孕妇喝水少对胎儿有什么影响-不利于胎儿吸收营养 多喝水可以协助排泄体内有害物质。怀孕期间，妈妈体内的血液总量增加了，血液中水的需求量也相应增加，并且胎儿也需要足够的液体，用于吸收营养和新陈代谢。 孕妇喝水少对胎儿有什么影响-导致羊水少 孕妇羊水少会造成胎盘功能减退，可能因为宫内挤压造成胎儿畸形，还可能导致胎死宫内的严重后果。 孕妇喝水少对胎儿有什么影响-容易得痔疮 最近医院的临床调查发现，现代女性患痔疮的越来越多，尤其是怀孕、生产后，已成为痔疮的高发人群。孕妇的痔疮发病率几乎在50%以上。 孕妇喝水少对胎儿有什么影响-增加尿路感染的机会 孕期如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就

怀孕后，孕妈在饮食上就有了不少限制，在饮食禁忌中，都告诫孕妇不能吃海鲜，但是海鲜有这么多种类，孕妇都不能吃吗?当然不是，只要选对种类，选择正确的做法，孕妇也是一样可以吃的，而且对宝宝还好。 一、那些海鲜孕妇不能吃? 1、虾蟹类 虾蟹类是平时大家吃的最多的海鲜，而虾蟹类海鲜中有一种叫原肌球蛋白的物质，这个物质是引起过敏的最大元凶，所以很多人告诫孕妇不要吃海鲜。 又到了开始吃小龙虾的季节了，很多不良养殖户为了增加产量，或许会在饲料中添加一些药物，所以孕妇最好还是不要吃虾蟹类海鲜，以免引起不良反应。 2、生蚝 为什么生蚝不能吃，这跟生蚝的生长环境有关，它生长在海淡水交界出，所含有的污染物及重金属比别的贝类多的多，如果抵抗力差的孕妇食之，可能会引起腹泻呕吐等不适症状，所以孕妇最好不要吃。 二、

羊水少为什么不能吃甜：甜食助湿 羊水少的准妈妈最好不要食用过多的甜腻的食物，例如糖果、奶油蛋糕等。 理由： 这些含糖量高的食物有助湿的作用，会降低羊水过少的治疗效果，以至于病情难以痊愈。 羊水少为什么不能吃甜：引发妊娠并发症 甜食一般都含有大量的糖分和脂肪，能量很高，孕妇食用过多容易引起高血糖;还会让体重增加过多，增加分娩的危险;另外还容易引发一些妊娠并发症发生的危险。 小贴士：羊水少的准妈妈最好不要吃甜食，可多喝水，多吃含糖量低的水果和蔬菜。 羊水少为什么不能吃甜-孕妇可以吃的甜食有哪些 虽然说孕妇最好不要吃甜食，但下面的甜食还是可以适量食用的。 1、葡萄干。葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量十分高，能够预防孕期贫血和浮肿。但患有妊娠糖尿病的孕妇千

孕期多吃什么食物有助于预防黄疸去胎毒，生一个健康白皙的小宝宝呢？准妈妈在孕期可以吃这4种食物，其实除了叶酸，这些常见的食物也能预防黄疸去胎毒。 平平在新年伊始，诞下了一名可爱的小宝宝，本来是一件值得全家人高兴的事情，可是家人们却怎么都开心不起来。原来是宝宝出生后没几天，身上就变得黄黄的，和正常婴儿的肤色相差甚大，在医生的诊断下，小宝宝是患了新生儿黄疸。 不过好在小宝宝患的是生理性黄疸，并没有什么大碍，在平平一家人的悉心照料下，半个月后，黄黄的颜色便逐渐从宝宝身上消退，恢复了正常健康的肤色。 新生儿黄疸，我们在日常生活中也会经常听到，也就是人们常说的“胎毒”，这种病症和母亲的内热体质有关。那么，在孕期准妈妈该如何做，才能预防黄疸去胎毒，生一个健康白皙的小宝宝呢？ 准妈妈在孕期可以吃这4种食物 1、莲子

孕妇吃香菜宝宝会变黑吗 不会。 胎儿出生后皮肤黑跟孕期饮食没什么关系，主要受父母遗传影响。所以，孕妇吃香菜并不会让宝宝变黑，不过孕期吃香菜时还是要注意，不能多吃，以免引起宫缩，导致流产。 孕妇吃香菜有什么好处 促进消化 香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲，适合怀孕期间没胃口，食欲不振、消化不良的孕妇食用。 止孕吐 孕吐严重的准妈妈可将香菜捣成汁，加温水服用，有一定的止吐效果。 防治感冒 香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还有一定的预防和治疗感冒的作用。 缓解便秘 孕妇因子宫增大，肠道受压，又较松驰、蠕动差，易出现便秘，此时便可多吃香菜，因为香菜中的纤维素有缓解便秘的作用

孕妇一次性最多能吃多少桑葚 普通的健康孕妇一天10粒左右即可，有腹泻或本身体质虚寒的孕妇则最好不吃。 虽然孕妇吃桑葚对自身及胎儿都有益，但桑葚性寒，且所含的钾很高，孕妇吃多了容易腹泻，所以应控制使食用量，一天10粒左右即可，不可过多。这样既对身体有好处，还不会出现不适。 孕妇桑葚吃多了会怎样 1、拉肚子 桑葚属于寒性水果，少量食用可以增减肠胃蠕动，利滑肠道，有通便治疗便秘的功效。但若是孕妇食用过多则容易拉肚子，严重的甚至导致流产。 2、口腔变黑 桑葚因花青素和其他色素含量较高，所以看起来是黑色的，吃多了的话，过多的色素不能被身体吸收，就会残留在牙齿和舌头里，其它的随大便排出，导致大便颜色也是黑色。 3、血糖升高 桑葚含淀粉多，即糖量高，孕妇吃太多会使得血糖升高，加

孕妇有糖尿病可以喝罗汉果水吗 可以喝。 罗汉果泡水虽然味道是甜的，但其实它的含糖量和热量都很低，因为它含有罗汉果甙，这种成分比蔗糖甜300倍，另外，它对糖尿病患者的甘油三酯、血清胆固醇的异常升高有防治作用，还能防止糖尿病导致的脂类代谢紊乱。所以说，孕妇有糖尿病可以用罗汉果泡水喝，但罗汉果性寒，过多饮用对胎儿不利，因此不能多喝。 孕妇有糖尿病饮食禁忌 1、避免高糖食物，如各种糖果、甜食。 2、减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。 3、避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。 4、避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。 5、宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。 6、应适量增加主食中的蛋白质，这有助于降低血糖生成指数。

孕妇缺铁膳食补充很重要 补铁的食物很多，但是含铁高而且易于吸收的食物比较少，根据我以前的补铁经验，孕妇补铁重点选择以下几种食物，如动物性食品(肝脏、血、瘦肉等)，这三样食物需要每周必须食用，并长期坚持。动物的肝脏，如猪肝、鸭肝每周吃一到两次，因肝脏含有微量的毒素，我不敢多吃;动物血可以制成血豆腐，如猪血豆腐汤等;牛肉、羊肉、猪肉属于血红素铁，人体是最容易吸收的，因此每餐都备一份瘦肉类的菜肴。 选择含铁高的蔬菜搭配补铁 植物含铁量低，有选择性的选择含铁高的蔬菜，比较适合的有黑木耳、芹菜、菠菜、黄豆等。蔬菜可以和肉类食物配合一起补铁，烹饪时将蔬菜和瘦肉一起伴炒做成美味的菜谱，如黑木耳炒瘦肉、牛肉炒芹菜等，菠菜则可以和猪血搭配一起做猪血菠菜汤，以上几道菜补铁效果特好。 其他绿色蔬菜也注意摄取，蔬菜富含维生素C有助于

　　妈妈在怀孕期间，除了要照顾自己的身体健康，提供本身需要的能量之外，还要担负起胎儿生长发育所需的营养供给。因此，孕妇的营养摄取，关系着胎儿及孕妇的健康。 　　不同孕期的饮食建议 　　※怀孕早期 　　【饮食建议】 　　怀孕最初1个月-2个月胎儿还在分裂、着床、初步发育等阶段，桃园医院妇产科主任黄建勋表示，此时期并不需要刻意针对胎儿增加太多营养摄取或饮食的量，只要母亲维持正常的饮食对胎儿来说就足够了。 　　大约怀孕6周左右，许多妈妈有孕吐的困扰，因此，可暂时改变饮食的方式，例如少量多餐、少吃油腻和不易消化的食物、多吃新鲜蔬果。此外，多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维他命B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。 　　叶酸 　　唯独较特别的是，怀孕早期刚好是胎儿神经管发育的时期，如果神经管发育不良，严重者会导致脊柱裂或无

果肉颜色不同 红心：果皮是绿色的，果肉是红色的。 白心：果皮是绿色，果肉是白色的，所以两者从外观上是看不出区别的，要切开才知晓。 口感不同 红心：没有完全成熟的时候带有一点清脆，但是等完全成熟的时候，口感就会十分绵软。 白心：口感相对于红心番石榴的口感会更爽脆点，完全成熟之后也不会有红心番石榴的绵软。 味道不同 红心：红心番石榴是一种野生种，所以味道没那么甜，且因含有黄酮类成分、多酚类成分、三萜类等成分，味道更为浓郁，气味的刺激性更强。 白心：是改良品种，味道会更甜。 健康小贴士 由上可知，红心和白心番石榴从外表上根本就看不来，所以大家在购买时应先咨询店家。

　　枸杞子是一种补药，有很强的补血功效，对于怀孕期间的准妈妈，常常会问到怀孕了是否可以吃枸杞，对于这个问题，请看本文给出的详细解答。 　　其实孕妇可以吃枸杞子的，老传统的说法枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，当然孕妇食用枸杞也要适量，不能过量食用。 　　现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。 怀孕期间准妈妈可以吃枸杞吗 　　孕妇能吃枸杞吗?以上所说的孕妇可以吃枸杞，是指有目的地食用枸杞，孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。 　　另外，需要再次提醒的是，枸杞也属补品，

孕妇高血糖能吃南瓜吗 孕妇高血糖是可以吃南瓜的，南瓜视品种和成熟度不同，含糖量3%～15%不等，所以尽管其血糖指数较高，但血糖负荷并不高，每100克为2～11。 南瓜中所含的果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。可以帮助消除孕妇体内毒素。此外南瓜还有防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。孕妇食用对糖尿病、高血压、妊娠水肿等都有很好防治作用。 南瓜与其他蔬菜一样，也含有可产生热能的糖和蛋白质等物质，所以在食用时也得计算，遵循“糖尿病食物交换份法”的原则，可跟其他蔬菜“交换”，以免由于多吃南瓜而使摄入的总热量过多，影响血糖控制。 孕妇高血糖吃南瓜注意事项 1、高血糖的孕妇每天南瓜的食用量每日不宜超过500克,每餐不宜超过250克。食用南瓜时,要将南瓜的热量计入每日总热量中，250

多喝水 吃花椒上火后多喝水，能够帮助体内热量和毒素的排出之后，从而帮助缓解上火症状。 除了白开水外，适量饮用菊花茶、金银花水对降火也有一定好处。 吃苦味食物 苦味食物中含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质有解热、祛暑、消除疲劳的作用，是降火的重要成分。 推荐苦味食物有：苦瓜、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。 吃寒凉水果 凉能克制火，所以吃花椒上火后不妨吃些寒凉的水果帮助降火，尤其是梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等汁多的寒性水果，降火效果会更好。 吃酸味水果和蔬菜 一些酸味的水果和蔬菜中含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能起到刺激消化液分泌、加速胃肠道蠕动的作用，有滋阴润燥的作用，从而辅助降火。

没有听说怀孕的时候不可以吃巧克力，于是准妈妈就吃了心爱的巧克力，谁知孕期吃了巧克力肚子痛了，该怎么办呢? 一、巧克力的作用 不少人都认为，巧克力是没有营养的糖类食品，其实，巧克力是极具营养价值的糖类食品。巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品，仅1.4盎司(约40克)的 牛奶巧克力就含有3克蛋白质，人体每天所需的15%维生素B2，9%钙，7%铁，9%磷，6%镁和8%铜，更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。 此外，巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。而且，巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力郡有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的“精神振奋 剂”;考试的学子也可用来健脑。吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。 儿茶酸能增强免

一定要煮熟再吃 泥鳅生活在淤泥中，体内可能存在寄生虫，所以孕妇吃泥鳅时一定要将其彻底煮熟后再食用，以免感染寄生虫，影响胎儿健康。烹饪泥鳅时，最好能放几片生姜，可以去腥。 不能多吃 孕妇适量吃泥鳅能补充孕期所需营养，促进胎儿的生长发育，还有预防妊娠高血压的作用。但泥鳅虽好，孕妇也要注意不能多吃。因为泥鳅属于高蛋白食物，一次性吃太多容易引起蛋白质消化不良，出现腹痛、腹泻、腹胀等不适。再者孕期饮食保持营养全面均衡对胎儿才更好。 这些孕妇不宜吃 大多数孕妇都是可以吃泥鳅的，但有阴虚火旺的孕妇最好别吃，以免引起身体不适。 不能和这些食物同吃 孕妇吃泥鳅时要注意这些搭配禁忌，以免食用不当身体出问题。 1、泥鳅+蟹：引起中毒。

孕妇可以吃四川儿菜吗 可以吃。 儿菜是一种绿色蔬菜，它富含多种维生素、蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、铁、磷等，都是孕期所需的营养，孕妇食用对自身及胎儿发育有一定好处。 孕妇吃儿菜有什么好处 1、儿菜中含有维生素、蛋白质、膳食纤维、各种矿物质等，另外含有少量的糖类、脂肪。孕妇吃儿菜可以补充这些营养，促进胎儿发育。 2、儿菜中的膳食纤维较为丰富，孕妇适量食用可以促进肠胃蠕动，防治便秘。 3、儿菜中含有的蛋白质、纤维素、维生素b族等营养，孕妇食用后可以营养神经，改善失眠多梦。 4、儿菜的热量非常低，每0.01千克的儿菜中只含有不到十大卡的热量，孕妇食用不用担心长胖。 孕妇吃儿菜的注意事项 1、儿菜性凉，略有苦味，过量食用或使脾胃功能减弱，所以孕妇食用要适量，

杜仲枸杞茶 功效： 强筋健骨＋修复组织 材料： 丹参、杜仲各20克，枸杞10克，水3杯 做法： 1、丹参、杜仲打碎，放进纱布袋里。 2、取一干净汤锅，倒入3杯水煮沸。 3、将纱布袋与枸杞放入保温杯中，冲入3杯滚水，加盖焖20分钟，即可饮用。 Tips 丹参可促进产妇体内组织修复；杜仲含杜仲胶、生物碱，能强健筋骨；枸杞有补虚、止渴和明目之效。此茶饮可改善产妇腰背酸痛的现象。

     怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的18种饮食原则，给大家做个参考。        容易流产食物： 　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能； 　　4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而

孕妇能吃白胡椒粉吗 孕妇不能吃白胡椒粉。 专家建议： 为了自己和胎儿的身体健康，孕妇一定要严格的合理搭配饮食，除了要避免食用胡椒粉之外，还要避免食用过多的糖精，否则也会导致消化不良，还会加重肾的负担，对于身体健康不利。 孕妇能吃白胡椒粉吗：孕妇为什么不能吃白胡椒粉 1、胡椒有碍机体聚血养胎 胡椒粉辛辣芳香，性热，属于刺激性以及热性食物，孕妇在孕期吃多了会引起羊水过少、导致内热加重，有碍机体聚血养胎。 2、胡椒粉刺激肠胃 胡椒粉的刺激性很强。孕妇吃多了会刺激肠胃，严重的还可能导致流产或者早产。 3、不利肾脏和血压 胡椒粉还不利于肾脏和血压。如果孕妇的肾脏不好而血压有点高的话，就应该避免胡椒粉这辛辣刺激性强的食物。 4、易造成便秘

孕妇可以吃生的腰果吗 不可以。 这里的生的腰果是指采摘后还没做任何处理的腰果，这样的腰果带有一层坚硬的外壳，其壳上含有以腰果酚为代表的一些化学物质，会侵蚀人的皮肤，是有毒的。所以孕妇和其他人都不能吃这种生的腰果。 提醒：市面上的腰果都是经过去壳去毒处理的，孕妇可放心食用，只要不吃到被虫咬或烂了的即可。 孕妇吃腰果有什么好处 1、提高免疫力 腰果含有丰富营养物质，孕妇怀孕期间会耗费大量的营养元素，吃腰果可补充其消化的营养和精力，且腰果中的蛋白质还有助提高自身免疫力，增强其抗病能力。 2、消除疲劳 孕妇吃腰果能补充大量矿物质和维生素，这样有助于其消除疲劳。另外，腰果的味道香醇，还能帮助改善孕期食欲不振。 3、美容养颜 腰果的油脂含量丰富，孕妇食用后有助于滋