对于剖腹产新妈妈，产后哺乳要注意的事项要比顺产妈妈多一些，在做好哺乳工作的同时，亲亲宝贝小编要提醒剖腹产妈妈的是，产后不要盲目催奶，下面就一起来看看相关原因吧。 提醒：剖腹产妈妈不要盲目催奶 专家提醒：剖腹产妈妈不要盲目催奶 目前，很多人都认为，应该给剖腹产的妈妈补充营养，喝大量的催奶汤，但这种做法绝不可取。王萍表示，因为初产妇几乎都面临开始的乳腺管不畅通的问题，此时若盲目催奶，会造成产奶量增大，但又无法被宝宝及时吸吮，所以只能让乳房更加胀痛。同时妈妈产后也不要暴饮暴食，这样很容易导致急性胃肠炎或胆囊炎等病症的发作。 李晓瑛告诉记者，产后不要大量饮用月子汤，尤其是现在市场上买的一些月子汤，有些汤内含的一些成分会导致产妇下奶过快、过猛等情况，这样很容易导致乳腺管不通畅，也会使产妇很痛苦，同时还容易出现硬结。建议在产后半个

　　现在产后瘦身已成为时尚，对于爱美的新妈妈来说更是迫切的希望产后能成功的瘦身，因此，专家要提醒的是，新妈妈产后瘦身，别忘了把健康摆第一，下面我们就一起来看看，专家给出的健康指导方案吧。 产后瘦身别忘健康第一 　　专家重点提醒：瘦身不当，影响母婴健康! 　　“我们提倡产后坐月子，其实就是为了补充营养，因为这个时候产妇哺乳所需的营养量很大，如果吃得太少，没有乳汁或乳汁营养不足都会直接导致婴儿营养不良。”河南省中医院妇产科主任医师胡晓华说，每一个女人都希望拥有曼妙的身材，生过孩子的母亲也一样，所以人们希望在产后通过各种减肥方式达到瘦身的想法并不过分。但是中国人的体质、生活习惯和外国人不一样，没出月子就立即瘦身的方式可能不适合国内的女性。 　　另外，现代人必须修正坐月子时吃太油的观念，因为过去的人生活比较贫困，普遍有营养不良的现象。再加上医疗科技不发达，产妇在

瘦小腹，我们需要的不是器械和时间，而是方法和毅力。 启发自瑜伽的4个动作，通过强化锻炼腹部肌肉，可以快速把脂肪转换成为瘦肉，是杜绝小腹绝对有效的方法。 1.侧板支撑 两手撑地，手臂和肩膀成垂直角度，两腿蹬直，背部挺直(见图A)。左手掌移到垫子中间，左脚支撑，身体自然转向左侧。 右脚靠在左脚上，右手臂向上延伸(见图B)。维持该动作8个深呼吸，然后回到初始动作，换右侧重复练习。 2.俯卧平板支撑 两手撑地，手臂和肩膀成垂直角度，两腿蹬直，背部挺直(见图A)。手肘弯曲90度，上臂紧贴身体两侧，肩膀往下压，背部保持挺直。(见图B)。 维持1分钟时间。 3.平板支撑 两脚分开与肩同宽，肘部弯曲，小臂紧贴地面，背部挺直，身体从头到尾形成一条直线。 你

　　产后哺乳一段时间后，新妈妈就会断奶，为了成功断奶，新妈妈应该吃一些有利于加乳的食物，下面，我们就一起来看看，产妇回乳的饮食如何调理。 产妇回乳的饮食如何调理 　　专家提醒：断奶宜在春秋两季。断奶前要作好婴儿的饮食准备，而且乳母的饮食应清淡。宜多食回乳食品如山楂、神曲、麦芽等。 　　产后加乳饮食调养，可用如下食疗方： 　　回乳四物汤： 　　麦芽60克，川芎、当归、白芍、熟地各6克。将麦芽炒为末，加水与药同煮，趁热服汁。 　　花椒红糖饮： 　　用料——花椒12g，红糖30g。做法——(1)将花椒清洗干净，沥干水分。(2)中火加热小煮锅中的400ml水，将花椒放入，待水烧开后，转小火继续加热25分钟，直至水量减少至250ml，将花椒水中加入红糖，搅拌均匀，即可饮用。

顺产分娩的产妇，产后第一二周身体还比较羸弱，这时候饮食很重要。下面整理了适合月子餐第一周和第二周顺产食谱，一起来了解下吧。 对产后第一周的产妇，可以选择的食谱包括有：生化汤、麻油猪肝、蛋花汤、红糖水、瘦肉粥、骨头汤、通草鲫鱼汤、木瓜鲫鱼汤、热牛奶等。在口渴后尽量要选择生化汤、红糖水这类的汤水，能够帮助身体更快的将恶露、毒素等排出去。 而进入第二周的产妇，则可以给她们吃生化汤、杜仲腰花汤、黑木耳腰花、台湾油饭、干贝鲜鱼汤、美妍茶、四神猪心汤、红豆汤等。在这一周重点是将身体进行调理，先调理好了后对后续的滋补才有基础作用，滋补效果才能足够好。 有不少人会在产妇顺产第一周、第二周里面就开始大补，其实在第一周、第二周都不适合大补，而是应该要先排毒、调理了后，再从第三周开始补。因此产后前两周里，对产妇的月子餐尽量要清淡，各种滋补的食物可以等多一个

坐月子喝米酒发胖吗? 坐月子喝米酒不发胖。 坐月子喝的米酒即月子米酒水，是用江米、大米酿制而成的。能有效的帮助人活血，使身体的血脉流通，在夏季还能帮助消暑解渴。用米酒煮荷包蛋对补气养血是最好的。而米酒的原料大米、江米的热量都是人体可以消化干净的，加上醪糟的发酵酿制，其糖分蒸发，所以说，坐月子喝米酒不发胖。 米酒的热量 热量：91 大卡(每100.0克) 功效：三星减肥食物，单位热量适中 介绍： 江米酒，又称作糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟，是我国的特产之一。 米酒是以大米、糯米为原料，加麦曲、酒母边糖化边发酵的一种发酵酒，各地品种浓淡不一，含酒精量多在10%～20%之间，属一种低度酒，口味香甜醇美，含酒精量极少，因此深受人们喜爱。 江米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌

月子洗头能用吹风机吗 月子洗头可以吹风机 坐月子洗头可以用电吹风吹干的，但电吹风应该在傍边吹一会儿，出现热风后，再吹头较好。中医说：“胎前一盆火，产后一池冰”。分娩之后，产妇汗腺开口很大，出汗多，冷风、寒气很容易乘隙而入，可以引起神经性疼痛;或者由于受凉，体温下降，血管收缩，影响了血液的正常供给因循环障碍而引起偏头痛、腰痛、腿痛等毛病，因此，产妇分娩后要避免伤风着凉。产妇很容易出汗，要勤换内衣，在室温20度的条件下可以经常淋浴或擦浴，也可以洗头，洗头要及时擦干，不要着凉。 产后多久可以洗头 产后多久可以洗头?对于这个问题，回答也多有不一，有的人说过一周就可以了，但是有人说只能出月再洗头。正常情况下医生建议，只要产妇觉得身体适宜，没有健康问题就可以进行洗头了，但是我们建议，如果可以忍受的话，一般要过10天再洗头。

坐小月子可以吃韭菜吗 韭菜里面富含很多的维生素c和纤维素，高维生素c可以提高孕妈的抵抗力，纤维素可以帮助孕妈促进肠胃的蠕动，防止和避免便秘的发生。同时韭菜里面还富含芳香性挥发油和硫化物等，能够补充身体需要补充维生素，提高孕妇的食欲。韭菜还有祛瘀散寒，可以帮助预防月子病，对女性的月子期间的身体调理有利。 所以，坐小月子还是可以吃韭菜的，也是可以吃韭菜饺子，但是还是建议适量就可以，对身体的恢复有好处的，也可以提高孕妇的食欲，补充身体需要的营养。但是需要注意的是，韭菜是属于寒性的食物，所以要适当食用，不宜过多，过多食用可能造成孕妇的消化不良。最后，小编建议，坐小月子的时候要注意休息，不宜劳累过度。

产后患上甲状腺炎症是怎么回事？会不会有这样的感觉呢？细节总是在我们不经意的时候溜走，对于疾病的早期症状，就需要我们把这些细节给抓牢，好好理解渗透，进行正确的诊断。下面跟小编来看看孕妇产后容易患上甲状腺炎症的原因是什么。 孕妇产后容易患上甲状腺炎症的原因 很多时候在我们经历某件事情的时候都会看不清我们处于的情况，但是事后绝对会有深刻的体会，对抗疾病也不例外，很多时候不甚了解。 1、产后甲状腺炎甲状腺毒症 约50%发生，产后1-3个月出现，可持续1-2个月。其中只表现这一临床过程者为22.2%。食欲增加、体重下降、神经质等往往缺乏特异性，但心悸及乏力可能较为突出而成为就诊之主诉。如甲状腺毒症阶段超过2个月以上，往往症状较为明显，可伴有精神神经症状。51%甲状腺增大。表现为甲状腺肿出现或在原有基础上增大。多为轻度弥漫性肿大，质地均匀，偶尔

在怀孕初为人母时，你有没有为自己日渐增大的胸偷着乐？怎么解决少奶、涨奶、堵奶等让人焦头烂额的问题才重要！母乳又是宝宝最好的食物，到底该怎么办呢？ 涨奶少奶是常见问题 不要紧张 害怕自己奶水不足，担心宝宝没得吃，几乎所有的妈妈都会这么想。 别慌！ 宝宝出生 2～5 天内，很多妈妈们都会受到体内激素的影响，因为乳腺产奶的腺泡肿胀会变大，导致胸部会有明显的疼痛肿胀感。 而顺利产乳后出现的乳房涨奶感，就与哺乳习惯相关了。 比如过长时间没有喂奶，或者宝宝的吃奶技术不够熟练，不能有效帮助妈妈吸出奶水，都会导致乳汁大量蓄积在乳房里，让妈妈涨奶。 别让这些方式 坑娃坑自己 妈妈们一定要警惕喂奶「偏方」。 1. 各种发奶汤和食物 奶是宝宝的频繁吸

  胸部是女性的重要象征，不仅具有重要的生理功能，还有深远的美感意义。很多女性产后胸部都会遇到或多或少的伤害，比较常见的是胸部下垂、胸部干瘪等问题。遇到这些问题该怎么办呢?小编本文给大家讲述产后怎样才能丰胸?     产后怎样才能丰胸?恢复好身材要做到真正丰胸   产后怎样才能丰胸一：哺乳要频繁更换乳房 小编提醒各位产后女性，改变一些哺乳习惯比任何最简单的丰胸方法小妙招都好用。建议女性哺乳要频繁更换乳房，宝宝吸完一个乳房后要轮换为另一个乳房，这样两只乳房才不会造成一个松弛，一个坚挺的现象发生。当然，为了避免胸部松驰，建议产后女性不宜为宝宝断奶过晚，过晚会让乳房看上去很松很瘪，断奶后乳房看上去没有昔日的挺拔感，一般建议6个月左右的时候可以断奶，然后每天适当的

达英35是什么药 达英35是短效避孕药，在临床上除了避孕之外，还可以调理月经，也用于治疗妇女雄激素依赖性疾病，例如痤疮，特别是明显的类型，和伴有皮脂溢或炎症或形成结节的痤疮(丘疹脓泡性痤疮、结节囊肿性痤疮)、妇女雄激素性脱发、轻型多毛症、以及多囊卵巢综合征患者的高雄性激素症状。 用于避孕和治疗高雄激素血症具体用法是：在月经来第5天开始口服，1天1次、1次吃1片，连续服用21天，停药以后3-7天就会来月经。 达英35怎么吃 达英-35这种药物是一种短效口服避孕药，也可以用来调月经。 如果用来避孕，在来月经的第一天就开始吃，每天吃一次，每次一片，连续吃21天，等到来月经以后，吃的时候可以在来月经的第五天开始吃就可以了，也是每个月吃21天，可以连续吃，就能够达到有效避孕。如果没有漏服，避孕率能够达到99%以上。

昨天陪着郭妹妹去医院检查身体，小姐妹已经生完孩子一年了，想看一下身体恢复的怎么样了。说着说着，我俩就聊到了一个很让人不开心的话题——妊娠纹。姐妹抱怨说，都已经过去一年时间了，肚子上的妊娠纹还没有下去的迹象呢，想要问问医生看有没有什么办法。 作为过来人的我，立马就被惊吓到了。因为我们大多数只是以为妊娠纹很难看，然后就没有其他的影响了。其实，我们都大错特错了。妊娠纹的危害还不小。 首先它会导致女性的乳房下垂，想想本来挺美的胸型，就这样被毁于一旦了，真的是于心不忍。再次它会导致皮肤松弛，不紧绷，甚至还会出现褶皱。有一些妈妈在生完孩子以后肚子老是收不回去，原因有可能就是因为它。还有它可能导致皮肤干痒难耐。 当然，最好的解决方法就是防患于未然，防微杜渐。产前做好预防妊娠纹的预防工作，才是明智之举。 首选橄榄油 橄榄油本身

哺乳妈妈生病不用硬扛！安全用药看这些。哺乳期可以用药吗？只要选对了药物，哺乳期妈妈生病也不用硬扛。 发烧： 推荐布洛芬或者对乙酰氨基酚。它不仅可以退热，同时对缓解哺乳期的一些头痛、牙痛、肌肉痛都很有效。 但是不要选择含有伪麻黄碱的复方感冒药，有减少奶量的风险。 咳嗽： 右美沙芬。另外，妈妈们也可以喝一些蜂蜜甜味剂来改善咳嗽症状。 过敏： 抗组胺。可以选择的哺乳期安全用药有氯雷他定、西替利嗪等。建议避免使用氯苯那敏，苯海拉明，可能会影响乳汁口味。 感冒： 如果是病毒性感冒，并不需要抗病毒药物治疗，往往一周左右可以自愈。 如果是细菌性感冒需要使用抗生素，不过敏的前提下首选青霉素或者头孢类，这些都是哺乳期安全用药，不影响喂奶。 湿疹、乳头皴裂：

　　对于产后哺乳的新妈妈来说，保证自身的营养非常重要，因为只有哺乳妈妈吃的有营养了，分泌出来的乳汁才更有营养，所以，为了宝宝的健康成长，产后新妈妈一定要保证充足的营养膳食。 哺乳期妈妈要保证有营养的膳食 　　膳食既要满足乳母本身的健康所需，又要满足泌乳，为婴儿提供所需的各种营养素。因此，要做到食物多品种，数量要足够，烹调要合理，使食物有较高的营养价值，并达到平衡膳食的要求。除了正常三餐外，可在上午、午后、晚间增加进餐2-3次。食物要干稀搭配，注意多喝汤水，比平时多进液体1000-1500毫升以供乳汁分泌。限制辛辣及强刺激食品，禁烟酒。为了增加泌乳量，多食用肉、鱼、禽煮的汤水，用黄豆、花生炖汤煮粥也都有一定的催乳作用。 　　乳母一天的膳食应保证肉类、禽和蛋类，牛奶、豆制品等摄入，满足泌乳对优质蛋白质的需求;多吃海产品、鱼油等食物，促进小婴儿大脑和视网膜功能发育对脂肪的需求;多吃海带

生产已经半个月了，有些产妇还能明显发现自己的恶露偶尔出现红色，跟自己认为的恶露颜色不一样，那顺产半个月了恶露有时还有红色正常吗？到底怎么回事呢？下面我们就一起来了解一下吧。 顺产半个月了恶露有时候还有红色，产妇不需要太担心，因为产后第二个星期恶露还是粉红色的状态，偶尔有些红色也属于正常。只要不是长时间红色，或是身体没有出现腹痛等等的症状，都属于正常的，产妇可以再观察一段时间。 一般来说顺产后的恶露只会维持3-7天，7天之后恶露颜色会慢慢变粉红色，然后慢慢变淡。如果7天之后有红色，很有可能是子宫复旧、宫腔里有组织物残留或是感染等等的原因，也跟产妇过于劳累没有休息好、饮食上没有注意等等生活习惯有关。 产妇在坐月子期间也是排恶露的过程，这个期间身体处于比较虚弱的状态，抵抗力相对也比较差，因此要能够好好休息，多吃些有营养的东西，定期起床走动走

脱肛和痔疮都是出现在肛门附近，生产之后女性可能会面临这些疾病，但是，由于它们发生的位置差不多，有些产妇也无法分辨自己到底是痔疮还是脱肛，下面我们就一起来了解下产后脱肛和痔疮有什么区别吧。 产后脱肛和痔疮主要的区别体现在症状上：痔疮是会带来疼痛、便血、摸起来能明显的感觉到疙瘩、脱肛、感染等等症状；而脱肛的症状则是大便后有粘膜拉出、因身体动作如咳嗽打喷嚏而脱出、瘙痒、嵌顿、脱出肿物无法复位等等。 从它们的症状可以见到，痔疮中的症状是有脱肛，因此有些时候人们是无法分析自己是痔疮还是脱肛。产妇要是也遇到这种难以分辨的问题，就应该要在发生类似症状的时候第一时间去看医生，由专业的医生来诊断下到底是什么样的问题。 不管是痔疮还是脱肛的问题，都会给产妇身体带来许多不舒服的症状，情况严重对于产妇身体恢复也造成巨大的影响，也会留下各种各样的病根。因此，对

产后撕裂缝针可以用妇宁栓吗 听医生建议。 女性顺产后如果有妇科炎症，要用什么药都是需要听从医生的建议的，妇宁栓是一种具有化预止痛作用的妇科处方药。对于具有妇科炎症的女性来说很有效果，不要自己擅自买药来使用，以免影响自己的身体健康。 妇宁栓的成分与功效 成分： 苦参、黄柏、黄芩、莪术、蛤壳粉、红丹、儿茶、乳香、没药、猪胆粉、冰片。 用法： 阴道给药。洗净外阴部，带上指套将栓剂塞入阴道深部或在医生指导下用药。而后请使用一片每日棉或卫生巾，以防外溢的药液污染衣物。每晚1粒，重症早晚各1粒。 功效： 清热解毒、燥湿杀虫、去腐生机、化瘀止痛。用于细菌、病毒、霉菌、滴虫等引起的阴道炎、阴道溃疡、宫颈炎、宫颈糜烂、阴痒、阴蚀、黄白带下、味臭、小腹痛、腰骨化痛等。 禁

剖腹产刀口一边发硬怎么办 1、瘢痕体制的情况导致不适的情况，加强营养较好的，注意少食生冷刺激性食物较好的， 同时建议积极选择按摩的情况帮主改善，观察是否有疼痛不适的情况。 2、剖腹产后的术口周围有硬块那是疤痕组织，一般这些疤痕组织的质地和弹性与正常组织还是有区别的，不用担心，会随着时间慢慢软化的。 3、疤痕组织的软化与个休体质有关，弹性恢复的时间长短个体差别比较大。目前如果只是硬，没有瘀血、疼痛等症状，不用处理。 适当的热敷可能会有些作用。 剖腹产手术后伤口的护理 1、产后应该注意多翻身，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，术后12小时，可泡一些番泻叶水喝，以帮助减轻腹胀。 2、伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏，万一弄湿的话，必须立即擦干，并涂上碘伏进行消毒。 3

都说女人做了妈妈生命才完整，但女人天生爱美丽，谁也不愿意做个“胖大壮”。然而面对忍了10个月的麻辣、油炸、红烧……根本就控制不住自己啊。 有没有一种方法，能像娱乐新闻里的女明星们一样，产后成功恢复到孕前紧致身材呢？这个还真有，那就是抓住产后瘦身的“黄金期”。 产后瘦身有个“黄金期” 产后各脏器恢复到孕前状态通常需要6周左右，应以休养为主，贫血、剖腹产或顺产伤口恢复慢的产妇更应如此。“休养期”之后，便迎来了产后瘦身的黄金时段： 产后6周~产后6个月 此时，伤口愈合消耗能量大，内分泌旺盛，身体处在高代谢状态，生活习惯也尚未定型，因此瘦身效果较好。 有研究表明，产后6个月内若能恢复到孕前体重，则8~10年后，体重每年将平均增加2.4千克；如果产后体重无法下降，则8~10年后，平均体重会增加8.3千克。