同仁堂加味逍遥丸的功效与作用 主治：疏肝清热，健脾养血。用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐 腹胀痛。 逍遥丸出自《太平惠民合剂局方》，是疏肝健脾，养血调经的古代经典良方。而加味逍遥丸的“加味”是在逍遥丸的基础上增加了牡丹皮、栀子两味药。 这两种药材都是清热凉血的中药。牡丹皮清热凉血，活血化瘀;栀子泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。这就突出了加味逍遥丸清热、凉血、通经的功效，特别是活血、调经的功效更为显著。临床上，肝气瘀滞常会进一步化火生瘀，而加味逍遥丸除具备逍遥丸调理月经的作用外，它的清肝热功能更适用于肝郁化热的人群。 服用同仁堂加味逍遥丸注意事项 1.忌生冷及油腻难消化食物 2.服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。 3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病

水煮香蕉真的可以减肥吗 水煮香蕉可以起到一定的减肥效果，但一定要注意食用方法。如果用一支香蕉取代三餐中的其中的一餐，要减轻体重是有可能的! 煮熟后的香蕉，可以让香蕉皮里的多糖等物质，扩散到香蕉瓤中去。更利于消化吸收，并且香蕉性寒，煮熟后又能去寒性，吃起来对肠胃刺激也比较小。 香蕉减肥吃法 1. 晚餐前先进食2条香蕉 2. 然后喝200ml的开水 3. 过30分鐘后才进食晚餐 香蕉在加热后的寡糖含量会增加，再上加膳食纤维，不但可以增加肠道中的益生菌数量，帮助提升免疫力，亦可以刺激肠道蠕动，减少便秘。日本中医药膳师岩田麻奈未亦指出，在香蕉上淋上橄榄油再加热，能加强消除便秘的效果，适当的加上乳酪，排便效果会更好。如果有手脚冰冷、或血液循环不佳的问题，则可加上肉挂或可可粉。

肌酸怎么吃才效果明显 肌酸和糖(除果糖)以1：7的比例冲调，可以协同吸收，同时适当增加饮水量，以促进肌酸的吸收和利用。 取5g用500ml温水或不含碳酸气、咖啡因的含糖饮料于运动前半小时和运动后1-2小时冲饮，每天1次。(根据自身运动量调整用量) 冲击期：服用1周，每天20g，分4次，每次5g，运动前半小时(搭配快糖，保证这一次训练量所需)和运动后1-2小时(补充训练消耗掉的，保证肌酸恢复和储存)各服用1次，其余2次随意，但应与其他各次服用间隔4小时以上; 维持期：服用6周，每次5g，每天1次，运动训练前半小时或运动后1-2小时冲饮; 停用期：6周“维持期”后，停用2-3周，再重复以上“冲击期”和“维持期”的使用方法。 肌酸什么时候吃 肌酸在训练前后服用都可以。时间：训练前半小时到1

怎么看西瓜熟不熟：看瓜藤 如果是还没有从藤上摘下来的西瓜，可以观察一下瓜藤，从瓜蒂所在的藤向上和向 下看，各有三支以上的须(西瓜的瓜蒂与藤蔓的连接处长有长长的卷曲的须，原先可以用来起攀附固定作用，但在进化过程中逐渐退化了)自然干枯，则表明西瓜的生长已经自然结束，西瓜成熟了。 怎么看西瓜熟不熟：看瓜皮 西瓜果实成熟后，果皮坚硬光亮，花纹清晰、果实脐部和果蒂部向内收缩、凹陷，果实阴面自白转黄且粗糙，果柄上的绒毛大部分脱落，座果节前后1-2个节卷须枯萎等，这些都可作为西瓜成熟的标志。 怎么看西瓜熟不熟：看瓜纹 在西瓜皮的花纹方面，深色与浅色的条形花纹应该是区分越明显越好，如果花纹区分模糊，则很可能是在种植西瓜时硝酸盐类肥料施得太多。西瓜成熟时其接触地面的那部分颜色应是黄色或橘黄色的，而

柚子皮煮水的功效与作用：治疗小儿肺炎 柚子性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、养脾健食等功效，柚子切开后将果肉吃完，把剩下的果皮放阴凉处晾干，在小儿咳嗽肺炎时，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，坚持喝几天病情就会有好转。 柚子皮煮水的功效与作用：助消化 而柚子皮在唐朝就已经入中药，侯俊成说，以中医论，柚子、柑橘类等果肉属凉性，但果皮却属温性，食用可帮助消化，可以加糖熬煮来吃，尤其中秋节很多人吃烤肉、月饼，就可以「吃皮」来帮助消化。 用柚子皮和萝卜籽各15克，煎汤分4词服，每日1剂可以用于治疗食积不化。 柚子皮煮水的功效与作用：治妊娠呕吐 有的准妈妈在前三

　　材料：　　乳鸽1只，天麻5克，火腿10克，香葱3棵，生姜1小块， 　　调料： 　　高汤3大匙，料酒1小匙，精盐1小匙，味精1/2小匙， 　　做法： 　　1.将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过， 　　2.火腿切片， 　　3.葱洗净打结， 　　4.姜洗净切片， 　　5.把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内，放入蒸锅蒸2小时，取出，拣去葱、姜，加入盐、味精调味即成。 滋补汤品 天麻炖鸽子治头晕 　　特点： 　　味道鲜美，熄风止痉。 　　功能主治 　　天麻润而不燥，主入肝经，长于平肝息风，凡肝风内动、头目眩晕之症，不论虚实，均为要药。 　　1.平肝息风。天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。 　　2.祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。 　　天麻适合用于内风所致的头晕。内风

更年宁和坤宝丸哪个好 关于更年宁和坤宝丸哪个好要视患者的病情而定，因为更年宁和坤宝丸的适应症也有所差异。 更年宁是由柴胡、女贞子(酒炙)、白芍、墨旱莲、人参、牡丹皮。香附(醋炙)、当归、玄参、郁金、王不留行(炒)、法半夏等22味组成的复方制剂。 主要用于疏肝解郁，益气养血，健脾安神。用于绝经前后引起的心悸气短，烦燥易怒，眩晕失眠，阵热汗出，胸乳胀痛，月经紊乱。 坤宝丸以生地、白芍、女贞子、旱莲草、沙参等药滋补肝肾为君药;以菊花、桑叶、黄芩等药清热平肝降逆;佐以酸枣仁、珍珠母等药镇静安神;赤芍、鸡血藤等药血、活血疏通经络共凑滋补肝肾，镇静安神，养血脉，通经络之效。 适应于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，四肢酸楚，关节疼痛等一系列症状。 综上所述可知更年宁的疏肝解郁更强，

原料不同 动物奶油是从新鲜的牛奶中分离出来脂肪的高浓度奶油，液体状，没有任何的色素和化学稳定剂，是一种天然健康的食物，要放在冰箱中保存，常温情况下会变软变形。 植物奶油是以植物蛋白和植物脂肪为主要成分，添加乳化剂、稳定剂、蛋白质和调味料等加工而成，几乎没有奶制品的成分，含有大量的反式脂肪酸和氢化油，能够被人体吸收，但是无法被代谢出去。 颜色质感不同 动物奶油呈自然的乳白色，略有发黄；在香气方面，越是等级高的动物奶油，所含乳脂量越是丰富，奶味越浓。动物奶油放在手心中揉搓，很快就会消失在掌心，只有少量的油脂。 物奶油由于是人为合成，颜色大多呈现亮白色，与动物奶油相比颜色更加雪白；植物奶油是根据大众口味调配成的人工合成香精，闻起来比较“清香”。而且植物奶油随着揉搓的时间加长，则会在掌心成形。 稳定性不同

速效救心丸多少钱一瓶 松柏速效救心丸40mg*60s*3瓶 参考价格：￥46.80 松柏速效救心丸40mg*60s*2瓶 参考价格：￥35.00 松柏速效救心丸40mg*50s*3瓶 参考价格：￥50.00 速效救心丸用法用量 通常情况下，长期服用是一天三次，一次四粒到六粒。急性发作的时候，可以服用十粒到十五粒。另外，如果是急性发作时期，连续服用三次，每次是十五粒。 疼痛如果没有好转，可以认为是心梗，这个时候可以去医院进行抢救一下。此外，服用速效救心丸儿可以争取到抢救时间。另外，速效救心丸并不限制于急救时期服用，长期服用有可能有效的防止心绞痛地发生，所以还是可以放心的服用的。 服用速效救心丸注意事项 1.忌服辛辣刺激性食物。 2.对本品过敏者禁用，过

　　新生宝宝感冒的时候怎么办?如果新生宝宝鼻塞，其实可以好好的利用生姜，就能有效的缓解宝宝的鼻塞，妈妈们不用烦了，赶快好好照顾生病的宝宝吧! 　　当婴幼儿患感冒鼻塞时，应避免使用滴鼻剂，即使是较大的幼儿，也不能用成人的滴鼻剂，而应使用儿童专用的稀释药液，以免发生毒副反应。 　　新生儿鼻塞往往是由于分泌物堵塞引起的，妈妈只要用小棉签进行清理就可以了。要准备婴儿专用棉签，然后在宝宝鼻腔内滴入点清水，用棉签轻轻清理，等鼻涕粘在棉签上时再拔出棉签，注意不能把棉签直接伸进宝宝鼻腔里面。 　　姜片、蒜片用开水煮透，然后在水中加入一些盐和醋，等到一定的温度就可以为宝宝泡脚了，水凉就再加水，直到宝宝的脚泡热泡红为止，然后给宝宝穿上干净的袜子，保暖睡觉。 　　把生姜切末，用微波炉烘干，或者用干锅炒干，待凉以后用纱布包好，放在宝宝的脚心处，套上袜子，一觉到天亮。 　　用温热毛巾轻轻按在宝宝眼睛中

哺乳期可以吃蒜苗吗 哺乳期可以吃蒜苗。 蒜苗含有蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和微量元素，产妇适量吃有益健康，但不宜多吃。 蒜黄有辛辣味，会影响乳汁，哺乳妈妈要少吃。一般所见到的蒜黄都是黄色的，但是存放一段时间之后，就有可能变成绿色，其实蒜黄变绿后是还可以吃的。 蒜苗外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘，还能预防痔疮的发生，对产后排便不畅有一定的调理作用。蒜苔中所含的大蒜素可以增强产妇的机体免疫力，对增强体质有好处。 产妇在哺乳期消化能力较弱，蒜苗中富含膳食纤维，适量吃可促排便，但大量吃则会造成消化不良，引起身体不适。而且过量吃蒜苗会影响视力。 吃蒜苗的好处 1、提高免疫力：蒜苗中的蛋白质具有维持机体免疫机能的功效，蒜苗所产生

蒸馒头用冷水还是热水 发酵好的馒头用开水蒸，没有发酵的用冷水蒸。 蒸馒头用冷水热水问题要看情况来的，如果是已经发酵好的馒头，是要用开水蒸的。因为发酵好的馒头不需要蒸太久时间，开水的话热气及时，一下就能把馒头蒸熟。要是还没有充分发酵的馒头，最好用冷水蒸。因为冷水在加热过程中，温度是逐渐上升的，等到烧开需要一段时间，这期间，有利于馒头生坯的进一步发酵，以免蒸出的馒头干瘪，发邹或干硬。如果用冷水蒸发酵好的馒头，馒头在温度和水汽的作用下，会是馒头塌卧或皲裂。 家常蒸馒头的做法 材料： 面粉一斤、发酵粉四分之一袋 做法： 1、将准备好的发酵粉用温开水(20多度)调开倒进准备好的面粉里，如果水不足的话可以用温开水继续加入面粉里，将面团和到不粘手，放进盆里盖上盖子发酵二十分钟。 2、发酵二

外观不同 人参的茎为圆柱的形状，没有分枝。它的复叶为掌状，大概有3-5个小叶子，中间位置的3片叶子几乎差不多大。叶片的形状大多数是椭圆的形状，也有倒卵形，最短的长度的为4cm，可以长到15cm左右。花瓣为淡淡的黄绿色，果为扁圆形。 沙参为多年生草本，高30～50厘米。茎常单生，少有丛生，除花序外不分枝，无毛。基生叶成丛，卵形、长椭圆形或近圆形;叶越宽，齿越粗。夏季开花，花序圆锥状，下部花枝轮生，顶部花枝有时互生;花冠蓝色，窄钟形;蒴果近球形。 功效不同 人参具有大补元气、宁神益智、生津止渴、抗衰老等作用，为名贵滋补药物之一。对大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微，以及失眠多梦、惊悸健忘、体虚多汗都有很好效果。 沙参有南、北沙参之分。南沙参为桔梗科植物沙参的根，也称泡参。北沙参为伞形科植物珊瑚菜的根。两者

橄榄果什么时候成熟 橄榄果一般在每年的10月成熟。 橄榄树喜温暖，生长期需适当高温才能生长旺盛，结果良好，年平均气温在20℃以上，冬季无严霜冻害地区最适其生长。橄榄树需栽培7年才挂果，成熟期一般在每年10月左右，之后就可以上市，成熟的果实营养价值高，味道酸甜，很适合女性和儿童食用。 橄榄怎么挑选 1、购买新鲜橄榄，虽然个头大小并没有太大的讲究，但最好尽量挑选那些个头饱满的。 2、市场上售卖的橄榄如果色泽特别青绿的，没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。 3、色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，这样的橄榄不要去选购。 橄榄怎么保存 1、青橄榄很好保存的，扎紧阴凉处保存就可以，放塑料袋里扎紧袋口放冰箱保鲜或者阴凉处。

血糖高能不能吃夏威夷果? 可以。 每天吃适量的夏威夷果，可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。 夏威夷果是一种纯天然的高能量食品，而且它 不含胆固醇，富含单不饱和脂肪酸，所以它有调节血脂、血糖的营养价值。 经常食用夏威夷果具有软化血管，降低 心脏病、高血压发病率的作用，对人体健康十分有益。 夏威夷果吃多了有什么坏处? 1、上火 夏威夷果仁一般都是经过了烘香或则油泡的，口感会因此变好，但经过加工后的夏威夷果多是偏燥热的，吃多了容易上火，会引起牙龈肿痛，咽喉痛等不适。 2、长胖 夏威夷果中的含油量极高，达到70-79%，所说是以不饱和脂肪酸酸为主，但是这么丰富的油脂含量，长期大量吃的话，脂肪堆积，是会长胖的。 3、消化不良 夏

海石花熬完为什么不结冻 海石花熬出来不结冻有可能是熬制的时间不够长，熬煮海石花的时候至少要一个半小时，多的达两个半小时都有，时间不够就会出现不结冻的情况。 煮到后面你会发现它会有一点点稠稠的.用过滤把汁跟原料分开. 把汁放进冰箱3~4个小时就变成果冻状了。 煮好后可用碗先装一点，放水里快速放凉，然后放冰箱降温十五分钟看看有没有结冻。如果结冻就可以出锅了。如果没有结冻就继续煮一会。 煮过一遍的石花草，水量减半可做第二遍，如没有马上继续煮第二遍可放冰箱冷冻保存，三天内可以煮第二遍。 海石花冻的做法 材料：海石花25克、水1500ml、白醋1汤勺 1、将海石花洗干净，捡掉贝壳和杂草等; 2、 高压锅里倒入水，海石花装入不织袋里，倒上一勺白醋，目的是为了去腥。海石花的水量调节，少

菜籽油是什么菜籽做的 菜籽油是从油菜籽榨出来的一种食用油， 主产于长江流域及西南、西北等地，产量居世界首位。菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味，民间引叫作“青气味”。这种气味是其中含有一定量的芥子甙所致，但特优品种的油菜籽则不含这种物质。 菜籽油一般呈深黄色或棕色。菜籽油中含花生酸0.4-1.0%，油酸14-19%，亚油酸12-24%，芥酸31-55%，亚麻酸1-10%。从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽同也能被人体正常代谢。不过菜籽油中缺少亚油酸等人体必须脂肪酸，且其中脂肪酸构成不平衡，所以营养价值比一般植物油低。另外，菜籽油中含有大量芥酸和芥子甙等物质，一般认为这些物质对人体的生长发育不利。如能在食用时与富含有亚油酸的优良食用油配合食用，其营养价值将得到提高。

叶黄素什么时间吃最好 叶黄素在早餐之后吃最好。 叶黄素是脂溶性的营养素，建议饭后食用，吸收度较佳，而晚上服用则较容易增加肝脏负担，因此建议早上饭后食用为较佳时刻。 叶黄素的服用剂量 正常人推荐每天服用6到12毫克，黄斑出现病变的患者可以增加到每天30毫克。黄斑的健康与叶黄素的吸收密切相关。当叶黄素不足时，眼睛就会怕光，使用叶黄素已被证明可以让黄斑更加健康。 叶黄素和鱼油一起吃效果最好吗 鱼油所含DHA对于强化感光细胞的细胞膜，以保护光线对眼睛的伤害，有一定的功效，所以建议可依照个人需求决定是否要并服，并非一定要两者合在一起摄取。有研究指出，DHA在早期服用能帮助血中叶黄素升高，但之后就与只单独服用叶黄素所增加的相同。而对黄斑部而言，在中心黄斑部二者合并摄取比单独食用，叶黄素的量增加较多

　　方便面的发明的确让很多人得到了便利，特别是一些忙于上班的白领，没有时间准备三餐。但是吃方便面对人体的健康影响也是很大的喔。 　　实在，吃方便面也能很科学，方便面煮着吃，加一个鸡蛋，加一点菜，饭后水果不能少。 　　为什么煮着吃呢?这不但是为了使方便面更好地吸收水分，有利于肠胃的消化，最主要的还是为了加一个鸡蛋、一点菜做准备。 　　鸡蛋含有丰盛的人体必须的优质蛋白质、脂肪、维生素、矿物资等养分，而且消化吸收率非常高。方便面中的养分实在太贫乏，远远不能取代有荤有素的正餐，配些蔬菜水果，例如在煮面时加些青菜，或是放些番茄、黄瓜，饭后吃些水果，例如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等可以很好地填补维生素和矿物资的不足。 　　此外，很多人吃完面后有喝汤的习惯，有的以为汤鲜味美倒掉了惋惜，有的则是为了“溜溜缝儿”。殊不知，方便面汤中的主要成分食盐、白砂糖、味精、五香粉、白胡

疫情期间能吃黄瓜吗? 能吃，削皮吃最好。 黄瓜是很营养的蔬菜，平时多吃黄瓜多身体有好处，疫情期间，只要清洗干净吃是可以的。 吃黄瓜有什么好处? 1.顺发亮甲 发质不太好的朋友可以多吃黄瓜，因为黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。 2.美容护肤 新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。 3.清口气，益肾脏 黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。 4.排毒防便秘 黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便