冰糖橙孕妇可以吃吗? 可以吃。 冰糖橙含有丰富的维生素C，不仅可以排毒养颜，对于补充人体水分还有好的效果。 孕妇在孕期适量吃冰糖橙，对自己和胎儿都是有好处的。 孕妇吃冰糖橙的好处 1、帮助胎儿智力发展 橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。 2、预防妊娠高血压 橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压。 3、缓解便秘 橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此，孕妇吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。 孕妇吃

花生油和玉米油哪个好 玉米油不耐高温，适合快速烹饪。烹饪出来的食材色泽新鲜，也不会让食物失去原有的味道，重要的是也不会流失其中的营养成分哦。 营养价值： 维生素E的含量高于普通植物油，还含有一定量的抗氧化物质，对皮肤和抗衰老比较有益。 本身不含有胆固醇，且富含能降低人体胆固醇含量的谷固醇和磷脂。 能帮助增强肌肉、心脏、血管系统的机能。对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等有积极作用。 花生油色泽金黄或褐色，气味浓郁芬芳，有花生的香气。最适合炒菜的油，不擅长高温油煎炸。 营养价值： 含锌量是其他食用油的数倍，适合大众补锌。 均衡型植物油，易于人体消化吸收 富含白藜芦醇，单不饱和脂肪酸和B-谷固醇，可以预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病，适合中老年人日常食用。 因此花

南瓜子能降血糖吗 南瓜子不能降血糖。 南瓜子虽然营养价值很高，富含多种脂肪酸，但是因为它的脂肪含量非常高，不利于降低血糖，因此说南瓜子降血糖是完全错误的，不能够降低血糖，反而会不利于糖尿病者的健康。它对男性前列腺疾病有着很好的预防效果和意义。生吃能够更好的保留其原味，但是糖尿病患者要少吃，避免出现不利健康的影响。 有人说南瓜子有降糖作用，市场上还有用南瓜制的保健食品，专用于糖尿病患者，其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的。南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维，但含有较高的脂肪和蛋白质，每100克南瓜子含46.7克脂肪，多食同样不利于控制糖尿病肾病患者的病情。 所以南瓜子对于糖尿病患者是不利的,因此糖尿病患者一定要少吃南瓜子。另外南瓜子对肠胃能产生不良的刺激，所以不要吃的过多，以一两左右为宜，尤其是对孕妇，过多食用不利于胎儿健康。要注意上述的问题

鸡蛋的选择 1、选用比较新鲜的鸡蛋，有条件的话还可以用土鸡蛋，新鲜的土鸡蛋鲜味浓，基本无腥味。 2、鸡蛋不要放得过多。 3、可以把鸡蛋清过滤出来，只用蛋黄就可以减轻腥味了。 鸡蛋的前期处理 1、挑出鸡蛋里的白色物质，可以有效降低腥味。 2、必须要分开蛋黄和蛋白打，要没打匀。不能把两者合在一起打，尤其是蛋白里不能混有蛋黄。 在鸡蛋中加配料 1、可以在鸡蛋里加几滴柠檬汁，如果不想用新鲜柠檬，也可以用100%的柠檬汁代替，再加点天然香草精味道更好。 2、在鸡蛋里加几滴醋，做成蛋糕后没有腥味，也不会有酸味。 3、加入香料也可去除腥味。 4、加点朗姆酒/白兰地/白酒等，有很好的去腥效果。

三文鱼和菠菜能不能一起吃? 可以。 这两种食物搭配是恨营养的，荤素搭配，非常适合日常的健康饮食。 说明： 菠菜中含有一些会和三文鱼中钙元素、镁元素等矿物质发生反应的成分，直接一起食用会出现消化不良、身体不适的情况，但是菠菜经过处理之后发生反应的成分大幅度降低，这时候的菠菜就可以和三文鱼一起食用了。 三文鱼和菠菜一起吃的做法：三文鱼菠菜面 1.新鲜三文鱼腩切成丁状; 2.热煎锅，下三文鱼丁煎香至熟; 3.锅中烧开水，下面条先煮软; 4.菠菜嫩叶洗净，切小段; 5.在面条熟时加入菠菜再煮一会即可～ 6.把煎熟的三文鱼放在菠菜面上即可! 三文鱼和菠菜一起吃的做法：香煎三文鱼 1、将菠菜清洗干净，入开水，焯烫1

看颜色 野生的泥鳅颜色一般暗黑色和墨绿色，而人工养殖的泥鳅则会偏黄一些，因为泥鳅的颜色是根据不同的水质以及水里面长草的情况而定的 ,一般的水比较清澈的很少杂草的水中的泥鳅颜色为墨绿,一般鱼池里面长的泥鳅为黄色的,水里面杂草较多的生长的泥鳅为暗黑色。 看体型 人工养殖的泥鳅和野生泥鳅的外形区别是比较大的，自然水体中的野生泥鳅，都是天然繁育增殖，所以，当人工捕捞时，就会捕捉到不同生长阶段的泥鳅，个体大小参差不齐。并且，捕捞者的目的也是为了售卖，所以一般不去筛选规格，所以，卖的野生泥鳅也就规格不一，大大小小的了。人工养殖的泥鳅都是进购苗种进行养殖，为了便于养殖管理，苗种规格比较整齐，大小差不多。一个养殖周期结束后，养殖出的商品泥鳅大小也不会相差太大。 工泥鳅的外形比较大，一般都在五厘米左右，而野生泥鳅外形比较瘦小，一般不会长

木瓜里面的黑籽可以吃吗 木瓜里面的黑籽可以吃。 一般人吃木瓜，都是吃肉弃籽，但是其实木瓜的籽是可以吃的。生(青)木瓜的籽未成熟是白色的，成熟木瓜的籽是黑褐色的。木瓜籽含有大量的蛋白质和有植物碱，生吃会给人一种苦涩感，炒熟的木瓜籽味道香浓，可做小吃食用，并且在我国中医的很多方子中都有使用到木瓜籽。 不过木瓜籽最大的作用是加工制药，用木瓜籽做出来的药具有平肝舒筋，和胃化湿的作用。并有均衡、强化青少年和孕妇期的荷尔蒙的生理代谢平衡，能减轻脸部黑斑、色斑、青春豆的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑、润肤养颜。 木瓜籽的功效用途 1、护肤 木瓜籽有它的多种用途，可以入药，并可加工成化妆品。减轻脸部黑斑、色斑、青春豆的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑、润肤养颜。 2、泡酒 木瓜籽也是泡

鹅肉可以和山药一起炖吗? 可以。 山药含有黏蛋白，是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，山药中所含的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。 鹅肉又称“世界绿色食品之王”，蛋白质的含量很高，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，鹅肉脂肪的熔点亦很低，质地柔软，容易被人体消化吸收。 鹅肉具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰，解铅毒等作用。常喝鹅汤，吃鹅肉，对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿;治肺气肿、哮喘痰壅都有较好效果。 鹅肉和山药一起炖的做法 食材： 土鹅一只、山药、枸杞 步骤： 1、山药去皮后，马上浸泡在水中防止氧化; 2、土鹅洗净，沥干水分，剁成大块; 3、冷水下锅，大火煮开，加点料酒，继续滚煮2分钟，

四神汤去湿气吗 四神汤是一剂健脾祛湿的良方，有清热利尿、健脾的功效，四神汤里不但有茯苓化湿，还有薏苡仁来清热，薏仁还能把湿气转化成津液，又有山药莲子补虚，且能镇水，达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体，达到健康。 因此四神汤非常适合南方湿热地区人群食用，梅雨时节也可以多喝些四神汤来调理身体。 四神汤的做法推荐 材料：云苓(白茯苓)10克、山药片15克、莲子15克、芡实10克、水3碗 做法：(2人份) 1、把云苓、山药片、莲子、芡实洗净; 2、煮沸清水，各种药材，武火煮20分钟，转小火煲两个小时，下盐调味即可食用。 祛湿中药方推荐 1、六君子汤 六君子汤出自《医学正传》，方子由人参 9克、白术 9克、茯苓 9克、炙甘草 6克、陈皮

五子衍宗丸和六味地黄丸能同吃吗 一般不建议将五子衍宗丸和六味地黄丸一起服用。 五子衍宗丸主要补肾益精，温补肾阳，在治疗肾阳虚方面有着很好的疗效，而六味地黄丸主要针对肾阴虚，主要是用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。因此一般建议这两种药间隔两个小时后再服用。 五子衍宗丸最佳搭配 五子衍宗丸用于缓解遗精较频繁者，可配服金锁固精丸，以增强补肾固精之效; 阳痿不育症伴有形寒肢冷者，可配三肾丸或海肾丸同用，以增强补肾壮阳、益气养血之效。 六味地黄丸最佳搭配 1、针对糖尿病患者 联合公式：六味地黄丸+拜唐苹/二甲双胍/达美康/消渴丸/金芪降糖 联合功效：增强降糖效果，稳定血糖水平，延缓糖尿病并发症的发生 2、针对高血压患者

　　无论是什么季节，人体都需要大量的水分。人体补充水分最主要的一个途径是通过喝水。但是只喝白开水的话，人体的水分很容易流失。因此，我们建议大家可以喝点蜂蜜水。蜂蜜水应该什么时候喝，怎么喝呢? 　　我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。 　　白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。 　　1、恢复疲劳，尤其是熬夜后 　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 　　用法：中午一杯

褪黑素糖尿病人能吃吗 糖尿病人可以在医师的指导下服用褪黑素，研究表明褪黑素与能量代谢和糖尿病风险相关。 褪黑素通过调节胰岛素分泌和胰岛素的活性来影响营养素的代谢，针对夜行动物进行研究，比如切除大鼠的松果体，可以诱导糖尿病相关的症状，比如外周组织(肝脏、脂肪和骨骼肌)对葡萄糖的不耐受性以及胰岛素抵抗的增加，而补充褪黑素均有助于改善相应的症状。 许多临床和流行病学研究显示，低水平的褪黑素和胰岛素抵抗相关，夜间褪黑素分泌量的大小与胰岛素抵抗相关，褪黑素分泌量低是2型糖尿病的独立危险因素。而且还有几项研究指出，褪黑素受体功能障碍，与单核苷酸多态性和2型糖尿病，妊娠期糖尿病以及胰岛素抵抗相关的多囊卵巢综合征等相关。 建议糖尿病患者朋友在服用褪黑素片之前，请先到医院做相关的身体检查，看是否适合服用褪黑素片，并要在医师的指导下用药。

香蕉减肥法一周瘦10斤：减肥原理 香蕉减肥法一周瘦10斤这种方法指的是前三天只吃香蕉和水，后四天“香蕉+“缓慢恢复饮食的减肥方法。在结束一周后就可以看到瘦10斤的效果。 1、香蕉含有维他命C、钾离子等营养成分，相对于米饭、面食类等来说，营养价值更高。 2、相对于米饭、面包之类的食物而言，香蕉含有的热量更低，这样有助于避免人体摄入过多的热量。 3、香蕉含有大量的色氨酸与碳水化合物，进入肠道后，与胃酸中和，能够有效地促进大脑分泌血清素，不仅很容易让人产生饱腹感，还让人保持愉悦的心情。 4、吃香蕉减肥的同时还增加免疫力，预防癌症。因此香蕉减肥法也是健康的减肥之一。香蕉里面含有一种蛋白质，在免疫体系上，可以进一步刺激人体中T细胞分化，加强人体的防癌、抗癌的免疫力，而且它在肠胃道内会直接被人体给吸收掉的， 不像其他蛋白质会被分解后

巴旦木可以和虾一起吃吗? 可以，适量就好。 从中医方面来看： 巴旦木性温、味甘，入肝,肺,大肠经;虾性温，味甘，入肝,脾,肾经。两者性味相同，适量食用并无影响，但不宜多食，以免加重体内热气，不利于身体健康。 从营养学上来看： 巴旦木含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、维生素、钙、钾等矿物质;而虾的主要成分是水分、蛋白质和不饱和脂肪酸等，相互之间也不会太过冲突，因此是可以一起适量食用的。 巴旦木和虾一起吃有什么好处? 补充营养 巴旦木和虾中都含有丰富的营养物质，如：蛋白质，不饱和脂肪酸，脂溶性维生素，如维生素A，钙、锌等矿物质等，一起食用可以补充营养。 增强抵抗力 巴旦木和虾中含有丰富的的蛋白质，能够增强体液免疫的强度;加之巴旦木和虾含有丰富的维

葵花护肝片饭前吃还是饭后吃 护肝片具有疏肝理气，健脾消食的功效，因此一般建议再饭后服用，能消食、降脂、保肝。而且饭前服用药物会影响药物的吸收，一般吸收较慢，出现疗效也会较慢。为了减少对胃的刺激，建议大家可以饭后服用护肝片。 如果是酒精肝的防治，可以在饮酒前后各服用4片，来解酒保肝，避免酒精损伤肝细胞。具体的服用方法，建议按照医嘱服用。 一般说来，除苦味健胃药、收敛药、抗酸药、胃肠解痉药、肠道抗感染药、利胆药等多为饭前服用。驱虫药、盐类泻药等为空腹或半空腹时服用。而催眠药、缓泻药等为睡前服用，其余都可以在饭后服，特别是对胃有刺激的药物(如吲哚美辛、阿司匹林、铁剂等)，更须在饭后服。 葵花护肝片服用注意事项 1、葵花护肝片主要用于慢性肝炎及早期肝硬化的治疗，作为口服类药物，临床上要求一次服用4片，一日服用3次。患者

百年丹固本延龄丸功效 主治：具有固本培元、补髓填精、强壮筋骨以及滋阴的功效，在临床上主要是用于虚劳损伤、腰痛体倦、心悸失眠、肌肤憔悴、须发早白、经血不调以及食欲不振等病症的治疗。 适用人群： 1、50以上，精神不振、面色憔悴、、盗汗、胃寒、心悸失眠、气短等现象者 2、 50岁以上，骨质疏松、风湿性关节炎、骨质增生者 3、 40岁以上患慢性胃炎、慢性肠炎，或食欲不振、消化不良、腹胀、消瘦、营养不良等。 4、 糖尿病、高血压、动脉硬化、冠心病、前列腺增生等疾病久治不愈者、 5、癌症术后和放化疗期间需补益正气、固本培元者 6、重大疾病愈后，脏器损伤阴阳气血亏虚 7、心肾不交，失眠、多梦、记忆力减退、神志障碍、老年痴呆、精神不振等患者。 8、贫血、头晕、眼花、面色焦黄、体质

升糖指数是什么意思 升糖指数又称血糖生成指数，用来根据食物提高血糖浓度的速度来分类，升糖指数是衡量食物提高血糖浓度能力的一种指标。 正常来说，食物中碳水化合物在消化道分解后，最后成为葡萄糖进入血液中，血糖便随即上升。但由于食物中的碳水化合物种类不同，转化成葡萄糖的速度亦有不同，以至血糖上升的速度不同。另外，在进食时配合了不同的食物，亦影响葡萄糖转化的速度，所以出现血糖不一的情况。比说高GI的食物比较容易消化而转化成葡萄糖，所以容易出现高血糖，相反，低GI的食物转化速度较慢，血糖升幅自然比较少。 为了正确理解升糖指数，首先要介绍糖尿病。糖尿病是一种影响血糖浓度的疾病。这是因为人体不能产生胰岛素或不能正常使用胰岛素。胰岛素允许葡萄糖进入细胞。 当这种情况发生时，随着时间的进展，过量的血糖会造成广泛的损害。许多研究认为糖尿病与心臟、眼睛和肾臟

乐力钙片多少钱一瓶 乐力钙中含有多种的矿物质，这些物质对于人有着极强的保健功能，所以很多人在日常保健时会食用。不过，价格也是很多人关注的因素，毕竟这是进行日常保健的，如果价格昂贵的话，可能导致食用成本增加。其实，乐力钙片的价格与规格有着直接关系，一般有瓶装30粒的，也有瓶装60粒的，30粒的价格在37元左右，而60粒的则在72元左右，所以说你在购买乐力钙片的时候，可以根据自己所需要的规格来选择，而规格不同，最终的价格自然也不同。其价格要根据相关的规格来分析，同时也受到销售的渠道影响，比如说网上可能会比实体店价格稍便宜一些，所以在购买之前可以提前了解一番。 乐力钙片适合大众购买吗 乐力钙片的价格设置还是非常合理的，其实很多人在食用保健品时，都会对价格有一个仔细的衡量，毕竟这影响到自己保健养生的成本。通常情况下，乐力钙片60粒的规格每瓶可

龙鹿胶囊有没有副作用 龙鹿胶囊的副作用尚不明确。 龙鹿胶囊的副作用方面目前为止还没有发现，大家不用过于担心，因为副作用是可以预防的，不随意增加或减少龙鹿胶囊的剂量，也不能随意延长疗程或突然停药。因药物的疗效与剂量并不完全成比例，不是用药越多，疗效越好，到一定剂量之后再增加剂量，副反应的增加要比疗效增加大得多。剂量过小也不仅不能取得疗效，还有不少弊端，如前所述。 龙鹿胶囊的用法用量 龙鹿胶囊是口服，一次3-5粒，一日3次。此外，大家还要注意一些其他细节。比如说在治病过程中，切忌用药过多、过乱、过杂，同时用龙鹿胶囊时的剂量也不宜过大;龙鹿胶囊不宜使用过久;同时，要注意龙鹿胶囊的交叉过敏和多价过敏现象。

热水浸泡法 生栗子洗净后放入器皿中，用滚沸的开水浸没，盖上锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮随即脱落，此法省时、省力。 筷子搅拌法 将栗子一切两瓣，去壳后放入盆内，加开水浸泡一会儿后，用筷子搅拌，栗子的皮就会与栗肉脱离。浸泡时间不能过长，否则会影响栗子营养成分。 冰箱冷冻法 栗子煮熟后，将其冷却，放入冰箱内冷冻两小时，可使壳肉分离。这样栗衣剥起来既快，栗子肉又完整。 微波炉加热法 用剪刀把生栗子外壳剪开，放在微波炉中高温加热30秒，里面一层衣和肉即会自动脱离。用此方法去栗皮前，一定要将其外壳剪开，否则可能会引起微波炉故障。 热胀冷缩法 用刀把栗子的外壳剥除，放入沸水中煮3-5分钟，捞出后立即放入冷水中浸泡3~5分钟，很容易