孕妇视力下降是怎么回事 怎么做可恢复视力
2017年10月11日 12:04阅读次数：177
孕妇视力下降是怎么回事?孕期很多准妈妈发现自己的视力较孕前下降了，看东西更模糊，眼睛也更容易干涩。那么，这是怎么回事?孕妇为什么会视力下降呢?
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孕妇视力下降怎么办
1、不要长时间用眼
长时间看东西，会损伤眼睛，所以准妈妈们用眼1小时左右，就应该闭目休息一会儿，或远眺一下，以缓解眼睛的疲劳，使眼睛的血气通畅。
2、注意眼部卫生
孕妇平时看书时，要注意眼睛与书的距离保持35厘米，不在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。另不用脏手揉眼，不要与家人合用洗漱用品。
3、做眼部运动
眼睛容易疲劳的产妇，可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水(可稍热些)，拧干后以毛巾热敷于眼部数分钟，再施行眼部按摩。
4、吃护眼食物
准妈妈们适当地吃一些胡萝卜、黄豆、红薯、坚果、乳类制品等食物，对视力恢复也很有帮助。
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