说是在寒冷的冬天了。由于收不收到寒冷的刺激的话，血管就会收缩，那头部的肌肉也就会紧张，这样的话就容易引起头痛、感冒等很多的不适。还有个说法就是，坐月子不做好头部的保暖，以后老了，头痛会经常找上你的。到那个时候就会想起年轻时的百无禁忌了。话说，小编当时坐月子的时候，其实也没有用头巾，至于头痛会不会在我老了后找我，也就不知道了。毕竟年轻时总是比较任性的。 对于妈妈们在冬天月子帽的选择呢，是可以选择稍微厚一点的珊瑚绒面料的。最好是准备两顶月子帽，方便替换。 冬天坐月子哪些部位要保暖 腰腹部 产后腰痛是不是很多妈妈都会有这种经历。由于肚脐皮下适没有脂肪的，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激特别敏感，容易受凉。受凉了，拉肚子肯定

你想在产后迅速恢复身材吗？有些宝妈生完孩子以后会选择束缚带，那么你也有同样的想法吗？产后用不用束腹带，看完你再决定！ 妈妈生产后，为了尽早恢复体形，特别是把臃肿松垮的肚子收回去，早早地就把束腹带绑在了肚子上。这样真的科学吗？ 关于束腹带的常见问题 1、绑束腹带能防止子宫下垂？ 产后身体恢复的关键在于盆底功能的恢复。 怀孕期间，盆底肌肉长期受到日渐增大的子宫跟胎儿的压迫，在分娩时又承受着过度拉伸及会阴损伤的痛苦，功能和结构都造成了一定的损伤。 如果盆底的损伤没有及时的修复，则会带来许多产后后遗症，如尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等。 2、绑束腹带有利于排恶露？ 排恶露和束腹一点关系没有，宝妈产后4-6周以内恶露就会自然排出了。 用束腹带其实不会让恶露排的更快，反而

“红糖被成为”东方巧克力“，红糖含有铁质，胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。具有益气补中、健脾暖胃、又有活血化瘀之功效。在月子里，产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。但是关于红糖的吃法，很多人却不太清楚！ 一：红糖正确的吃法 一般情况下，大家都是用开水冲红糖水喝，其实这种方法不科学，因为红糖是粗制品，在加工的过程中消毒不彻底，直接用热水冲着喝，有可能会引起腹泻，因此，最好的方法是用个小锅在灶上把水烧开水，然后放上适量的红糖，煮一分钟即可，然后盛在碗中，将杂质沉淀之后再喝，此外红糖也可以用来煮荷包蛋，煮粥吃等！ 二：红糖不宜多喝 红糖虽好，也不能长期服用。如果久喝红糖水，红

鳗鱼干烧肉 食材：鳗鱼干、猪肉、大蒜、八角、香叶、桂皮、生姜。 做法： 1、将猪肉洗净，切成块。 2、把鳗鱼干浸泡一段时间之后，切块备用 3、热锅起油，将生姜，八角，桂皮爆香，倒入肉翻炒变色后捞起 4、这时再倒入鳗鱼翻炒，大约炒1分钟之后，等待鳗鱼变色 5、放进锅中，倒入酒、香叶、冰糖、老抽、生抽、水少许。大火煮开5分钟，然后转小火煮15分钟，肉烧透了就换大火收汁。 6、收汁好后撒上大蒜末翻炒几下就可以起锅了。 鳗鱼汤 食材：海鳗、芹菜、生姜、葱、盐、味精、胡椒粉、黄酒、生粉。 做法： 1、鳗鱼洗净之后，去除鱼骨，切成段条，加之葱姜黄酒，少许盐和味精腌一下。 2、将腌制完的鱼肉拍下生粉。 3、在锅中倒入适

产后恶露的颜色 顺产的妈妈恶露呈现的会是鲜艳的红色，而且量大，还会带有一些血块，这都是正常想象。随着时间推移，恶露的颜色会越来越浅，并且量也会随之减少。一般来说顺产的妈妈基本上半个月就会结束恶露。但相对于剖腹产的妈妈来说，她们的恶露时间就会长，有可能会一直延续到一个月左右。如果恶露突然增多、血性恶露持续时间很长并有臭味，则可能是子宫复旧不全，或宫腔内残留胎盘、多量胎膜或合并感染的情况，需要立刻去医院检查治疗。 子宫宫底下降推断 在生产后的第一天，宫底就会降落在肚脐附近，用手去摸会摸到硬硬的，有点像球状的东西。在之后，宝妈会出现不同程度的疼痛，这个其实是“子宫缩复”,到2周左右，这个球形的硬硬的东西就会消失不见，这也就表明子宫恢复还不错。 去医院检查 如果妈妈们想知道子宫恢复的情况，又或是感觉子宫恢

与人倾诉 很多妈妈在生完孩子后心情焦虑、难受，大多是因为将自己的想法埋在心里不说出来，日积月累下导致自己的情绪低落。 妈妈应该及时找自己的好友或者家人聊天，将自己的的心里话都说出来，大哭一场也无妨，尽情宣泄心中的郁闷。 放松心情 由于对未知的恐惧、对宝宝的出生而不知所措、或是家人的态度等，都会使得产妇的心理压力过大，容易让自己陷入不良情绪之中，最后越陷越深。 产妇要控制好自己的情绪，当出现负面情绪时，适当去放松一下，调整自己的心情，多想一些开心的事情，转移自己的注意力。 鼓励自己 妈妈应该学会自我欣赏，多看到自己的优点而不要一味盯着自己的缺点。 要知道，世上并无完美之人，有的只是会欣赏、鼓励自己的人。当发现自己情绪不对时，可以多鼓励一下自己，向好的方向去看，勇于

生完孩子后，我们都知道宝妈们会有一个恢复身体的月子期。那么问题来了，出月子宝妈们必须要做的检查有哪些？一起来看看吧。 大家都常说，十月怀胎只为一朝分娩，但是这一朝分娩之后就没有事了吗？其实不然，在生完孩子之后新手妈妈们就要开始坐月子了，要知道很多心理疾病，比如产后抑郁症都是在坐月子的时候落下的，相信很多宝妈一定觉得坐月子也会一个让人难熬的时间。但是不得不说的是，坐月子又是宝妈身体恢复的最佳时期，所以很多宝妈也会认为只要自己出了月子，身体就完全康复了。 其实宝妈在出了月子之后，虽然表面上看起来气色会好很多，人也会精神不好，但是这些也都是只表面的现象，宝妈的身体是不是真的恢复健康，还是需要去医院做一些相关专业的检查才知道。那么，宝妈在做完月子之后，还需要去医院做哪些检查呢？ 1. 检查子宫 在正常的情况下，孕妇在产后六周左右

哺乳期妇女基本上每种杂粮都可以吃一些，利于补充营养。但是具体到某些时候，有些杂粮也不能吃。 一、体质偏寒的不能吃寒性杂粮 杂粮中寒性的有：青稞、绿豆、荞麦、大麦、小米，它们的制品都是偏寒性的。对于本身体质比较怕冷的妈咪尽量少食用寒性食物，以免身体免疫力更差，体质更虚。 二、体质偏热的不能吃热性杂粮 热性杂粮有：面粉、高粱、糯米、薏米，以及它们的制品。部分产妇体质属于偏内火旺的，长期处于肝火旺的状态，面色赤且怕热，这类产妇的体内的热性会随着奶水被宝宝喝进去，宝宝体质上也会偏热。这时候宝妈更不适合再吃热性的食物了。 三、肠胃虚弱的不能吃粗粮 粗粮相比细粮更难消化吸收，虽然营养丰富，但无法吸收也是白费力气，还不如不吃。哺乳期妇女不适合吃的粗粮有：玉米、糙米、糯米等。 当然，这些食物并非一点儿都

　　科学的做好产后饮食调养，对新妈妈的身体恢复来说是很关键的一步，在此，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，产后饮食的调养一定要注意以下这10项： 　　1、过早大量喝汤 　　如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。加之产妇的乳头比较娇嫩，容易发生破损，一旦被细菌感染就会引起乳腺感染，乳房出现红、肿、热、痛，甚至化脓，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。 　　2、给产妇喝浓汤 　　这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，最有补养效果。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养，还容易使他们发生腹泻。同时，产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖，使身材难以尽快恢复。 　

生完孩子的妈妈常常会有“笑尿了”的困扰，说起来有些尴尬，每当大笑或者咳嗽一用力的时候，就会有少量尿液流出，出现尿失禁。这是因为在自然分娩过程中，胎儿经过产道时导致盆底肌肉群拉伤所致。 一般顺产出生的婴儿头部直径约有10厘米，而正常阴道直径为2.5厘米，分娩时阴道需要扩张到10厘米，难免就会引起损伤，除了会导致产后尿失禁，还会出现阴道松弛的现象。即使是选择剖腹产，由于妈妈在临产时要为宝宝出生做好产道准备，盆腔的肌肉和韧带一样会充分延伸，会在产后出现阴道松弛…… 这种损伤因人而异，有的妈妈可能3个月就恢复了，有的妈妈可能恢复起来就比较有难度。我给大家推荐一套产道恢复操，这些简单的锻炼能够帮上大忙。 1.屏住小便：排尿的过程中，要有意识地停几秒钟的时间，中断排尿，然后再继续排尿。反复锻炼，可以提高阴道周围肌肉的张力。 2.提肛运动：想排便的时

　　对于新妈妈来说，产后子宫的恢复很重要，有没有什么好的办法能让子宫快速复原呢?答案当然是肯定的，下面，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们5个小妙招，能让产后子宫快速复原。 5妙招让产后子宫快速复原 　　1、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。 　　2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。 　　3、产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。 　　4、注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。 　　5、刺激乳头可帮助子宫收缩 　　除了西药跟中药调理之外，在产后初期按摩子宫底，让子宫肌肉受刺激收缩，是最自然的方式。还有，让宝宝吸吮母乳也会刺激子宫收缩。但是没有哺喂母乳的产妇怎么办呢?依照子宫收缩的生理原

产后哺乳对妈妈来说是一门技术活，喂奶先需要注意哪些事项都是妈妈们必须了解的，下面亲亲宝贝网小编为您盘点妈妈喂奶前最需要知道的几个问题。 新生儿发热时能喂母乳吗? 发热是小儿常见的临床症状，可由多种疾病引起。有些妈妈看到孩子发热，就不敢喂母乳，这是错误的。母乳中含有较多的免疫物质，可使新生儿受感染的机会相对减少，发热的程度也相对减轻。另外，母乳中还含有大量的水分及多种微量元素，可供给因发热而丢失的液体及电解质，同时也供给了足够的热量。因此，当新生儿发热时，不但可以正常母乳喂养，而且还要增加喂奶的次数。如果做到了这一点，新生儿不但不会因发热导致脱水，同时还能促进身体健康的恢复。 新生儿呕吐后能马上再喂奶吗? 新生儿刚吃过奶后，不一会儿就似乎全吐出来了，这时有些家长可能怕新生儿挨饿，马上就再喂。其实，遇到这种情况时，要根据新生儿当时的状

自然回奶 产后妈妈哺乳时间已经达到10-12个月时，可以自然回奶。 自然回奶常见的方法有：减少母乳喂养的次数、每次喂养时隔加长。这样就能减少宝宝对乳房的碰触和刺激，从而减少乳汁的分泌。 注意：自然回奶时，妈妈们尽量不要吃下奶的食物，同时减少营养汤汁的食用。 食疗回奶 如果哺乳时间不足10个月，因为特殊原因必须回奶的话，可选择食疗回奶，即吃一些容易引起回奶的食物。 比如食用生麦芽煮水或者加糖豆浆一碗，可以帮助回奶。另外，多吃炒麦芽、韭菜、山楂、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、人参、螃蟹等容易引起回奶的食物也行。 药物回奶 未满10月的哺乳妈妈也可选择药物帮助回奶。 常见的会引起回奶的药物有：口服或者注射雌激素类药物，比如：可以口服的药物为乙烯雌酚，注射类

润肠通便、滋阴润燥 糙米比起白大米更富有维他命、矿物质以及膳食纤维等多种营养成分，在搭配燕麦和南瓜煮粥的时候营养更加。 燕麦、南瓜、糙米都含有丰富的膳食纤维能有效地调节体内的新陈代谢，加速肠道蠕动，减少便秘的发生和预防肠癌的作用。 秋冬季节，天气干燥燕麦南瓜糙米粥还有滋阴润燥的功效，贫血的人还可以缓解贫血。丰富的膳食纤维容易有饱腹感，三者搭配也是瘦身节食者的理想食品。 降血压、血糖、抑制胆固醇 燕麦和南瓜都含有大量的亚油酸，对预防动脉粥样硬化与冠心病、高血压等均有很好的效果。大量的纤维素，可维持血糖平衡和抑制胆固醇的吸收。 糙米所含的米精蛋白是米类所含蛋白质中较好的蛋白质，可以提供给食用者大量的热量并且血糖指数比较的低。 三者搭配，丰富的膳食纤维可以降低胆固醇、甘油三酯的含量，从而预防心

女性通常会坐月子,通过饮食、休息等方式来促进产后身体恢复。但是,怎样坐好月子却是一门学问。那么,坐月子注意事项有哪些? 对女人来说不仅怀孕是段很重要的经历，坐月子更可能影响女人的一生。都知道，女人如果月子坐的不好，身材不容易再恢复到怀孕前不说，若是落下月子病或许还会一直被妇科疾病困扰。因此，坐月子期间女人除了要注重调养身体外，还要注意避免犯这段时间内的一些“禁忌”。坐月子期间，女人不宜做这4件事，不然很“伤身”，然而第2件事很多女人都做过。 1.月子内哭泣 在孩子降临后，女人会面临很多让心情糟糕的事情。比如丈夫不能帮忙照顾孩子，又或是婆家做了一些让心里添堵的事儿，还有些甚至患上了产后抑郁症。由于这段时间的女人内心本来就比较敏感、脆弱，生活中又有很多需要别人照料的地方。所以，哭泣是很多女性在坐月子期间都避免不了的事情。不愉快的心情其实

很多新妈妈因为母乳颜色变化，担心对宝宝造成影响，喂奶时有了心理负担，这对哺乳非常不利，尤其是处于追奶和开奶期的宝妈。 母乳最常见的颜色是奶白色，但有些情况下母乳会“变色”。比如宝宝刚出生的初乳颜色就有些偏黄。那这些颜色对母乳有何影响？ 灰奶 乳汁分泌分三个阶段，第一个阶段的母乳含有足够量的矿物质， 被人们称为"灰奶"。有人认为吃了这样的奶容易泻肚，这属于误解，因为新生儿消化不好吃什么都可能腹泻。 宝宝吸吮一会儿后，进入第二阶段，这个阶段的奶水偏白，因为蛋白质和碳水增多。最后的阶段为后奶，奶色白而稠，含有大量的脂肪。 黄奶 宝宝出生前几天，颜色发黄的叫做"初乳"。虽然颜色有些“脏”，但营养却很高，尤其是丰富的抗病物质，有的妈妈是直接挤掉，真是太可惜了。 绿奶 这种母乳，大多和妈妈的饮食或者用