“宝宝整天吸奶吸个不停，是不是吃不饱?”，“宝宝不吸奶，是不是没有奶?”，“我家的宝宝怎么都不像隔壁的小胖胖嘟嘟的，是不是奶不够啊?”，“宝宝整天一直哭，是不是肚子饿啊?”。 　　“担心奶水不足”是哺乳妈咪哺喂宝宝时，最大的忧虑和困扰，也是妈咪会选择使用母乳替代品最主要的原因。根据统计，因生理性的问题而无法成功哺喂母乳的个案，少于百分之五。大多数妈咪在产后一个月平均一天约可制造750毫升左右的乳汁，来满足宝宝的需求。也就是说，几乎所有的妈咪都能产生足够的奶水来哺喂自己的孩子，包括多胞胎。妈咪会担心奶水不足常导因于一些不正确的迷思，或来自家庭、工作环境的支持不够。 　　判断宝宝到底吃得够不够? 　　我们需要一些客观的评估标准，来判断宝宝到底吃得够不够。 　　排

　　相信很多妈妈都有或长或短的喂奶过程。这个过程很辛苦，但很甜蜜。研究表明，母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁，即维生素等，是婴儿生长发育的最佳选择。 　　母乳喂养的好处 　　母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，提高宝宝抵抗力，是任何乳制品不可替代的优质乳，母乳喂养对婴儿的健康成长百益无害。 　　母乳喂养的好处也有很多，母乳喂养经济实惠;母乳喂养有利于婴儿健康成长;母乳喂养也有利于产妇恢复身体健康;母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率;母乳喂养还能增进母子情深。 母乳喂养的好处 母乳喂养6个小窍门 　　母乳喂养的6个小窍门 　　母乳喂养时如何进行呢，看似简单的问题，也是很多新妈妈的头疼事。宝宝吃的舒服，喂奶姿势舒服是母乳喂养的关键所在。母乳喂养有何窍门呢，小编来回答这个问题。 　　母乳喂养窍门1：先放松，再喂奶。 　　哺乳期间要多喝水。补充足够的水分可有助

母乳喂养的好处大致可以分为短期和长期两类。大部分儿科医生都会告诉你，母乳喂养的婴儿不易拉肚子，得传染病的概率低，长大后身体更强健，智商更高。其中，短期的好处很容易理解。已知母乳中除了营养物质外还含有很多抗体，这是母亲专门为婴儿准备的特殊礼物，可以帮助那些免疫系统尚未发育完善的孩子们免受病菌的侵袭。 但是，母乳喂养的长期好处就不那么容易说清楚了，尤其是关于智商的影响。一来关于人类自身的研究存在伦理障碍，本来就难以研究;二来婴儿不会说话，而影响婴儿智力发育的因素又太多，很难分清楚哪个才是真正起作用的原因。 美国俄亥俄州立大学的西娅·科伦(Cynthia Colen)和大卫·拉米(David Ramey)决定接受挑战，研究一下这个问题。“我们发现大部分关于母乳喂养的研究在采样方面存在缺陷，犯了‘选择偏倚’(Selection Bias)的错误。”科伦博士说，“这些研

　　母乳喂养步骤一：碰碰宝宝嘴唇，让嘴张开。 　　母乳喂养步骤二：嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部。 关于母乳喂养的正确步骤 　　母乳喂养步骤三：如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房。 　　母乳喂养步骤四：待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。

让宝宝尽早吸乳 如果分娩后能让宝宝尽早与妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝吃到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，还能刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。 吸奶器好帮手 如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候，要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。 按摩疗法 在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力，轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤

　　“世界母乳喂养周”期间，由雀巢公司和中国营养学会妇幼营养分会联合主办的“促进早产儿母乳喂养成果研讨会”在京举行，宣布了由雀巢支持，国内四家三甲医院共同参与的“母乳强化剂在早产儿母乳喂养中应用的多中心研究”成果。结果显示：早产儿母乳喂养对早产儿生长和健康具有显著益处。 　　记者了解到，该研究在国内尚属首次。研究成果进一步证实了母乳喂养所具有的无可比拟的营养和保护作用：使用母乳营养补充剂强化母乳喂养的早产儿在住院期间即可达到正常胎儿在母体宫内的生长速率;与早产儿配方奶粉喂养的早产儿相比，强化母乳喂养的早产儿院内感染发生率降低近50%，败血症减少 2/3。其喂养不耐受的次数及持续时间也明显减少。 　　中国营养学会妇幼营养分会主任委员苏宜香教授高度评价了此项研究：“母乳对婴儿的营养和保护是任何配方奶粉所不能

　　 母乳喂养可助乳母防癌 　　一项新的研究表明，对孩子母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素。这项研究发现，妇女如果对自己的每个孩子母乳喂养超过六个月以上，就可以降低患乳腺癌几率5%，即使她们有乳腺癌的家族病史。专家们说，这项发现有助于解释上个世纪发达国家乳腺癌发病率大幅上升的现象。在发达国家，过去的一百年间，哺乳方式有了很大变化，同时乳腺癌发病率也有了很大增长。美国癌症协会的流行病分析负责人说。   　　这项研究包括全球200名研究人员，他们共对全球范围的15万名妇女进行了47项调查研究，然后英国牛津大学的流行病学专家对所有信息进行了汇总与分析。乳腺癌发病率在19世纪末期开始上升，到20世纪50年代，人们已经认识到所生育孩子的数量同乳腺癌发病率有明显关系。1970年，一项研究认为妇女初次生育孩子的年龄至关重要，而生育孩子的数量或是否

　　母乳喂养期过长的害处——对宝宝 　　实际上，喂奶的时光过长反而会有很多害处，由于母乳到了10个月以后，奶水中蛋白质的含量逐渐减少，奶水变得平淡，养分价值下降，不能满足孩子生长发育的须要。另一方面，小儿吃奶时光过长，会养成不爱吃其它食品的习惯，使养分不足。恰在此时孩子生长发育很快，须要多种养分物质，长此以往，就会使小儿养分不良，身体消瘦，体弱多病。而且长期不断奶，孩子依附性大，离不开妈妈，思想幼稚，缺少独立锻炼，影响孩子心理发育。 母乳喂养时间过长也有害 　　母乳喂养婴儿确实有利于婴儿生长发育，但这是有时间需求的，如果过期哺乳则会妨碍孩子的生长发育。母乳只能满足6个月以内的婴儿营养，12个月以后乳汁分泌量减少，而且也不再是“金水银水”，其营养价值已大大降低。 　　与此同时，婴儿生长发育也很快，到九、十个月时，体重比出生时增加5公

妈妈奶水顺畅的秘籍 　　生完孩子就可以哺乳 　　妻子是顺产，这对于顺利喂奶算是占了先机。很多母乳不足的妈妈，都是剖宫产，这一点我在妇产科医生那里也得到了证实。为什么?或许因为是剖宫产伤口疼痛，身体恢复慢，从而影响了哺乳。 　　每一个宝宝生下来就有强烈的吸吮欲望，这是与生俱来的，而母亲在生完孩子后15分钟，就开始泌乳了，此时，不论是剖宫产还是顺产，新妈妈就必须忍耐住生完孩子的痛楚，立即让宝宝吮吸乳头。 　　儿子是上午11点半出生的，医生安排先不要用奶瓶喂奶，要“空空肚子”。到了下午，妻子就尝试让他第一次吸奶。当然，第一次吸奶，虽然小家伙很卖力吮吸，但基本上没吃到人生的第一口奶。母子二人“初次见面”，喂奶姿势配合得非常生疏，小家伙当然也吸不出奶。看着小家伙嗷嗷待哺的样子，只好用奶瓶喂奶粉。 　　第二天，妻子吃上了猪蹄黄豆汤催乳。新

　 躺卧喂奶不利婴儿健康  　　当母亲躺着喂奶时，因婴儿的咽鼓管短，位置平而低，有一部分奶或小儿呕吐物可带着细菌流到孩子的耳朵里去，加之婴儿的免疫机能尚不健全，细菌侵入耳的鼓室和中耳，婴儿极易得急性化浓性中耳炎，如治疗不及时，就可导致耳聋。 　　所以母亲不要躺在床上给婴儿喂奶，同样也不要让婴儿躺在床上吮吸奶瓶，因为这样也可使乳汁顺着婴儿短且低平的咽鼓管流入耳内，污染中耳，也可引起化脓性中耳炎。 　　正确的哺乳姿势应该是母亲坐在椅子上或床上，将婴儿抱起，左肘部抬高45度，将婴儿头部放在左肋部，再让婴儿吮吸乳汁。人工喂养用奶瓶也是这样，一定要让婴儿头部抬高45度，这样可以防止乳汁流入耳内造成污染。

母乳喂养妈妈忌吃冷水果 母乳喂养妈妈在吃的方面有些什么禁忌，三水人民医院中医专家赵敏告诉记者，一般妈妈生下小孩后，亲戚朋友家人都会买些水果给产妇吃。需要注意的是，现在正是秋老虎发威的时候，估计很多家庭会把水果放在冰箱里，这样的水果产后妈妈是不能吃的，这可能会让吃了妈妈奶后的孩子不舒服。 另外，母乳喂养妈妈还要特别注意别吃刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫、韭菜、胡椒粉之类的，也不能饮酒和过量饮水，并且要限制吃海鱼的量，尤其是少吃金枪鱼、马鲛鱼、枪鱼、旗鱼等鱼类。 总之，母乳喂养的妈妈饮食是不能随便吃的，很容易对宝宝产生不良的影响，上面的禁忌事项要服从哦。

基本上各国政府对婴儿奶粉都有一定的核验标准，国内也是一样，至少要原出产国及国内政府都检验合格的，才建议选择使用。如果你的宝宝身体没有什么特殊的疾病或发育问题，合乎标准的厂牌都可以选择，如果你选择的奶粉连牌子都没有听见过，就请你去问一下小儿科医师，千万不要随意听别人介绍或推荐。母乳喂养与人工喂养哪个好? 人奶与其它动物的奶有很大不同，例如以牛奶为例：人奶中所含的脂肪酸是属于不饱和脂肪酸，较适合人类的吸收;牛奶虽然闻起来味道比较香，那是饱和脂肪酸的香味，但是不适合人类宝宝的消化吸收，而且人类脑细胞构成的重要成分Linolic Acid在牛奶中是不够的。在蛋白质方面牛奶中的乳酪块(Casein)较大，酪蛋白(Whey)较不够，此点与人类的母乳相反，所以喝牛奶的小宝宝大便中间可以看到许多白白的奶块，如果喝的是母奶几乎很难看到大便中奶块的存在。 近年来更进一步地发现，有很多与人类脑

　　1.注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。 　　产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。 　　2.纠正母乳喂养中的不合理现象。 　　最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1～2个月的婴儿，每天应哺乳8～10次;3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。 　　3.避免“乳头错觉”产生。 　　从调查情况看，人工喂养3次后，婴儿即产生乳头错觉。因此，提倡早吸吮及24小时母婴同室，按需哺乳，尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。乳头错觉的纠正，要在婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养，可通过换尿布、变换体位、抚摸等方法使婴儿清醒，

　　任何食品都是为了满足人体的营养需求。成人可以通过多样化的食谱来获得全面的营养。而且，成人的消化系统以及肝肾都已发育完善，可以处理一些“多余”的食物成分。但是婴儿的各个身体系统都还比较脆弱，所以需要提供需要的营养，并避免“不需要”的成分。 　　但是人们并不清楚婴儿到底需要什么、不需要什么，也很难对婴儿进行试验来确定(这在伦理上就不允许)。所以，自然选择的结果——母乳，就被当作了婴儿食品的“黄金标准”。对于一些不能母乳的孩子，可以通过喂其他食物来比较生长发育状况，从而评价其他“替代食物”的优劣。迄今为止，没有发现哪种食物会比母乳更加优越。 　　所以，“母乳是婴儿的最好食品”，成为了学术界与权威公共卫生的共识。 　　目前，美国儿医协会、世界卫生

乳腺炎是哺乳妇女常见的状况，约有五分之一的哺乳妈妈在产后半年内曾发生乳腺炎。台湾母乳协会教育训练组组长高宜伶表示，乳腺炎通常发生得很突然，症状为乳房的一边会有局部的红肿、胀痛，同时出现摄氏38.5度以上的发烧，也时常让妈妈感觉像得了流行性感冒一样的全身性疲惫或畏寒。甚至有些妈妈有局部硬块，但没有发烧，我们称为乳腺管阻塞。 乳腺管阻塞或感染为主因 乳腺炎的原因通常是乳腺管阻塞或感染所造成，阻塞的原因包括： 1.喂奶次数不足、固定姿势哺乳、哺乳频率太低。 2.宝宝吸吮姿势不好或是不认真喝奶(没有将奶水有效地吸出) 3.奶水分泌过多的母亲，可能比较容易阻塞。 4.快速的断奶。 5.母亲的压力和疲累。 6.穿著过紧的胸罩或钢丝压迫乳腺。 好的开始 胜过治疗 让奶水被宝宝有

　　1.低聚糖的力量 　　母乳中含有8g/L左右的低聚糖(已经接近母乳中蛋白质的浓度)，其种类多达130余种(其中以低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖)。它们都是由3～10个单糖相互连接而形成的短链糖，我们的肠道无法分解和吸收这些低聚糖，但它们是肠道中“好细菌”(如双歧杆菌、乳酸杆菌、嗜热链球菌等)的食物，也是这些“好细菌”组成细胞壁的原料，所以，吃母乳的宝宝肠道中“好细菌”占绝大多数。这些“好细菌”能使奶液中的乳糖分解成乳酸，使食物中的纤维素转变成乙酸、丙酸、丁酸等短链脂肪酸。由于酸性可刺激肠道蠕动，所以，吃母乳的宝宝肠蠕动快，大便停留时间短，排便次数多，大便也较软。由于粪便中经常含有对人体有毒有害和致癌的物质(如胺类、铅、汞、铬、霉菌毒素等)，及时排便能缩短这些有害物质在体内停留的时间，所

　　初乳强过益生菌 　　很多新妈妈自认为是一个纯母乳喂养的妈妈，但在宝宝出生后的头几天都加过配方奶，很多宝宝第一口奶吃的就是配方奶，而这样恰恰丧失了妈妈将免疫力输送给宝宝的珍贵机会。 　　和睦家医院儿科崔玉涛教授介绍，母乳喂养对宝宝的先天免疫有重要影响，对母乳的研究显示，妈妈乳腺内产生乳汁的小体周围会看到细菌，这个细菌是妈妈在生宝宝之前就准备好的。 　　因为妈妈在生孩子之前的二三十年间寄存在乳管有很多菌群，这些菌群在宝宝出生后通过正常的母乳喂养可输送给宝宝，这些最初的乳汁有助于新生儿建立平衡的免疫系统，而不是寄希望于给孩子服用益生菌。 　　很多人提倡给宝宝吃益生菌增强免疫力，或者因为各种原因造成宝宝的“第一口奶”是配方奶，这就使得妈妈乳腺小体乳管内为宝宝准备好的细菌被轻易放弃。 母乳喂养是有菌过程 　　母乳喂养是有菌过程 　　很多人认为乳房上会有细

　　娟子是个孕37周的准妈妈，前几天产检，查出她骨盆狭窄，宝宝个儿还大，医生根据她的具体情况，决定不得不为她施行剖宫产。娟子一听有些慌神，她担心的倒不是剖宫产本身，而是做完剖宫产之后给宝宝喂奶的问题!于是我们帮她请教了专家，希望专家关于剖宫产之后母乳喂养诸多疑问的回答，能给众多如同娟子一样，殷切地期待母乳喂养又不能自然分娩的产妇或准妈妈以及时的解惑。 　　剖宫产之后能不能立即喂奶? 　　毕竟剖宫产算是一次手术。麻药、输液、伤口都是产妇所会遇到的问题。 　　麻药会不会进到奶水里? 　　目前，剖宫产对产妇使用的通常是硬膜外麻醉，也就是腹腔麻醉，麻醉药剂的剂量不会对奶水造成影响。等待产妇清醒和肢体能够活动的时候，麻药也已经代谢得差不多了。(对于那些不能马上下奶的产妇更不存在这个问题。) 　　产后输液消炎是否会延迟开奶? 　　产后输液通常是消炎或预防感染，使用的是静脉注射抗生素，一般

剖腹产比自然分娩更难实现母乳喂养 研究发现，剖腹产术后产妇泌乳的始动时间，也就是胎儿娩出至产妇自觉乳胀、挤压乳房时第一次有奶水排出的时间，要比自然分娩的新妈咪晚近10个小时，而且体内的催乳素水平偏低，加之术后的体位限制、疼痛、心理因素等，所以，产后一年内母乳喂养失败风险高于自然分娩的新妈咪。那么，剖腹产的新妈咪如何成功给宝贝进行母乳喂养呢？ 剖腹产妈妈如何给宝宝母乳喂养 关键1：三贴、三早--尽早给新生宝贝哺乳 泌乳是一个复杂的生理过程，催乳素在泌乳的起动和维持奶水分泌中起重要作用，频繁吸吮乳头及乳房的排空，是促进催乳素分泌的重要因素。宝贝出生后24小时内的初乳中，能够抵御外界病毒、细菌的侵袭的免疫蛋白含量为最高，以后逐渐下降，所以产后尽早哺乳是促进和保障母乳喂养的关键。 新生儿出生后20-50分钟的吸吮反射最

　　1、维生素：正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高，而维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量较少，但能满足生理需要。维生素D在人乳及牛乳中的含量均低。 母乳的五大营养成分 　　2、碳水化合物：人乳中的乳糖含6.5～7.0g/dl，较牛乳中乳糖含量(4.5～5.0g/dl)高。是生后6个月内婴儿热能的主要来源。 　　3、脂肪：以细颗粒(直径<10μm)的乳剂形态存在，其中较易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而挥发性短链脂酸比牛乳少7倍，长链不饱和脂酸较多，易于消化吸收。 　　4、蛋白质：人乳蛋白质含量较低，1.1～1.3g/dl由酪蛋白和乳白蛋白组成，前者提供氨基酸和无机磷。乳白蛋白约占总蛋白的2/3，主要成份有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白，富含必需氨基酸、营养价值高，在胃内形成凝块小，有利于消化吸收。母乳的五大营养成分知多少 　　5