孕妇低血压可以吃三七粉吗 不可以。 三七粉具有降血压的作用，长期吃三七粉的话，会导致低血压患者的血压更低，从而加重低血压症状。并且，三七粉属于活血类药物，孕妇食用对子宫有一定的刺激作用，可能导致流产或早产。所以孕妇低血压时不可以吃三七粉。 孕妇低血压吃什么好 生姜 血压低常吃生姜，有助于健脾、升高血压;但也要注意生姜对于孕妇来说也是应适量食用的。孕妇可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶饮用。 补气血的食物 对于低血压患者来说，应该荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。尽量多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。 食盐 盐能使血压上升，能改善头

　　孕期营养很重要，这是大家都知道的。但一天中最重要的是早餐，早餐吃好了，准妈妈会有一个好的营养来度过一整天。本篇资讯，就详细的来孕妈妈指导，早餐应该如何有营养的吃，如果你还不知道孕妈妈早餐吃什么最好，就快快阅读下面的资料吧。 指导：孕妈妈的早餐该如何吃？ 　　关于孕妈妈的早餐，专家给出了如下见意： 　　一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。 　　准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。 　　二、奶、豆制品。 　　孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。 　　三、水果。 　　水果种类很多，柑橘富含维生素c、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳

形状不同 多宝鱼：鱼体侧扁，呈卵圆形，两眼均位于头部左侧，身体的左侧呈浅褐色，分布有不规则的斑点，腹部颜色较浅，能随着周围环境而变化。 偏口鱼：鱼体侧扁，呈长卵圆形，口大、斜裂，两颌等长，上下颌各具一行尖锐牙齿。两眼都在头的左侧， 眼球隆起。鳞小，有眼一侧被栉鳞，体呈深褐色并具暗色斑点;无眼一侧被圆鳞，体呈白色。胸鳍稍小;腹鳍基部短、左右对称;尾鳍后缘双截形。侧线明显，在胸鳍上方有一弓状弯曲部。背鳍、臀鳍和尾鳍均有暗色斑纹，胸鳍有暗色点列成横条纹。 功效不同 多宝鱼：常食具有明目护眼、补脑益智、预防心血管疾病、美容养颜、补钙健骨等功效作用。 偏口鱼：常吃有活血通经、增强记忆和降低胆固醇等功效。 所属类别不同 多宝鱼和偏口鱼都属于比目鱼的一种，但细类别不同。

　　怀孕四个月摄取营养注意哪些事项? 　　适合准妈妈怀孕期的营养食物有哪些? 　　怀孕4个月孕妇贫血怎么办? 　　孕4月营养补充食谱精选推荐         怀孕四个月摄取营养注意哪些事项？适合准妈妈怀孕期的营养食物有哪些？怀孕4个月孕妇贫血怎么办？孕4月营养补充食谱精选推荐。 　　怀孕四个月摄取营养注意事项 　　怀孕四个月时，早孕反应已消失，孕妇心绪转好，这段时期，是胎儿生长发育较快的阶段，需要较多的营养，因此孕妇要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。特别是有过严重早孕反应的人，身体的营养状况不好，为夺回损失，必须吃充实的饭菜。但是，要控制食用过咸、过甜及辛辣食品以及冷食。因为这些会成为泻肚、流产及早产的原因。 　　到了这个时期，适度运动一下是很有好处的

或许你跟我一样是煮妇，整天在厨房舞刀弄勺，身为煮妇有时会头疼吃什么，怎样做好吃，有时想省点劲且让家人看不出偷懒的痕迹，这样说很高深莫测吗？举个实例，【土豆培根炒乌冬面】就是偷懒省力餐，上桌时家人还表扬：“今天的餐怎么那么豪华，很有餐厅感！”边吃边竖起大拇指，好吃好吃，一下子就全吃光了。 【材料】 土豆 2个 培根 100克 乌冬面 100克 黄油 30克 太太乐鲜鸡汁 10毫升 盐 2克 黑胡椒粉 2克 芝士粉 适量 欧芹 适量 【做法】 1准备材料：2个土豆、3片培根和1袋乌冬面 2 土豆切小方块，培根也切小方块 3 煮锅烧开水，放盐和乌冬面，煮一下

肠胃功能差所致 一般来说，正常体质的人吃甘蔗是不会拉肚子的。但女性怀孕后，肠胃功能变得比之前更差，而甘蔗性寒凉，且还有润肠利泄的功效，一些孕妇食用后，尤其是吃多了时就会出现拉肚子的现象。 若拉肚子情况不严重，准妈妈们不用担心，可多喝水，或吃些能止泻的食物，比如蒸苹果等来止泻。 吃了不干净的甘蔗 甘蔗在生长和运输过程中，会经很多道手，表皮就会很脏，孕妇食用时若是没洗干净或去掉外皮，就可能因细菌感染肠道而拉肚子。 因此孕妇吃甘蔗时，应先将其洗净再吃。最好就是削去外皮，然后切成小块后再食用。 吃了发霉甘蔗 孕妇吃甘蔗拉肚子有可能是吃了发霉变质甘蔗，中毒后的表现。比如吃了红心甘蔗，这种甘蔗中含有节菱孢霉，它能产生一种强烈的嗜神经毒素3-硝基丙酸，从而导致食用者中毒，出现拉肚子、

根据妊娠期妇女的特殊情况，应该补充特殊的营养成分，以保证其体内维生素等物质不会缺乏，以下介绍了一种水果蔬菜汁，是妊娠期妇女补充维生素的极佳饮品。 原料：胡萝卜80克，苹果100克，熟蛋黄1/2个，牛奶80毫升，中老年保健油3毫升，蜂蜜10毫升。 做法：苹果去皮、去芯、胡萝卜洗净，连同余下的原料一起，放入电动食物粉碎机内，搅打均匀。 营养分析：蛋黄和牛奶中，都含有生理价值很高的蛋白质和脂肪，能够为人体提供足够的热量。苹果和蜂蜜中的糖，也是补充热量的重要物质。胡萝卜和蛋黄，含有丰富的维生素A、维生素D，以及钙、磷等微量元素，这些对促进生长发育，维持肌肉和骨骼的正常功能，都大有帮助。 由上述主要营养成分看，这一果菜汁对补充体力、增加各种维生素的吸收有极好的效果。这一饮料，还有解毒、消毒的作用，对那些在工作中常接触有害因素的人来说

✘ 高温油炸 很多孕妇为了图方便，常常点些快餐来吃，然而这些快餐多是经过高温油炸加工过的食品，并不健康，可能会影响到胎儿的发育。并且，经过高温油炸之后，食物本身的营养会丧失，不利于营养补充。建议孕妇多吃些清淡的、低盐低油的食物。 ✘ 咖啡因 咖啡因会加大孕妇流产、早产等几率，也会影响到胎儿骨骼发育。咖啡因的主要来源于我们日常喝的咖啡中，怀孕期间，孕妇应尽量少地饮用咖啡，如果要喝要控制好饮用量和咖啡的浓度。 ✘ 汽水可乐 这是很多人都喜爱喝的饮料，但怀孕的时候，要少喝这些碳酸饮料。其含有不少碳水化合物，但没有什么营养，且糖分很多，容易致使孕妇患上高血压，并且里面的二氧化碳容易使孕妇们因为胀气而产生腹部不适。 ✘ 食物未全熟 家里的饭菜肯定会烧熟，但是外面的一些小摊点就未必了，较为

相关专家指出，长期进补燕窝的孕妇不仅身体免疫力提高，而且抗疾病能力强，还有其它一些意外不到的作用，下面我们就具体的来看看，孕期吃燕窝到底有什么作用? 1.安胎保胎 孕妇在妊娠期食燕窝，有安胎保胎的功效，这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝已成为了习俗，80%的孕妇在孕期都在进补燕窝。 2.提高人体免疫力，预防疾病 提高抵抗力差，容易生病的孕妇、产妇的免疫力，学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质可以刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能增进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。 孕期吃燕窝到底有什么作用

自从怀孕以后就不能像以前那样胡吃海喝了，有很多的饮食禁忌，尤其是怀孕前期的时候，下面是小编给大家总结的关于怀孕前期哪些东西不能吃 ？一起来看看吧！ 怀孕之后的孕妈妈身体里多了一个小生命，孕妈妈吃进去的营养要维持两个身体的需要，因此需要补充多种营养。怀孕之后也并不是所有东西都可以随便吃，饮食上要有所顾忌，因为有些食物吃了多宝宝不好。因此有必要了解一下怀孕前期哪些东西不能吃。 孕妇不能吃的食物 1、芦荟：怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流产风险。除此之外，芦荟外用时也有可能

春节大聚小会，其乐融融，美酒美食那是必不可少的。围着一桌美食，垂涎欲滴，再来些火锅大菜，怎能亏待了自己的胃！ 尤其是准妈妈们，大家都围着孕妇说:“一人吃、两人补”，对孕妇和肚中宝宝的爱全部寄托在了一桌美食上。敞开肚皮的胡吃海喝便为妊娠期的相关疾病做好了“前奏”，从疾病角度考虑，暴饮暴食以及过度劳累，易诱发妊娠期急性胰腺炎、急性胆囊炎。 今天我们邀请了上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院张丹丹医师和大家聊聊与春节“吃祸”相关的妊娠期胰腺炎和胆囊炎的相关知识。 孕期为何容易发生胰腺炎？ 急性胰腺炎是由于胰腺消化酶被激活对胰腺组织自身消化所引起的急性化学性炎症。胰腺组织中含有雌激素受体，妊娠期间的高雌激素环境增加了妊娠并发急性胰腺炎的风险。 胰腺炎起病凶险，胰腺发生出血坏死，腹腔会出现大量血性渗出，急性渗出物和

水果蔬菜怎么吃？孕期食用水果，应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量，而“道”是指食用水果应该注意方法。 1、适量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果 2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘 3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。对其过敏，易发湿疹者不宜食用 4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上 5、禁忌：山楂、木瓜最好不吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。 木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产 另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇

孕妇秋季养生食谱 秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。从营养养生保健角度来说，也是最佳的季节。秋季养生保健不仅能预防秋季的常见病、多发病，而且对人体适应冬季寒冷气候变化的能力也有非常重要的作用。对孕妈妈来说，在秋季饮食尤其要注意养肺润燥，少吃辛辣油腻多吃蔬菜水果。蛋白质主要由动物类食品 1、杏剑猪肺汤 制作：先将鲜猪肺用清水灌洗干净切粗件;南杏仁用温水稍浸去外皮，洗净剑花用清水浸润洗净;以上各物准备就绪后将南杏、剑花、蜜枣、猪肺，一同放进瓦煲内，加适量清水先用武火，后用文火煲煮1小时调味即可。 功效：本汤既能消暑清热，又能润肺治咳清补双备。 2、银雪耳蜜柑汤 用料：本汤取银雪耳20克，鲜蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉适量。

孕妇吃蕨菜会过敏吗 有些孕妇会过敏。 每个孕妇的体质都不一样，会导致自己过敏的食物也都不一样。蕨菜的成分比较复杂，尤其是其外表覆盖的许多细小的绒毛，是导致过敏的重要原因之一。通常大部分孕妇吃蕨菜都不会过敏，但也有些食用后会出现身上发痒、起疹子等过敏反应，有些还会出现咳嗽、咽痒、哮喘等呼吸道过敏症状，这时候要立即停止继续吃蕨菜，以后也应避免食用蕨菜及其制品。 孕妇吃蕨菜过敏怎么办 1、多喝水 食用蕨菜出现过敏症状后，建议可以多喝一些温水，有助于补充肠胃内的水分，促进肠胃蠕动，帮助食物尽快排泄，以缓解症状，如果过敏症状不严重的话，一般几小时后就可以得到很明显的改善。 2、咨询医生 食用蕨菜后如果出现了比较严重的过敏反应，建议最好咨询医生，在医生的指导下服用抗过敏药物或其他对症治疗。

　　不宜吃冰淇淋解暑的原因 　　原因一：有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮，这对身体健康不利。 孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。 　　原因二：孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，倘若大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可以导致局部抵抗力下降，令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。 　　原因三：胎儿也会受到一定影响，有人发现，腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响自身的健康和引起胎儿的不安。 　

损伤牙齿 柠檬含有较多的酸性物质，孕妇吃多了时，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。所以吃完柠檬后要马上刷牙，免得牙齿受伤害。 导致胃酸过多伤胃 孕妇空腹吃太多柠檬，摄入过多的酸性物质会造成肠胃不适，容易导致胃酸过多，导致出现反酸、胃疼等毛病，更容易得胃溃疡或十二指肠溃疡。 失去美白效果 柠檬中含有一些光敏物质，口服容易被人体所吸收，人体皮肤受到阳光照射，这些光敏物质和阳光相互作用下，非但起不了美白作用，反而容易使皮肤变得更黑，甚至导致皮肤变得敏感。

　　准妈妈在怀孕期间对食物的选择很重要，特别需要避开一些让准妈妈流产的食物，本篇资讯，就告诉准妈妈们，以下8种食物会让准妈妈流产，希望准妈妈们能将这些食物谨记在心。 　　1、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 　　2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 　　3、巧克力和山楂：过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。 小心！8种食物会导致孕妇流产 　　4、猪肝：芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很

孕妇能吃香蕉吗?香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合孕妇食用。 孕妇吃香蕉的禁忌 1、注意不吃反季的香蕉 香蕉不宜反季吃。最好在盛产香蕉的季节吃，如果过季了，就不要多吃了。如果准妈妈希望补充叶酸或是补钙，建议准妈妈不妨选择专门的叶酸补剂以及钙剂来代替。 2、注意勿和西瓜搭配吃 其他水果蔬菜也要吃，不要偏食。整个怀孕期间的饮食最好能做到丰富、均衡，不要过多偏重于一、两种，这样更有助于营养的均衡。但是西瓜和香蕉不要一起吃，容易拉肚子。 3、注意香蕉和牛奶勿同食 香蕉和酸奶同食会导致消化不良或腹泻。因为牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，也就是当牛奶遇酸时，大量的酪蛋白便会发生凝

怀孕了，胃口变得怪怪的，呵呵，怕什么，照样有好吃的在等着你呢。 健胃萝卜汤 原料：猪肚1个，鸡腿肉200克，萝卜350克，酸菜100克，胡萝卜50克，萝卜叶、葱丝、生姜末、花椒、精盐、鲜汤各适量。 做法： 1.将猪肚用盐水洗净，去除黏液后，再冲洗干净，切成小块，放入沸水锅内焯一下，捞出。 2.胡萝卜和鸡肉都切成丁，萝卜叶切碎，三者都用滚水烫一下;酸菜洗净沥干后切丝。 3.将猪肚、鸡肉、生姜末、葱花、花椒、鲜汤倒入锅内，用慢火煮30分钟，然后放入酸菜、精盐，用中火煮15分钟，最后放入切好的萝卜叶即可。 营养点评：味道清淡可口，略有酸菜味。猪肚和萝卜都有健脾的功效，准妈妈食用可增加食欲，促进消化。 白瓜松子肉丁 原料：白瓜1个，瘦肉150克，松子50克，蒜蓉、生抽、白

怀孕以后女性胃口会发生很大的变化，以前可能不喜欢吃的东西现在很喜欢吃，但是孕期为了保证胎儿健康的发育，女性在饮食方面需要特别注意，有些东西是不能吃的，下面小编为大家介绍下怀孕早期的饮食禁忌有哪些？以前来看看吧！ 怀孕早期是一个特殊又普通的阶段：说普通是此时胎儿还很小，所需的营养也很少，不需要孕妇特殊的补充什么营养，不需要大补特补。 说特殊，是因为此时胎儿刚刚住进准妈妈的身体内，有些食物却不适合怀孕早期的准妈妈吃的。多吃或误吃会对胎儿有直接影响。 下面介绍怀孕早期的饮食禁忌： 孕妇可以吃甘蔗吗？ 甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。根据医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，以及含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。 一般人群均可食用，