在宝宝出生之前，胎动是宝宝与准妈咪之间交流的重要方式。很多细心的妈咪都会数胎动，就是为了了解宝宝在肚子里的状况。宝宝的胎动不论过多或者过少，都属于一种异常状态。  一、注意这4大信号，可能是胎宝宝在求救 信号1：胎动改变 潜在危险：胎儿缺氧 有过数胎动的准妈咪们都知道，宝宝胎动还是有一定的规律性的。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7-9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3-5次，每12小时胎动约在30-40次以上。 当肚子里的宝宝胎动动作变大，次数变多，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则极有可能是宝宝在宫内处于缺氧的状态，准妈咪需要及时就医。 信号2：阴道出血 潜在危险：宫外孕、先兆流产、胎盘早剥 怀孕期间，见红并不是一件好事。很明显的，几乎

准妈妈怀孕后，要多起来走动走动，这样才可以增强体质，才可以保证“百毒不侵”，以便顺利分娩，生下一个健康的小宝宝哦。不过孕妇注意事项中，一定要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。 孕期可进行的运动有很多，其中一项就是孕妇体操。孕妇体操的好处很多，能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛；能够松弛腰部和骨盆的肌肉，为将来分娩时胎儿 顺利通过产道做好准备；还可以增强自信心，在分娩时能够镇定自若地配合医生，使胎儿平安降生。做操时动作要轻，要柔和，运动量以不感疲劳为宜。 1、脚部运动： 通过脚尖和踝骨关节的活动，能够增快血液循环和锻炼脚部肌肉，防止脚部疲劳。每次做3－5分钟。 坐在椅子上或床边，腿和地面呈垂直状，两腿并拢平放地面上。 脚尖使劲向上翘，待呼吸一次后，再恢复原状。 将一条腿放在另一

　party1：家庭聚会。可以休闲放松一点，红黑格子很圣诞呀~ party2：姐妹嗨趴。单肩小礼服穿起来~和姐妹在一起，没有什么妈咪，搭配过膝长筒靴，绝对辣妹一枚!   party3：商务酒会。长款西装外套，搭配蕾丝底裙，既有性感的美，又有菁英的范儿!

　　何女士怀孕4个月时，就感到肚子里的小宝宝在动。有时候在胎动的同时她觉得有些腹痛。后来腹痛加重了，但她也没有在意。在怀孕快满8个月时，由于腹痛难忍她被送到了医院。经检查，她被确诊为“急性阑尾炎”。医生为何女士做了阑尾切除术和剖宫产术。虽然没什么大事，但孩子却因为早产差一点送了命。孕妇应怎样区别“胎动”和妊娠期腹痛呢？ 　　像何女士这种情况，在临床上并不少见。这是由于何女士将自己患急性阑尾炎引起的腹痛误认为是胎动引起的。那么怎样识别胎动和妊娠期腹痛呢 　　一般来说，孕妇在怀孕16—20周时即可感觉到胎动。胎动有一定的规律性。一般上午8—12时，胎动比较均匀。12时以后胎动减少。下午14—15时，胎动最少。晚上20—23时胎动最多。正常情况下孕妇每小时的

甲胎蛋白正常值范围是多少 正常人血清中甲胎蛋白的含量应小于20微克/升。 低浓度阳性为：25～400ug/L ，高浓度阳性为：超过400ug/L。 如果甲胎蛋白的数值偏高，也就是呈阳性，则可能是某种疾病的信号，比如肝癌、生殖细胞癌等肿瘤，再比如肝炎、肝硬化等一些肝病。 不同化验方法的甲胎蛋白正常值 放射免疫电泳：AFP正常值≤25μg/L 放射免疫分析：AFP正常值：≤20μg/L 酶联免疫法：AFP正常值：≤25μg/L 一般医院最常用的定量试验为放射免疫法，其正常值为0～25ug/L。 甲胎蛋白高有什么危害 1、孕妇 孕妇的甲胎蛋白偏高可能意味着胎儿有缺陷。若胎儿有神经管缺损、脊柱裂、无脑儿等问题时，甲胎蛋白可由开放的神经

　　已经怀孕12周的敏敏一直习惯每天早上起床之后洗头，然后使用吹风机吹干，婆婆发现她的这种行为之后，就严禁她使用吹风机了。敏敏特别不理解，觉得婆婆管太多了。 　　一、孕期用吹风机，准妈妈担心吗? 　　当敏敏在办公室说起这件事的时候，已怀孕8个月的刘女士就认为敏敏太粗心了。她自怀孕之后就一直没有使用吹风机，一方面是觉得吹风机的辐射大，另一方面也听医生说过吹风机吹出的石棉纤维微粒会影响宝宝。 　　办公室的另外几位 妈咪也纷纷发表自己的看法，有人觉得不使用吹风机头发干得慢，反而对孕妈妈身体不好，也有人赞同刘女士的说法，认为孕期就应该戒掉使用吹风机。一时之间，敏敏与刘女士谁也不能说服谁。 　　那么，真相究竟是怎么一回事呢? 　　二、尽量少用，但也不能不用 　　1、吹风机确实会对宝宝不利。 　　目前，临床相关专家经过多年的追踪研究发现，电吹风吹出的热风，其中的成分包含有可致畸的石棉纤维

近日，一则“惠州女子怀二胎为生男孩 花大价钱网上买‘生男神药’”的新闻引起关注，买家宣称只要孕妇在怀孕7周内及时服用，就能够改变胎儿性别。对此，专家提醒，胎儿的性别自精子和卵子受精的那一刻就已经决定，所谓“生男神药”纯属无稽之谈。 “通过吃药改变胎儿性别，纯属无稽之谈。”人类的体细胞中有23对(46条)染色体，其中一对为性染色体，22对为常染色体。性染色体是决定性别的。女性的性染色体为XX，男性的性染色体为XY。生殖细胞由于减数分裂的缘故，只有23条染色体。因此，女性只能产生一种具有性染色体X的卵子，男性却能产生两种精子，一种具有性染色体X的精子，另一种具有性染色体Y的精子。当卵子和精子结合以后，如果卵子和含有性染色体X的精子结合，受精卵就是XX型，发育成女胎。如果卵子和含有性染色体Y 的精子结合，受精卵就是XY型，发育成男胎。“目前，没有任何科学依据说明可以通过药物在怀

Q：妊娠纹长在哪儿才不烦？ A：长在别人肚子上。 但事与愿违，约有70%～90%的妈妈在孕期就与妊娠纹不期而遇了，低头看着一条条或白或红的小纹纹，猴烦啊！ 要想烦人的妊娠纹不长在自己的肚子上，首先要知道妊娠纹是如何出现的。 当孕妈妈怀孕超过3个月时，肚子逐渐增大，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。到了6个月后，隆起的腹部皮 肤变薄，这时皮肤弹性纤维会逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹，这就是我们俗称的“妊娠纹”。 那么，面对妊娠纹就束手无策吗？有没有办法对付它？市面上的去妊娠纹产品到底有没有用？请点击下面的视频，妇产科特约专家从专业角度为您解答。 专 家 来 了

孕和美丽不可缺失 怀上宝宝是既兴奋又煎熬的，怀孕的过程是一个心理以及生理都发生巨大变化的过程，无论是从心理上，还是从身体上，你都需要正视自己身体上的一些变化，并积极接受，在孕期要加倍呵护自己和腹中的宝宝。而整个孕期，你身体的这三大脆弱的部位，就需要孕妈咪们巧妙地保养与护理了，力争做一个既漂亮又健康的孕妈咪。 孕期乳房护理 孕期乳房是一个发生微妙变化的部位，大约在孕第四十天左右，由于身体孕激素、催乳素以及大量分泌雌激素等原因，会使得乳房增大，并且发生乳房胀痛，且还会摸到肿块，乳头的颜色会加深许多。孕期对于乳房的护理，准妈妈们可以在乳房有些增大的时候，换上合适的文胸，不要挤压到乳头，并且平时可以多按摩乳房，保持乳房的卫生，睡觉时应尽量托住乳房，不要使乳房受到挤压，小心翼翼呵护乳房，为后期的哺乳做好充足的准备。 孕期牙齿护理

　　要想孕后依然美丽，孕期的保养小细节可不能少喔。乳液怎样用，护肤品选哪些,这些小细节里可是蕴含着大问题。 　　怀孕后，孕妈妈体内激素水平的变化会影响皮肤状况。有些人皮肤变得更光滑细腻了，但更多的的人变得敏感粗糙了，会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑，腹部出现妊娠纹。 　　专家说，这是因为皮脂腺分泌失调所致。所以，不必乱抹药或者更换化妆品。如果情况不是特别糟糕，不必求医，也不必着急。要注意：保持面部清洁非常重要，要经常洗脸，保持脸部清洁，充分休息，摄取适当的营养。 　　1.怀孕初期，皮下脂肪日益，汗和皮脂也比以前增多，一定要经常清洗，否则皮肤发痒，很容易得皮肤病。因此，要经常洗澡。夏天因为出汗较多，最好每天都洗。沐浴时，水不要太热，太热易使人疲劳;水也不要太凉，太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿。同时，要注意洗的时间不要过长。洗的时间太

　　怀孕对准妈妈来说是一段非常特殊的时期，因此对于一些与怀孕有关的生活常识，准妈妈一定要了解，以免伤害到自己和腹中的宝宝，下面，我们就一起来看看，准妈妈必知的几个生活常识。 准妈妈必知的几个生活常识   　　常识一：孕妈妈不宜去人多的地方 　　妇女在怀孕后，应尽量避免去人多拥挤的地方，如商场、农贸市场等公共场所。其不利因素有以下几点。 　　◎很多公共场所人多拥挤，稍不留神，孕妇腹部就会受到挤压和碰撞，很容易诱发流产、早产或胎盘早剥。 　　◎公共场所人流量大，空气混浊，二氧化碳多而氧气少。长时间处在这种环境中，孕妇吸入混浊的空气会感到胸闷、气短，也影响到胎儿的氧气供应。 　　◎人多的地方，传染疾病的机会也多，由于孕妇的自身抵抗力下降，对于孕妇及正处于生长发育过程中的胎儿来说都是比较危险的。 　　◎人多拥挤的场合必然人声嘈杂，形成噪声，这种噪声对胎儿发育十分不利。

孕晚期出现身体不适是怎么了？如果孕晚期身体出现不适该如何缓解？很多孕妈咪说，好不容易度过了难受的孕早期，到了舒适的孕中期，本以为会这样一直爽到生完宝宝。然而，现实情况并非这样，到了孕晚期，随着胎宝越来越大，孕妈咪又会遇到各种各样的新问题。 其中，孕晚期身体的不适最为明显，主要表现在失眠、尿频、便秘、腰酸背痛、水肿、呼吸不顺畅等等。其实，要缓解这些症状也是有办法的。 尿频和便秘 到了孕晚期，个别孕妈咪的尿频或便秘情况会变多，这是因为胎儿入盆之后，下降的子宫压迫了膀胱和直肠，从而出现小便次数增多以及便秘。 解决办法 睡觉前尽量少喝水，尿尿时可以身体向前倾，促进尿液排除。便秘的孕妈咪应该增加粗纤维饮食，并且适当运动或散步，都有利于缓解便秘。 失眠 失眠是大部分孕妈咪都会遇到的状况，原因有很多，比如心理原因、

孕妇营养要怎么补？孕妇营养怎么补充才能让宝宝健康发育？我们都知道每个孩子都来之不易，都是经过了漫长的“奋战”才来到这个世界，所以，我们珍之、爱之。下面看看孕期营养补充指南。 对于如此珍贵的瑰宝，宝妈宝爸们从不敢有丝毫怠慢。在知道他们存在的第一瞬间，家长就开启了备战模式，常常会担心孩子发育不好，更想把所有好的都送到孩子面前。于是，许多家庭都会产生这么一个疑问，怀孕期间怎么补充营养能让宝宝更健康！爱心小天使瓜爸就搜罗了以下材料，希望能够帮助宝妈宝爸们排忧解难。 怀孕第一个月 主打营养素：叶酸 作用：补充叶酸可以防止贫血，早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。 推荐食物：面条、白米和面粉等谷物类食物，以及牛肝、菠菜、龙须草、芦荟、豆类、苹果、柑橘、橙子等。 Tips：除了食补以外

今年的冬天，初雪，已经下过了。寒冷的冬季给人们的生活带来了诸多不便，尤其是对孕妇来说，由于天气寒冷、雨雪冰霜气候的增多等情况，在衣、食、住、行方面更应该多加注意。 衣 穿着是孕妇最需要重视的一个问题。在冬季，为了避免着凉感冒，不少孕妇在原本就臃肿的身体上再穿上好几层衣服，把自己裹得紧紧的，甚至到了难以动弹的地步。 但需要注意的是，孕妇在穿着上不易过紧，过紧的衣服会压迫腹部，影响胎儿发育，还会让孕妇行动不便，容易摔跤。 因此孕妇在保暖的前提下，尽量选择材质舒适、穿着方便、宽松轻巧的衣服，比如轻便柔软的羽绒服等。另外还要格外注重腹部和腰腿的保暖，不让这些部位受寒。 食 孕妇新陈代谢增强，热量消耗大，在冬天更需要多摄入一些富含热量和营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、豆制品等。适当多吃一些羊肉和牛肉，以增加热量、

总是频尿、尿急，生活上如何改善? 别因担心一直跑厕所而少喝水，以免泌尿道感染的机率提升。每天建议喝水量大约1500～2000C.C.。不要一次牛饮，建议分次饮用，每小时大约饮用100～150C.C.即可。 多吃高纤维的蔬果，保持运动、规律排便的习惯，并且避免用力排便。 如果本身体重过重，适度减重有助于改善膀胱过动的症状。 因为香菸中的化学物质会刺激膀胱，建议要戒菸。 可尝试避免食用以下饮料或食物3～5天，假如症状获得改善，以后即可尽量避免食用。例如：汽水、咖啡、柑橘类水果及饮料、辛辣的食物。杜明义医师进一步指出，多喝水排尿量就增加，细菌较易被排出体外，喝汤或饮品皆可(不过喝水的效果比较理想)。但是不建议喝汽水，碳酸饮料会增加尿路结石的机率。 如何预防泌尿道反覆感染? 反覆感染的定义为6个

1腰背部常见不适：腰酸背痛 在怀孕期间，特别是怀孕中晚期，有50%～80%的孕妈会感到腰酸背痛，有的甚至疼痛症状非常剧烈。怀孕后的子宫对腰骶神经的直接压迫是孕后期腰痛的主要因素。 随着孕周的增加，胎儿的体重和体积逐渐增大，孕妈的腹部也在不断伸展以容纳变大的子宫。与此同时，孕妈的身体重心向前移动，为了保持平衡，孕妈常形成挺腰的姿势，这使得腰背部必须负担更多的重量及压力，从而出现腰背痛。 应对策略 其实，只要孕妈平时多加注意，积极采取相应的应对方法就可以轻松度过孕期。首先，孕妈妈们要补充矿物质和维生素，多晒太阳增加钙的吸收，增强自身的体质，以预防腰背痛。 其次，孕妈若孕前有轻度运动的习惯，怀孕后仍应保持，因为适当的运动，如游泳、瑜伽等可以减轻腰背疼痛。孕前没有运动习惯的孕妈妈每天散散步也不错。 再次，如果孕妈每天的站立时间

胎位低怎么睡才长上去 胎位低的孕妈妈应采取左侧卧姿势睡觉，这样有利于胎儿发育，孕期也能顺利度过，但并要注意这不一定能长上去。 胎位低是指胎儿的先露部位较盆骨低，这样的孕妈妈孕期容易入盆较早，若是不小心，就容易早产、流产，所以孕期要注意休息，不能有剧烈的运动，左侧卧睡。 胎位低左侧卧睡有什么好处 孕中晚期，准妈妈肚子大了，子宫会往右旋，左侧卧睡，可改善子宫右旋状态，减轻子宫血管的张力，增加胎盘的血流量，改善宫内胎儿的供氧状况，促进胎儿的生长发育。 同时，左侧卧睡还能减轻增大的子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血流量，降低孕妇出现低血压综合征的发生率。 胎位低其他注意事项 1、平时应多休息，尽量减少活动，尤其是剧烈活动，比如较重的体力劳动和体育锻炼，以免诱发流产或早产。

　　　　一般情况下，女性在怀孕后都会停经，但是由于个体差异等原因，有些女性阴道仍然会有少量流血，这是流产的迹象还是月经?遇到这种情况该怎么办呢?   　　月经一向正常的已婚妇女突然停止来潮，是孕育新生命的吉兆。   　　但有少数妇女在怀孕后头3个月内，每月的原月经周期仍有少量阴道流血，许多准妈妈担心这是流产的迹象，心里会感到着急发慌，发现这种情况，该怎么办呢?   　　为啥怀孕了还会来月经呢? 　　“这主要和雌激素、孕激素的分泌水平有一定关系。”正常情况下，女性怀孕后，卵巢会分泌大量的孕激素、雌激素等，以促进子宫内膜增厚，从而为受精卵的着床、生长提供一个肥沃的“土壤”。这时，由于女性体内的雌激素、孕激素水平持续增高，子宫内膜也就不再脱落了，女性也就不会再来月经

看到一个文章上面写有一个孕妈孕检照超声波的时候，看到了肚子里的两个胎儿居然是拥抱亲吻的状态。 那个场面把妈妈萌的不要了，虽然这只是胎儿的一个无意识的动作，可是在我们大人看来已经把我们感动到不行了。 但是医生看到后却是一脸的难色。因为医生的从业经验告诉他，这两个胎儿距离是这么的近。 那是单绒毛膜单羊膜双胎的可能性会较大，这样的情况通常是两个胎儿一起用一个胎盘，而且他们之间是没有绒毛膜和羊膜的分隔。 这样的情况可能因为发生双方争抢营养，而出现选择性生长，也就是一个胎儿可能长的比较健康。 但是另一个胎儿却受到压制不会顺利发育到出生。这还不要紧，最害怕出现的是连体婴儿，以及脐带缠绕的问题。 所以有双胞胎或者是多胞胎的孕妈要注意，为了防止胎宝相害的事发生，最好做到这两点： 勤做孕

碘盐 建议孕妈妈必须每天都摄入一定量的碘盐。超市的碘盐是国家允许进入市场的，其碘含量符合我国公民的需求，所以我们必须食用碘盐，而不是粗盐等碘含量不足的盐。 海藻类食物 海藻食品包括海带、紫菜、裙带菜、海白菜等。这些食物碘含量高，营养丰富，缺碘的孕妈妈可适量多吃。 干贝、虾等海鲜 海产品的碘含量相对较高，且味道鲜美。同时，海产品中含有的二十二碳六烯酸有利于胎儿眼睛的发育。所以缺碘的孕妈妈可适量多吃干贝、虾等海鲜来补碘。 水果 香蕉、菠萝、葡萄是日常比较常见的水果，但却是水果界含碘最高的三种水果。香蕉、菠萝、葡萄对孕妇都没有什么食用风险，如果吃不惯海鱼海虾的孕妇可以选择吃水果。在食用加碘盐的情况下，每日保证2根香蕉、2片菠萝、250g葡萄也可以满足孕妇补碘的需求。