最好选择白开水 孕妇口渴喝水最好选择白开水，尽量不选择酒精性饮料和高糖分饮料，不过，在剧烈运动或大量出汗后，可以选择一些含有电解质的运动饮料，以便同时补充流失的钠、钾等矿物质。 少量多次喝水 孕妇喝水应做到少量多次，每次200毫升左右(1杯)，避免因为一次性喝水过量而影响消化或加重心脏和肾脏的负担。 每天喝足量水 孕妇除每日饮食中的水分外，需另补充约1500毫升水，这样才能满足身体需求。 主动喝水 口渴是大脑中枢发出要求补水的信号，感到口渴说明体内水分失衡，需要补充水分。所以孕妇应主动喝水，别等到口渴了才喝水。如果怕忘记喝水，出门时可以带个便携的杯子，上班前先备好足够的水，看到了就喝一点。

胎位低就是指的下怀吗 胎位低和孕妇下怀是不一样的，两者目标物都不同。 胎位是指胎儿在子宫内的位置，正常胎位应该是胎先露在骨盆入口处，两者基本平行，而胎盘低则胎儿先露部位可能超出了骨盆入口。 下怀是指孕妇怀孕时肚子形状的一种，这样的孕肚小腹隆起比较靠下，感觉就像要往下掉一样，同时孕妈妈的腰臀也会显得粗壮。 胎位低有什么症状和危害 孕晚期的准妈妈会更容易耻骨疼。胎位低时，胎儿会往下靠，进入骨盆腔内时，这样容易耻骨联合处受挤压会更严重，而该处受到挤压，孕妈妈就容易出现耻骨疼，且耻骨疼的时间和程度会比正常胎位的孕妈妈更早更严重。 胎位低的孕妈妈容易出现流产、早产的情况，分娩时还可能导致产妇大出血。 孕妇下怀有什么影响 下怀是孕期较为常见的一种孕肚形状，是正常的，它对胎儿

贫血 维生素E是维持细胞生命的重要成分，缺乏维生素E会引起细胞的死亡加速，当这种加速出现在血液细胞时便会出现大量的红细胞破裂，出现溶血性贫血，严重影响机体的健康。 肌肉无力 维生素E是人体的主要抗氧化剂之一，是维持中枢神经系统的主要成分，若是缺乏就可能因氧化压力，导致肌肉无力。 协调和行走困难 缺乏维生素E会导致某些神经元受损，伤害他们传递信号的能力。损伤神经纤维可以防止神经传输信号，出现这些感觉，也称为外围神经病变，这类患者会出现麻木和刺痛感，严重的会行走困难。 衰老 维生素E能对抗自由基的过氧化作用，可抗衰老，保护皮肤，若是缺乏，会加速细胞的衰老凋亡，加速人体的衰老，孕妈妈会发现自己皮肤衰老的更快了。

怀孕21周胎动怎么才算正常? 怀孕21周有胎动即算正常。 怀孕21周可以感觉明显的胎动，但由于胎儿比较小，胎动还不能明显的计数，一般不做胎动计数监测，这个时候孕妈妈还不必要太观察胎动，只要能感觉到他动就可以了。一般是在早上9-10点左右，下午3-4点左右，然后就是进餐后10-20分钟左右开始动。具体动多少下，不用管，只要他动就行。 怀孕21周胎动 胎动的频率 胎儿发育到21周的时候，各个部位发育的都比较成熟，这个时候胎儿经常在妈妈的肚子里活动。有的时候胎儿会用四肢去触碰子宫壁，有的时候腿部还会有踢的动作，胎儿发育到21周以后打哈欠或者是翻身都会引起胎动。因此胎儿发育到21周以后，如果胎动的频率比较高的话是非常正常的，而且胎动比较频繁的话就明宝宝非常健康。 怀孕21周胎动 应对的措施

孕妇耻骨痛可以散步吗 最好别散步。 耻骨痛的孕妇应减少日常运动量，因为运动量过多，很有可能会导致腰椎受到损伤，甚至有可能会对胎儿造成影响，因此这样的孕妇最好别散步，日常也不应久站或爬楼梯。 孕妇耻骨痛怎么缓解 1、出现疼痛时不要强强忍着，应立刻停止当时所进行的活动。 2、有耻骨痛的孕妈妈日常要注意睡觉应选择硬一点的床垫，避免腰部下陷，加重耻骨的承受力。 3、平时站立是应注意姿势，最好是将双腿微微分开，后背挺直，保持全身放松，可减轻疼痛。 4、耻骨痛的厉害时，可以用热毛巾敷一下，缓解疼痛，但要注意不能太烫以免烫伤皮肤。 孕妇耻骨痛是哪里痛 耻骨是指大腿根部和小腹交界的骨位，孕妇感觉到疼的主要位置是在骨盆前方，尿道口的上方处，通常走路或翻身时疼痛会更为明

食疗去湿寒 饮食不当导致孕妇湿寒的一个原因，因此要想去湿寒就要调整饮食。建议日常多吃些温热性食物，比如牛羊肉、红豆、山药、玉米等，可帮助排出体内寒气，并调理脾胃。另外，适当用红豆、茯苓等食物搭配烹饪，有较好的祛湿效果。 适当运动 孕妇每天保证适当的运动量，不仅有去除湿寒作用，同时还可增强身体免疫力，对分娩也有一定益处。建议每天散步30-60分钟，孕妇瑜伽、孕妇操、游泳、太极拳等运动也可以。 保证睡眠质量 孕妇睡得不好体内湿气就会越来越重，因此一定要保证睡眠时间，每天至少8小时的睡眠时间，同时不要熬夜不过于劳累。 改善居住环境 湿寒的孕妈应尽量避免待在潮湿阴暗的环境中，最好是搬到光线充足能照到阳光的房间休息，且被子枕头等床上用品要经常暴晒，消毒杀菌还能去除湿气。

　　铁路局对孕妇坐火车有没有特殊限制? 　　孕妇坐火车旅行的好处有哪些? 　　孕妇坐火车旅行的坏处处有哪些? 　　孕妇坐火车怎样才能比较舒服?         铁路局对孕妇坐火车有没有特殊限制?孕妇坐火车旅行的好处有哪些?孕妇坐火车旅行的坏处处有哪些?孕妇坐火车怎样才能比较舒服? 　　铁路局对孕妇坐火车有没有特殊限制? 　　目前中国铁道部还没有针对孕妇坐火车的特殊限制，但还是建议你在坐火车旅行前先咨询一下医生，以便确认你的怀孕状况是否合适以及其他相关的注意事项。事实上，孕期任何形式的旅行都需要你这样做。 　　孕妇坐火车旅行的好处有哪些? 　　火车有节奏的摆动、车轮平稳的撞击铁轨的声音和窗前显现的美景都能让火车成为一种特别吸引准妈妈的旅行方式。坐火车是最安全的旅行方式

先兆流产首先要就医诊断 出现了先兆流产妈妈们首先要就医诊断，主要检查以下一些情况： 1、根据病史、临床表现即可诊断测量体温、脉搏、呼吸、血压等。 2、妇科检查外阴消毒后妇科检查了解宫颈是否扩张、有无妊娠物堵塞或羊膜囊膨出，子宫有无压痛、与停经时间是否相符，双附件(即输卵管和卵巢)有无压痛、增厚或包块。 3、B超检查妊娠囊的形态，如果妊娠囊形态异常或位置下移，则可能会导致预后不良。 4、血hCG，连续测定血β-hCG的动态变化，有助于妊娠的诊断及预后判断。妊娠6-8周时，血β-hCG以每天66%的速度增加，血β-hCG每48小时增加66%以上的阴道流血患者，可诊断为先兆流产，并提示预后良好。如果血β-hCG每48小时增加不到66%，则提示妊娠预后不良，保胎的成功率极低。 5、孕激素测定：测定血孕酮水平，能协助判断先兆流产的预后。

1.产前检查 在了孕期的最后时刻，通常产前检查大约是二个星期一次的。这除了更好的监察胎宝宝的成长外，也是为了更好的看到胎盘的功能是否正常。这也是为了让医生更好的通过产前检查，来决定你的选择哪种分娩的方式。 2.药物 孕晚期的到来，最令准妈妈头疼的问题也许就是是腿和脚出现浮肿的状况了。其实，在大多的情况下，是不需要其他特殊治疗，只要平时多注意休息就可以了。要是这时孕妈妈发现自己血压过于偏高，那就一定要去看下医生，切记千万不要随意的服用降压药物，以免造成无可弥补的危险。孕晚期，胎儿的情况虽然已经比较的稳定，药物的副作用对于胎儿的影响也不大，但孕妈妈仍然还需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。 3.走路 到了孕晚期，大肚子的你开始出现走路失去了平衡，这时准妈妈要特别的注意脚下安全，可以避开走一些起伏不平的路。最好穿后

   刚怀孕有什么症状？如果想知道自己是不是真的怀孕了，从某一些症状就可以看出来，这些症状有多少呢，是什么呢？看看本文你就知道了！   刚怀孕有什么症状     1、月经停止     如果夫妻在排卵期前后有过性生活，并没有采取避孕措施，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经症状，就有可能怀孕了。   2、恶心呕吐     大约从怀孕第5周开始，很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切，不过数据表明，可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。刚怀孕时，人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。     3、乳房胀大柔软  

你在孕前还有孕期有特意补铁吗？孕期为什么会出现营养不良的情况？如果孕期有这些表现，说明你营养不良了，不注意会伤害胎儿。 表妹已经到了怀孕的第四个月，孕吐现象倒是慢慢减轻了，可头晕的毛病还是没改。尤其是去了卫生间之后，坐得时间长了一站起来就头晕目眩。 表妹以为是孕前三个月的症状还没有完全缓解，就没在意，结果去孕检，医生告诉她是缺铁性贫血，属于营养不良。幸亏发现得及时，如果继续拖延下去，将会使胎儿发育减缓。 一般来说，孕妇在孕期如果觉得头晕乏力、面色苍白，心慌气喘，不要误以为是孕期的正常现象，先去查一查有没有缺铁性贫血。孕期很多女性都容易出现这种贫血的营养不良症状。 其实，孕期缺铁性贫血这种营养不良的症状很多女性都会有。因为在备孕时很多女性并没有刻意补铁，因此在怀孕初期，就会因为铁含量储备不够而发生缺铁性贫血。 到

孕妇感冒的情况时有发生，虽然每一个准妈妈都希望自己能平平安安度过孕期，但是有很多准妈妈在孕期都或多或少会出现一些问题，其中以孕妇感冒、发烧最为常见。为了肚子里的宝宝尽量不用药，因为药物多少会有副作用和毒性。但感冒发烧加重再不用药的话，对宝宝的健康乃至是生命都会造成危险。 那么，孕妇感冒对胎儿的危害有哪些？孕期该如何提高免疫力来预防感冒呢？40度高烧导致突发流产 孕妇感冒对胎儿的危害你知多少？ 孕妇感冒对胎儿的危害 最近有这样一位准妈妈，因为天气太热，她不得不每天长时间的呆在空调房里。一开始她只是觉得鼻子有点堵，嗓子也有点不舒服，但又因为肚子里有宝宝，不敢乱吃药，自己心想“熬一熬就过去了”，所以没把感冒太当回事。 不过没想到的是，过了一天，她发烧竟然烧到了39.5度，同时伴随的是心跳加快、头疼、眩晕等一系列

孕期吃鱼越多将来宝宝就越聪明？ 孕期吃鱼对宝宝的脑部发育很有好处，鱼中含有很多有DHA，非常有利于胎儿。吃鱼有利于宝宝聪明，但绝不是吃鱼越多宝宝就越聪明，很多的鱼中含有汞，汞是一种天然有害的物质，对孕妈和胎儿的影响都非常的大，吃鱼可以，但千万要避开含汞元素的鱼。还有孕期最好不要吃生鱼片。 泡个热水澡可缓解身体疲劳？ 当疲劳时泡个热水澡是个简单又能轻松的好方法，但是这同样适合孕妈妈吗？孕妈妈的体温对胎儿的影响可以很大，当体温超过38度的时候会对宝宝的脑细胞产生一定的影响，洗澡时间越长影响就越大，孕妈妈最好不要泡热水澡，尤其在妊娠的前三个月内，如果真喜欢，可以把握一下时间和水温，适度即可。 维生素补充要越早越好？ 在妊娠期维生素是一定要补充的，但关键要看什么时候了，有的孕妈妈怕补充不够就早早的开始了，

　　2014年4月24日16点52分，大S在微博报喜称已生下女儿，小女孩很平安，无限感恩，并附上了孩子的小脚印。网友纷纷留言恭喜称期待小公主的照片。 　　38岁的大S，也算是高龄产妇，亲亲宝贝小编为您揭示高龄产妇需要留意的六大事项： 　　一充足睡眠：充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。 　　二备足营养：高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形，应在孕前预先服用叶酸1个月以上，胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。 　　三滋补肾气：从中医角度来看，高龄孕妇比较容易流产。年龄

孕期水肿带来的后果。究竟是胖还是肿，准妈妈可以用下面这个方法做一下自我检视—— 将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。   　　此外，和发胖不一样，孕期水肿的发生并不是全身的，而是局部如脖子、脚、腿、腹壁、外阴等部位比较常见，最容易发生水肿的要数准妈妈的下半身了。有时内脏也会水肿。 　　水肿和怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。随着怀孕周数的增加，准妈妈的水肿现象还会日益明显，到了产后就能自行消退。 　　7招击退水肿 　　1.充分休息 　　消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。 　　2.注意保暖 　　浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。

羊水偏少喝水管用吗？羊水和喝水有关系吗？说到羊水的左右，大家都会不约而同的想到对胎宝宝的保护作用吧。其实严格来说，羊水的保护作用不仅仅体现在胎宝宝身上，对于孕妈妈来说，羊水的作用也不容小觑！ 总得来说呢，羊水的作用在于—— 1、保护妈妈：羊水会起到缓冲作用，减轻了胎儿活动引起的不适感。分娩时，胎囊可借助羊水压扩张宫颈，避免胎儿直接压迫母体组织时间过长，避免宫颈及阴道损伤。 2、保护宝宝：羊水能缓和外来压力或冲击，使胎儿不轻易受到外界震荡。胎儿是浸泡在羊水中的，如果羊水过少则可能造成胎儿发育受限、胎儿窘迫，严重的甚至造成胎儿畸形死亡。 在实际生活中，羊水偏少的情况并不少见，引起这种现象的原因主要有如下几种： 1、胎膜早破。羊水外漏速度大于再生产速度，常出现继发性羊水过少。 2、胎盘功能不良。如过期妊娠，胎儿宫内生长

孕妇梦见吃地瓜是什么意思 孕妇梦见吃地瓜的解释： 孕妇梦见吃地瓜，预示会有好运到，说明宝宝健康。 孕妇梦见和别人一起吃地瓜，预示以后在困难的时候会有贵人相助。 孕妇梦见烤地瓜，暗示梦者将会生个美丽可爱的女孩，春季的产期会是生男孩的预兆，母体和胎儿都保养的比较好，会比较顺利。。 五行分析： 梦见吃地瓜，按周易五行分析，吉祥色彩是橙色，桃花位在正西方向，财位在正东方向，幸运数字是6，开运食物是韭菜。 梦见吃地瓜的吉凶： 可得平安荣华之幸运，及能受父祖余德或财力所荫益，达到成功与大发展，但其过程伏有许多艰难，最怕人格与地格若凶数，终归失败，若无凶数，则可免忧。【大吉】 梦见吃地瓜的宜忌： 宜：宜给花浇水，宜给妈妈打电话，宜逛动物园。

　　为了自身和胎宝宝的健康与安危，做好孕期保健工作是每个准妈妈的责任，因此，对于一些不利于准妈妈和胎儿健康的事项，准妈妈们要及时避开，在这里，亲亲宝贝小编告诉准妈妈们，孕期保健要避开以下这12个禁忌。 　　振动 　　孕妇干重活，跌跤、长途颠簸，都容易引起难产，早产和宫内感染。 　　[知识补充]预防振动病的措施 　　○准妈妈在驾驶车辆时，戴手套以缓冲振动。 　　○座位靠背要富有弹性，以减轻振动幅度。 孕期保健要避开这12个禁忌 　　○保养好车辆的减震器，使其始终处于良好的性能状态。 　　○尽量选择平坦路面行驶。 　　○加强饮食营养，增强身体免疫力，定期进行健康体检，发现病症及时治疗 　　轻率使用剖腹产 　　要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势，殊不知剖腹产可能会引起后遗症，还可能增加新生儿的发病率和死亡率。 　　性生活过度 　　早孕期，妊娠晚期，性生活不节制，容易引

吃药怕对宝宝不好，不吃药又怕感冒严重会伤害到宝宝，怎么破啊？ 不知道孕妞们有没有遇到过关于感冒的困扰，下面教大家用食疗来治疗感冒。 食疗一：猴头菇鸡汤 材料：猴头菇四个、鸡半只，姜五片、生菜五六片、火腿几片；盐、料酒等调味品适量。 做法： 1.先把猴头菇用温水泡五六个小时，泡发后，洗净，沥干。 2.在锅里煮半锅水，等水开后，把鸡放入锅内焯水，并加入姜两片和料酒去除腥味。焯水完成后，将鸡捞出洗净。 3.把鸡切块，然后把鸡块、猴头菇、姜三片、火腿一起放入电砂锅中，加足量水，炖四个小时，等到炖好后加入生菜即可。 食疗二：橘皮水 材料：干橘皮15g、白糖15g 做法：在锅内放入三碗水，然后加入干橘皮，煎至两碗水时，加入白糖即可。（趁热服用）

对于孕妈妈来说，孕期防辐射是非常关键的事情，大家都知道，孕妇平时最离不开的就是手机，那对于手机辐射，我们应该自样预防，孕妇怎样用手机才最安全?请看看本文专家给出的指导。 孕妇怎样用手机才最安全 简单地回答，在孕期使用手机很可能是安全的。研究显示，短期内使用手机不会危害健康。孕妇可以用手机，但是最好小心一些。人们使用手机的时间还相对较短，所以还不可能知道长期使用会出现什么后果。 与电视、电脑、微波炉等我们每天接触的各种人造的、自然的环境资源一样，手机也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。“非电离”辐射比“电离”辐射要轻微得多，电离辐射来自像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源，已经确定对宝宝发育有害。 手机的等级依据所发出的电磁辐射水平(无线电波)来划分。这种电磁波吸收比值(或称比吸收率，简称SAR)反应了你在使用手机时身