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哺乳期妈妈的饮食禁忌

2016年03月17日 14:50阅读次数：23

哺乳期妈妈有哪些饮食禁忌呢？这是很多哺乳妈妈想知道的问题。下面一起来听听专家怎么说的吧。

母乳喂养妈妈忌吃冷水果

母乳喂养妈妈在吃的方面有些什么禁忌，三水人民医院中医专家赵敏告诉记者，一般妈妈生下小孩后，亲戚朋友家人都会买些水果给产妇吃。需要注意的是，现在正是秋老虎发威的时候，估计很多家庭会把水果放在冰箱里，这样的水果产后妈妈是不能吃的，这可能会让吃了妈妈奶后的孩子不舒服。

另外，母乳喂养妈妈还要特别注意别吃刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫、韭菜、胡椒粉之类的，也不能饮酒和过量饮水，并且要限制吃海鱼的量，尤其是少吃金枪鱼、马鲛鱼、枪鱼、旗鱼等鱼类。

总之，母乳喂养的妈妈饮食是不能随便吃的，很容易对宝宝产生不良的影响，上面的禁忌事项要服从哦。

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