最适合人类食用的食品之一
鸡蛋富含蛋白质，且蛋白质的氨基酸比例最适人体生理需要，利用率高达98%以上，十分容易被人体吸收。鸡蛋被誉为“全营养”食物，日常吃些身体棒!
性凉，清热去火
鸭蛋是常见蛋类中唯一性凉的，能清肺热去火气，滋阴润燥，因此阴虚旺盛、咽喉痛的朋友可以吃些鸭蛋，此外食用鸭蛋还能保养心血管。
鸭蛋中的维生素B2十分丰富，蛋白质、矿物元素尤其是钙、铁含量极高，能有效预防贫血，促进骨骼发育。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
牛肉蛋丸的做法
孕妇保胎补充蛋白质菜谱：鸳鸯鹌鹑蛋
大树小恐龙与小蘑菇
香菇蒸鹌鹑蛋 简单却美味
海参捞饭
肉饼蒸蛋 无法拒绝的美食
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
14:23
10:56
11:52
17:26
14:28
14:56
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！