“怀孕后多喝点汤，汤有营养”贝贝说这句话是自己怀孕之后，婆婆说的最多的一句。作为一个北方姑娘嫁到南方之后，深深的感觉到了南方人生活的细致与温柔，婆婆平时和别人说话都是温声温语，而且特别爱煲汤。怀孕阶段孕妈需要补充哪些营养？ 前几天他托人带过来几只乡下的土鸡，说拜托婆婆给她煲汤喝。没怀孕之前，在家里偶尔喝汤还好，只觉得鲜美，是一种享受，现在怀孕了，天天喝汤，有的时候一天还要喝两三顿。 刚开始本着为宝宝补充营养的这个态度，贝贝还是特别乐意的。但是谁能受得了天天喝呢？在和朋友聊天的时候，抱怨喝汤这件事的时候。朋友却告诉她怀孕之后营养补充是有讲究的，光靠喝汤有的时候，不光补充的不全面，还很容易会使自己发胖。怀孕阶段，孕妈需要补充哪些营养？这3种营养素，不要忽视了 怀孕后，孕妈需要补充哪些营养？这3种营养素，孕妈别忽视了 我们说凡事有度，在孕期补

在孕期要随时关注自己的身体状况，毕竟不是一个人，那么你知道在哪些情况下说明宝宝饿了吗？准妈妈需要及时补充能量哦！ 然然上次去做四维彩超，从仪器上看到宝宝在吃手指，那小动作把然然心都被萌化了，正看的开心却听到医生的调侃：“小家伙饿的都开始吃手指了，做完检查赶紧去吃点饭。”然然就楞了心想自己没有感觉饿啊，仔细问了医生之后才知道，原来即使孕妈没有感觉饿，肚子中的宝宝也会饿。那么，胎宝宝饿的时候一般都会有什么表现呢？ 一、吃手指、脚丫 很多妈妈去做四维彩超的时候，因为是空着肚子去的，所以经常能看到宝宝在吃手指、或者吃脚丫，有医生说这是宝宝饿了的表现，但没有资料明确表示这是宝宝饿了的表现。不过这也给各位宝妈提个醒，就是空腹去做产检，最好速战速决，做完之后立马去吃点东西，或者在包里准备一些小零食，以免胎儿真的挨饿。 二、胎动频繁

孕期用药需谨慎，但是孕期别忽视咖啡、二手烟、酒精的影响，众所周知，孕妇用药可能会对胎儿产生严重影响，这也是很多准妈妈生病也硬扛着不愿意吃药的原因。 其实各国对于孕妇用药安全性早有严格分类，必要时可以使用药物治疗。除了药物，孕妇接触的很多其他物质也可能对胎儿造成影响，咖啡、二手烟、酒精的作用很容易被忽视，它们又会对胎儿造成什么影响呢？ ▼孕期用药，其实很常见 据统计，大约10%的婴儿在胎儿时期接触过酒精，20%的婴儿在宫内接触过尼古丁。非甾体类抗炎药、水杨酸、ACEI、华法林等药物的安全性也经常被咨询，这些常用药物也可能给胎儿造成负面影响。 人类胎盘是母亲和胎儿进行物质交换位置，药物及其代谢产物很容易通过胎盘进入胎儿体内。影响药物透过胎盘的因素包括：药物性质、浓度梯度、给药方法、母亲和胎儿的基因、合并用药情况、血液pH和渗透压、血流动力学

人难免会生病，但是对于已经怀孕的准妈妈而言是不行的，吃药对肚子里的宝宝是有伤害的，那么孕期感冒发烧怎么办呢？ 夏天温度高，有时候温差大，孕妈身体或多或少出现一些问题，其中感冒发烧最为常见。为了腹中胎儿健康，孕妈都尽量不吃药。但这样的做法是否正确？ 一、孕妇感冒会影响胎儿健康 孕妇是最易感冒的人群，感冒发烧病症或许常见却不能忽视，需根据不同病因“对症下药”。 1、如果感冒由流感病毒引起，就会表现在流感病毒对胎儿的影响上，影响胎儿的器官发育，从而导致胎儿畸形或先天性缺陷等。 2、如果吃用药物，药物不被排出体内或解毒，直接累积体内就会出现中毒现象，严重会影响胎儿器官的形成。 3、如果孕妇感冒发烧至39°以上，高烧会表现在对腹中胎儿的影响上，引起流产或胎儿残疾。 二、孕妇感冒怎么办

最近，有不少孕妈说：孕检出现异常情况，心理压力好大啊，万一宝宝有问题，可怎么办啊？ 这种心理煎熬，管家是理解的，但是管家想说的是，有一些孕检异常，孕妈们是不需要担心的，只要按时复查监测就好！ 三种孕检异常： 1：胎儿心室强光点 以前B超检查受机器因素左心室强光点根本不可能看到，现在医院B超机器都先进了，以前看不到的能看见了，结果让很多准妈妈非常担心。其实胎儿心室内点状强回声是一个声像图表现而不是一种心脏畸形，更不是一种心脏异常诊断。如果出现了强光点，一般情况下医生会告知你问题不大，继续B超监测即可，如果实在不放心的可以做个心脏彩超。 2： 肾盂增宽1.0cm之内 当胎儿逐渐生长发育，肾脏产生的尿液逐渐增多，肾盂越来越宽就表现为肾盂积水，大部分主要原因是输尿管的狭窄所致。一般不超过1.0CM属正常范围

怀孕期间，孕妈们需要补充大量的营养，但是有些孕妈会出现食欲差吃不下的情况。那么这是怎么回事呢？一起来看看吧。 怀孕期间孕妈和身边的家人们最关心哪个问题呢？看了一些后台孕妈们踊跃的提问，不论是问关于胎宝宝还是孕妈自己，基本上本质都是在问同一个问题，就是孕妈到底应该怎么吃。 有人问我小编期不爱吃肉会不会有什么影响，也有人问怀孕后变得吃不下饭会不会影响胎儿成长，还有问天天吃同一种食物好不好。 可别怪孕妈太过大惊小怪，怎么怀个孕连吃饭都不会了。毕竟吃进肚子里的营养不仅仅关系到自己的身体健康，还关系着肚子里面的小宝宝是否能顺利成长。一顿饭要喂养两个人，当然要十分重视。 其实只要搞清楚这几点，孕妈在吃的上面就不会有疑惑啦。 一、最重要的是吃到嘴里 有很多孕妈在面对食物时都会先生出一个疑问，“这个东西我能吃吗？

现如今，我们的生活中已经有越来越多的店子产品，而这些店子产品多少会有些辐射。那么孕期怎么防辐射？一起来看看吧。 孕妇如何防辐射? 辐射对于人体来说是有很大威海的，特别是对于胎儿来说，更加会影响胎儿的成长，所以女性一旦怀孕了就会被要求远离辐射源。但是生活中辐射无处不在，有没有什么方法可以防辐射呢? 下面，我们就来看看孕妇防辐射吃什么好。 第一、红色水果可以预防辐射 红色水果主要有番茄、樱桃等。它们对于抗辐射是非常有效的。番茄中有一种抗氧化的维生素，能够有效抗辐射、防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老。熟番茄比生番茄更容易吸收，但最好不要选择炒番茄，因为炒番茄会造成番茄红素的损失。 樱桃能够抗贫血，促进血液生成。其中樱桃的铁含量是水果中最高的。常吃樱桃能够促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，还可增强体质

孕晚期宫缩是什么感觉 孕晚期的子宫收缩分为生理性的子宫收缩和真性的子宫收缩，生理性子宫收缩又称为假性宫缩或者无效宫缩，这样的宫缩只是感觉下腹部有紧缩感，持续时间比较短，大多在活动后出现，休息后很快就会消失，也有些孕妇在夜间出现，清晨消失。生理性宫缩不会引起宫颈管缩短和宫颈口的扩张，不伴有腹痛和阴道出血的症状。 在孕晚期如果发生了先兆临产，这种情况下的子宫收缩虽然持续时间也比较短，间隔时间较长，没有规律性，但是伴有下腹部的隐痛和阴道的少量出血也就是见红，如果逐渐的规律，频率加快，呈现规律性的子宫收缩，同时伴有宫颈管缩短，预示即将发生临产。 真假宫缩最简单的区别 假性宫缩与真宫缩的主要区别在于疼痛。一般假性宫缩没有痛感，而真性宫缩有疼痛。 假性宫缩一般从孕晚期开始出现，刚开始一天一两次，之后频率逐渐增加，到临产前可

以前的时候都说女性臀部丰硕容易生孩子，现在讲究科学的说法，那么到底从女性的哪些特征可以看出生育能力如何呢？ 男大当婚，女大当嫁，在到达一定年龄的时候，我们就会自然而然的结婚生子，所以在很多夫妻结婚之后，最希望的事情就是能够尽快生一个软萌可爱的小baby，但是还有很多夫妻却发现自己备孕了很长时间，却依然没有能够传来好消息，其实想要知道女性身体的生育能力强弱，也可以通过自身的一些情况来进行判断。看女性四个特征就可以了解女性的生育能力如何，自测下，你中了没？ 首先就是看一下自己的月经是否正常，通常来说现如今很多女性往往会存在一些节食减肥，或者是长期熬夜等一些不良的生活习惯，在这种情况下往往也会影响到我们的生育能力。所以如果发现自己长时间月经不调，例如一个月来两次，或者是几个月来一次月经，又或者是经量突然间增加或减少，很可能是因为自己的身体出现了问题，所

别拦我，一定要发这篇文章。原因是我一朋友说：昨天竟然被敲门了，原因是邻居他老婆怀孕了，让我关掉我家的WiFi。 我真是哭笑不得，又不想理论，眼看着这位五好丈夫跑去敲了上下两层楼的邻居的门，要求别人关掉WiFi。 麻烦这位五好丈夫去网上查查好不好，WiFi的辐射值通常都在“毫瓦每平方米”，对孕妇的影响微乎其微，难道你老婆怀孕了方圆十里都要过原始人的生活吗？ 我拍拍肩让她息怒，想必宝妈们已经对这个了解了，和手机辐射一样，无线上网产生的辐射都在安全范围以内，不必惊慌。平时保持愉快心情，健康饮食，锻炼身体最重要。 除此之外，孕期真正应该远离的东西是这些： 1、尼古丁 这个不止是说有抽烟习惯的妈妈，也包括远离抽烟的区域。孕前抽烟的妈妈，怀孕期间无论如何要改掉。 抽烟的时候会造成胎儿严

　　相夫教子是中国传统妇女的标准，很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。妈妈们不要焦急，只要通过合理的饮食，就能在保证健康的情况下，留住青春。  　　产后喝点蘑菇汤 　　妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补。许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水。其实不然，刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。因为此时初生婴儿吃得较少，如果再服催奶之品，反而会导致乳汁分泌不畅。因此，只需在正常饮食基础上适量增加汤汁即可，三天后，再加喝滋补汤。在熬炖时，应撇去汤中浮油，既能避免引起婴儿肠胃不适，也有助于产妇保持身材。  　　产后煲汤时尽量少用补剂。一般情况下，炖汤讲究药食同源，但药的数量和种类不能过多，也不主张多用参芪当归之类的补剂。相对而言，桂圆、栗子、蘑菇等

不少准妈咪是否有过这样的经历：因为孕酮检测过低，就被医生判定为先兆流产，随后天天被要求注射黄体酮，以至于看到针筒心里就发毛。而且往往同样的数值，在不同医生那里会有不同的诊断，有的医生认为没事，该干嘛干嘛。这又是怎么一回事？ 孕酮低和先兆流产的关系？ 说到孕酮，首先要提起hcg了。当受精卵开始在子宫扎下窝时，它会开始分泌出人体绒毛膜促性腺激素（hcg），它的意义主要是提醒准妈妈的身体，做好相关的准备，不要排斥它，因为这时胚胎十分脆弱，一个稳定的子宫环境十分重要。因此顾名思义，这个hcg会刺激卵巢的黄体，分泌出黄体酮（即孕酮），从而促进子宫虹膜的形成。通俗来说，就是给子宫浇水施肥。 而先兆流产指的是发生于妊娠20周内的阴道出血，它意味着孕妇流产的风险加大，不代表一定会流产。它的原因主要是染色体异常，据统计早期自然流产中有50%——60%的比例为遗传因素

古代人认为怀孕生子具有神秘色彩，并且又是延续宗族的大事，为了顺利平安生下宝宝，于是以诸多禁忌的习俗来规范人们，以避免逾越，而遭不幸。这些传统禁忌与习俗，到底有没有道理呢？ 1 怀孕前三个月不能说 老一辈人认为怀孕胎神，也就是附在胎儿之魂上的神，从孕妇怀胎开始到生产后的百日之内，都有胎神在左右。可保佑胎儿在妈妈肚子里平安健康地长大。但怀孕的事情若讲得太早，会惹得胎神不高兴，反而伤害孩子，让孩子不能够留下来。 真相：从医学角度来说，怀孕的前3个月是胎儿发展的最关键时期，因为80%的意外事件就发生在前3个月，根据医学数据，在受孕成功后，有50%以上的受精卵无法诞生为可爱的婴儿，而是经历生化妊娠、流产、胎停、胎死等各种情形，其中大部分是染色体的问题，也就在自然进程中淘汰掉了，而80%发生在前三个月。因此，很多明星包括普通的孕妈咪，为了求个心理

游泳是一项很好的有氧运动，但是孕妇游泳，这听起来似乎很不合理吧。专家指出，孕妇虽然怀孕了，但是到了妊娠中期，也就是怀孕五个月到七个月之间，这个时间段腹中胎儿的器官生长发育基本稳定，这个时候，孕妇做一些有氧运动，特别是孕妇游泳，对于胎儿和母体来说都是有一定好处的。起来看看孕妇游泳有哪些好处和需要注意的地方吧！ 【游泳的好处】 好处一：女性怀孕后，腰肌和背肌支撑子宫的时候，随着腹中胎儿一天天长大，会产生腰疼症状，而孕妇游泳的时候，在水的浮力的作用下，子宫的负担会降低，孕期腰疼症状可以得到很好的缓解。 好处二：胎儿逐渐长大，会压迫到孕妇的直肠，通过游泳看可以便秘；有些孕妇在妊娠前骨盆内的血流会受阻而造成淤血，通过孕妇游泳，还可以回流骨盆内的血液消除淤血，从而防止出现腿脚浮肿和静脉曲张问题。 好处三：孕妇在分娩的时候，如果可以长时

女性在怀孕后，身体也会随之发生各种变化，比如身形开始变大、腿部变得浮肿等这些肉眼可见的变化。 但其实孕妈的五官也会因为怀孕，而正在悄咪咪地发生变化，你发现了吗？ 小孕妇的鼻子，比狗鼻子还灵 豆豆是个吃货，平时特别喜欢吃美味小吃，但自从怀孕后，豆豆就为了肚子里的宝宝，下定决心戒掉那些垃圾食品。 对于一个吃货来说，这是一件非常难的事情。有时会豆豆忍不住想要破戒的时候，就摸摸肚子，想想小宝宝，安慰自己等生完宝宝后，一定把好吃的都吃个遍。 豆豆不光要求自己不可以吃，也同样要求老公陪她一起，不可以吃。豆豆老公也很爱吃，自从豆豆怀孕以来，可把豆豆老公给忍坏了。 有一天豆豆老公实在太想吃炸鸡了，就在外面悄悄吃完回家。豆豆老公在回家之前又是刷牙，又是漱口的，结果回到家后还是被豆豆给闻了出来。 豆豆老公一边向豆豆求饶，

在孕期，孕妈对于胎儿的影响很大。那么问题来了，宝宝出生有胎记与孕妈有关的行为有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 小亚前几天顺产生下一个男孩，本来这是一件特别值得高兴的事情。但是我去看望的她的时候见她愁容满面，还以为是月子里出了什么事。当看到孩子的时候我明白了，原来孩子的左脸有一块胎记，小亚是在为这事发愁。她说这胎记要是长在别的地方多好呢，偏偏长在了脸上，这孩子以后会受到多少的嘲笑啊。确实是这个胎记的位置长得太明显，其实有不少孩子和小亚的孩子一样，出生后就有胎记。那么胎记是如何产生的呢？和孕妇的这2个习惯有关，有的赶紧改吧。 胎记是如何产生的？ 一般胎记是因为皮肤色素发生了异常，或者是皮肤的血管异常引起的。有的是在出生的时候就有了，有的可能会在出生后的几个月才慢慢浮现出来。在医学上，胎记也叫“母斑”或者是“痣”，而新生儿的胎记发生率达到

在孕期需要注意很多事情，其中夫妻问的最多的就是在孕期可以同房吗？相信很多准妈妈都非常想要知道，那么今天小编给大家介绍一下！ 有不少男演员都被爆出了在妻子孕期出轨的事情，其实不仅是明星，身边的普通人也是如此。很多人认为，这种事件的发生和孕期不能进行性生活，有一定关系。虽然对于这种说法不置可否，但是孕期真的不能进行性生活吗？下面我们来了解一下。 真的可以吗？ 答案是可以的，根据国内外对于孕期性生活的研究，没有结果表明孕期同房会对胎儿造成什么不利的影响。有很多夫妻为了孩子的健康，会在怀孕时建立禁欲期，其实没有必要，因为适当的性生活，不仅可以有助于家庭和谐，还对宝宝有很大的好处，但是一定要注意时间和方式。 时间要求 在怀孕初期，也就是头3个月，胎儿还未发育完全，而且正处于着床期，这段时间内，准父母应该尽量避免一些夫妻间

怀孕期间可以分为三个阶段，孕早期、孕中期、孕晚期。到了孕晚期后，孕妈们大多数会很紧张，因为就要临近预产期了，孕妈们有些迷茫了。那么孕晚期需要注意些什么？一起来看看吧。 注意营养的补充，满足胎儿生长需求 孕晚期胎儿在体内不断增大，所需要的营养也较多，这个时候就要以补充蛋白质为主，像牛肉、鱼肉、虾肉之类这些含有蛋白质的食物必不可少。 除此之外，脂肪酸、维生素的需求量也不能缺少，如果是晚上入睡困难的孕妈，建议可以喝杯牛奶入睡，既有安眠的作用，又能满足胎儿所需要的营养。孕晚期应该多吃一些有营养的食物，避免吃一些高脂肪容易发胖的食物。 建议孕妈要采用少食多餐的方式，晚餐尽量不要吃太饱，以免入睡困难。充足的营养能满足胎儿的生长需求，又能保证孕妈的身体健康。 值得注意的是，孕妈要随时关注自己的体重，虽说身体需要营养，但是如

胎儿的肺部发育已经接近成熟，等Ta出生的那一刻，可以通过宝宝的肺吸收新鲜的空气，把机体内产生的废气排出体外。胎儿发育还差一天就200天了，距离预产期仅剩下81天，胎儿的头臀长度达到377mm，体重有1268g，准妈妈不要忘记吃一些补锌的食物，维持饮食的均衡营养，避免饮食过多。 孕妈“你为谁弯眉梢”分享了自己的孕期日记，别的孕妇忙活着控制体重，害怕宝宝长得太大，我的孕晚期却不同，胡吃海塞，补了又吸收不好，娃啊！快长大点，老母亲天天补钙、补铁、补营养，怎么体重也不见涨多快呢？ 孕晚期，母子需要更多营养素，这3点一定要看看 胎儿期已经发育到最后阶段了，Ta开始往机体内储备营养素，这就对准妈妈摄入营养提出了更高的要求，为了胎儿能够健康、足月出生，这与准妈妈的努力是分不开的。 1、营养均衡更重要 准妈妈到了孕晚期，由于胎儿的体重在快速

在孕期需要注意自己的身体状况，那么在孕期有哪些事情是不能做的呢？怀孕后这3个动作不能做，你做了吗？ 现在已经到了一年中最热的季节，无论是南方还是北方的朋友们，都能感受到炎炎夏日对自己的浓浓恶意，特别是在这个季节还怀孕的孕妈们，更是觉得怀的分明是个小火炉。 在炎热的季节里，有些孕妈平常就无暇顾及宝宝，做一些能让自己舒服的事情，比如喝冷饮、吹风扇之类的，有些孕妈会因为天气太热而忘记为宝宝着想，做一些让胎儿觉得难受的事情，特别是这三件事情让胎儿觉得非常难受，孕妈无论出现什么状况中都要格外注意，这三件事情可不能随便去做。 一、蹲着做家务 对于一些孕妇而言，怀孕之后基本不做什么家务，安心养胎就好了。但是对于一些条件不是很好的家庭，怀孕后家务还是正常做，饭也是自己做的。 对于必须自己做家务的孕妈而言，直起身子做家务是可以