孕妇可以喝酸梅汤吗 可以喝，但最好是自己煮不要放山楂。 酸梅汤大多是用乌梅或杨梅加上山楂、甘草、冰糖等原料做成的，主要成分是乌梅，乌梅具有清凉解暑、生津止渴，还能消除疲劳、帮助消化、抗菌消炎、促进食欲、止腹泻、驱虫等功效，非常适宜怀孕初期，妊娠反应严重的孕妇，能很好的止呕止吐，因乌梅极酸，如果胃酸过多的孕妇不适宜食用。 酸梅汤中含有山楂，山楂有促进子宫收缩的作用，孕早期不宜摄入过多山楂，因此与其吃超市中卖的酸梅汤，不如自己做，这样既能去掉有山楂，又少含有添加剂。 原料为乌梅和冰糖，先到中药店买乌梅，洗净后在水中浸泡约30分钟;第2步，将乌梅和连带浸泡的水一起入锅煮，先用大火把水烧开，然后再用小火煮，看到乌梅的皮被煮成渣掉出来为止，全过程约30分钟(注意：可根据个人口味确定乌梅放入的量，喜欢酸的话可多放一点乌梅);第3步，最后加入适量的冰

麻黄孕妇可以吃吗 可以吃。 麻黄性味甘平，归心、肺经，有止汗固虚的作用，孕妇适量食用能治疗自汗、盗汗等不适。麻黄还有宣肺平喘的功效，能帮助治疗孕妇风寒咳嗽、哮喘等症。所以，孕妇可以吃麻黄。 不过是药三分毒，身体健康的孕妇不宜吃麻黄，也不能长期、自己乱用。 麻黄的功效与作用 发汗 大鼠口服水溶性提取物在75～300mg/kg的范围内其足底部的水份散发(发汗)呈现剂量依赖性发汗作用。 平喘 麻黄碱对支气管平滑肌有松弛作用，对于用药(如毛果芸香碱)引起的支气管痉挛有显着解挛作用，伪麻黄碱与麻黄碱的解痉作用相似，甲基麻黄碱可使支气管扩张。 镇咳 麻黄水溶液提取物对豚鼠气管机械刺激所致咳嗽有明显的镇咳作用，约相当于磷酸可待因1/20的效果。 调节血压

话梅核有毒吗 没毒，但话梅核内的果仁有微量毒性，过多食用会影响健康。 话梅是由新鲜梅子制成，其核内的果仁和杏仁一样含有毒物质氢氰酸，吃多了可能导致中毒。所以大家平时吃话梅时应少嚼话梅核，吃其内的果仁，特别是苦味的果仁。 苦味的果仁含有一种苦杏仁甙，在酶和酸作用下，可水解为葡萄糖、苯甲醛和剧毒的氢氰酸，这种剧毒的氢氰酸被体内吸收后，与组织细胞含铁呼吸酶结合，使细胞无法利雨氧气，人体会因此造成缺氧，轻者头痛、头晕、无力、恶心，重者会出现腹痛、腹泻、沤吐、神志不清等症，严重者还会因呼吸中枢麻痹而死亡。 吃话梅要注意什么 1、话梅不宜空腹食用，因为话梅偏酸，空腹吃容易刺激肠胃。 2、血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖，因为梅子在制作过程中加入大量的糖或盐及少量的防腐剂、色素、香精等等，食用会导致血糖波动，对病症不

孕妇可以吃花生煲猪脚吗？孕期需要补充丰富的营养物质，孕期营养不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后宝宝的体质和智力。那么孕妇吃花生煲猪脚好不好？ 花生煲猪脚适合孕期吃 这道菜可补充补充丰富胶质。猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。 材料： 花生400克、姜60克、蜜枣2～3颗、盐少许、水适量、猪脚1千克。 做法： 1.花生先浸泡3～4个小时。 2.将猪脚洗净切块。 3.把水倒进锅里煮滚，再把猪脚放入汆烫。 4.猪脚汆烫后，捞起至砂锅中，并放入煮开的水当做汤底。 5.姜切片，和花生、蜜枣一起放入砂锅里。 6.以中火煮熟所有食材，滚了之后可以转小火慢慢炖煮约1个半

茄子味道鲜美，营养价值极高，受到很多人的喜欢。但是很多孕妇都想知道怀孕期间到底能不能吃茄子？ 首先来看下孕妇到底能不能吃茄子： 能吃 孕妇能吃茄子，且适量的吃茄子对孕妇有好处，因为茄子富含蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等成分，营养价值非常高。需要注意的是，茄子性寒，属于寒凉的食物，孕妇不能多吃，尤其是身体比较虚弱、容易腹泻便溏、脾胃虚寒、消化不良的孕妇，最好少吃。 接着一起来了解下孕妇吃茄子有好处没有 有 孕妇吃茄子的好处 1、保护心血管 茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;

通便 孕晚期准妈妈喝蜂蜜水能够润肠通便，防治孕期便秘问题。同时还能调节胃肠功能，维持胃液的正常分泌，养胃的同时也能够有效改善胃功能，促进消化。 帮助睡眠 孕晚期准妈妈因肚子太大睡觉不舒服，还有对分娩的担心焦虑等原因，很容易出现失眠的问题。而蜂蜜水中含有的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等元素，能够调节人体的神经系统功能，缓解精神紧张、压力，帮助孕妇更好的安神入眠。 帮助分娩 孕晚期的准妈妈分娩时，适量喝些蜂蜜水，可快速补充能量和恢复体力，帮助生产。同时蜂蜜的镇定作用，对改善孕妇紧张的心情也有一定帮助，可让她更好的配合医生进行生产。 孕晚期喝蜂蜜水注意事项 蜂蜜水虽好，但孕妇饮用也要注意下列事项： 1、不要早晨空腹喝蜂蜜水，

人参果什么时候成熟 人参果一般在9-11月份成熟。 西游记中的人参果是“三千年一开花，三千年一结果，再三千年才得以成熟”，但现实中的人参果却不需要等那么久，它每年都有花期和果期。不过，产地和品种不同，成熟期也有差异，我国的生产的人参果一般在9-11月份成熟。 人参果什么时候吃好 早上吃。 人参果含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素等，还含有大量的硒、锌、铁、钙、钴等微量元素，是营养丰富的水果，早上消化能力较强，有利于营养物质的吸收，适量食用人参果能补充多种营养，还能促进体内宿便的排出。 人参果一天吃几个合适 一天吃1~2个即可。 人参果一个的重量约在200克左右，一般一个成人一天吃500克左右的人参果就可以远远满足人体的维生素C补充了，所以一天吃1-2个人参果即可。

橄榄油可以减肥吗 有一定的减肥效果。 原因分析： 1、脂肪酸合成酶会促进脂肪的合成导致肥胖，而橄榄油其中的一种成分可以抑制这种酶的生成，自然脂肪的合成就会减少，从而说其有减肥效果。 2、橄榄油有降低低密度脂蛋白的功效，自然可以减少脂肪的生成，从而起到减肥作用。 从理论上来说，橄榄油有减肥效果，其作用有限，要真想靠他减肥，还应配合饮食和运动。 橄榄油减肥怎么吃最好 做凉拌菜 橄榄油本身就非常的香，用来做凉拌菜更加的美味，而且凉拌菜不会放入过多的油脂，一定程度上减少了脂肪的摄入。 炒菜要少放油 虽然使用橄榄油比用调和油更能瘦身，但在烹饪食物的过程中也不能放的太多，因为太多容易发胖。 喝橄榄油 直接喝橄榄油减肥的效果会更好。因为橄榄油

在孕期是需要多补充营养的，那么你知道在怀孕期间可以喝牛奶吗？孕妇喝什么牛奶最好？每天喝多少牛奶合适？ 准妈妈们在怀孕期间，如果无法补充充足的钙质，那么对您自身也是不好的。所以，如果准妈妈们怀孕期间在的每一天能够保证摄取至少两毫升的钙，那么就能够为您的宝宝提供充足的营养。 下面，我们就来看看孕妇每天喝多少牛奶合适。 孕妇喝什么牛奶最好 1、高钙奶、低脂奶可以选择吗? 有些孕妇认为牛奶脂肪含量高，担心长期喝会长胖，因此选择低脂奶甚至脱脂奶。其实牛奶中所含的脂肪比例并不高，每100克牛奶中约含3-4克;而牛奶脱脂后，其中的脂溶性维生素及其他营养成分大幅度减少，所以对于大多数孕妇来说是不适合饮用的。另外，据专业部门检测，各品牌的牛奶含钙量差异并不大，而有些生产厂家为迎合消费者的心理，在牛奶中添加了无机钙，而称“高钙奶”，而这些钙实际

孕妇可以吃腌菜吗 孕妇可以吃少量腌菜，且最好是自己家做的腌菜，安全卫生更有保障。 腌菜通常都是以大蒜、豇豆、生姜、萝卜、繴头、辣椒以及茄子等青菜腌制而成的，虽然青菜的各种营养都已经被破坏了，但它有很好的开胃效果，孕妇没有胃口时可少量食用，当然最好是吃自己家腌制的，安全更有保障。 孕妇为什么不宜吃太多腌菜 孕妇可以吃腌菜，但不宜多吃，原因有如下几点： 1、腌菜经过腌以后，蔬菜中的维生素就没有了，却会产生一些有毒的物质如亚硝酸胺，这些物质对于是人体的健康是没有好处的，所以说孕妇是不适合吃腌菜的。 2、腌菜是一种高盐的食物，而孕妇不适合吃太多的盐，否则容易引起脚本肿。 3、有相关研究证明：孕妇若在孕期长期食用腌菜，胎儿患椎管畸形的几率明显高于孕期间不食用腌菜的孕妇。

孕妇吃人参果雪莲果好吗 适量食用对自身及胎儿都有益。 人参果是一种营养价值特别高的水果，它富含维生素B族、氨基酸和硒、钙等微量元素，且果肉甘甜多汁，孕妇食用补充胎儿发育所需营养的同时，还有生津止渴、补脾健胃等功效。 雪莲果富含蛋白质、多种维生素和钙、镁、铁等矿物质，孕妇适量食用，可以均衡营养，并增强母子免疫力，为胎儿发育补充营养，促进胎儿大脑和智力发育。 所以说，孕妇是可以吃人参果和雪莲果的，只要食用时控制好量就行。 孕妇吃人参果的好处和禁忌 生津止渴 人参果内含有大量的汁液，孕妇适量食用可以增加人体中的津液而缓解口干舌燥，喉咙干燥等症状。 提高免疫力 人参果的硒元素含量很高，是蔬菜、水果品种中异常少见。而硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细

也许，在怀孕之前，我们就听到了有关孕期饮食各种各样的说法。有些说法甚至已经沿袭了两三代人。可是，它们当中有些是自相矛盾，有些又让我们将信将疑。在这里，我们搜集了孕妈咪们最关心的10个问题，让营养学专家为我们答疑解惑。  在孕期，如果我们营养充足，对自己和胎儿都有好处。它能够保证胎儿很好地发育，同时我们又能够精力充沛地面对分娩。不过，在我们内心深处又在努力寻找着一种平衡：既不让自己变得过于臃肿，又不能让孩子先天不足，同时，自己又能保持体力，泰然地迎接小宝贝的到来。幸运的是，所 有这些目标都能够完美地调和。当然，前提条件是均衡膳食、科学调理。 Q1 要不要吃双倍的东西？ A 如果你膳食均衡，而且量比较合理的话，那你只需要继续保持就可以了，没有必要多吃。为了保证腹中的胎儿更好地发育，我们确实需要比平时摄入更多的热量，但是，并不是说我们改变了饮食习惯就能满足胎儿的需要。

甲鱼 桃子本身吃多容易胀气，而甲鱼属于不好消化的补品，两者一起食用容易增加肠胃负担，易引起肠胃不适感或腹泻等症状。再者，甲鱼性寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，孕妇食用容易导致流产，所以就更不能一起食用。 李子 李子和桃子都属于性温类食物，两者同吃且吃太多容易加重体内火气，损伤肠胃，出现上火等问题，所以孕妇最好是将两者分开食用。 茶 桃子中或多或少会有单宁的存在，而茶里的鞣质会和单宁产生反应，形成不易消化的物质，导致肠胃功能紊乱，严重还会形成结石状物质。 不宜消化的食物 桃子中含有纤维素，孕妇食用后会吸水膨胀，促进肠胃的蠕动、增加饱腹感。此时若与鸡鸭鱼肉、油炸食物、粽子等不易消化的食物同吃，会增加肠胃的消化工作、降低食物的营养价值，还可能会引起消化问题。

怀孕吃什么坚果好处多：松籽 含有丰富的维生素A和E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，还含有其它植物所没有的皮诺敛酸。它不但具有益寿养颜、祛病强身之功效。还具有防癌、抗癌之作用。松子仁含有74%的脂肪油，主要是油酸脂，有润肺止咳、通便之效。 怀孕吃什么坚果好处多：核桃 核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值，其中大约有60%为钠蛋白，还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等。 怀孕吃什么坚果好处多：瓜籽 常见的有葵花籽、南瓜籽和西瓜子。多吃南瓜籽可以防治肾结石病;西瓜籽中医认为性味甘寒，具有利肺、润肠、止血、健胃等功效;葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。

妊娠糖尿病孕妇能吃莴笋吗 能吃。 莴笋是常见一种绿叶蔬菜，其根茎和叶子都是能食用的，且营养价值丰富，很适合孕妇食用，有妊娠糖尿病的孕妇也可吃，因为它含有较多的烟酸，而烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能，对病情有益。 妊娠糖尿病的孕妇怎么吃莴笋好 莴笋炒木耳 食材：木耳15克、莴笋1根、白糖2茶匙、生抽125毫升。 做法： 1、将莴笋洗净削皮，切成片。黑木耳泡发洗净，焯水沥干。 2、在锅中热油，再倒入生抽酱油和白糖，烧开后关火，加莴笋、黑木耳翻炒至熟即可。 功效：木耳味甘，性平，能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，同时对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。 凉拌莴笋丝

孕妇吃甜食对胎儿有影响吗 孕妇甜食只要是适量的话是不会对胎儿有所影响的，不过甜食不但含有大量的糖分，通常还含有大量的脂肪，能量很高，长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险，孕妇吃甜食过量还可能可以引起高血糖。所以孕妇在吃甜食的时候一定要控制好量。 甜食除糖类外，还包括蛋糕、水果派、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等，这些食品只含糖，营养成分不多，吃了以后还容易发胖。孕妇在怀孕晚期应尽量避免食用这类食品，以免体重上升过快，增加分娩的难度。 健康小贴士：一般来说，建议孕前体重正常的孕妇每天摄入的碳水化合物产生的能量占到膳食总能量的50%～60%，最低不低于150g。这些碳水化合物最好来自五谷杂粮及根块类蔬菜等富含多糖类的食物，尽量少摄入精制糖。 孕妇吃哪些甜食比较好

宝宝眼睛大小一般是遗传决定的，且孕妇吃的东西都被肠道消化吸收入血了，不要自己想什么就是什么。 虽然不能通过饮食改变宝宝眼睛的大小，但是可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等对眼睛很好的食物，使宝宝的眼睛健康有神。 吃什么食物能使孩子的眼睛又黑又亮 （1）油质鱼类 孕妇应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展。 （2）含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜 孕妇在孕期要多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。尤其是孕早期，妊娠反应剧烈，持续时间比较长，严重的甚至影响进食，所以一定要注意维生素和微量元素的补充，保证胎儿的健康发育。

孕妇可以喝可乐吗 孕妇最好不要喝可乐，如果实在口馋，喝一点点也是没关系的，不能一次性喝太多。可乐型饮料一般都含有咖啡因、可乐宁、色素等，它们对孕妇和胎儿都是有害无益的。饮料中的色素在孕妇体内蓄积，会干扰多种酶的功能，对孕妇的新陈代谢及胎儿的发育产生负面影响。而且，有些可乐饮料含有影响骨骼形成和钙化的磷类物质以及香精等添加剂，孕妇不宜饮用。因此，孕妇为了自身和宝宝的健康，不妨管住自己的嘴巴。 孕妇可以喝的饮料 1.温白开水。因为孕期的女性本身就更容易出现便秘、消化不良的问题，此时适当喝点温白开有助于软化大便，起到润肠通便的作用。此外，不添加任何物质，还更有利于孕妇及胎儿的健康。 2.蜂蜜水。孕期适当喝点蜂蜜水有助于预防便秘、减少妊娠斑的产生。同时据说还可以让将来的宝宝皮肤变得更好哦。 3.自制饮料。日常可以从

吃花甲胃疼是过敏吗 吃花甲胃疼一般不是过敏。 胃疼的原因分析： 吃花甲胃疼是食用过多，出现消化不良的情况，从而再导致胃痛的，这种胃痛通常还伴随着腹胀、反酸、烧心等不适情况。 另外，若是吃了不洁的花甲，比如变质了花甲，也可能因肠胃不适导致胃痛，这通常还伴有腹泻、恶心、呕吐等不适情况。 吃花甲胃疼怎么办 吃促消化的药物 消化不良导致的胃痛，可以食用一些具有促消化的药物，缓解消化不良的情况，同时再用手按摩一下腹部，缓解胀气的情况。 看医生 吃不洁的花甲导致的胃痛，通常是急性肠胃炎等不适的情况，因此需要看医生，然后听从医嘱食用药物缓解不适。 吃花甲过敏会胃疼吗 有可能。 一般来说，过敏情况中出现胃疼的情况比较少见，但是每个

孕妇喝什么汤对胎儿好-鲤鱼补血汤 材料：鲤鱼1条(约500克)，黄酒100克，桂圆肉、淮山，枸杞子各25克 ，红枣4个(去核)。 做法：鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。洗净药材，加沸水， 黄酒(糯米酒)各一杯放盅内。毛边纸封盅口炖三四个钟头服之。 孕妇喝什么汤对胎儿好-奶汤鲫鱼 材料：鲫鱼1条9约500克,猪腿肉250克,香菇5-8个。 做法：鲫鱼去腮,去鳞,去内脏,洗净,把锅烧红,放油下鱼,把鱼两面煎至金黄,加水大概6-8碗,加猪腿肉和香菇,旺火煮佛,转为文火炖30-40分钟,放盐调味即可。 孕妇喝什么汤对胎儿好-紫苏生姜红枣汤 材料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。 做法：先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切